INSTITUCIÓN EDUCATIVA SAN FÉLIX

SECRETARIA DE EDUCACIÓN DEL DEPARTAMENTO DE CALDAS (Código

2653030008)
RESOLUCIÓN DE CONFIRMACIÓN DE CARÁCTER OFICIAL Nº 9104-6 del 23 de
noviembre de 2017 JORNADA ÚNICA
NIT: 810001089-8 DANE: 217653000684

ADAPTACIÓN DE GUÍAS _____ GUÍA ELABORADA X

Educación Fìsica

SEDE: CENTRAL GRADO: TERCERO

NOMBRE DEL DOCENTE: VANESSA LONDOÑO GÓMEZ
UNIDAD: 2 COORDINACIÓN Y JUEGOS CON ELEMENTOS
GUÍA Nº: 7 NOMBRE DE LA GUÍA: COORDINACIÓN ÓCULO-PÉDICA CON SOGA O
PELOTA.

TIEMPO APROXIMADO: FECHA:

 Perfecciona su precisión en la coordinación general,

INDICADORES DE DESEMPEÑO: óculo-manual, óculo-pédica en el trabajo con soga y
pelota.

MOMENTOS: A X BX CX DX

DESCRIPCIÓN DE LA(S) ACTIVIDAD(ES):

MOMENTO INICIAL
1. CALENTAMIENTO: Realiza diferentes ejercicios de manera
céfalo-cuerpo antes de iniciar las actividades para evitar
lesiones.
 Ejercicio con la cabeza: derecha, izquierda, adelante, atrás.
 Ejercicios con los hombros haciendo círculos hacia adelante
y luego hacia atrás.
 Ejercicio con las manos y dedeos (la lluvia) se inicia
haciendo sonar un dedo en la otra palma de la mano luego
dos, tres…
 Ejercicio con la cintura, rotación, movimiento a la derecha, a
la izquierda, adelante y atrás.
 Flexionar las rodillas.
 Flexionar los tobillos adelante y atrás.
 Saltar suavemente en el puesto.
 Trote suave alrededor del patio.

MOMENTO CENTRAL: EJERCICIOS

1. Los animales: El grupo distribuido por el espacio, imitaran algunos animales cantando: ”no soy
un cocodrilo, ni un orangután, ni una feroz serpiente, ni un ave de corral, ni un burro, ni un
topo, ni un elefante loco, yo soy un conejito que me gusta atrapara todos los niñitos que vayan
a jugar”, después de cantar un integrante sale corriendo a coger a los otros. Se repite varias
veces.

“La Institución Educativa San Félix comprometida con el progreso de la región”

Dirección: Carrera 5 # 11 – 12. Corregimiento San Félix. Email: iesanfelix@sedcaldas.gov.co
 INSTITUCIÓN EDUCATIVA SAN FÉLIX
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2. Relevo del cangrejo: Formados por equipos, los jugadores se colocan de 2 en 2 en hileras,
detrás de la línea de salida. A la señal, los primeros de cada hilera se atarán los tobillos,
conduciendo una pelota con el pie de este modo hasta la línea de meta, cuando lleguen se
desamarran y se lo pasarán a los siguientes de su grupo para que realicen las mismas
funciones y los que cumplieron la labor pasarán atrás. Todos harán las mismas funciones
hasta que terminen todos. Gana el grupo que primero cumpla con todos sus participantes.

Materiales: una pañoleta o un cordón por grupo, pelota.

3. La media naranja: cuatro jugadores se ubican en el centro del terreno de juego, cada uno con
una pelota distribuidos en círculo, frente a cada uno de ellos se forman cuatro grupos en hilera,
a la señal cada uno lanza la pelota al primero de la hilera que tiene en frente, este lo devuelve
y pasa corriendo a la parte de atrás de la hilera que tiene a su derecha, todos los grupos deben
trabajar rápido y de manera simultánea para que el juego sea dinámico.

Materiales: cuatro pelotas.

MOMENTO FINAL:
1. Ejercicios de estiramiento.

 Estiramiento de brazos.
 Estiramiento de piernas
 Estiramiento de cuello
 Flexión de cintura.

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