INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

Rúbrica de Evaluación
Experiencia diagnóstica : “Mi plan de hábitos saludables”
Evidencia: : Elaborar un plan de hábitos saludables, que contiene una propuesta de alimentación semanal rica en nutrientes, un
listado detallado de prácticas de higiene personal y una planificación cuidadosa de una rutina de actividad física.

Competencia Asume una vida saludable

Asume una vida saludable cuando diferencia los alimentos de su dieta personal, familiar y de su región que son saludables de los que no lo son. Previene riesgos relacionados con la postura e higiene
conociendo aquellas que favorecen y no favorecen su salud e identifica su fuerza, resistencia y velocidad en la práctica de actividades lúdicas. Adapta su esfuerzo en la práctica de actividad física de
acuerdo a las características de la actividad y a sus posibilidades, aplicando conocimientos relacionados con el ritmo cardiaco, la respiración y la sudoración. Realiza prácticas de activación corporal
ESTANDAR DE APRENDIZAJE y psicológica, e incorpora el autocuidado relacionado con los ritmos de actividad y descanso para mejorar el funcionamiento de su organismo.

En inicio ( C ) En Proceso (B) Logro esperado (A) Logro destacado (AD)

Presenta dificultades en la
propuesta de dieta semanal,
careciendo de alimentos
nutritivos. Las prácticas de
N° Estudiantes higiene son insuficientes y
poco frecuentes. Así como
la rutina de ejercicios no se
adapta a sus necesidades.
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Propone una dieta semanal con
ciertos alimentos nutritivos.
Presenta algunas prácticas de
higiene para llevar a cabo y
propone algunos tipos de
ejercicios para su rutina.
Propone una dieta semanal
integrando alimentos nutritivos
para su bienestar, presenta
prácticas de higiene con sus
NO SE CONSIDERA EN LA
respectivos momentos diarios, y
propone una rutina de ejercicios EVALUACIÓN DIAGNÓSTICA
enfocada en fuerza, velocidad y
flexibilidad, adaptada a sus
capacidades