Guía de Comidas

fhd
five healthy days
 5 Días Saludables

PARA QUÉ
un Estilo de Vida Saludable?
Herbalife Nutrition se consolida
como la marca N°1 de Suplementos
Alimenticios en América Latina

La filosofía fundamental de la
compañía es ofrecer acceso a una
nutrición personalizada a millones de
personas y para esto cuenta con una
amplia variedad de batidos proteicos,
tés, aloe, vitaminas y productos para
la nutrición e hidratación deportiva
que garantizan que todas las personas
encuentren una solución que les
funcione para su vida y las ayude a
lograr su bienestar.

Herbalife Nutrition cuenta con un

staff de 300 científicos alrededor del
mundo que incluyen 50 PhD's y 35
expertos en Nutrición que forman
parte del Consejo de Nutrición
¨Nutrition Advisory Board¨(NAB).
Desayunos
80gr de Harina de Maiz Tortilla Española con Vegetales
Enriquecida, rellenas con y Ricotta o Queso Bajo en Sal.
proteína y grasas Saludables

Panquecas de Avena, Proteina Bowl de Avena Cocida con

con Frutas, Miel y Ricotta Frutas

Pan Integral con Proteina y Batido Proteico de Herbalife

Vegetales Frescos Nutrición
Almuerzos
Merluza a la plancha. Crema de Verduras, Arroz de
Ensalada Rusa Coliflor, y Pollo Horneado
uca Sancochada con Cilantro

Carne de Res a la Parrilla Frijoles Rojos o Negros

Pico de Gallo y Pure de Papas Pico de Gallo y Tostones Light

Carne en Juliana salteado con Camarones al Ajillo, Vegetales

Verduras y Arroz a la Primavera Salteados y Pasta Integral
 Cenas
Pizzas de Calabacín con Salsa Taquitos de Lechuga con Carne
de Tomate Casero y Queso Molida y Vegetales
bajo en Sal

Cazuela de verduras con Brochetas de Pollo y Carne

huevo con Verduras Asadas a la
Parrilla

Espaguetis de calabacín
Batido Proteico de Herbalife
con salsa boloñesa
Nutrición
 SUPLEMENTOS
Bebida Proteica que
contiene Vitaminas y
Minerales. Podemos
hacer muchisimas
recetas y reducir las
calorias de nuestra
ingesta diaria
Batido Nutricional

Tonico Digestivo.
Disfruta de todos los
beneficios de la Sabila
con un Increible Sabor.
0 Calorias

Concentrado de Aloe Vera

Mezcla de Hierbas con

Efecto Termogenico.
Contiene Antioxidantes,
Te brida energia y es
Diuretico
Todos sus Sabores son
Espectaculares.
Té de Hierbas
 SUPLEMENTOS
Ayuda al crecimiento
del Cabello y
fortalecimiento de las
Uñas, ademas te ayuda
a reducir la celulitis.
Contiene Verisol y
Vitamina C
Colageno Hidrolizado

5 Gr de Fibra Soluble e
Insoluble, Promueve la
regularidad y minimiza
la inflamación. Favorece
el desarrollo del
crecimiento de la flora
intestinal. Fibra Activa

Suplemento para
optimizar tu
rendimiento en el
Ejercicio

Herbalife 24
 BEBIDAS
AGUA, AGUA Y MAS AGUA

Es importante el Consumo del Agua, puedes agregarle

sabor y disfrutar sus beneficios.

y con tus comidas puedes ingerir Te de Hierbas con

Áloe Vera o Café (Sin Azúcar o con Edulcorante)
 RETOS PARA INICIAR

1 Tomate la Foto de Inicio

Organiza tu Nevera
(Aleja lo que te tienta) 2
Haz una Lista del Super
3 con lo que Realmente te
haga Falta
Organiza tu Tiempo para
hacer Ejercicio 4
5 Si tienes dudas, Habla con
tu Coach
 Te gusto esta Guia?
Ahora aprenderemos sobre Porciones, Como
Comer Conscientemente y Escuchar tu Cuerpo