SIQUENOTICIAS Profesionalismo, eficacia y calidez a tu alcance

¿Cuándo acudir al psicólogo?

Debemos acudir al psicólogo cuando detectamos que uno o varios
problemas bloquean nuestra vida inundándola de sensaciones
desagradables, impidiéndonos gozar de sus aspectos positivos o
placenteros. Por aquello de creernos autosuficientes, pensamos
que seremos capaces de "salir de ésta", y que lo que necesitamos
es, simplemente, serenarnos y darle tiempo al tiempo...............

Pedir es tan necesario como dar. No confundamos la autonomía a

la hora de gestionar nuestras vidas con la negativa a solicitar la ayuda
de otras personas para conducir esas acciones a buen puerto.

El psicólogo no es un brujo que cura los males de nuestra mente, sino simplemente un experto
en salud mental que actúa como asesor y acompañante y que intentará ayudarnos a que consigamos
(siempre por nosotros mismos y desde nosotros mismos) las deseadas seguridad y estabilidad,
propiciando un mejor discernimiento en la búsqueda de soluciones y potenciando nuestra
autoestima...............................................................................

Si finalmente decides realizar una consulta, recuerda que nuestra ética profesional nos obliga a
mantener el anonimato y el secreto profesional de todas las conversaciones que se lleven a cabo.
Toda la información recibida, por tanto, se tratará respetando la total intimidad y privacidad de la
persona que realiza la consulta.

Recuerda que durante la consulta con el psicólogo, cuanto mejor describas el problema que te
angustia, con todas las personas y circunstancias que lo rodean y los posibles antecedentes
personales o familiares, más preciso será el diagnóstico y la terapia prestada.Ir al psicólogo
para intentar solucionar un problema no significa que ya siempre debas acudir a su consulta,
ni que estés "loco", estos son dos tabúes muy implantados que carecen de fundamento serio.
Recuerda que nos encontramos para apoyarte y servirte en cualquier duda que tengas. Estamos
altamente capacitados para dar un trato de calidad, profesional, amable y cálido a nuestros
pacientes.Llama ahora y concerta una cita.
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El fantasma de la depresión
La depresión es una enfermedad que puede afectar a cualquier
ser humano. Se caracteriza por un cambio en el estado de ánimo,
en el comportamiento o en la forma de pensar. Generalmente
se asocia la depresión con un sentimiento de tristeza o vacío;
sin embargo existen personas que no tienen este sentimiento y
se encuentran deprimidas. .............................
Esto ha ocasionado que muchas personas no se den cuenta de
su depresión......................................................................

De igual manera, la tristeza es una estado de ánimo normal, por esto, no se puede decir que
una persona que esté triste un día o por un período de tiempo a causa de alguna situación
particular, está deprimida, sin embargo, cuando la tristeza y el decaimiento general del estado
de ánimo es permanente, continuo, sin límite alguno, como un hecho normal, entonces la
persona si está deprimida...................................................

La depresión puede presentarse por distintas causas, sin embargo el principal motivo por el
cual puede producirse, es por una pérdida. Esta pérdida puede ser la muerte de algún ser
querido, la ruptura con la pareja, la pérdida del trabajo, enfermedades, problemas de empleo,
problemas familiares, soledad o tensión, entre otros factores. No todas las personas con
enfermedades depresivas padecen los mismos síntomas. La gravedad, frecuencia, y duración
de los síntomas pueden variar según la persona y su enfermedad en particular.

Síntomas
* Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad, o vacío
* Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo
* Sentimientos de culpa, inutilidad, y/o impotencia, irritabilidad, inquietud
* Pérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutaba
* Fatiga y falta de energía
* Dificultad para concentrarse, recordar detalles, y para tomar decisiones
* Insomnio, despertar muy temprano, o dormir demasiado
* Comer excesivamente o perder el apetito
* Pensamientos suicidas o intentos de suicidio
* Dolores y malestares persistentes, dolores de cabeza, cólicos, o problemas
digestivos que no se alivian incluso con tratamiento.

Empezar una terapia psicológica ayuda a superar los estados depresivos que aquejan a las
personas. Nuestro servicio se caracteriza por un trato cálido, de alta calidad y profesionalismo
a tu alcance. Realiza una cita, estamos para servirte. 21 1
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¿Qué es estar ansioso?

Estado emocional displacentero con manifestaciones:

Físicas como respirar cada vez más rápido, aumento la

frecuencia cardiaca, mareos, sonrojamiento de la piel,
sudoración, escalofríos, comezón, etc.:::.........................

Cognitivas como pensamientos catastróficos (todo

me sale mal) y obsesivos (me sigue engañando).:::.......

