TEMA 3- LA MEMORIA

La memoria es la capacidad del cerebro de retener información y recuperarla.

Los avances en su estudio son posibles gracias a: personas con daño cerebral adquirido y personas con
una memoria extraordinaria. ¿Hay recuerdos antes de los 3, 4 años de edad?

Pasos:

1. percibir algo (verlo, oírlo…);

2. meterlo en la memoria;
3. retenerlo;
4. encontrarlo para ser utilizado.

HAY CUATRO PROCESOS PRINCIPALES:

1. PERCEPCIÓN

-La información entra por nuestros sentidos y produce una impresión.

-Si hacemos un esfuerzo deliberado para prestar atención, la percepción

será más segura.

2. CODIFICACIÓN

-Es el proceso de clasificación de la información. Es el conjunto de procesos necesarios para el

almacenamiento de la información en la memoria.

-Cuando el aprendizaje se produce de manera intencional (la consigna es

recordar la información que se les presenta, aprendizaje intencional o
aprendizaje incidental: cuando el objetivo no es retener esa información.

-Consiste en la captación de información en el cerebro, mediante extracción de significado.

-La información se encuentra preparada para su almacenaje, organizándolas de una manera significativa.

-Solo la información codificada puede ser recordada.

*¿Es un factor determinante dentro del proceso de la memoria el hecho de tener la información de
aprender?

• En un experimento de aprendizaje incidental, se le presenta al sujeto una información, por norma

general, una lista de palabras y se pide que realice una tarea determinada con este material, por
ejemplo, clasificar las palabras según categorías semánticas(animales, plantas, objetos, etc.).
Esta tarea se denomina tarea orientadora.
• La utilización de tareas orientadoras en situaciones en que el sujeto no sepa que se le hará una
prueba de memoria posterior permite tener, por parte del experimentador, cierto control sobre
las operaciones mentales que el sujeto realiza y estudiar su efectividad en el proceso de la
memoria (Ruíz-Vargas, 1991).

TIPOS DE TAREAS
 • Contar las letras o las sílabas de una palabra.
• Clasificación según la sílaba tónica.
• Indicar si la palabra está en mayúsculas o minúsculas.
• Rimas.
• Clasificar según categorías semánticas. (Caballo es un animal).
• Marcos oracionales, es decir, comprobar si una palabra puede encajar dentro de una frase.

-El procesamiento semántico llevado a cabo durante la fase de codificación de la información da lugar a
unos porcentajes de acierto superior comparado con otros tipos de codificación, tanto si utilizamos tareas
de recuerdo como de reconocimiento a la hora de recuperar la información.

OTRO EJEMPLO
• Número de teléfono:
o Dígito a dígito: procesamiento de tipo I; es decir, repetición de mantenimiento.
o Este procesamiento utiliza muy pocos recursos cognitivos y, seguramente, os olvidaréis
del número de teléfono una vez lo hayáis marcado.
• En cambio, si después de mirar el número, intentáis hacer agrupaciones de dígitos, entonces
estáis realizando un procesamiento de tipo II o repetición de elaboración.
• Del mismo modo, si utilizáis una estrategia basada en el significado (por ejemplo, 93 - prefijo
provincial de Barcelona) -entonces también estáis haciendo un repaso o repetición de
elaboración; es decir, un procesamiento de tipo II.
• Es muy posible que utilizando la repetición de elaboración recordéis el número de teléfono
durante más tiempo que empleando la de mantenimiento. Asimismo, si utilizáis la estrategia
basada en el significado, todavía recordaréis mejor el número de teléfono que con la estrategia
de agrupamiento (Myers, 2011).

*Tener la intención de retener una información no es un factor tan determinante para retenerla como el
tipo de procesamiento que hacemos con la información(cuanto más profundo es el razonamiento, más se
retiene en el tiempo). La tasa de olvido depende del nivel de profundidad en el procesamiento de la
información.

• La teoría de los niveles de procesamiento de Craik y Lockhart (1972) ha recibido muchas críticas
pero lo que está claro es que el funcionamiento de nuestra memoria depende de aquello que
hacemos con la información que recibimos; es decir, de cuáles son las operaciones cognitivas
que hacemos mientras manipulamos esta información.
• Implicaciones cotidianas.
-Ebbighaus (1885):

• Curva de retención: cuantas más veces repetía una lista de sílabas

sin sentido el primer día, menos repeticiones necesitaba para
aprenderlas al siguiente día.

-La cantidad recordada depende del tiempo empleado en su aprendizaje. Incluso después de aprendido,
el repaso adicional, aumenta la retención.

-Lo que se aprende muy rápido, se olvida muy rápido.

-Con la práctica se perfecciona el recuerdo de la información verbal nueva.

