Rúbrica de Evaluación

Competencia ASUME UNA VIDA SALUDABLE

Criterio Elabora un programa Identificando los alimentos nutritivos que consume

N° Estándar:
Asume una vida saludable cuando Evalúa sus necesidades calóricas y toma en cuenta su gasto calórico
diario, los alimentos que consume, su origen e inocuidad, y las características de la actividad física que
Estudiantes practica. Elabora un programa de actividad física y alimentación saludable, interpretando los resultados de
las pruebas de aptitud física, entre otras, para mantener y/o mejorar su bienestar. Participa regularmente en
sesiones de actividad física de diferente intensidad y promueve campañas donde se promocione la salud
integrada al bienestar colectivo.
En inicio En Proceso Logro esperado Logro destacado
C B A AD
No Identifica los Elabora un programa Elabora un programa Elabora un programa
alimentos que Identificando saludable Identificando en Identificando en su alimentación
consume durante algunos alimentos su alimentación los los nutrientes y sus beneficios
la semana en el que consume durante nutrientes y sus beneficios según el tipo de alimento, en el
desayuno, la semana en el según el tipo de alimento, desayuno, almuerzo y cena
almuerzo y cena desayuno, almuerzo en el desayuno, almuerzo teniendo en cuenta las
y cena y cena recomendaciones de la OMS

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 Rúbrica de Evaluación
Competencia ASUME UNA VIDA SALUDABLE
Criterio Elabora un plan de actividad física y participa en actividades físicas para el cuidado de su salud

N° Estándar:
1 Asume una vida saludable cuando Evalúa sus necesidades calóricas y toma en cuenta su gasto calórico
2 diario, los alimentos que consume, su origen e inocuidad, y las características de la actividad física que
Estudiantes practica. Elabora un programa de actividad física y alimentación saludable, interpretando los resultados de
las pruebas de aptitud física, entre otras, para mantener y/o mejorar su bienestar. Participa regularmente en
sesiones de actividad física de diferente intensidad y promueve campañas donde se promocione la salud
integrada al bienestar colectivo.
En inicio En Proceso Logro esperado Logro destacado
C B A AD
Presenta dificultades para elaborar Elabora un plan de actividad Elabora un plan de Elabora un plan de actividad
su plan de actividad física. pero física considerando algunas actividad física con física con diferentes
participa en las actividades físicas actividades físicas de su diferentes actividades de actividades de acuerdo a sus
de su agrado sin reconocer el valor interés y participa en acuerdo a sus intereses intereses personales para
de estas como parte del cuidado de actividades físicas de personales para mejorar mejorar su bienestar, y
la salud diferente intensidad con su bienestar, y participa en participa en actividad física
prácticas de autocuidado actividad física de diferente de diferente intensidad con
intensidad con prácticas de prácticas de autocuidado y
autocuidado y hábitos hábitos saludables. Tomando
saludables. en cuenta las
recomendaciones de la
OMS.
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