Tesis Grupo 1.revisada

UNIVERSIDAD NACIONAL EVANGELICA
Facultad de Humanidades
Escuela de Educación
Trabajo de Grado como Requisito para Optar por el Título de

Licenciando en Educación Física.
Título
Incidencia del ejercicio corporal en los adultos mayores de edad en el Multiuso

el Seibo, Período Septiembre Diciembre año 2020 República Dominicana
Autores
Jean Anubi Mercedes Pérez

Jeidy Patricia Evangelista Martínez
Marleny Altagracia Mota Pascual
Asesora:
Delis Feliz, M.A
Santo Domingo, República Dominicana, Febrero 2021
i
Trabajo de Grado como Requisito para Optar por el Título de Licenciado en

Educación Física.
Título
INCIDENCIA DEL EJERCICIO CORPORAL EN LOS ADULTOS

MAYORES DE EDAD EN EL MULTIUSO EL SEIBO, PERIODO
SEPTIEMBRE, DICIEMBRE AÑO 2020, REPUBLICA DOMINICANA.
Autores
Jean Anubi Mercedes Pérez Mat: 2003-31108
Jeidy Patricia Evangelista Martínez Mat: 2015 3200721
Marleny Altagracia Mota Pascual Mat: 2017-3100624
Asesora
Delis Feliz, M.A
Santo Domingo, República Dominicana, Febrero 2021
ii
TITULO
Incidencia del ejercicio corporal en los adultos mayores de edad en el Multiuso

el Seibo, Período Septiembre Diciembre año 2020 República Dominicana
iii
ÍNDICE DE CONTENIDO
DEDICATORIA……………………………………………..……………….….I
AGRADECIMIENTOS……………………………………...………………….II
RESUMEN/ABSTRAT………………………………….……………………..III
CAPÍTULO I: MARCO INTRODUCTORIO
1.1. INTRODUCCIÓN.........................................................................................1
1.2 PROBLEMÁTICA DE INVESTIGACIÓN...................................................2
1.3 OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN.......................................................3
1.3.1 OBJETIVO GENERAL...............................................................................3
OBJETIVOS ESPECÍFICOS................................................................................3
CAPÍTULO II: REVISIÓN DE LITERATURA
2. ANTECEDENTES Y REVISIÓN DE LITERATURA....................................5
2.1 ESTADO DE ARTE.......................................................................................5
2.1.1 ANTECEDENTES HISTÓRICOS..............................................................9
2.1.2 ANTECEDENTES NACIONALES..........................................................11
2.1.3 ANTECEDENTES INTERNACIONALES...............................................15
2.2 REVISIÓN DE LITERATURA....................................................................17
2.2.1. ANÁLISIS COMPARATIVO..................................................................19
2.2.1.6. FUNDAMENTOS TEÓRICOS DE LA INVESTIGACIÓN................22
CAPÍTULO III: DISEÑO METODOLÓGICO
3.1 METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN.............................................29
3.1.1 PREGUNTAS DE INVESTIGACIÓN......................................................29
3.1.2. HIPÓTESIS...............................................................................................30
3.2.3. MATERIALES Y MÉTODOS.................................................................31
3.2.3.1. TIPO DE INVESTIGACIÓN.................................................................31
3.2.3.2. MÉTODO DE INVESTIGACIÓN........................................................32
3.2.3.3. TÉCNICAS DE INVESTIGACIÓN......................................................33
3.2.3.4. POBLACIÓN Y MUESTRA.................................................................33
3.2.3.5. PROCEDIMIENTO DE INVESTIGACIÓN.........................................34
3.2.3.5. INSTRUMENTOS DE RECOLECCIÓN DE DATOS.........................34
iv
CAPÍTULO IV. RESULTADOS Y DISCUSIÓN
4.1. DATOS ESTADÍSTICOS............................................................................36

4.2. DISCUSIÓN Y ANÁLISIS.........................................................................61
4.3. IMPACTOS DE LA INVESTIGACIÓN.....................................................65
4.3.1. IMPACTO SOCIAL.................................................................................65
CONCLUSIONES..............................................................................................66
RECOMENDACIONES.....................................................................................68
BIBLIOGRAFIA.................................................................................................69
ANEXOS.............................................................................................................72
.............................................................................................................................75
v
DEDICATORIA
AGRADECIMIENTO
vi
DEDICATORIA
A mí Dios: Por regalarme la vida y la oportunidad de servirle, por ser bueno y

misericordioso y darme la oportunidad de superarme y alcanzar una de mis
metas, por su ayuda incondicional y haberme permitido entender el verdadero
significado de la palabra Fe.
A mis padres, Fausto Mercedes y Orquídea Pérez, por haberme dado la vida y
mostrarme a través de sus actos que toda persona que desea superarse lo puede
lograr.
A mis abuelos maternos y paternos ya fallecidos porque de una u otra forma hoy
día soy quien soy y estoy donde estoy por la educación y el ejemplo de vida con
el que me criaron.
A mí esposa, Rebeca Ramos De Mercedes, por ser la fuente motivadora cuando

se presentaron los momentos difíciles y los días se tornaron oscuros.
i
DEDICATORIA
A mí señor y Dios, por regalarme la oportunidad de lograr y cumplir mis metas,