OTROS FENÓMENOS
• Efecto del siguiente en la fila: cuando somos el siguiente de la fila, nos concentramos en lo que
vamos a decir y a menudo no conseguimos procesar las palabras de la última persona.
• Información presentada minutos antes del sueño no se recuerda. Una hora antes sí. También la
información presentada durante el sueño no se recuerda.
• Efecto del espaciado: tendencia a distribuir el estudio o la práctica para conseguir una mejor
retención a largo plazo que la conseguida mediante un estudio o práctica más intensivo. Repartir
el aprendizaje: semestre o año / plazos cortos. El estudio gradual evita el atracón de información
al cerebro. Retenemos mejor la informaci9on cuando el estudio se distribuye a lo largo del
tiempo.
• Efecto Von Restorff: si hay un elemento poco común en medio
lo recordaremos con independencia de su posición en la lista.

• Efecto de la posición seriada: recuerdo inmediato (se recuerdan mejor los últimos elementos)
• Efecto primacía: se recuerdan mejor los primeros elementos.

REPASANDO…
-Craik y Lockhart (1972), negaban 3 tipos de memoria deR.Atkinson y R. Shiffrin (1968).

-Solo hay una y el recuerdo depende del nivel de procesamiento. Es un continuo.

• Superficial (característica sensorial): W/w, cómo suena, huele, sabe…

• Intermedio (característica de impresión sensorial): rima.
• Profundo (asociación con significado): categoría o frase.

-Cuanto más profundo, más permanece en el recuerdo.

-Reformular lo que oímos o leemos en términos significativos.

-Ebbinghaus: el aprendizaje del material significativo requiere la décima parte de su esfuerzo.

¿QUÉ CODIFICACIÓN ES MÁS ÚTIL PARA RECORDAR LA INFORMACIÓN?

CODIFICACIÓN SEMÁNTICA
El procesamiento profundo de una palabra -mediante su significado (codificación semántica)- nos permite
reconocerla mejor que con el procesamiento superficial, es decir, mediante la codificación de su aspecto
o sonido (De Craik y Tulving, 1975). El tiempo que emplea para pensar sobre el material que está leyendo
y relacionarlo con el material que está almacenado antes, es prácticamente lo mejor que puede hacer en
el aprendizaje de cualquier tema nuevo (Wickelgren, 1997).

CODIFICACIÓN EN IMÁGENES MENTALES

Tienen un mayor efecto positivo en el recuerdo aquellas palabras que se pueden visualizar (representar
en imágenes). Si memorizamos nombres concretos/ abstractos recibe la ayuda de ambas codificaciones
(visual y semántica). Dos codificaciones funcionan mejor que una.

• Retrospectiva de color de rosa: tendemos a recordar los eventos más positivamente de lo que
lo fueron en su momento.
• Recordamos nuestras experiencias mediante instantáneas mentales (“una imagen vale más
que mil palabras”).

CODIFICACIÓN MEDIANTE ORGANIZACIÓN

-Agrupar: recordamos mejor la información cuando podemos organizarla en conjuntos (trozos)
significativos para nosotros. Sucede de manera natural y la damos por supuesta (lengua materna).

EJEMPLO: perro un tiene marta // cuela el alto pájaro muy // vi sor te le

-Reglas mnemotécnicas: técnicas que utilizan recursos de organización.

EJEMPLO: acrónimos.

-Jerarquías:

3. ALMACENAMIENTO

-Consiste en la retención de la información codificada de forma persistente.

-Según el modelo de almacenamiento y transferencia de Atkinson y Shiffrin (1971), hay

tres tipos de memoria:

MEMORIA SENSORIAL
Es el nivel donde se recibe toda la información que nos llega de los sentidos. El almacenamiento se
produce en milisegundos.
 • Memoria icónica: de estímulos visuales a modo de memoria fotográfica o de dibujos que dura
décimas de segundo.
• Memoria ecoica: Memoria de estímulos auditivos de las últimas palabras/sonidos que dura
algo más que la anterior.

MEMORIA A CORTO PLAZO O MEMORIA DE TRABA JO

Es el nivel donde se recibe la información que se transfiere de la memoria sensorial. Su almacenamiento
se produce en segundos.

• Duración:
o 3 segundos (50%).
o 12 segundos (casi nadie).
• Capacidad: 7±2 (Miller, 1956).

El repaso ayuda a retener el material en la MCP. La MCP es como la amplitud de la atención.

MEMORIA A LARGO PLAZO

Es el nivel donde se recibe la información transferida por la memoria a corto plazo. Su almacenamiento
es indefinido.