Conductuales como irritabilidad, agresión, gritos, etc

Lo importante es saber que en cierto grado la ansiedad es benéfica, ya que permite adaptarse a
nuevas situaciones, y así responder adecuadamente a situaciones estresantes, sin embargo,
cuando rebasa y no permite llevar un proceso de adaptación, puede en algunos casos llegar a
enfermar al cuerpo. .........................................................................

El apoyo psicológico es importante para emprender la búsqueda del cómo controlar la

ansiedad cuando no es adaptativa. .........................................................................

Nuestro servicio se caracteriza por un trato cálido, de alta calidad y profesionalismo

a tu alcance.

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Trastornos conductuales comunes en niños

Cuando los padres se encuentran preocupados por saber si su
hijo está comportándose mal y no saben qué hacer ya que es
incontrolable, se sugiere primero evaluar tres preguntas:

1. ¿Los límites que se tienen en casa son equilibrados, ya que son firmes pero en ciertos
momentos flexibles para permitir que obedezca?
2. Recordar, los niños y niñas son de diferente temperamento, entonces es importante
preguntarse ¿se encuentra mi hijo dentro de su normalidad o yo como padre o madre
hay momentos que no le tengo paciencia?
3. En la vida académica de algunos niños y niñas suele haber quejas sobre la conducta y
el bajo aprovechamiento, sin embargo hay que preguntarse ¿Qué eventos pueden
haber provocado que mi hijo o hija se comporte así en la escuela? o ¿Qué me quiere
decir con su comportamiento y bajas calificaciones?

Cuando se evalúen estas preguntas y no se tenga una respuesta, se sugiere acudir a apoyo psicológico
para que se acompañe en el proceso de encontrar esas respuestas y se apoye al niño o niña a reconocer
sus emociones y comportamiento.

Hay un trastorno que se encuentra muy de moda, el Trastorno por

Déficit de Atención e Hiperactividad, pero es importante que un
profesional de la salud mental haga un diagnóstico certero y oportuno.
Para ello hay que tener en cuenta los siguientes puntos:

* NO EXISTE ninguna prueba que la diagnostique por sí sola, se hace por sintomatología clínica, por lo que
las pruebas que se lleguen a realizar solo apoyan el diagnóstico.
* La edad del niño o niña, entre más pequeños es más difícil de diagnosticar ya que es esperado que no
controle como tal su conducta.
* No hacer caso de rumores o recomendaciones de personas que no se encuentran inmersas en la
problemática, ya que solo pueden confundir y con ello evitar a que se diagnostique o se descarte por no
apegarse a una valoración de un profesional de la salud mental.

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Separación, divorcio y familia

La separación o el divorcio en nuestros días alcanzan cifras muy altas.
Cuando llega el momento de tomar la difícil situación sea un motivo o
por el otro sobrevienen una seria de situaciones por demás dolorosas
para todos los integrantes de la familia. Nuevas situaciones nunca
antes vividas se tienen que enfrentar. La familia que hasta entonces
se tenía ya no volverá a ser igual. Conocer las fases emocionales del
divorcio, y seguir una serie de pautas, resulta muy útil para superarlo,
y construir una nueva vida plena y feliz. El divorcio supone un cambio
que afecta a casi todas las áreas de la vida. La persona siente que pierde no sólo a si pareja si no el
tiempo compartido, los sueños e ilusiones que tenían en común. El divorcio se suele vivir como un fracaso,
por lo tanto es habitual que presenten baja autoestima y estado de ánimo depresivo.

En los hijos los efectos son dolorosos y las manifestaciones dependen de la edad así como del apego
hacia cada progenitor. Los más pequeños pueden enfrentar confusión en el seguimiento de las normas y
el reconocimiento de la autoridad, son particularmente sensibles a las tensiones en el clima afectivo de
los padres (se enferman, se vuelven desanimados o inquietos). En la niñez media, los hijos pueden
presentar comportamientos regresivos (hacen cosas propias de edades más tempranas, como mojar la
cama, berrinches, desobediencia, manipulaciones emocionales). En la adolescencia, pueden volverse
rebeldes o apáticos con el entorno, desafiantes, críticos y rencorosos.

¿Qué puedo hacer para superar el divorcio?

* Acepta tus emociones, no te juzgues y te critiques por ellas.
* No involucrar a los hijos en decisiones que competen a los adultos.
* No busques culpables.
* Busca nuevas actividades y relaciones gratificantes que formen
parte de tu nueva vida.
* No te aísles.

Empezar una terapia psicológica ayuda a superar el divorcio o la separación de una manera
másarmónica y a construir una nueva y satisfactoria vida que mereces al igual que tus hijos
porque al final si un padre o una madre no se encuentran con cierta estabilidad emocional no
pueden dar un cuidado y atención de calidad a sus hijos en estos momentos decisivos.
Recuerda: estamos para servirte con un trato profesional, humano y cálido a tu alcance.

