Memoria de largo plazo

La memoria a largo plazo no declarativa comprende la información que

recordamos de forma inconsciente o involuntaria. Tus habilidades y destrezas
se encuentran en esta categoría. Algunos ejemplos son ir en bici, conducir o
cepillarte los dientes.

Capacidad de la MLP
La memoria a largo plazo (MLP) se puede definir como el mecanismo cerebral
que nos permite codificar y retener una cantidad prácticamente ilimitada de
información durante un periodo largo de tiempo. Los recuerdos que
almacenamos en la memoria a largo plazo pueden durar desde unos segundos
hasta varios años. El ser humano es capaz de almacenar alrededor de 100
terabytes de memoria, o, lo que es lo mismo, 100.000 gigabytes de recuerdos,
experiencias, conocimientos, etc. Todos ellos embutidos en nuestra cabeza
gracias a las antes citadas neuronas.

Codificación en la MLP

La codificación de memoria a largo plazo se caracteriza por el estimulo y por el

sujeto, juntos interactúan para que se den cambios neuroestructurales a nivel
del hipocampo y corteza cerebral. Es la sumación de pasos que se va
generando en un aprendizaje. Su habilidad para hacer la mayoría de esas
cosas significa que al menos algunos de los recuerdos de largo plazo están
codificados en términos de imágenes no verbales: formas, sonidos, olores,
sabores, etcétera.

Sin embargo, la mayor parte de la información en la MLP parece estar

codificada en términos de significado. Si el material es particularmente familiar
(como la letra del himno nacional o una plegaria, está almacenado al pie de la
letra en la MLP y a menu- do será posible recuperarlo palabra por palabra
cuando sea necesario. Sin embargo, en términos generales no usamos un
almacenamiento al pie de la letra en la MLP. Si al- guien le cuenta una larga e
intrincada historia con escenas retrospectivas, usted escu- chará cada palabra
pero seguramente no tratará de recordar la historia al pie de la letra. Más bien,
extraerá los puntos principales de la historia y tratará de recordarlos. Incluso las
oraciones aisladas por lo regular se codifican en términos de su significado.
Así, cuando se le pide a la gente que recuerde que “Pedro llamó a Juan”, a
menudo le resulta imposible recordar más tarde si se le dijo que “Pedro llamó a
Juan” o que “Juan fue llamado por Pedro”. Por lo regular se recuerda el
significado del mensaje pero no las palabras exactas.
Efecto de posición serial

El efecto de posición serial se observa cuando se aprende una serie de ítems,

tales como palabras que exceden la capacidad atencional. En sujetos
cognitivamente normales, las palabras del principio de una lista y del final de la
misma se recuerdan más frecuentemente que las del medio.

Mantenimiento en la MLP

Repaso mecánico; El repaso mecánico, la herramienta principal para mantener

la información en la MCP, también es útil para retener información en la MLP.
El viejo dicho, la práctica hace al maestro, tiene cierto mérito. Millones de
estudiantes han aprendido el alfabeto y las tablas de multiplicación repitiendo
con obstinación letras y números. El repaso mecánico es probablemente el
método común para almacenar ma- teriales sin significado, como números
telefónicos, números de seguridad social, códi- gos de seguridad, contraseñas
para la computadora, fechas de cumpleaños y nombres de personas. La
repetición también es importante para dominar una amplia variedad de
habilidades, desde tocar una pieza de Mozart en el piano hasta hacer una
voltereta ha- cia atrás en la barra de equilibrio. Dominar una habilidad significa
alcanzar automatici- dad, y ésta se logra sólo mediante la práctica larga, ardua
y repetitiva.

Repaso elaborativo; el acto de relacionar la nueva información con algo que ya

sabemos. Mediante el repaso elaborativo, se extrae el significado de la nueva
información y luego se vincula con tanto material como sea posible ya presente
en la MLP. Por ejemplo, suponga que tiene que recordar que la palabra
francesa poire significa “pera”. Usted ya está familiarizado con pera, como pa-
labra y como fruta. Sin embargo, poire, no significa nada para usted. Para
recordar lo que significa, la conecta con pera, ya sea diciéndose que “pera y
poire comienzan con p” o asociando poire con el sabor y la imagen familiares
de una pera. Cuantos más vínculos o asociaciones haga, más probable será
que luego recuerde la nueva información, de la misma manera en que es más
fácil encontrar un libro en una biblioteca si está catalogado bajo muchos
encabezados en lugar de sólo uno o dos.

Esquemas; Una variación de la idea de repaso elaborativo es el concepto de

esque- ma. Un esquema es una representación mental de un evento, objeto,
situación, persona, proceso o relación que se almacena en la memoria y que lo
lleva a esperar que su experiencia se organice de ciertas maneras. Por
ejemplo, el esquema de una clase pue- de incluir un aula grande, la
organización de los asientos en filas, un espacio en la par- te delantera del aula
donde se estará el profesor o conferencista, un podio o atril, un pizarrón, una
pantalla y otras características comunes a su experiencia de asistir a cla- ses.
Usted entra, se sienta, abre su cuaderno y espera que el profesor o
conferencista llegue y se dirija al grupo desde la parte delantera del aula.
Los esquemas como éste proporcionan un marco de referencia en el cual se
ajusta la información que llega.
Tipos de MLP

Memoria episódica;Parte de la memoria de largo plazo que almacena eventos

experimentados personalmente.

Memoria semántica;Parte de la memoria de largo plazo que almacena hechos

e información general.

Memoria procedimental;Parte de la memoria de largo plazo que almacena

información relacionada con habilidades, hábitos y otras tareas perceptuales-
motoras.