TRATAMIENTO APATIA Y DESMOTIVACION.

CARACTERÍSTICAS Y
SÍNTOMAS Y CAUSAS. PSICOLOGO MADRID
¿QUE ES LA APATIA Y LA DESMOTIVACION?

La apatía y baja motivación se revelan en las personas cuando existe una

falta de interés por todo en general y una disminución en la expresión y
respuesta afectiva, tanto a nivel emocional como conductual. Así como en
una reducción de las actividades tanto laborales como de ocio.

La apatía caracterizada por la desgana, la desidia, la falta de fuerza, se

apoderan de la persona, limitando su vida en todos los ámbitos en los que
se desarrolla y afectando a todos ellos.

En algún momento de nuestras vidas todos hemos tenido que acudir al

trabajo o algún evento social sin ganas, sin querer hacerlo. Por eso, nuestro
nivel de motivación en estas situaciones es muy bajo, pero la apatía y la
desmotivación van un paso más allá, afectan tanto a nivel psicológico
como físico y se asocia a un malestar generalizado y a un sentimiento de
desesperanza.

COMO SE MANIFIESTA LA APATIA Y LA DESMOTIVACION.

TRATAMIENTO EN MADRID
La sintomatología más significativa de asociada a la apatía y a la
desmotivación es la siguiente:

 Pérdida de interés general: Las personas que se encuentran en

ese estado modifican su vida con respecto a como lo han hecho
hasta entonces, porque se conforman, no ven otra opción ni
tampoco la buscan, ni siente culpa por no hacer nada.
Simplemente dejan de interesarse por situaciones cotidianas de su
vida tanto a nivel social como laboral, procrastinando en todas
ellas.
 Pérdida de iniciativa: Realizar cualquier actividad pasará requerir
un esfuerzo excesivo que creen no poder realizar, no se plantean la
opción de si son capaces, ni de realizarla con éxito.
 Disminución o incluso pérdida de respuesta emocional: Cuando
una persona padece apatía, la respuesta emocional sufre un
embotamiento y las emociones no se corresponden con los
eventos vividos, poco importará si lo que les ocurre es positivo o
negativo, serán en cierto modo, indiferentes las señales externas.
 Disminución del cuidado de la salud: Con la salud les ocurre algo
similar a lo comentado anteriormente. La desgana se apodera de
 ellos en este ámbito también, sin importar si antes salían a correr
todos los días o si llevan una semana con fiebre, si acuden al
médico lo harán por alguna obligación externa, siendo muy
probable que se vuelvan a descuidar.

CAUSAS DE LA APATIA LA DESMOTIVACION. PSICOLOGO MADRID

Las causas más

asociadas a padecer apatía y desmotivación son las siguientes:
  Estrés: Las personas sometidas a unos niveles de estrés muy
elevados y constantes, pueden ir minando poco a poco su
iniciativa, su motivación por proponer y realizar actividades,
debido al mantenimiento elevado de ciertos neurotransmisores, lo
que le lleva al agotamiento físico y emocional y por la tanto a una
disminución en el desempeño y disfrute de sus actividades
 Cansancio: El cansancio excesivo, la sobrecarga de actividades,
pueden inducir a la apatía. Cuando el cansancio se apodera de una
persona y no es capaz de abarcar todo lo que se propone o lo que
debe, poco a poco comienza a sentir falta de motivación y de
iniciativa que le lleva a la desidia y a no querer hacer nada.
 Sueño: Todos habréis escuchado la necesidad de dormir al menos
8 horas, pero más que la necesidad de dormir, es la necesidad de
tener un sueño reparador, de descansar y no acostarse pensando
en todo lo que tenemos pendiente para el día siguiente, ni
acostarnos cada día a una hora diferente, reduciendo así el
número de horas, porque poco a poco la persona se irá
encontrando más cansada e irá perdiendo la iniciativa y el interés
por no tener regulado su sueño.
 Aburrimiento: Cuando no realizamos actividades satisfactorias,
que deseamos hacer, que nos satisfagan a nivel interno, tendemos
a aburrirnos y a contemplar todo lo que hacemos como una
obligación, perdiendo poco a poco la ilusión y afectando a nuestra
motivación por hacer cosas.
 Reducción de la vida social y afectiva: Cuando por cualquier
circunstancia, laboral o personal, la vida social y afectiva se
reduce, las salidas con amigos, el cariño de nuestros seres
queridos, no lo recibimos tanto como necesitamos, etc. La persona
puede empezar a sentir una sensación de vacío emocional, que
poco a poco va creciendo y afectando a su respuesta emocional.
 Consumo de alcohol: El consumo de alcohol reiterado, por sus
efectos nocivos en el cuerpo, puede favorecer a la disminución en
la motivación y el aumento de la procastinación, así como afectar
a nuestras emociones.