darme fortalezas para así concluir mis estudios dotándome de entendimiento,
sabiduría y perseverancia durante todo este tiempo.
A mí madre, Vicenta Martínez Flores que, aunque ya no vive físicamente, fuiste

quien me brindo su apoyo incondicional mientras pudo.
Jeidy Patricia Evangelista Martinez
ii
DEDICATORIA
A mí Dios: gracias por darme la vida, por brindarme la oportunidad de ser la

mujer que soy y poder lograr uno de mis sueños.
A mí padre, Alfredo Mota por ser quien es, a pesar de que somos muy distintos
lo amo y no podría estar sin él en mi vida, el segundo padre de mi hija y aunque
sé que nada es para siempre el y solo él será el único hombre de mi vida.
A mí madre: Andrea Pascual Marte, le dedico este trabajo a una persona que es
mi influencia en el campo educativo ya que, gracias a la mujer más fuerte,
ejemplar, dedicada, consagrada a Dios, amorosa y responsable que conozco, a
esa mujer que a pesar de mis errores ora, vela por mí, me apoya y cuida con el
único amor que sólo Dios puede superar, esa mujer que sin ella no puedo vivir
Andrea Pascual Marte, mami le amo más de lo que puedo respirar, Dios la
bendiga por siempre, mami la amo.
A mí hija, Andrea Damaris Tavares Mota, que a pesar de solo tener 5 añitos me
ha enseñado a que debo seguir adelante, ya que yo soy su ejemplo a seguir, he
aprendido que ella llego justo en el momento que necesitaba ser madre, y que mi
hija es la otra mitad de mi corazón, te amo mi muñeca espero ver que tu también
logres lo que te propongas y seas mejor que yo en todo mi bebé, Dios te bendiga
por siempre.
iii
AGRADECIMIENTO
A mí Dios: Porque cada día me ilumina con su gracia, me da la fuerza para

seguir adelante y Porque gracias al altísimo estamos de pie sin el nada sería
posible
A la Universidad Nacional Evangélica UNEV, por haberme abierto las puertas

para que formara parte de la familia y facilitarme un plan de estudios a través
del cual logre formarme en esta área.
A mis profesores: Porque siempre estuvieron dispuesto a colaborar con nuestro

desarrollo como persona, sin ustedes esto no fuera posible el día de hoy.
A la asesoraDelis Feliz, por haber dedicado su tiempo y todo su conocimiento a

nuestro estudio.
A mis compañeros de tesis: Por su apoyo y colaboración.
A mis compañeros, familiares y amigos: Que de una u otra forma contribuyeron

con un granito de área por esta causa.
iv
AGRADECIMIENTO
A mí señor y Dios, quién cada día me guía y fortalece para seguir avanzando.
A La Universidad Nacional Evangélica, UNEV por brindarme la oportunidad de

formar parte de ellos y así crecer de manera profesional.
A la asesoraDelis Feliz, por sus consejos para hoy que hoy podamos llegar a la
meta final, por du dedicación gracias.
A cada amigo y familiar, que de alguna forma fueron mis colaboradores durante
el transcurso de mis estudios.
Jeidy Patricia Evangelista Martinez
v
AGRADECIMIENTO
A mí Jehová Dios, quien es él gran Yo Soy, Rey de reyes y Señor de señores,

por permitir que yo pudiera empezar y terminar esta parte de la historia de mi
vida, gracia Dios por dejar que viviera todos los triunfos, fracasos, dolores,
enfermedades que se interpusieron como obstáculos en mí vida, gracias por todo
Señor y que siempre sea tu voluntad en mi vida.
Doy gracias, a mí esposo Eddy Antonio Mármol Bidó por apoyarme en todo,
por creer en mí y no dejarme sola en ningún momento a pesar de la distancia, ya
que fuiste un apoyo incondicional para mi, te admiro mi amor.
A Julio Ángel Tavárez Ayala, el padre de mi hija quien en un principio de mi

carrera me aconsejó para que no dé un paso atrás ni para tomar impulso.
A mis maestros y maestras, que formaron parte también de esta historia, que sin
duda alguna aprendí mucho de ellos y ellas, en especial a los de educación física
que me ayudaron al enseñarme todo lo mucho o poco que sé, ustedes más que
nadie vieron mi evolución y progreso, Dios los bendiga por siempre a todos y
todas mis maestros y maestras.
vi
RESUMEN
La presente investigación tiene como objetivo general analizar la incidencia del

ejercicio corporal en los adultos mayores de edad en el Multiuso el Seibo,
período Septiembre Diciembre, año 2020 República Dominicana. Esta
investigación es de campo, bibliográfica, explicativa y descriptiva. Se utilizaron
los métodos siguientes analítico, sintético y deductivo. Las técnicas fueron las
siguientes: entrevista, observación y el cuestionario. Se utilizó una población
está constituida por 40 adultos, que participan en la realización de ejercicios en
el centro, de los cuales la muestra que se obtuvo fue de 10adultos. Para la
recolección de datos se utilizó un cuestionario elaborado por los sustentantes de
la investigación, basados en la medición de cada uno de los objetivos,
estructurado con 24 preguntas de selección múltiples. Concluyendo que la
actividad física influye en los adultos mayores, regulando su nivel de vida ya
que perciben un mayor grado de salud, teniendo menor nivel de estrés y mejor
salud, así como el bienestar psicológico y hasta emocional.
Palabra clave: actividad física, adultos mayores, problemas cardiovasculares.
vii
ABTRAST
The general objective of this research is to analyze the incidence of physical

