PROYECTO EMPRENDEDOR FINAL DE PLAN DE MEJORA

“El ESTRÉS LABORAL”

► Ramos Poma, Jhon Emerson

► Blanco Chuco, MaycoL Jhors
► Rivera Yajahuanca, Mayra Janet
► Valles Tuanama Diana Margot
► Ataucusi Mendoza, David Leonardo

DOCENTE: FIORELLA SAMAME MENDOZA

 INTRODUCCIÓN

Dentro del campo laboral existen diversos

factores que podrían afectar la tranquilidad
dentro y fuera del ambiente de trabajo, En el
momento en que las personas empiezan a
realizar diferentes actividades, en sus centros
de trabajo se produce una presión en el
cuerpo que se le conoce como el estrés en
otras palabras sentimiento de tensiones
físicas como el miedo a no poder lograr una
cosa que se propuso.
ANTECEDENTES:

Ponce. (2021) el estrés es Quiroa(2020).El estrés laboral se

una sobrecarga en nuestro produce cuando el ambiente es
cuerpo físico que puede exigente a la capacidad que tiene
afectar a nuestro bienestar la persona en realizar una
personal y psicológico. actividad para responder de
manera eficiente.

Gacto. (2019). El estrés positivo es la presión a un trabajador

que funciona como un motor que impulsa aumentando su
eficiencia en los trabajos. Eso hará que las personas rompan
sus límites y se adapten a una rutina más compleja
 PROBLEMÁTICA

En el campo laboral existen diversos

obstáculos, es conocido que el estrés
produce daños en la salud con su
consecuente impacto negativo en la
productividad de los trabajadores.

Mitchell. (s.f). Los resultados

del estrés nos guiarán a daños
mentales y sociales al punto de
dañar nuestra salud
 Gestión. (2022). Joven de 25
años muere de hemorragia
cerebral por una jornada de 72
horas semanales.
OBJETIVOS
➔ Determinación de proyecciones para solucionar la problemática, y reducir los casos del
estrés por medio de una acción de procesos en un ambiente realista.
➔ Identificar causas del estrés laboral.
➔ Demostrar qué artefactos son más eficientes para el estrés laboral.
➔ Explicar las consecuencias del estrés laboral.
➔ Definir los puntos para reducir el estrés.
 ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR.
RUTINA A CAMBIAR OBJETIVO GENERAL ACCIONES A IMPLEMENTAR INICIO FIN

Sobreesfuerzo y mala ejecución Determinación de proyecciones para Incorporaremos por medio de métodos Primer Mes Doceavo Mes
laboral, sin priorizar y con solucionar la problemática, y reducir los casos específicos, tratar, prevenir y ser eficaz en
conflictos externos e internos. el cuidado del estrés laboral.
del estrés por medio de una acción de
procesos en un ambiente realista.

INTEGRANTES OBJETIVO ESPECÍFICO

Jhon Ramos Identificar y comprender las posibles razones Indagar las posibles causas que Primer trimestre Segundo trimestre
que ocasionan el estrés laboral. ocasionan la problemática tratada.

Demostrar qué artefactos son más eficientes Verificar los productos del mercado que Primer trimestre Segundo trimestre
para el estrés laboral. contrarrestan la problemática y hacer una
comprobación de su eficacia.

Blanco Chuco Maycol Explicar los efectos internos y externos a la Analizar los presuntos efectos Primer trimestre Segundo trimestre
problemática en un ambiente laboral. consecuentes del estrés laboral,
destacando ciertas distinciones.

-Definir los puntos positivos relacionados con Evaluar los diversos métodos de solución Primer trimestre Segundo trimestre
la reducción del estrés laboral. y hacer una comprobación de su eficacia,
de esta manera recuperar datos.
ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR.
CRONOGRAMA
MESES ABRIL MAYO JUNIO JULIO

ACTIVIDADES 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Búsqueda de materiales x x x x
didácticos

Realizar un horario x x x x
estableciendo todas
actividades

Crear organizadores que x x x x

permitan establecer un rol
diario

Establecimiento de metas a x x x x
largo y corto plazo.

Administración orientadora e x x x x x x x x x x x x x x x x
instructiva web
SEGUIMIENTO A LAS ACCIONES Y/O ACTIVIDADES PROPUESTAS.
RESULTADO
ANEXOS
EVIDENCIAS
Referencias

Ponce, I. G. (2021, 8 febrero). Estrés. CuidatePlus. Recuperado 2 de junio de 2022, de

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Chatterjee, D., Mitra, A., Sengupta, A., Saha, P., & Chatterjee, M. (2006). Factores asociados al estrés laboral en

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El Estrés Laboral y su influencia en el trabajo | Industrial Data (unmsm.edu.pe)

Olmedo, M. (2010). Estrés laboral. Atrapados por el estrés, 30-35.Maquetación 1 (researchgate.net)

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