SESIÓN DE APRENDIZAJE DE CIENCIA Y TECNOLOGÍA

TITULO: ¿Cómo las emociones negativas dañan la salud?

1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa: N° 30128 “Nuestra Señora del Valle” Lugar: Pultuquia Alto
Grado y Sección: QUINTO - UNICA N° de estudiantes: 30
Fecha: 05-04-2024 Tiempo: 60 Minutos.
Docente: Yuly Caterin Rojas Huamán Director : Luciano Medina G.
2. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:
COMPETENCIAS Y CRITERIOS DE INSTR. DE
DESEMPEÑOS EVIDENCIA EVALUACIÓN
CAPACIDADES EVALUACIÓN
Explica el mundo físico basándose - Describe las diferencias entre - Explica el auto - Recoge las Escala de
en conocimientos sobre los seres la célula animal y vegetal, y cuidado de la salud afirmaciones de valoración
vivos, materia y energía, explica que ambas cumplen física y mental. cuál es la
biodiversidad, Tierra y universo. funciones básicas. Ejemplo: - Demuestra que las respuesta
- Comprende y usa conocimientos El estudiante describe por emociones afectan fisiológica del
sobre los seres vivos, materia y qué el cuerpo de un animal es la salud y de los cuerpo frente a
energía, biodiversidad, Tierra y suave en comparación con que nos rodea. las emociones.
universo. una planta, en función del tipo
- Reconoce que el - Dialogan y
de células que poseen. responden
- Evalúa las implicancias del saber deporte es
y del quehacer científico y - Representa las diferentes necesario para una preguntas en
tecnológico. formas de reproducción de los buena salud. base a la
seres vivos información de
la lectura

ENFOQUE TRANSVERSAL VALORES ACTITUDES

ENFOQUE DE  Responsabilidad  Compartir bienes comunes, demostrar apoyo entre
ORIENTACIÓN AL BIEN compañeros ante una situación de dificultad y
COMÚN comprender sus circunstancias.

3. DESARROLLO DE ESTRATEGIAS:
Inicio Tiempo aproximado: 20
 Escuchan la narración de su maestra su historia de Nora:
Cuenta Nora, les cuento que mi padre está saliendo de casa a vender los productos que cultivamos
en nuestra chacra. La semana pasada él tuvo un conflicto, nos contó que llegaron al mercado
personas sin mascarilla, él les llamó la atención y no le hicieron caso, cerró el puesto muy enojado.
Cuando llegó a casa, le dijo a mamá con voz alta: Cuándo vayas al mercado, ve con mascarilla
siempre.
Me sorprendí porque él nunca habla en voz alta y mamá siempre sale con mascarilla. Creo que papá
dijo eso porque estaba exaltado, él se agitaba al hablar, estaba sudando y abría y cerraba los ojos.
Creí que se iba a desmayar, luego se calmó, se disculpó con mamá y nos contó.
 Se dialoga: ¿Qué pasó con su papá? ¿Cómo se sentía la mamá de Nora? ¿Por qué crees que le sucedía
esto al papá de Nora?
Conflicto cognitivo:
 ¿Qué sucedería con nosotros si eso nos llegara a pasar?
 ¿Creen que si alguna vez a nosotros nos pasara como reaccionaríamos?
 El propósito del día de hoy es:

Hoy veremos cómo las emociones negativas dañan la salud

 Recordamos las siguientes normas de convivencia:

 Tener sus materiales educativos
 Seguir las indicaciones de la maestra(o)
 Cumplir y enviar las evidencias
Desarrollo Tiempo aproximado:60
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA:

-¿Cuál es la respuesta fisiológica del cuerpo frente a las emociones?

En el sistema nervioso central (SNC), es el cerebro quién coordina la respuesta a las emociones, esta
coordinación la realiza con los demás órganos del SNC y el Sistema Nervioso Autónomo (SNA), Recuerda
que, el SNC está formado por el encéfalo (cerebro, cerebelo, bulbo raquídeo) y la médula espinal el Sistema
Nervioso Autónomo (SNA), es el que regula las respuestas del organismo, responde de inmediato a las
situaciones de peligro, nesgo, estrés y luego lo regula. Es decir, hace que todo vuelva a la normalidad, pues se
encarga de mantener el equilibrio en nuestro cuerpo.