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Nuestros servicios
PSICOTERAPIA EN JOVENES Y ADULTOS
* Crecimiento personal y mayor conocimiento
de sí mismo.
* Salir de una depresión
* Superar el miedo al fracaso
* Manejar los sentimientos de culpa
* Problemas de resentimiento y no olvidar el
pasado
* Regular los comportamientos adictivos
* Reconstruirse tras haber sufrido una
situación de violencia (agresión, accidente,
abuso, atentado)
* Manejo del estrés, la ira y la frustración
* Desarrollar la afirmación sí y aumentar la
autoestima
* Controlar miedos y fobias
* Asimilar las pérdidas y el duelo
PSICOTERAPIA EN PAREJA
* Identificar las áreas de conflicto
* Facilitar una mayor comprensión de sí mismo,
del otro y de la relación
* Mejorar la percepción que ambas partes
tienen de los conflictos que están viviendo
* Aumentar la capacidad de la pareja para
abordar tanto las situaciones complejas o
difíciles como las simples y cotidianas
* Crear nuevas estrategias para la resolución
de problemas
PSIQUENOTICIAS
PSICOTERAPIA INFANTIL
* Problemas de atención e hiperactividad
(TDA, TDAH)
* Conducta retraída o aislamiento, no
lograr hacer amistades o llevarse bien
con otros en la escuela o familia
* Ser víctima de acoso escolar o bullying
* Comportamiento agresivo (morder,
patear, falta de control de sus acciones,
etc.)
* Enuresis (orinarse en la cama)
* Problemas de aprendizaje
* Retrasos del desarrollo (tardarse en
hablar o en controlar las esfínteres)
* Corajes repetidos
* Duelos por pérdidas de seres queridos
* Problemas de conducta debido a
falta de límites claros
* Problemas de ansiedad como las fobias
* Dificultad para dormir o somnolencia
durante el día
* Depresión, tristeza y llanto por razones
que nopuede explicar
* Preocupación y temor por razones que
no pueden explicar
* Repentinas bajas calificaciones
* Sufrimiento por la separación de los
padres
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Nuestros servicios

PSICOTERAPIA EN PAREJA PSICOTERAPIA INFANTIL

* Desarrollar habilidades de comunicación * Pesadillas o terrores nocturnos

* Mejorar la convivencia y el diálogo con tu * Problemas de celos entre hermanos

pareja
* Problemas de adaptación con sus pares
* Modificar patrones de relación que
no están dando los resultados * Cambios repentinos en el estado de ánimo
deseados (disfuncionales)
* Síndrome de Asperger
* Ayudar a una separación menos
conflictiva. * Abuso sexual

* Aplicación de pruebas psicométricas

(psicodiagnóstico)

TERAPIA FAMILIAR
* Problemas en la comunicación familiar
* Dificultades en el comportamiento de los niños o los adolescentes
* Problemas de salud mental
* Problemas de pareja (aprender a separar lo que son los problemas de pareja y
los problemas de familia)
* Enfermedades y hándicap en la familia
* Separación, divorcio y vida con padres putativos (familia adoptiva)
* Anorexia, bulimia y otros desórdenes alimenticios
* Violencia doméstica
* Uso inadecuado de drogas o alcohol
* Efectos de trauma
* Dificultades relacionadas con el envejecimiento
* Abortos
* Duelo y pérdida (muertes, "nido vacío")
* Dificultad en toma de decisiones importantes

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Psic. Javier Eduardo Reyes L. Psic. César Omar Ortiz Navarrete

* Egresado de la Facultad de Psicología de la Universidad
Nacional Autónoma de México. UNAM.
* Especialista en intervención clínica en adultos y grupos.
Programa Único de Especializaciones en Psicología
(PUEP). Facultad de Psicología. UNAM.
* Formación profesional en terapia familiar.
Facultad de Psicología. UNAM.
Servicios:
* Egresado de la Facultad de Psicología de la Universidad
Nacional Autónoma de México. UNAM.
* Experto en intervención clínica en niñas, niños y
adolescentes adscripto al servicio de psiquiatría del
Hospital Infantil de México Federico Gómez. HIMFG
* Formación profesional en terapia familiar.
Facultad de Psicología. UNAM.
Servicios:

* Terapia individual en jóvenes, adultos y parejas. * Terapia individual infantil.

* Terapia Familiar. * Terapia familiar.
* Terapia grupal * Elaboración de psicodiagnóstico.

Consultorios
Sur 73-A 216, Col. Sinatel Iztapalapa México D.F

Agenda una cita a los siguientes teléfonos

(55) 56-34-25-89

Horario de Atención
Lunes, miércoles, viernes y sábado
3:00 pm - 9:00 pm
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