Medicación: Por ejemplo, algunos medicamentos, como los

antihistamínicos, los recetados para la depresión, la ansiedad, etc., afectan
a la actividad personal.

CONSECUENCIAS DE LA APATIA Y LA DESMOTIVACION

Las consecuencias de la apatía y la desmotivación pueden ser muy graves

para la vida de cualquier persona:
 Reducción de actividades sociales: Cuando una persona padece
apatía, no tendrá ganas de asistir a eventos sociales, ni de realizar
actividades lúdicas.
 Reducción de productividad laboral: Los cambios a nivel cognitivo,
físico y emocional, provocan una reducción en el ámbito laboral.
 Reducción del esfuerzo y de la perseverancia: No podrá esforzarse
en la realización de sus tareas cotidiana, ni perseverar para
conseguir objetivos a largo plazo.
 Disminución del tiempo dedicado a actividades de interés: Poco a
poco irá procrastinando y relegando a un lado las actividades que
le resultaban placenteras anteriormente.
 Disminución del autocuidado: Se reducirá el cuidado de sí mismo
en todos los niveles, porque no sentirá las sensaciones positivas
que asociaba anteriormente a sentirse y verse bien.
 Disminución de respuesta emocional: Las emociones como
comentamos anteriormente se ven afectadas por la apatía, se
encontraran en unos niveles muy bajos, en los que no ejercerán
ningún efecto en la persona, no sentirá emociones elevadas a nivel
ni positivo ni negativo con independencia de la situación en la que
se encuentre.
  Pérdida de la calidad de vida: La vida de la persona se verá
afectada en todos sus ámbitos y a la vez reducida, con el malestar
generalizado y la posibilidad de desencadenar en algún trastorno
psicológico.
 Depresión.

TRATAMIENTO DE LA APATIA Y LA DESMOTIVACION EN MADRID.

PSICOLOGO EXPERTO:

Con un tratamiento psicológico se pueden vencer, se le puede ayudar a

recuperar la ilusión, la motivación, las ganas por realizar actividades y
poder volver a disfrutar de su vida.

¿POR QUE ELEGIR UN PSICOLOGO?

 Los psicólogos realizaremos una evaluación de lo que te ocurre,

ahondando en el problema para saber desde cuando te ocurre,
cómo son los síntomas, cómo los vives, cómo afecta a tu vida
diaria. De esta manera nos podemos introducir en tu vida, en tus
sensaciones y percepciones para poder ver el problema desde un
punto de vista integrativo y a partir de ahí poder tratarlo.
 Dispondrás de un lugar seguro, de un espacio donde sentirse bien
pudiendo exponer lo que te ocurre y lo que quieres conseguir
dentro del espacio terapéutico, sin tener que sentir miedo ni
vergüenza de sentirte juzgado. El terapeuta y tú formaréis un
equipo para que puedas recuperar tu vida.
 Te acompañaremos en todo momento, solventando los posibles
contratiempos que puedan surgir hasta conseguir tu mejoría
permanente y que puedas tomar las riendas de tu vida de nuevo.
 Combinamos las terapias tradicionales con las más
novedosas para trabajar contigo las que mejor se adapten a ti y a
tu sintomatología, revisando cómo va siendo la evolución y su
efectividad de las mismas en ti, porque no todas las personas son
iguales y por eso nosotros entendemos el tratamiento para cada
persona de manera individual y pormenorizada., comprendiendo
que cada persona tiene unas circunstancias y unas necesidades
distintas.

TRATAMIENTO PARA SUPERAR LA APATIA Y LA DESMOTIVACION

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