 A partir de las respuestas de los estudiantes formulamos la siguiente pregunta de investigación:

 ¿El sistema nervioso central coordina las emociones? ¿ Por qué los demás órganos le obedecen?
¿Quién regula todo el organismo? ¿Entonces el papá de Nora que estaba pasando? ¿cuál es la función
de los órganos del SNA, SNC?¿Ellos regulan nuestras emociones?
PLANTEAMIENTO DE HIPÓTESIS:
 Se recuerda los estudiantes que deben plantear hipótesis en forma grupal y que luego un representante
de cada grupo lea en voz alta.
HIPÓTESIS INICIALES
 Se invita a los estudiantes a reflexionar y a dialogar sobre el funcionamiento del sistema nerviosoy por
qué es importante para la vida del ser humano.
 Escriben una o dos posibles respuestas a la pregunta de investigación
 Se recuerda a los estudiantes que ellos han planteado sus puntos de vista sobre el sistema nervioso y
que al respecto necesitan buscar información e investigar para tener sustento científico
ELABORACIÓN DEL PLAN DE ACCIÓN:
 Se indica que a fin de dar una opinión basada en la ciencia deberán elaborar un plan de investigación
para consultar una serie de documentación científica para lo cual deberán seguir el siguiente proceso:
PLAN DE INDAGACIÓN
 Escriben una lista de acciones con las que podrán obtener información para responder científicamente a
la pregunta:
¿Qué haré primero?
¿Qué haré luego?
¿Qué haré después?
RECOJO DE DATOS Y ANÁLISIS DE RESULTADOS:
 A continuación conoceremos como se manifiesta esta respuesta.
1.- Procesamos la información de acuerdo con la situación y la podemos interpretar como una amenaza,
una agresión, etc.
2.- A través de nuestras expresiones faciales, movimientos corporales, tono y volumen de voz,
expresamos como nos sentimos.
3.-La respuesta fisiológica, es decir el funcionamiento biológico, es el resultado de la coordinación del
SNC (Sistema Nervioso Central) con el SNA(Sistema Nervioso Autónomo) este sistema es el que se
encarga de actuar de inmediato ante la situación de peligro o riesgo.
ESTRUCTURACIÓN DEL SABER CONSTRUIDO:
 En macrogrupo leemos la información brindada. (información)
EVALUACIÓN Y COMUNICACIÓN:
 En forma grupal dan a conocer una breve conclusión:

¿Cómo influyen las emociones negativas en la salud mental y física?

 Al experimentar ira, tristeza, ansiedad o depresión de manera intensa, tienden a producirse cambios de conducta
que hace que abandonemos hábitos saludables como la alimentación equilibrada, el ejercicio físico o la vida social
y los sustituyamos por otros como el sedentarismo o la adicción.

COMPROBACIÓN DE HIPÓTESIS
 Los estudiantes contrastan las hipótesis iniciales, para ella revisan los papelotes y fichas de refuerzo que
resolvieron durante las actividades relacionados a cómo las emociones negativas dañan la salud.

Cierre Tiempo aproximado:15

Metacognición:
 Reflexionan respondiendo las preguntas:
 ¿Qué aprendiste?
 ¿Cómo lo aprendiste?
 ¿Para qué te servirá lo aprendido?
Reflexiono sobre mis aprendizajes
 Ahora te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Para hacerlo completa la siguiente tabla:
Mis aprendizajes Lo logré Lo estoy ¿Qué necesito
intentando mejorar?
- Recogí las afirmaciones de cuál es la
respuesta fisiológica del cuerpo frente a las
emociones

