UNIDAD DIDACTICA ASISTENCIA EN SALUD OCUPACIONAL

ACTIVIDAD: Ergonomía biomecánica

DOCENTE: DALILA RUEDA HARRIS

Es el área de la ergonomía que se dedica al estudio del cuerpo humano desde el punto de vista
de la mecánica clásica o Newtoniana, y la biología, pero también se basa en el conjunto de
conocimientos de la medicina del trabajo, la fisiología, la antropometría y la antropología.

Algunas definiciones de biomecánica

Biomecánica: se define como la ciencia que aplica las leyes del movimiento mecánico en los
sistemas vivos, especialmente en el aparato locomotor. En este caso, interesa el estudio de la
biomecánica humana aplicada principalmente en el ámbito laboral y de las actividades de la vida
diaria.

Biomecánica Laboral: es una ciencia que se define como el estudio de la interacción de los
trabajadores con sus herramientas, máquinas y materiales en sus puestos de trabajo a fin de
mejorar el rendimiento del trabajador minimizando los riesgos de las lesiones músculo
esqueléticas.

¿Qué diferencia existe entre la ergonomía y la biomecánica?

Con la ergonomía los trabajos mejoran en seguridad, eficiencia y efectividad y bienestar o
satisfacción.

Biomecánica: disciplina científica que tiene por objeto el estudio de las estructuras de carácter
mecánico que existe en los seres vivos (fundamentalmente en los seres humanos).

Objetivo

Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento máximo,
resolver algún tipo de discapacidad, o diseñar tareas y actividades para que la mayoría de las
personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daños o lesiones.

na de las áreas donde es importante la participación de los especialistas en biomecánica es en

la evaluación y rediseño de tareas y puestos de trabajo para personas que han sufrido lesiones
o han presentado problemas por micortraumatismos repetitivos, ya que una persona que ha
estado incapacitada por este tipo de problemas no debe de regresar al mismo puesto de trabajo
sin haber realizado una evaluación y las modificaciones pertinentes, pues es muy probable que
el daño que sufrió sea irreversible y se resentirá en poco tiempo. De la misma forma, es
conveniente evaluar la tarea y el puesto donde se presentó la lesión, ya que en caso de que otra
persona lo ocupe existe una alta posibilidad de que sufra el mismo daño después de transcurrir
un tiempo en la actividad.

La Biomecánica es la disciplina científica que se ocupa del estudio de las fuerzas mecánicas que,
actúan sobre las estructuras anató-micas, durante el movimiento humano o como el resultado
de la interacción entre el hombre y el ambiente que lo rodea.

De forma más particularizada, la Biomecánica Ocupacional, es la disciplina que se ocupa del

estudio del comportamiento del cuerpo humano en el trabajo, en un entorno de interactuación
muy interesante, donde podemos encontrar estructuras anatómicas orgánicas (ser humano) y
útiles mecánicos (equipos de trabajo, herramientas, paneles de control, etc.). En definitiva se
trata de estudiar el cuerpo humano como si fuera una estructura mecánica determinando cómo
ejerce la fuerza y cómo genera el movimiento.
La Biomecánica, se apoya tanto en la Fisiología como en la Antropometría, y su contribución al
mundo de la Ergonomía junto con distintas ramas de la ingeniería, ha favorecido en las últimas
décadas, el haber diseñado las mejores condiciones posibles en relación con las posturas, los
movimientos y los esfuerzos en el trabajo.

El verdadero objetivo hoy día de la Biomecánica Ocupacional, se centra en la reducción y

minimización de la enorme cantidad de dolencias y lesiones derivadas de los sobreesfuerzos en
el trabajo, las malas posturas corporales y los microtraumatismos ocasionados por movimientos
repetitivos.

Aunque existen diferentes clasificaciones de las áreas donde interviene el trabajo de los
ergonomistas, en general podemos considerar las siguientes:

Antropometría.
Biomecánica y fisiología.
Ergonomía ambiental.
Ergonomía cognitiva.
Ergonomía de diseño y evaluación.
Ergonomía de necesidades específicas.
Ergonomía preventiva.

Son los beneficios de la ergonomía

 Previene riesgos laborales.