exercise in adults of legal age in Multiuso el Seibo, period September
December, year 2020 Dominican Republic. This research is field, bibliographic,
explanatory and descriptive. The following analytical, synthetic, and deductive
methods were used. The techniques were the following: interview, observation
and questionnaire. A population was used is constituted by 40 adults, who
participate in the performance of exercises in the center, of which the sample
obtained was 10 adults. For data collection, a questionnaire prepared by the
supporters of the research was used, based on the measurement of each of the
objectives, structured with 24 multiple selection questions. Concluding that
physical activity influences older adults, regulating their standard of living, since
they perceive a higher degree of health, having a lower level of stress and better
health, as well as psychological and even emotional well-being.
Keyword: physical activity, older adults, illness
viii
CAPITULOI
MARCO INTRODUCTORIO
1.1. INTRODUCCIÓN
Los conocimientos científicos respecto a las actividades o lo que es el

entrenamiento físico han avanzado en los últimos años, sin embargo, no existen
definiciones estándar eso consensuadas. Hablar de actividad física a la ciencia
del movimiento humano, es un estado fisiológico que requiere la movilización y
distribución rápida de diversos elementos, para asegurar el suplemento adecuado
de energía que permitirá realizar el trabajo muscular.
El ejercicio físico puede hacer que el cuerpo pueda mantener la condición en

todos los aspectos al cuerpo humano. Ya que este permite tener toda una vida
saludable, ya que con este se puede contribuir a lo que es desarrollo y
mantenimiento de los procesos del cuerpo humano. Hoy en día, lo que es el
automatismo que viene prevaleciendo en las sociedades ha tenido un supuesto y
terrible ataque al equilibrio cuerpo-espíritu del ser humanos. La falta de poca
adiestramiento se justifican y se muestran en lo que es el sobre peso y en la
imposibilidad de realizar tareas antes rutinarias faciles.
Esta investigación se desarrolla en cuatro capítulos a considerar. En el capítulo I

se desarrolla el marco introductorio que llevará a la comprensión de dicha
investigación. Con la propuesta de cada uno de los objetivos propuestos, así
como también el capítulo II donde se plantea la sustentación de la investigación
en diferentes fuentes. El capítulo III Aquí se presenta el diseño metodológico de
la investigación, aquí se plantea la metodología a trabajar para así obtener los
resultados de la investigación y el capítulo IV donde se presenta un resumen
concreto de los resultados recogidos sobre el tema tratado.
1
1.2. PROBLEMÁTICA DE INVESTIGACIÓN
El ejercicio corporal, es una de las actividades físicas que generan cambios

diversos en la población adulta, ya que existen múltiples formas de abordar
diferentes actividades que le permita a esta población mejorar su calidad de
vida, por lo que las organizaciones tanto públicas como privadas se han
empeñado en fomentar la labor de dicha área. Se hace necesario que se preste
más atención a esta población.
Sin embargo no siempre se logra el bienestar en su totalidad en los adultos de

multiuso el Seibo, debido a que estos evidencian distintos comportamientos y al
momento de realizar ejercicios, muestran dificultad en el seguimiento de las
reglas disciplinarias, no siguen las instrucciones del instructor, se alimentan con
cualquier tipo de comida tales como la comida chatarra, violentan las normas del
gimnasio, situación que se ha tornado muy difícil, porque genera malos hábitos
entre estos problemas de salud, sin que las autoridades presten atención a dicha
situación.
Es importante analizar detenidamente sobre la incidencia de la realización del

ejercicio corporal en los adultos mayores, para mejorar la salud física y
emocional de dicha población.
2
1.3 OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN
1.3.1Objetivo General
Analizar la incidencia del ejercicio corporal en los adultos mayores de edad en

el Multiuso el Seibo, período Septiembre Diciembre, año 2020 República
Dominicana.
Objetivos Específicos
1.3.2.1 Describir la eficacia del ejercicio corporal, en adultos mayores en el
multiuso de la provincia El Seibo.
1.3.2.2 Identificar los diferentes ejercicios que realizan los adultos mayores en
el multiuso de El Seibo.
1.3.2.3 Mencionar las posibles enfermedades más diagnosticadas a los adultos

mayores por falta de realizar ejercicio corporal.
1.3.2.4 Identificar los beneficios que tienen los ejercicios corporales

realizados de manera sistemática por los adultos mayores en el
multiuso de El Seibo.
1.3.2.5 Identificar las posibles causas de desanimo en los adultos mayores al

realizar los ejercicios en el multiuso de El Seibo.
1.3.2.6 Identificar el nivel de compromiso qué poseen los instructores al

momento de impartir los ejercicios corporales a los adultos mayores.
1.3.2.7 Detectar los factores de riesgos que existen en la infraestructura del

multiuso de El Seibo al momento en que los adultos mayores realizan
los diferentes ejercicios corporales.
1.3.2.8 Proponer la inclusión de diferentes recursos para la realización de los

