TRASTORNO DE DEPRESIÓN

Nombre: Carolina Edad: 25 años Estado Civil: Soltera Sexo: Femenino

Ocupación: Egresada de la carrera de Diseño Gráfico.

Enfermedades: No padece de ninguna enfermedad crónica, no fuma, no bebe y no

tiene adicciones.

Diagnóstico: Depresión mayor

Historia Clínica: Tiene un 1 año de haber egresado de la carrera, actualmente vive

con sus padres y hermana menor; su familia está pasando por una crisis económica
debido a que su padre ha sido despedido y su madre es ama de casa y Carolina
(paciente) no a logrado encontrar trabajo; debido a esto le han hecho comentarios
como: “no aportas” “se te dijo que tu carrera no era tan buena”. Menciona que ha
visto cambios en ella como: pérdida de peso 5 kg sin hacer dieta, que duerme 4
horas y se despierta por las noches sin lograr conciliar en sueño de nuevo, también
comenta que tiene pensamientos negativos como: “no valgo nada” “no lograre nada”
“no tengo futuro” “por mi culpa no hay dinero”; esto mismo le ha quitado la
motivación y el gusto de hacer las cosas que antes disfrutaba, dice también que sus
conocidos le hacen mención de que la ven decaída, desanimada y triste; hace
hincapié de tener pensamientos de suicido, sin embargo dice de no tener el valor
para hacerlo. Esto se le ha estado presentando durante 2 meses aproximadamente.

Síntomas según el DSM V:

● Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, casi todos los días, según
se desprende de información subjetiva o de la observación por parte de otras
personas.
● Pérdida importante de peso sin hacer dieta o aumento de peso.
● Insomnio o hipersomnia casi todos los días.
● Sentimiento de inutilidad o culpabilidad excesiva o inapropiada todos los días.
● Disminución importante del interés o el placer por todos o casi todas las
actividades la mayor parte del día.
 ● Pensamientos de muerte recurrentes (no sólo miedo a morir), ideas suicidas
recurrentes sin un plan determinado, intento de suicidio o un plan específico
para llevarlo a cabo.

Tratamiento: Carolina ha acudido hasta la fecha a 7 sesiones de terapia por lo que

se ha comenzado con ir tomando conciencia del presente y a aceptar sus
sentimientos y pensamientos. Se le anima a expresar sus sentimientos ya reconocer
las sensaciones corporales asociadas a ellos. Esto puede ayudar a liberar las
emociones reprimidas que pueden estar contribuyendo a la depresión.

Primeramente, mediante una tecnica de expresión creativa, se le pedirá a Carolina

que en un cuaderno que únicamente utilicen ella como un diario personal, comience
a describir sus emociones, identifique sus pensamientos negativos y que cosas las
detonan y al mismo tiempo escriba aquellas pequeñas metas a lograr en ese mismo
día (por ejemplo, hoy me lavé los dientes, tendí mi cama, dormí una hora más, etc);
y de esta manera logre reconocer esos avances.

TRASTORNO DE ANSIEDAD

Nombre: Ana Edad: 35 años Estado Civil: Soltera Sexo: Femenino

Ocupación: Profesora de secundaria.

Enfermedades: No padece de ninguna enfermedad crónica, no fuma, no bebe y no

tiene adicciones.

Diagnóstico: Trastorno de ansiedad generalizada.

Historia clínica: Ana ha sido diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada

debido a que ha estado experimentando ansiedad y preocupación excesiva en
diferentes áreas de su vida, incluyendo el trabajo, las relaciones personales y su
salud. Estas preocupaciones son difíciles de controlar y han estado interfiriendo con
su capacidad para funcionar normalmente en su vida diaria. Además, ha estado
experimentando síntomas como tensión muscular, fatiga, irritabilidad, sensación de
no dormir bien o no descansar y dificultad para concentrarse en sus actividades
cotidianas. Ana ha estado experimentando síntomas de ansiedad desde hace varios
años, pero los síntomas se han vuelto más graves en los últimos 3 meses. Ha
estado preocupada por su trabajo como profesora, sintiendo que no lo está
realizando de manera correcta y con un constante miedo de cometer errores y de
que sus superiores o algunos de sus alumnos la critiquen. También ha estado
preocupada por su salud, imaginando lo peor cada vez que siente alguna molestia
física.

Síntomas según el DSM V:

● Facilidad para fatigarse.

● Dificultad para concentrarse o quedarse con la mente en blanco
● Irritabilidad.
● Tensión muscular.
● Problemas de sueño (dificultad para dormirse o para continuar durmiendo, o
sueño inquieto e insatisfactorio).

Tratamiento: Ana ha acudido hasta la fecha de 5 sesiones con su terapeuta, por lo

que se ha comenzado con técnica de atención plena que ayuda al paciente a
centrarse en el momento presente y a observar sus pensamientos y sentimientos sin
juzgarlos. Hacerle mención que hay que ser conscientes de que lo que nos provoca
malestar o ansiedad no son los eventos, sino como asociamos las emociones a
éstos, y que es importante tenernos autocompasión ya que nos ayuda a minimizar el
impacto de las cosas negativas que nos ocurren. No se trata de borrar las
emociones negativas que nos pueden causar ciertos hechos, sino de reducir su
intensidad. Técnica mindfulness, esta técnica ayudará a la paciente a empezar a
controlar los signos y síntomas que la ansiedad le puede estar generando en
momentos tensos, primer paso: ubicar un espacio dentro del consultorio donde ella
se sienta cómoda, con el fin de que sea fácil para ella comenzar a meditar y
sincronizar con cada parte de su cuerpo. El segundo paso es sentarse de manera
recta en posición de loto como lo hacen los budistas, esto con el fin de no sentir
tensión muscular. El tercer paso es empezar ayudarle a controlar su respiración con
diafragmática donde son ondas de respiración y de forma pausada. El cuarto paso
ayudarle a hacer conciencia de lo que está sintiendo en su cuerpo para eso tendrá
que cerrar los ojos y enfocar los hechos que ocurren en su cuerpo durante varios
minutos,quinto paso ampliar el foco y controlar de nuevo la respiración ,ayudando le
a la persona no juzgarse y describir lo que siente y aceptar lo que está
experimentando en el momento.

A su vez, se incluyó la terapia corporal como una forma de regresar a Ana al

presente en momentos de mucha angustia, ya que esto se enfoca en la conciencia
del cuerpo y cómo se manifiesta la ansiedad en él. El primer paso es, que Ana
encuentre una posición cómoda donde esté sentada y tenga la confianza de cerrar
sus ojos, se le pedirá que tome un par de respiraciones profundas y que por
secciones del cuerpo, comience a sentir cada parte recorriendo desde sus pies
hasta su cabeza, para identificar en donde se aloja la ansiedad y cómo es que
repercute en ciertas áreas físicas, y así conocer y separar que malestar muscular es
debido a la ansiedad y cuál no lo es.

Integrantes de grupo:

● Barragán Villagrana Daniela

● Delgado Hernández Fátima Margarita
● García Barboza Daniela
● Lomelí Álvarez Alondra
● Moncada Rodríguez Britney Sabrina
● Saldaña Soriano Martha Patricia