 Mejora la postura frente al ordenador u otro tipo de máquinas de trabajo.
 Disminuye molestias físicas a los trabajadores.
 Mejora la comodidad en ambientes de trabajo.
 Eleva la productividad del trabajador.
 Disminuye la fatiga de los trabajadores.
 Permite obtener información de primera mano de los aspectos a mejorar en los
ambientes de trabajo.
 Mejora la estabilidad laboral.
 Mantiene la moral del trabajador en alto.
 Reduce costos. Al reducir sistemáticamente los factores ergonómicos de riesgo, se
pueden evitar costos ocasionados por el ausentismo de los trabajadores.
 Incrementa la productividad. Las mejores soluciones ergonómicas a menudo
aumentan la productividad, como por ejemplo implementar silla ergonómica en los
puestos
 Mejora la calidad. Una ergonomía deficiente conlleva tener trabajadores frustrados y
fatigados que no muestran su mejor desempeño.
 Mejora la participación del empleado. Los trabajadores se percatan cuando la
compañía se esfuerza por asegurar su salud y seguridad.
 Crea una mejor cultura de seguridad. La ergonomía demuestra que una empresa
tiene un compromiso con la seguridad y la salud como valor principal.

SITUACIONES QUE DEBEN EVITARSE:

• Tareas repetitivas: aquellas actividades cuyo ciclo sea menor de 30 segundos o bien que sean
movimientos elementales que, aunque duren más de 30 segundos se repitan constantemente.
• Trabajos que requieran esfuerzos prolongados que superen el 30% de la capacidad muscular
máxima del trabajador.
• Posturas extremas de determinados segmentos corporales.
• Mantenimiento prolongado de cualquier postura aunque no sea una postura extrema.
• Los trabajos con herramientas que vibran.
• Cuando hay exposición de algunos segmentos del cuerpo al frío o contacto del cuerpo con
superficies duras.
• Trabajos en los que se combinen los factores anteriores.

Los factores de riesgo de los microtraumatismos son:

1- Mantenimiento de posturas forzadas de muñeca o

de hombros.
2- Aplicación de una fuerza excesiva.
3- Ciclos de trabajo muy repetitivos que pueden dar
lugar a movimientos rápidos de pequeños grupos
musculares o tendinosos.
4- Tiempos de descanso insuficientes.

Esta patología se produce por la combinación de varios

factores, especialmente movimientos repetitivos y
tensión muscular alta.

PREVENCIÓN DE LA FATIGA.

Para evitar la fatiga es conveniente adoptar algunas medidas preventivas como mejorar los
medios y métodos de trabajo y la administración de trabajo.

1.- Mejora de métodos y medios de trabajo.

Para conseguir una mejora de los métodos y medios de trabajo y una mejor adecuación entre
los músculos y las tareas que se realiza hay que considerar los siguientes puntos:

1) Ritmo de operaciones. Por ejemplo para un trabajo de carga descarga con pala manual el
rendimiento óptimo se hace en 12-15 paladas por minuto con una carga de 8-10 kg.
2) Dirección del movimiento. Hace referencia a la economía de los movimientos mediante un
diseño adecuado del puesto de trabajo y los métodos de trabajo.
3) Útiles. Se recomiendan herramientas con mangos largos para evitar esfuerzos.
4) Posturas de trabajo. Para ello es necesario un buen diseño postural.

2.- Administración de medios de trabajo.

Consiste en prever el tiempo de reposo que permita la recuperación del individuo, ya sea
reduciendo el tiempo total de trabajo, como distribuyendo los tiempos de reposo de forma
que se produzca el descanso necesario para recuperarse de la fatiga. Cuando se realiza un
trabajo físico en un ambiente caluroso se facilita el cansancio y esto hay que tenerlo en cuenta.

ACTIVIDAD

1. cuáles son los beneficios de la Ergonomía

2. explica los objetivos de la Ergonomía
3. ¿Cuáles son los riesgos ergonómicos en personal de salud?
4. ¿Qué es la ergonomía hospitalaria?
5. ¿Cuáles son los principios básicos de la ergonomía?
6. ¿Qué es Ergonométrica digital?
7. ¿Qué es la ergonomía en enfermería?