ejercicios corporales por los adultos mayores en el multiuso de El
Seibo.
3
CAPÍTULO II
REVISION DE LITERATURA
4
2. ANTECEDENTES Y REVISIÓN DE LITERATURA
Para esta investigación, se abordaron diferentes fuentes, tanto primarias como

secundarias, vía online para así crear la revisión de los antecedentes en los
diferentes marcos internacionales y nacionales, también se logro la comprensión
de diferentes conceptos relevantes, teorías que fundamentan la investigación y
así tener mejor comprensión de las informaciones relevantes al tema tratado.
2.1 Estado de Arte
Marrero, Pedro (2016) Después de haber trabajado y analizado los objetivos

presentados llegaron a la conclusión que los procesos antes mencionados se dan
en diversas atmósferas de aprendizaje, ya sean juiciosos o informarles las cuales
son escenarios importantes de amaestramiento, como lo son los no formales e
informales, los cuales son más nutridos y periódicos que los primeros, en los que
los actores educativos encomendados de situar estas causas educativas no tienen
la connotación de educadores, pero sí de actores sociales que promueven,
despliegan experiencias de la educación física, la recreación y así mismo el
deporte en los diferentes contextos culturales.
Contreras, K. (2016), prevención de las enfermedades cardiovasculares en

adulto mayores. Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD). Se
concluyo diciendo que existen varios tipos de tratamiento capaces de prevenir
los episodios coronarios, cerebros vasculares y vasculares periféricos. Donde
disposiciones acerca de si las medidas preventivas específicas deben estar
orientadas por lo que es el cálculo del riesgo de dicho incidente.
5
Tobón B. (2016) Se concluyó que la práctica regular de ejercicio físico basada
en un programa controlado y en grupo, que incida en el equilibrio, la fuerza de
las piernas y lo que es el esquema de mejora con la circunstancia física pero en
general y aquellas cualidades mencionadas, que pueden favorecer la estabilidad
y el control posturales en situaciones de desequilibrio. Se evidenciaron
diferentes discrepancias significativas para lo que es el grupo intervención en las
pruebas realizadas, también la valoración de la marcha pasa así poder ver
mejoras para los diferentes grupos de trabajo.
Lores D, (2017), llegando a la conclusión que el programa de ejercicio físico fue

efectivo para la mejora del equilibrio estático y dinámico de los pacientes
adultos mayores del centro del adulto mayor. Para poder crear una sustentación
clara y así mismo concisa de la investigación de lugar se encontraron diversos
estudios relacionados con lo que es la incidencia del ejercicio corporal en los
adultos mayores.
González, Valeria et, al. (2018), Después de realizar un profundo análisis de los
resultados obtenidos en la investigación, se arriba a las siguientes conclusiones:
se dice que la mayoría de las personas adultas de la comunidad de los naranjos
realizan actividades físicas y queda evidenciado que la falta de estas actividades
viene a perjudicar la salud. También, que las personas adultas de la comunidad
de los naranjos tienen una alimentación regular. La mayoría de las personas
adultas de la comunidad de los naranjos no son diabéticas; ni presentan otros
problemas físicos. Se pudo encontrar que la minoría de esta población no realiza
actividades físicas.
6
Claros, et al. (2018), se concluyo que se exponen diferentes definiciones y
también reflexiones en lo que es todo el entorno al acrecentamiento del gasto
energético, también a la posturas concernientes a todo lo que es la actividad
física desde, la educación, el entrenamiento físico y así mismo lo que es la salud.
En lo que es la realización de actividad física se puede ver que existe un
porcentaje muy bajo de la población la cual realizan, lo que se convierte en el
propósito del atropello desde los diferentes escenarios nacionales e
internacionales, relacionados con la práctica de actividad física y la promoción
de la salud, a través de estrategias o intervención efectiva que permita mejorar la
calidad de vida en adultos mayores con enfermedades cardiovasculares.
También se considera que esta investigación revisión permite al lector visualizar

diferentes enfoques sobre la actividad física y su relación con los procesos de
sensibilización, empoderamiento y autorregulación en lo que es la calidad de
vida de la persona y la comunidad, con el objeto de poder interiorizar hacia la
habilidad de la actividad
García, E y Bienvenido, B. (2017), Concluyendo que los adultos que realizan

algunas actividades físicas y padecen de enfermedades cardiovasculares tienen
una vida más duradera porque son adultos más sanos.
7
2.1.1 Antecedentes Históricos
Multiuso Seibo
Esta edificación fue creada por el presidente Leonel Fernández se entregó con
una inversión de 76 millones de pesos. Este fue inaugurado por el mandatario y
cimentado por medio del Ministerio de Deportes y la oficina de Ingenieros
Supervisores de Obras del Estado (OISOE).
Tras ponderar la importancia de esta obra tanto para la juventud como para la
familia seibana, el ministro de deportes cuenta con un moderno tabloncillo y un
tablero propio del basquetbol organizado de los Estados Unidos. En el 2009 el
jefe de estado dispuso que se ultimaran los trabajos e inmediatamente tanto la
cartera que él dirige como la OISOE, trabajaron día y noche para que hoy ese
centro deportivo sea una realidad.
Su construcción duró varios años para ser finalizado, es de las obras que heredó
el presidente Leonel Fernández a su arribo al poder en 2004. La obra cuenta con
lo que son tabloncillo, dos parales con sus aros, dos pizarras eléctricas, cuenta
con dos graderías para albergar a más de mil espectadores.
Historia de ejercicio físico
Diem, Carl (2003) en sus reportes sobre los datos escritos y costumbristas en lo
que es el mundo de la actividad física y el deporte, llego a la conclusión:
Los ejercicios corporales físicos en sus inicios eran actos de supervivencia, de

