FACULTAD DE DERECHO

ESCUELA PROFESIONAL DE DERECHO

TEMA:
Elaborar un cuadro comparativo

INTEGRANTES:

● Elera Ganoza Edilfonso John Watson

● Gonzales Cerna Yuriko Mayly
● Rodriguez Huaman Roger Wilser
● Velásquez Otiniano Kevin
● Montoya Rodriguez Deyli Marisely

ASESOR:

Castañeda Vera Michael Anderson

EXPERIENCIA CURRICULAR:

TUTORÍA III: PROTAGONISTA DEL CAMBIO

AULA:

TRUJILLO - PERU
2024
 CUADRO COMPARATIVO

HÁBITO SEÑAL RUTINA RECOMPENSA ACCIÓN PARA

CAMBIAR RUTINA
NEGATIVA

Morderse las uñas Sentir Comenzar a Sensación Mantener las manos

nerviosismo o morderse las momentánea de ocupadas con una
estrés uñas alivio o pelota antiestrés para
distracción poder así evitar
morderse las uñas

Dormir hasta tarde Quedarse Trasnochar Estar relajado Ponerse horarios para
despierto hasta constantemente durante el día. dormir a horas
altas horas de y al siguiente adecuadas.
la noche. día despertar
tarde.

No comer a tiempo Bajar de peso No tener Estar flaca Organizarse para poder
organización en comer a tiempo y lograr
el tiempo y hora tener una buena
de comida alimentación.

sacarse el moco en no saber no limpiarse la eliminar los mantener alejados los

público controlar sus nariz en casa residuos de dedos de nuestras
impulsos mucosidad fosas nasales

fumar sentir estrés comenzar a sentir sensación mantenerlos apagados

buscar cigarros de relajamiento el cigarro y solo
y cerillos mantenerlos entre sus
dedos
obesidad tener hambre comprar dulces, eliminar la ganas cambiar los tipos de
comida chatarra de ingerir alimentos que son
o algún tipo de dañinos por saludables
snack

Jugar todo el tiempo Tener ansias de Cada rato libre Diversión, En lugar de solo jugar
libre jugar constante dedicarse a desestresarse , puedes repasar,
jugar etc estudiar, leer, etc

Distracción con el Sentir Estar pendiente Tener la Poner restricciones con

celular aburrimiento de las redes sensación un aplicativo
sociales o apps instantánea de especializado para
de relajamiento. dicho fin.
entretenimiento.