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DOCENTE DE AULA COORDINADORA DIRECTIVO IE. N° 30128

ESCALA DE VALORACIÓN
Competencia: Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra y
universo
Capacidad:
- Comprende y usa conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo.
- Evalúa las implicancias del saber y del quehacer científico y tecnológico.
Criterios de evaluación
- Recoger las - Describen el proceso - Escribe cuál es la
afirmaciones de cuál delas emociones de reacción inmediata y
es la respuesta SNA, SNC en base a como se regula sus
Nº Nombres y Apellidos de los estudiantes fisiológica del cuerpo la información de la emociones
frente a las emociones lectura

superando

superando

superando
Necesito

Necesito

Necesito
Lo estoy

Lo estoy

Lo estoy
Lo logré

Lo logré

Lo logré
ayuda

ayuda

ayuda
1 AGUILAR ALIAGA ROCIO ANILSA

2 AVILA HUAMAN ANYELY MAYUMI

3 CCENTE SEDANO VILMA

4 CHAVEZ CRISOSTOMO DAFFNE FRANCISCA

5 CHAVEZ VERA ALEJANDRA AMED

6 FLORES HUALPARUCA VALERY ROMINA

7 HERAS MEZA MARIA FERNANDA

8 HUAMAN CHAMORRO DANIEL ALEKSI

9 LAZARO CORONEL ARIANA

10 LOAYZA VILLEGAS ALONDRA CAMILA

11 LOLO VALER LIAM DERECK

12 MALLQUI BALVIN SOLEDAD ANGELA

13 MATOS SABA MARIA FE

14 MAXIMILIANO SILVESTRE LAUREN ARIANA

15 MILLAN QUISPE THALIA ANLLELINA

16 MUZEVICH MATEO SAMMY

17 NAVARRO LOLO EVHANS MAX

18 OROZCO GAMARRA THIRZA LELY

19 PARIONA TACUNAN LIAN MATIAS

20 RAMIREZ CANALES PIER SHNAIDER

21 ROMANI CARDENAS JHOSEP JOSUE

22 SANCHEZ CUNYAS BELEN SARAI

23 SOLIS NAVARRO FRANCIS

24 TAIPE PARAGUAY FLOR GIOMARA

25 TAIPE RODRIGUEZ JUAN PEDRO

26 TICLLASUCA PAITAN ASHIRA

27 UNTIVEROS HUAMAN KEILA

¿Cómo y por qué las emociones pueden afectar al cuerpo físicamente?

 La mala salud emocional puede debilitar el sistema inmunitario de su cuerpo. Esto hace que usted sea más
propenso a tener resfriados y otras infecciones en los momentos emocionalmente difíciles. Además, cuando
se siente estresado, ansioso o molesto, no puede cuidar de su salud tan bien como debería.
¿Cómo afectan las emociones en la salud y la educación?
Las emociones no sólo afectan al progreso de nuestras vidas y acciones, al aprendizaje porque alteran la
atención, la concentración, la memoria y la motivación, sino que condicionan nuestras conductas y
repercuten en nuestra salud, bienestar personal, profesional, social y, en definitiva, en nuestra calidad de
vida.
¿Cómo influyen las emociones en la salud de los niños?
Las personas enojadas actúan enojadas, lo cual tiene consecuencias, sobre todo negativas, para el
aprendizaje. Si una niña se siente agitada o de mal humor y no sabe cómo calmarse o reorientar sus
sentimientos, le resulta más difícil concentrarse en el aprendizaje.
¿Cuál es la importancia de la salud física y mental?

La salud mental y física se relacionan debido a que cada una de ellas genera e influye en el ser humano en
una mayor o menor medida. Una mente saludable hace que el cuerpo funcione mejor y a su vez un cuerpo
sano genera bienestar emocional para evitar enfermedades.
¿Qué podemos hacer para cuidar la salud mental?

Duerme en horarios adecuados y las horas necesarias, encuentra actividades físicas que te motiven y
realízalas cuando menos 15 minutos diariamente, mantén una alimentación balanceada y si tienes algún
problema de salud física, acude a un adulto de confianza para que éste pueda atenderse.

FICHA DE APLICACIÓN
1.Lee inventa sus diálogos de los niños según la figura que observas:
Las emociones son parte de las personas y también son parte de tí. Conoces más tus emociones
cuando compartes con otros los hechos de tu vida.
A estas caras dibújales la boca y cejas en diferentes expresiones