confrontación para el liderazgo y la demostración de superioridad, para
finalmente llegar al juego, tradición, culto, espectáculo.
8
Donde el hombre primitivo, administraba su mirada hacia el cielo cuando se
lograba algo para lo que no hallaba lo que era una explicación lógica, pero así
mismo su evolución, sus descubrimientos y sus actos. Para él, mundo y las
fuerzas de la naturaleza se constituían una unidad; donde se sentía dirigido por
ellas y con estas establecía unas relaciones mágicas que alcanzaban a provenir
en el culto:
En lo que eran aquellas manifestaciones de este acto, estaban las danzas rituales
ya sean de procesiones, con lo que eran saltos impulsivos, o gesticulaciones
siempre reglamentadas o con cadencias rítmicas, que admiten una expresión
espontanea, instintiva, de comunicación no verbal o corporal. Todo movimiento
del cuerpo produce una modificación orgánica y anímica, que puede llegar hasta
el entusiasmo o su límite máximo de excitación: El estado trascendente pérdida
de conciencia. En el principio, el hombre primitivo reproducía los movimientos
de la naturaleza con su cuerpo expresión corporal y la danza, es la unión del
cuerpo con un ritmo: la música.
2.1.2 Antecedentes Nacionales
Alvarado S, Bedoya O, (2019) estado nutricional y nivel socioeconómico en

adultos mayores. Universidad del Caribe. En este se comprobó comprobar la
hipótesis planteada sobre qué, la malnutrición es evidente en adultos mayores,
según medidas antropométricas más de la mitad del adultos mayores presentaron
malnutrición siendo predominante el sobrepeso a su vez, la obesidad abdominal,
lo que debe ser un elemento para intervenir puesto que es considerado un factor
de riesgo. En la cual existe relación entre el estado nutricional y el nivel
socioeconómico.
9
Zamora S, (2015) beneficios de la actividad física aeróbica en pacientes
geriátricos entre 65 - 85 años, del grupo de gimnasia. Universidad del Caribe,
esto determinó que el envejecimiento es un fenómeno multifactorial donde se
dan muchos cambios físicos que se producen durante el cimiento y que afecta
tanto la estructura anatómica como a la función orgánica.
Generando así en el individuo una tendencia a lo que es la atrofia y una

disminución eficacia funcional del ejercicio físico aeróbico está en el portante
más para los ancianos que para las personas jóvenes ya que este proporciona
diferentes beneficios psicológicos y así mismo como sociales previniendo
siempre los adultos mayores diferentes enfermedades como son las
cardiovasculares celebrares y por muy tarde y pulmonares siendo así un
complemento para terapias incrementando la memoria la tensión entre otros.
Lores D, Tello J. (2017), en un estudio sobre lo que es efectividad un programa

de ejercicio físico en lo que es el equilibrio estático y dinámico en adultos
mayores, de tipo cuantitativo, prospectivo analítico, de corte longitudinal y de
nivel aplicativo de tres meses de duración que tuvo como objetivo determinar la
efectividad de un programa de ejercicio físico en el equilibrio estático y
dinámico en adultos mayores.
Concluyendo que el programa de ejercicios fue efectivo para la mejora del

equilibrio estático y dinámico de los pacientes adultos mayores. Para poder crear
una sustentación clara y así mismo concisa de la investigación de lugar se
encontraron diversos estudios relacionados con lo que es la Incidencia del
ejercicio corporal en los adultos mayores.
10
González, et, al (2018), actividad física como prevención de enfermedades en
las personas adultas en la comunidad de los Naranjos, Provincia María Trinidad
Sánchez. Los cuales se pusieron como objetivos. Identificar las diferentes
características socio demográficas de la población de personas inmerso en el
estudio. Verificar si las personas adultas de la comunidad de los naranjos
realizan actividades físicas.
Concluyendo, se dice que la mayoría de las personas adultas de la comunidad de

los naranjos realizan actividades físicas y queda evidenciado que la falta de estas
actividades viene a perjudicar la salud. También, que las personas adultas de la
comunidad de los naranjos tienen una alimentación regular. La mayoría de las
personas adultas de la comunidad de los naranjos no son diabéticas; ni presentan
otros problemas físicos. Se pudo encontrar que la minoría de esta población no
realiza actividades físicas.
2.1.3 Antecedentes Internacionales
Barham, A (2018), efecto de un programa de fortalecimiento muscular sobre la

respuesta inflamatoria mediada, el cual se planteó como objetivo el determinar si
el programa de entrenamiento de fortalecimiento muscular de tipo isométrico
modifica la expresión del receptor.
Los resultados obtenidos en esta investigación permiten sostener que el

