Felicitaciones

Te doy la bienvenida a esta maravillosa

compañía. Herbalife lleva 40 años en el
mercado y tenemos presencia en mas de 96
países, eso quiere decir que ha pasado mas de
90 sistemas de calidad y de salud alrededor
del mundo!!
Te felicito por haber tomado la decisión de
transformar tu vida y tu cuerpo que junto con
nuestros productos y nuestra asesoría vamos
alcanzar todas las metas que tienes
propuestas.
HERBAL BATIDO FORMULA
ALOE 1

BEBIDA
HERBAL

• RAPIDO
• FACIL
• BAJO EN CALORIAS
• ALTO EN
NUTRIENTES
PASO 1: Limpia, PASO 2: Promueve PASO 3: Te
la quema de grasa, • FUENTE DE
hidrata, purifica, aporta todos los
cicatriza, acelera el nutrientes que PROTEINA
metabolismo,
mejora la tu cuerpo
aporta
digestión y antioxidantes necesita (mira la
desinflama el (rejuvenece siguiente
intestino células) y calma la imagen)
 PROTEINAS CARBOHIDRATOS
(crea y mantiene tu (Proporcionar energía para
masa muscular y da nuestras actividades
saciedad) diarias)
Pollo, res, huevo Preferiblemente
pescados, mariscos, Carbohidratos complejos:
sardinas, atún. Proteína Avena en hojuelas, Arroz
PPP Herbalife y Proteína integral, granos (lentejas,
PDM Herbalife. frijol, garbanzo, arvejas, etc)
Papa, yuca, plátano
VEGETALES Y FRUTAS GRASAS
(aportan vitaminas y SALUDABLES
nutrientes a nuestro (ayuda acelerar los
cuerpo) procesos celulares)
FRUTAS: Kiwi, manzana, Aguacate, aceite de
fresas, naranja, piña, coco, aceite de oliva
papaya, banano, melón, y frutos secos
pera y durazno (cuidando la
porción)
VEGETALES: Brócoli, Todo lo anterior
champiñones, espinaca, puede ser
lechuga, tomate, pepino, reemplazado por
cebolla cabezona, zuchini , Herbalife Line
coliflor, zanahoria, (omega 3 )
auyama, calabacín,
remolacha, habichuela,
berenjena…
Todo lo anterior puede ser
reemplazado por el
MULTIVITAMINICO
HERBALIFE!

*Aquí te damos algunas sugerencias, pero lo mas

importante es mejorar las compras de tu canasta
familiar…recuerda que todo es un proceso
 Estamos seguros
que es todo lo que
te ha hecho
Todo los productos como: aumentar tu peso…
 Los que contienen Azúcar
añadida
 Fritos
 Embutidos
 Leche
 Productos procesados de
paquete
 Alcohol en exceso
El “chupapanza” es el Alias que le dimos a la
combinación perfecta para tener un abdomen
plano!!
Porque contiene Aloe que te limpia todo tu
sistema digestivo + la bebida herbal que te
ayuda a controlar la ansiedad y acelerar tu
metabolismo + la Fibra Activa que tiene un
delicioso sabor a manzana que lo que hará es
que tengas un mejor transito intestinal para
que tu barriga este mucho mas plana y
elimines todo!!

FIBRA : promueve la sana digestión , desinflamando colon

irritable, promueve la movilización de la grasa visceral, hace
los residuos sean llevados mucho mejor y mas rápido al
colon para ser eliminados y además controla el apetito.
 COMO DEBES DISTRIBUIR TU PLATO

COMO PREPRAR TUS COMO PREPRAR TUS

ALIMENTOS ? ALIMENTOS ?
• Adereza con ajo , cebolla si te
• No fritar las comidas gustan
• Optar siempre por azar las • Limita y reduce el consumo de sal.
proteínas sin aceite • Nunca tomar jugos naturales,
• No usar salsas ni condimentos gaseosas, smoothies, y demás
opta siempre por especias ajo , bebidas
ccebolla o la que sea de tu • Acompañar siempre las comidas
preferencia con agua o agua con te de
• Aderezar las ensaladas con herbalife.
limón, vinagre , en caso de que • Opta por alimentos al vapor ,
uses aceite de oliva una
cucharada max y solo si no se
consume un carbohidrato.
EL PLAN DE COMIDAS TIENE LA PALABRA “HERBALIFE”
CORRESPONDE O DEPENDE DEL PLAN ADQUIRIDO CON TU
COACH O ASESOR. SERA ÉL QUIEN TE DIGA COMO DEBES
TOMAR TU NUTRICION DE ACUERDO A LOS PRODUCTOS
ADQUIRIDOS.
DIA DESAYUNO MEDIA ALMUERZO MEDIA CENA
MAÑANA TARDE
TOMAR 2 VASOS CON AGUA AL LEVANTARSE Y 2 VASOS CON AGUA AL ACOSTARSE

