Área de Construcción

“La empresa Digi-Futur y el estrés de sus

funcionarios”

Integrante: Jesús Guzmán- Matías Orellana- Ian Villalobos

Asignatura: Competencias de empleabilidad
Fecha: 24/11/22
Profesor: Ruben Hernández Rivera

Primavera 2022
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Índice:

Introducción:.............................................................................................................3
Desarrollo del tema:................................................................................................. 4
Conclusión:...............................................................................................................7
Bibliografías:.............................................................................................................8

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Introducción:

El actual contexto globalizado caracterizado por cambios permanentes de las

nuevas tecnologías y los cambios socioeconómicos y sociopolíticos impacta de
manera notoria en los mercados, las actividades laborales y las organizaciones.

En este contexto las empresas han debido adaptarse promoviendo nuevas

formas de organización del trabajo, obligándose a desarrollar y afinar recursos
como la participación femenina o la modificación de las normativas laborales, con
el objetivo de mantener y aumentar su capacidad para competir y subsistir. En
este proceso gran parte de las actividades laborales, también sufrieron una
importante transformación, inducidas por estos cambios en las organizaciones
empresariales, las nuevas tecnologías, los mercados, los sistemas de valores y los
cambios demográficos de la fuerza laboral.

Estos cambios pueden tener claras implicaciones y consecuencias para la

salud y el bienestar de los trabajadores, así como también sobre la eficacia de las
organizaciones.

Cada vez son más los resultados de investigaciones científicas que evidencian
la necesidad de que las empresas tengan responsabilidad corporativa social
orientada a promover la salud y lograr mejores lugares de trabajo si es que
quieren obtener mejores resultados en sus productos y/o servicios.

Dicho esto, a continuación, veremos un caso del impacto de la tecnología

dentro de una empresa y como esta afecta a sus empleados provocando estrés
laboral y personal en los individuos.

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Desarrollo del tema:

1: En un cuadro comparativo clasifiquen los factores desencadenantes del estrés
en el contexto laboral a nivel individual, organizacional y extraorganizacional para
el caso de Mario y María Ángeles. Nombren uno para cada uno (seis totales).
Fundamentar respuesta.

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2: Determinen cuáles son las consecuencias del estrés laboral para Mario y María
Ángeles. Nombrar al menos dos para cada uno a nivel Físico y Psicológico.
Fundamentar respuesta.

Para María Ángeles las consecuencias que le provocaron el estrés laboral en el

ámbito físico fueron desordenes digestivos por lo que tuvo que pedir licencia
médica igualmente el estrés laboral le trajo fatiga crónica ya que al estar con un
aparato electrónico que casi no sabía ocupar por mucho que se esforzara no
lograba terminar sus labores diarias dentro de la empresa. En el ámbito
psicológico María Ángeles se sentía desbastada ya que al no aprender bien a
utilizar el computador se sentía sin las capacidades necesarias para realizar el
trabajo de administración dentro de la empresa, esto le traía preocupación, agobio.

Por otro lado, a Mario las consecuencias del estrés laboral en el ámbito físico
fueron cansancio físico ya que pasa las ocho horas de su jornada laboral
trabajando sin descansos esto igualmente le puede traer problemas a su columna
o dolores de cabeza ya que pasa la mayor parte del día sentado al frente de un
computador. En el ámbito psicológico el estrés laboral le trae a Mario pereza y
aburrimiento ya que su trabajo es monótono y muy sencillo para él, esto le trae
consigo que se distraiga muy rápido y cometa errores dentro del trabajo realizado.

3: Para ambos trabajadores: determinen cuáles son las consecuencias del estrés
de los colaboradores para la empresa. Nombrar al menos tres para cada uno.
Fundamentar respuesta.