entrenamiento de lo que es el fortalecimiento muscular de tipo isométrico el cual
tiene un rol en el tratamiento y posiblemente también en la prevención de
patologías metabólicas con un componente inflamatorio sistémico, tales como la
obesidad. Es decir, nuestros resultados permiten fundamentar la prescripción de
esta estrategia de tratamiento no farmacológica en estos individuos.
11
El programa de fortalecimiento muscular utilizado en nuestro estudio fue
anteriormente reportado en la literatura internacional.
Martín, R (2018), en esta revisión narrativa sobre lo que es Actividad física y

calidad de vida en el adulto mayor, en esta se puso como objetivo realizar una
revisión narrativa sobre el tema de la actividad física como determinante de la
calidad de vida en adultos mayores.
Donde quedo en evidencia que en los diferentes criterios sobre lo que son las
inclusiones establecidas, se pudo ver que en las actividades físicas se posee un
papel preponderante como determinante de la calidad de vida en los adultos
mayores. Todos estos artículos concuerdan en gran escala con lo que es la
vinculación entre actividad física y las categorías contenidas en la calidad de
vida de los adultos mayores, tales como son independencia funcional
autoestima, función física, integración social, bienestar subjetivo, salud mental,
optimismo, funcionamiento cognitivo envejecimiento saludable e.
Todos estos conceptos implicados en lo que se podría decir una definición

conceptual de calidad de vida en la vejez que, aunque se podría decir que posee
una gran dispersión, todas las definiciones van en la misma dirección: lo
llamado vida plena y la felicidad del ser humano en esta etapa de su tiempo.
Lores Marcos Diana Carolina, et,al (2017) estos llegaron a la conclusión que lo
que es programa de ejercicio físico el cual fue efectivo para lo que es la mejora
del equilibrio estático y dinámico del ser humano y su estabilidad física.
12
Ramírez, J, (2014) donde llegaron a la conclusión que solo un tercio de la
población presenta una actividad física adecuada, por lo que se deben
implementar medidas para favorecer todo lo que es la actividad física de los
trabajadores adultos mayores.
2.2. Revisión de Literatura
Fueron varias las teorías, así como conceptos buscadas con relación al tema para
así comprender las conceptualizaciones sobre el tema de investigación
incidencia en el ejercicio corporal en adultos mayores las cuales son:
Actividad física: Medina, D (2016) dice que son movimiento del cuerpo
producido por la contracción de los músculos del cuerpo esquelético que
requiere un gasto energético más allá del gasto energético del reposo.
Ferreira, T (2017), es un conjunto de atributos que la gente tiene o alcanza, en

el que se desarrollan las tareas diarias sin excesiva fatiga y con suficiente
energía.
Ejercicio Físico: Merilio P. (2015), a se conoce como ejercicio físico a

la realización de movimientos corporales planificados, repetitivos y en ocasiones
supervisados por un instructor, con el objetivo de estar en forma física y gozar
de una salud sana.
Según Grosser y cols. (1991) dice que el ejercicio físico es una directriz que
requiere todo un asunto de trabajo muy orientado y complejo. Poniéndose al
auxilio del bienestar psíquico y social como lo señalan Colado y Moreno (2001)
el concepto de fitness desemboca en planteamientos que buscan un equilibrio
entre componentes intelectuales, sociales y físicos, a través de los que se pueda
13
adquiere el bienestar general. Concepto que tiene sus raíces en aquellas
manifestaciones de procedimiento que pueden contribuir a mejorar el estado
mental y afectivo de los seres humanos, revitalizando el espíritu y alcanzando
una verdadera dimensión espiritual.
Equilibrio: capacidad de poder inspeccionar apropiadamente el cuerpo para

mantener y recuperar la postura balanceada. (Manual De Educación Física-
UASD)
Capacidad física: Castillo, Guillén del (2019) dice que es el conjunto de

cualidades, habilidades o condiciones anatómicas y fisiológicas que debe reunir
una persona para poder realizar esfuerzos físicos, trabajos, ejercicios musculares
y deportes.
Cazorl (2016) dice que es la expresión cinética más simple de todas las
estructuras o basamentos corporales.
Álvarez del Villar (2019) dice que son factores que determinan la condición
física de un individuo y que le orientan o clasifican para la realización de una
determinada actividad física y posibilita mediante el entrenamiento que un
sujeto desarrolla al máximo su potencial físico.
Motriz: Con respecto al uso de física o motriz, García, Navarro y Ruiz (2018)
creen que es más adecuado el término motriz, debido a que nos estamos
refiriendo al movimiento humano, y la motricidad es el conjunto de funciones
que permiten los movimientos.
14
2.2.1. Análisis comparativo
Después de ver los diferentes conceptos planteados se puede ver que

inicialmente se ven involucrados un sinnúmero de factores y determinantes
importantes en el proceso, también una posición compleja que se especifica en
todo lo que es el ejercicio. Aquí también se enumera y se detallan diferentes
habilidades en diferentes criterios.
Estos autores convergen en que el ejercicio es un movimiento del cuerpo que