1 HERBALIFE Piña en trozos Arroz + grano + Fruta HERBALIFE

ensalada + huevo frito
2 HERBALIFE Galletas Pescado + ensalada de Yogurt HERBALIFE
integrales tu preferencia griego
3 HERBALIFE Atún en agua con Pechuga + verduras + Brócoli HERBALIFE
cebolla y tomate papas al vapor (2) hervido + 2
picado huevos
duros
4 HERBALIFE Fruta de Arroz + grano + verduras HERBALIFE
preferencia ensalada + proteína
5 HERBALIFE CHUPAPANZA: 1 Carne asada + platano Fruta HERBALIFE
lt de agua asado + verduras con
aloe+te+fibra aguacate
6 HERBALIFE Fruta de LIBRE SIN EXCESOS Solo Te ( HERBALIFE
preferencia (Según el plato de la bebida
guia) herbal)
7 HERBALIFE Atún en agua con Pechuga + puré de Fruta de HERBALIFE
cebolla y tomate papa + ensalada preferencia
picado dulce (vegetales
+fruta)
8 HERBALIFE Media arepa sin Gulasch de verduras +
Te herbal + HERBALIFE
mantequilla arroz + aguacate fruta o
galletas
9 HERBALIFE Fruta picada + Arroz+ grano+ Yogurt HERBALIFE
queso campesino ensalada + PROTEINA griego
10 HERBALIFE CHUPAPANZA: 1 Pescado + ensalada de Tortilla HERBALIFE
lt de agua preferencia integral con
aloe+te+fibra pollo o
huevo
DIA DESAYUNO MEDIA MAÑANA ALMUERZO MEDIA TARDE CENA

TOMAR 1 VASOS CON AGUA AL LEVANTARSE Y 1 VASOS CON AGUA AL ACOSTARSE

1 HERBALIFE Piña en trozos + 2 Arroz + grano + ensalada Fruta + Avena HERBALIFE

huevos duros + huevo frito (en agua) en Hojuelas

2 HERBALIFE Fruta con Proteina Pescado + ensalada de tu Yogurt griego HERBALIFE

PDM preferencia
3 HERBALIFE Atún en agua con Pechuga + verduras + Brócoli hervido HERBALIFE
cebolla y tomate papas al vapor (2) + 2 huevos
picado duros

4 HERBALIFE Fruta de preferencia + Arroz + grano + ensalada zanahoria en HERBALIFE

2 o 3 Huevos duros + proteína julianas + pollo
o huevo

5 HERBALIFE CHUPAPANZA: 1 lt Carne asada + platano Pechuga o pollo HERBALIFE

de agua aloe+te+fibra asado + verduras con desmechado
aguacate

6 HERBALIFE Fruta + PDM LIBRE SIN EXCESOS Te herbal + HERBALIFE

(Según el plato de la guia) Atun en agua

7 HERBALIFE huevo revuelto con Pechuga + puré de papa Fruta de HERBALIFE

verduras de tu + ensalada dulce preferencia +
preferencia (vegetales +fruta) PDM

8 HERBALIFE Wrap de pollo Gulasch de verduras + Te herbal + HERBALIFE

arroz + aguacate galletas +
Huevo duro
9 HERBALIFE Fruta picada + queso Arroz+ grano+ ensalada + Yogurt griego + HERBALIFE
campesino PROTEINA pollo
desmechado

10 HERBALIFE CHUPAPANZA: 1 lt Pescado + ensalada de Tortilla integral HERBALIFE

de agua aloe+te+fibra preferencia con pollo o
huevo
Ubica tu biotipo de
cuerpo
No siempre somos un solo tipo
de biotipo , podemos tener
combinación de dos !
Esta debe ser tu foto del dia #1 para iniciar tu
transformacion
XX No se
permite ropa
interior XXX

 Si se permite
Top
Lycra/cachetero
Vestido de baño
 la ropa del dia
#1 debe ser
igual a la del dia
final #21. te
encuenta las
posiciones.