• Memoria implícita o memoria procedimental: Aprendizaje de tareas no accesibles a la

conciencia. Aprenden el CÓMO (ej: jugar al golf, leer, montar en bici...).
• Memoria explicita o declarativa: aprenden hechos o datos que son accesibles a la consciencia.
Aprenden el QUÉ.

Los cambios hormonales desencadenados por determinadas emociones explican por qué recordamos
momentos impactantes. Las hormonas estimulantes que producimos los humanos y animales cuando
estamos excitados o estresados influyen en el aprendizaje potenciándolo.

• Las experiencias emocionales más intensas forman recuerdos más precisos

(McGaugh, 1994).
• Sin embargo, hay límites para los recuerdos aumentados por el estrés (ej. Estrés
prolongado: Consumo de sustancias, guerras... Hormonas del Estrés segregadas
repentinamente: mente en blanco).

SENTIDOS →MEMORIA SENSORIAL → FILTRO → MLP → MCP

 4. RECUPERACIÓN

-Consiste en la obtención de la información del almacén. Depende de la eficacia de su codificación y

almacenamiento.

-Hay tres formas básicas de medir la memoria:

• Reconocimiento: identificar la información previamente aprendida.

• Recuerdo: reducir el material previamente aprendido. Puede ser libre o serial.
• Reaprendizaje: tiempo que ahorramos en aprender material que ya habíamos aprendido
anteriormente. (Fenómeno “punta de la lengua”: este se produce cuando los nodos semánticos
se activan pero permanece inaccesible toda o parte de la información fonológica, porque la
excitación transmitida es insuficiente para activar los nodos fonológicos correspondientes.

1) Los tests de respuesta múltiple miden nuestro:

a. Recuerdo
b. Aprendizaje
c. Reconocimiento
2) Los tests en los que tenemos que completar las respuestas en blanco miden nuestro:
a. Recuerdo
b. Aprendizaje
c. Reconocimiento

EFECTO PRIMING
• Piensa en un num. del 1-9 x9.
• Si el resultado dos cifras: súmalas. -5
• Letra del abecedario que corresponda → país
• Siguiente letra del abecedario → animal La respuesta de un individuo ante una situación puede
estar influenciada por determinados SS. Es inconsciente.
*suspender cerebro automático
*priming por bondad;
*priming perceptual y conceptual

DÉJÀ VU
(/deʒa vy/, en francés ‘ya visto antes’) es un tipo de paramnesia del reconocimiento de alguna experiencia
que sentimos como si se hubiera vivido previamente (anomalía de la memoria):

• fallos en la comunicación de los dos hemisferios del cerebro.

• una sinapsis neuronal anormalmente rápida.
• retraso en el recorrido óptico, que explica el déjà vu como el producto de una entrada óptica
retardada de un ojo.
• contexto similar a uno previo.
MEMORIA DEPENDIENTE DEL ESTADO
Tendencia a recordar experiencias que son congruentes con nuestro estado de ánimo actual (triste,
alegre…). El humor actúa como una clave de recuperación, al activar otros recuerdos asociados a la misma
emoción. Estos recuerdos retroalimentan el estado de ánimo actual (bucle).  El estado de ánimo influye
también en cómo interpretamos el estado de ánimo de los demás.

¿DÓNDE SE ENCUENTRA LA BASE BIOLÓGICA DE LA MEMORIA?

• Experimento de Lashley (1920): la memoria no tiene una única localización específica.
• Zonas del sistema límbico (debajo de los lóbulos temporales). (Milner, 1970).
o Hipocampo: declarativa
o Amígdalas y cerebelo: implícita.

EL OLVIDO

La amnesia es la pérdida de memoria.

Hay tres teorías principales:

1) FRACASO EN LA CODIFICACIÓN: Se tiene una percepción pobre (atención, oscuridad, ruido,

edad). No se recuerda lo que no codificamos o codificamos mal.
2) DETERIORO DEL ALMACENAMIENTO: La información que no se usa, se olvida con el tiempo (la
huella de la memoria física en el SN decae (engrama).

3) FRACASO EN LA RECUPERACIÓN: el aprendizaje de algunos elementos puede interferir en la

recuperación de otros.

• Interferencia: aprendizaje de algunos elementos puede interferir con la recuperación

de otros.
o Proactiva (actúa hacia delante) efecto perturbador de un aprendizaje antiguo
al recordar información nueva (se nos escapa el nombre de nuestro ex, dónde
aparcamos).
o Retroactiva (actúa hacia atrás) el efecto perturbador de un aprendizaje nuevo
al recordar información antigua (los nombres nuevos hacen que olvidemos los
antiguos)
• Transferencia positiva: a veces la información previa nos ayuda a aprender otra nueva.
Por ejemplo, aprender varios idiomas.
OLVIDO MOTIVADO
Propuesto por Nietzsche y Freud.