hacen funcionar todos los músculos, para la buena realización de los ejercicios
fiscos estos deberían ser planificados y estructurados ya quede aquí llevará al ser
humano a un bienestar psíquico, social y físico.
2.2.1. Fundamentos teóricos de la investigación.
Después de haber investigado en diferentes fuentes bibliográficas, en referencia

a las variables de nuestra investigación, encontramos que las más relacionadas a
estas son:
2.2.1.3. Importancia del ejercicio físico en los adultos mayores.
Las consecuencias que tienen la actividad física en los mayores parecen en

ocasiones más beneficiosas incluso que en los jóvenes. En muchos proyectos de
investigación se determina que el deporte en adultos mayores procede como un
neuro protector, creando y fortaleciendo de esa manera el declive incorporado a
la edad, e incluso esta retrasa hasta la aparición de algunas enfermedades
neurodegenerativas.
15
Andel, et al, (2015). También habla sobre la importancia de la actividad física en
el cuerpo, cuando se realiza actividad física constante se causan espaciosos
cambios en todo lo que es el funcionamiento corporal, entre los más destacados
están: la ampliación de la capacidad corporal la cual puede dejar marcadas en
todo el descenso de los diferentes niveles de triglicéridos y el aumento de
colesterol y de la presión arterial. Dentro de los beneficios de la actividad física
en lo que es el tratamiento del sobrepeso tienen como base, un sin números
pilares fundamentales: como son el gasto calórico del ejercicio propiamente
dicho, también el factor psicológico que incluye una disminución del apetito
para colaborar con lo que es el control de la ansiedad, así como cambios en lo
que es el funcionamiento del organismo, promoviendo así una vida más
saludable y mejorando su calidad de vida.
2.2.1.4. Efectos de la actividad física en adultos.
La promoción de actividad física en los adultos mayores es indispensable para

disminuir los efectos del envejecimiento y preservar la capacidad funcional del
anciano. Existen varios tipos de actividades que pueden y deben ser promovidos
a este, algunos de ellos son actividades aeróbicas, la cual es recomendada la
realización de actividades de bajo impacto como son la caminata el ciclismo o
pedalear en la bicicleta entre muchas otras.
La actividad deportiva es muy provechosa a nivel físico, las cuales están

presente mente aceptada, lo cual sea justificado ya que existe una mejora en la
capacidad cardiovascular el tono muscular y esta mantienen generar el
organismo en mejores circunstancias físicas y de bienestar.
La actividad física también está relacionada con la disminución de la ansiedad el

estrés y asimismo como la depresión.
16
La práctica deportiva produce mejoras en los tiempos de reacción el deporte
puede mejorar en el tiempo de resistencia y también la velocidad de
procesamiento en la multitarea tematizando así el desplazamiento de abrir en
varios estímulos de manera concurrente.
2.2.1.5. Beneficios de la actividad física y el adulto mayor y los cambios de la
edad.
Todo lo que actividad física, salud y la calidad de vida se entrelazan todos. En

la cual se muestra que un estilo de vida eficaz y así mismo activo permite
beneficiarse a nivel físico, psicológico y también social en el ser humano.
Dentro de los principales consecuencias del ejercicio y lo que es actividad física
pueden ser resumidos en los efectos antropométricos y neuromusculares.
También, puede haber un sinnúmero de efectos metabólicos dónde se da el

aumento del volumen citológico, activación de la frecuencia cardiaca, así como
los efectos psicológicos: mejora del autoconcepto, mejora de la imagen corporal,
mejora de la autoestima, pero ante todo disminución de estrés y así mismo
ansiedad tensión muscular. En lo que, se trata de un adulto mayor los cambios
durante el proceso del vencimiento se producen un sinnúmero de cambios
fisiológicos; en la esfera orgánica, así como también le da mente a partir de los
años se propone una serie de eventos fisiopatológico que ponen al adulto mayor
a presentar diferentes enfermedades fisiológicas.
Drugs.com, (2020). Las personas que van envejeciendo se van produciendo con
una serie de modificaciones en lo que se debe estado de salud se alteran también
las estructuras y se reducen las funciones de las células y asimismo los tejidos de
todo el sistema en el organismo donde aparecen cambio que afecta la masa
17
metabólica y la función de los frascos el sistema esquelético también la
respiración Rosa para el aparato cardiovascular y otros.
Según los diferentes resultados previstos serán muchísimos cambios progresivos

inevitable el nivel que se va envejeciendo en los adultos mayores, pero se ha
demostrado en varias investigaciones que esto se puede modificar a través de las
actividades físicas ya que el ejercicio puede mejorar mucho las actividades
físicas hace como un mentar en el adulto mayor.
2.2.1.6. Fundamentos teóricos de la investigación.
Teoría Funcionalista del tiempo libre: considerada como clásica por muchos
teóricos, dentro de lo que más se utiliza es cuando se puede brindar una
definición sobre lo que es el tiempo libre. Esta definición que se alcanzo a través
de lo que es la sociología descriptiva, y partiendo del ocio vivido por la gran
mayoría de los trabajadores urbanos. Esta explica que el descanso en primer
término nos libra de la fatiga y en ese sentido el ocio protege del desgaste y de
los trastornos provocados por lo que es el cumplimiento de las obligaciones
cotidianas. En esta se explica que la función de la diversión es poder liberar a los
trabajadores del aburrimiento y la monotonía, es un factor que ayuda al ajuste y
al equilibrio para la vida social.
De todo ello desciende lo que es la indagación de una vida de complemento, de