El estrés laboral de María Ángeles y Mario trae consigo consecuencias negativas

a la empresa por ejemplo María Ángeles al no saber ocupar bien el computador le
quedan cosas pendientes, se agobia con los plazos y no consigue ordenar ni tener
al día el tablón informativo de la empresa esto trae como consecuencia que la
empresa avance de una forma más lenta y no alcance las metas de producción
que se propone para tener un buen éxito en el mercado igualmente a
consecuencia del estrés María pide licencia médica por lo que la empresa tiene
que suplir gastos adicionales en salud y en el remplazo de otro empleado por el
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tiempo que ella este con la licencia médica. Por otro lado, Mario siendo un joven
con capacidades extraordinarias al estar en un puesto dentro de la empresa donde
el trabajo que realiza es monótono y aburrido para él, se distrae con facilidad
realizando actividades extralaborales dentro de su horario de trabajo, cometiendo
despistes que le han costado alguno que otro llamado de atención. Esto sin duda
trae consigo que la empresa pueda ser menos exitosa y decaer en el mercado por
una mala administración de sus empleados bajando su productividad.

4: ¿Qué técnicas de manejo de estrés recomendarían para ambos trabajadores?

Nombrar al menos tres y fundamentar respuesta.

Las técnicas que recomendaríamos para el manejo de estrés de estos empleados

seria:

 La pausa activa, que son pequeños descansos durante la jornada de

trabajo, que ayudan al empleado a recuperar energía y mejorar su
desempeño. Ya que estos empleados trabajan de corrido por lo cual esto
evitaría el estrés en ellos y los errores cometidos dentro de los trabajos
realizados diariamente.
 Promover entornos de trabajo agradables para los empleados, para así
ayudar a reducir los índices de estrés. Para ello, es clave que el
departamento de Recursos Humanos promueva actividades que fomenten
la interacción entre los empleados, como las reuniones virtuales
recreativas, la creación de proyectos no relacionados al trabajo. Ya que al
estar todo el día dentro de una oficina tiende a la frustración y estrés
psicológico y físico de los trabajadores.
 Poner a disposición del empleado clases de yoga o meditación antes o
después de finalizar la jornada laboral para que así la mente y el cuerpo se
relaje y evite agotamiento y tenciones innecesaria.

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Conclusión:

El estrés es un concepto muy común hoy en día. Al parecer, todos sufrimos de

estrés, en el trabajo, en la casa, en el tráfico, con nuestras parejas, en los centros
comerciales, etc. Es una enfermedad que nos afecta a todos de distinta manera.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya califica el estrés como una
epidemia mundial y aunque todos decimos estar estresados, muchas personas no
tienen idea de lo que significa esta terrible palabra.

El estrés laboral podría generar irritabilidad, agotamiento físico y mental,

reducción de la productividad, ansiedad y hasta depresión. Incluso puede afectar a
todos los que nos rodean.

Ahora que sabemos lo que es, debemos aprender a evitarlo o, en su defecto, a

manejarlo. Si la causa principal del estrés está directamente relacionada con un
ambiente de trabajo hostil o por la falta de apoyo de algún superior, la mejor
solución es la comunicación entre el jefe y los trabajadores.

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Bibliografías:
¿Cómo afecta el estrés laboral a nivel empresarial? (Dakota del
Norte). Edu.pe. Recuperado el 23 de noviembre de 2022, de
https://www.esan.edu.pe/conexion-esan/como-afecta-el-estres-laboral-a-nivel-
empresarial

Portas, F. (6 de septiembre de 2016). Cómo evitar el estrés laboral . Fundación

Portas. https://fundacionportas.cl/evitar-estres-laboral/?
gclid=Cj0KCQiAg_KbBhDLARIsANx7wAyYpXE5nUeVc6z_N83SgvlRPyuHwgrs6b
JFKpNINcMlh-z9XhJfSQcaAvQaEALw_wcB

Vauro Desiderio, MR y Labarthe Carrara, J. (2015). ESTRESORES LABORALES Y

BIENSTAR EN EL TRABAJO EN PERSONAL AERONÁUTICO DE
CABINA. Ciencias psicológicas , 9 (2), 293–
308. https://doi.org/10.22235/cp.v9i2.616

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