Taller Título: “Cuidando mi salud mental”

Tiempo Total: Una hora con treinta minutos

Objetivo Actividades Materiales Responsables Tiempo
El objetivo de la Gafetes Camila 90
sesión es psicoeducar INICIO: Presentarnos nuestro taller y objetivo, además de establecer el rapport Lapiceros Donayre minutos
a los participantes con cada uno de los participantes, afianzando la relación terapeuta – paciente, Pelota Roswalt
sobre la salud mental para así poder a llegar a ser ameno y proactivo el ambiente, a su vez preguntar Pacheco
y e identificar y qué es lo que podrían llegar a esperar de este taller, de esta manera Maria Reyna
brindar herramientas Vela
estableciendo normas de convivencia con ellos. Se dará pase a explicar lo que
para llegar a manejar Camila
situaciones de estrés o desarrollaremos dentro de esta sesión y que es lo que quisiéramos conseguir al Clavarino
que generen un final de esta. Valeria
malestar a los Calderon
participantes y que DESARROLLO: Iniciaremos con una dinámica para presentarnos tanto los Pierina
perturbe su salud integrantes del grupo como los participantes, donde se dará paso a la dinámica Pickman
mental. “por atrás soy (su animal favorito) y por delante soy (su nombre), una vez
conociéndonos todos y hacer la presentación, seguiremos con la presentación
de información sobre que es la salud mental, como esta nos puede llegar a
afectar, las estadísticas y síntomas comunes de algunos trastornos mentales.

Después de explicar un poco sobre la salud mental, pasaremos a hacer

preguntas para ver si el tema esta comprendido. Asimismo, haremos la
dinámica de “La estrella”, en donde se van a juntar en grupos de 5 integrantes,
en la cual se pondrán cada uno como una punta de estrella, cada uno de ellos
escribirá su nombre y se lo pega en el pecho, utilizaremos una pelota, la cual a
la persona que se le da la pelota dirá su nombre y el de otro participante hasta
el momento que se lleguen a presentar todos. Una vez que se haya completado
la ronda, se le agregara una nueva regla en la cual el participante lanza la
pelota diciendo una emoción, de ahí se la lanza a otro compañero y este
compañero dirá una anécdota que le haya causado esta emoción, de ahí dirá
otra emoción y lanzara la pelota nuevamente.

CIERRE: Culminando con el taller, se les harán preguntas de reflexión sobre el

tema, preguntándoles que conocimientos nuevos adquirieron y como esto les
servirá en su vida a partir de ahora, en que usarían sus nuevos conocimientos,
Además de retroalimentar y aclarar cualquier duda pendiente.