REQUISITOS PARA ACTIVIDADES DE COLABORACIÓN EXTERNA

Nombre de la actividad: “VIAJE TROPICAL AL ESTADO DE RELAJACIÓN”

Un taller sobre el manejo del estrés

Asignatura: Psicodinámica de Grupos Docente Responsable: Carlos Efren Huitz Uc

Fecha: Inicio:22 de abril 2024 Término: 22 de abril 2024

Número de sesiones: 1 Horario de sesiones: 10:00 a.m. a 12:00 p.m.

Lugar: Hotel Ocean View Datos de la persona de contacto (en la institución): Nombre:
Antonio Uc Valencia
Cargo: Asistente de Recursos Humanos Teléfono:

Objetivo de la actividad: Capacitar a los participantes en estrategias prácticas y herramientas emocionales para identificar, gestionar y
reducir el estrés en su vida diaria, promoviendo así un mayor bienestar emocional y rendimiento laboral/personal.

Descripción de la actividad:

● Qué se va a hacer

Taller enfocado en el manejo del estrés laboral.

● Dónde se va a llevar a cabo

- Hotel Ocean View

● Cómo se va a realizar la actividad

-Inicio con la bienvenida a los participantes, seguidamente explicación del objetivo del taller.

- Se aplicará una técnica de relajación “3, 6, 9” hacia los participantes con motivo de generar un
ambiente agradable.

- Al término de la técnica de relajación se comenzará con la explicación del tema “Descifrando el estrés”

- A manera de intermedio se aplicará la técnica: “Técnica A y B letras para el desestrés” durante cinco minutos.

- Como segunda técnica intermedia se realizará la “Técnica del globo” en donde se le brindará un globo a cada
participante que deberá inflar y seguir las instrucciones del facilitador a cargo.

- Se continuará con la explicación del tema

NOTA: El Docente deberá entregar a la Dirección, con copia a la Coordinación de Carrera y a la Academia, un
Informe Final General de las actividades realizadas, anexando el Oficio de aceptación de la institución, el
Consentimiento informado y el Material usado en la visita.
 - Como técnica de despedida se estará realizando el “¡Desestrés-Arte!” la cual consiste en que se le dará a los
participantes unas macetas en blanco para que las pinten y decoren a su gusto, con la finalidad de liberar el estrés a
través del arte.

- Por último se hará el cierre realizando preguntas a los participantes acerca de su conformidad con el taller y se
realizará la entrega de reconocimientos en agradecimiento de su colaboración con el taller.

● Qué materiales van a utilizar (mencionar, pruebas, instrumentos, cartas, taller, etc)

- Globos

- Macetas en blanco

- Pinturas acrílicas de diferentes colores

- Brochas

- Reconocimientos

● Quiénes y cuántas personas participarán

- Participación de cuatro facilitadores:

Wicab Quen Yajaira Yazmin

● Población a trabajar

- Colaboradores pertenecientes al Hotel Ocean View.

OBSERVACIONES:

NOTA: El Docente deberá entregar a la Dirección, con copia a la Coordinación de Carrera y a la Academia, un
Informe Final General de las actividades realizadas, anexando el Oficio de aceptación de la institución, el
Consentimiento informado y el Material usado en la visita.
 Nombre y firma Nombre y firma
del Docente del alumno responsable

NOTA: El Docente deberá entregar a la Dirección, con copia a la Coordinación de Carrera y a la Academia, un
Informe Final General de las actividades realizadas, anexando el Oficio de aceptación de la institución, el
Consentimiento informado y el Material usado en la visita.