• Atenuar las emociones negativas.

• Deseabilidad social, imagen social.
• Justificar un comportamiento inapropiado.
• Preservar la imagen de uno mismo: negligencia mnémica.
• Reafirmar creencias y actitudes.
• Perdonar.
• Mantener el apego.

MECANISMOS DE OLVIDO MOTIVADO

-Represión: mecanismo básico de defensa que elimina de la consciencia los pensamientos, los
sentimientos y los recuerdos que producen ansiedad, culpa o vergüenza.

-Supresión: igual pero consciente y voluntario.

El nivel de olvido es proporcional a la cantidad de veces que suprimimos un recuerdo.

EXPLORACIÓN DE LA MEMORIA

MEMORIA INMEDIATA / SENSORIAL

Se refiere al recuerdo de aquello que ha ocurrido o se ha presentado apenas unos segundos.

• Exploración: Se examina a través de lo que el paciente recuerda identifica o reproduce de aquello

que ha ocurrido o presentado segundos antes.
• Prueba: repetición de dígitos y/o de dibujos.

MEMORIA RECIENTE / MCP / MT

Se refiere al recuerdo de aquello que ha ocurrido o que se ha presentado minutos antes.

• Exploración: se examina a través de lo que el paciente recuerda, identifica o reproduce de

aquello que ha ocurrido o presentado minutos antes.
• Prueba: repetición de dígitos y/o de dibujos.

MEMORIA REMOTA / MLP

Se refiere al recuerdo de experiencias y/o acontecimientos pasados en la vida del sujeto.

• Exploración: se examina mediante lo que el sujeto recuerda o identifica de los hechos pasados.
• Prueba: anamnesis.
PSICOPATOLOGÍA DE LA MEMORIA

ALTERACIONES CUANTITATIVAS

HIPERMNESIA
Consiste en la capacidad de recordarlo todo. Son personas incapaces de olvidar. Los recuerdos fluyen en
tropel: esquizofrenia, estados febriles, autismo, manía, TEP…

AMNESIA
Consiste en la imposibilidad total o parcial para recordar información.

TIPOS DE AMNESIA

• S. Korsakoff: consumo crónico y abundante de alcohol +déficit tiamina (B1). Dos tipos de amnesia
+ confabulación.
• Alzheimer: demencia degenerativa >65 años. Problemas memoria + apraxia + agnosia + afasia.
Al principio suelen perder memoria inmediata, pero conservan la remota. Hay interferencia del
pasado en las decisiones presentes.

AMNESIA RETRÓGRADA
Consiste en la incapacidad para recordar hechos y sucesos remotos.

AMNESIA ANTERÓGRADA
Consiste en la incapacidad para formar o consolidar nuevos recuerdos mientras se retienen los antiguos.

AMNESIA LAGUNAR
Consiste en el olvido de lo ocurrido en un determinado periodo de tiempo, con buena capacidad de
evocación de los sucesos anteriores y posteriores a este.

AMNESIA PSICÓGENA / ORGÁNICA

Consiste en el olvido por factores emocionales-afectivos perturbadores. Presentan amnesia retrógrada
más grave que la anterógrada. Pierden incluso su identidad personal.
ALTERACIONES CUALITATIVAS
Se caracterizan por la distorsión de los recuerdos.

CONFABULACIÓN
Consiste en la descripción de acontecimientos que no han sucedido. En síndromes cerebrales orgánicos
y en el alcoholismo crónico (síndrome de Korsakoff), demencias…

-Características:

• Son invenciones efímeras, cambian de un momento a otro.

• No es un falseamiento consciente e intencionado.
• La elaboración del supuesto acontecimiento lo lleva a cabo sin proceso de preparación.
• El sujeto confrontado con la falsedad de su historia no la sigue manteniendo.

MITOMANÍA O PSEUDOLOGÍA FANTÁSTICA

Consiste en la descripción de acontecimientos que no han sucedido. Está relacionado con trastornos de
personalidad.

-Características:

• El sujeto confrontado con la falsedad de su historia la sigue manteniendo.

• Falseamiento consciente y elaborado.
• Transcurrido un cierto tiempo el sujeto termina creyendo la realidad de su pseudo-relato.

La psicología de la memoria propone estrategias concretas para mejorar la memoria:

• Estudio espaciado.
• La repetición activa.
• Codificar asociaciones bien organizadas, vividas y con significación.
• Las estrategias mnemoténicas.
• Volver a los contextos y estados de ánimo con abundantes asociaciones.
• Registrar los recuerdos antes de que la información errónea los pueda distorsionar.
• Minimizar la interferencia.
• Autocontrol y el repaso.