una compensación o huida por medio de la diversión y la evasión hacia un
mundo diferente aún contrario al de todos los días. También donde el desarrollo
personal es el que libera los automatismos del pensamiento y de la acción
18
cotidiana. Permitiendo una participación social más amplia y libre, así como una
cultura desinteresada del cuerpo. Es la teoría más aceptada y utilizada con más
frecuencia por un sinnúmero de autores para dar una definición con respecto al
tiempo libre.
A través del descanso recuperamos las fuerzas necesarias para seguir adelante,
ya que cada día ejercemos un desgaste por medio a las acciones de nuestra vida
diaria. La diversión nos permite realizar nuestras rutinas diarias enfocadas desde
una perspectiva diferente y no de manera aburrida y forzada. El desarrollo
personal nos permitirá siempre tener una opción para crecer y de una u otra
forma seguir adelante no importando los obstáculos que se presenten en la vida.
Toda acción que decidamos realizar debemos detenernos y evaluar los

beneficios y las consecuencias, no podemos en ninguna circunstancia
apresurarnos sin tener bien claro lo que haremos, como lo haremos y que
resultado esperamos ya que todo puede resultar opuestos a lo que esperamos.
Los modelos del Burnout deportivo.
En esta fundamentación teórica de la idea general de que el deportista es un

sujeto sometido a los diferentes estresores; como son los de índole social,
académico, afectivo y de entrenamiento. Por lo cual no se presenta ninguna
estrategia de afrontamiento que le permita el poder enfrentarse con éxito a estas
demandas, por lo que aparece el Síndrome de Burnout.
19
Con este modelo se considera que el Burnout deportivo, es una consecuencia de
lo que es la interacción de un conjunto de inconstantes variables que engloban
diferentes componentes situacionales y conductuales. Este consiste en que los
deportistas descifran que los recursos son inferiores a las demandas de la
situación durante un tiempo de trabajo. En resumen, el burnout aparece, cuando
los componentes del modelo interactúan para crear un alto nivel de estrés en el
deportista.
Teorías sobre el deporte moderno.
Aquí se dice que el deporte de nuestra sociedad no es más que una forma
especial, genuina, de adaptación a la vida moderna. Según los discípulos o
seguidores de esta teoría, el deporte puede ser toda una forma de trabajo
disfrazado. Entre de los teóricos más acreditados y conocidos, los cuales
comparte esta teoría, Bero Rigaver, el cual cita algunas características del
deporte moderno, tales como: disciplina, autoridad, competitividad, buscando
objetivos racionales, pero también lo que es la organización y burocracia, como
pruebas de la subordinación efectivo dentro del deporte y el capitalismo
industrial.
Para estos lo que cuenta es que los aspectos relevantes del deporte, como se
ejerce hoy en día, inician en Inglaterra, donde a la vez se desarrolla la
revolución industrial. Los deportes modernos son aquellas adaptaciones
individuales de la vida política, social y económica de la actualidad.
La teórica adoptada por Carl Diem, citada por Buendía, Roberto, (2016). Este
concede y plantea mucha importancia a lo que es el espíritu del deporte,
ilustrado como una forma de concebir y de practicar la competición deportiva
basada en lo que es la cultura ética que surge de un impulso interior.
20
Diem expresa que el espíritu deportivo es el motor que ha inducido a lo que es la
génesis del desarrollo en lo que es el deporte moderno, donde se han creando
diferentes reglas y así mismo dando terreno a lo que es la necesidad de agregar
reglas sin modificaciones.
Análisis comparativo
Analizando y revisando las fundamentaciones encontradas, se puede

comprobado que la práctica de deporte puede producir cambios estructurales en
toda el área del cerebro. En diferentes estudios se puede ver como cada uno
marca un estándar específico de que este beneficia al ser humano especialmente
al adulto mayor en diferentes contextos y ambientes.
Bero Rigaver, habla sobre algunas características importantes en lo que es el

deporte moderno, como, autoridad, disciplina competitividad, búsqueda de
resultados, objetivos racionales, organización y burguesía, pruebas de la
dependencia existente entre el deporte y el capitalismo industrial.
Bornou plantea que el deportista es un sujeto sometido a gran cantidad de

estresores de diversa índole como son los de tipo social, académico, afectivo y
de entrenamiento, ante los cuales no se presenta estrategias de afrontamiento que
le permitan poder enfrentarse con éxito a estas demandas, por lo que aparece el
Síndrome de Burnout. Pero así mismo plantea que En los diferentes tipos de
vida la gente acostumbra a comer más bien a no alimentarse con los nutrientes
adecuados, en la actualidad la población vive con un alto manejo de estrés el
cual no nos permite variar nuestra dieta alimenticia diaria por lo que obtenemos
como resultado una o varias enfermedades.
21
De igual manera el ejercicio aumenta la eficiencia de todos los procesos del
organismo, con beneficios psicológicos, fisiológicos y sociales. La vida
sedentaria se ha considerado un factor importante para la aparición de
enfermedades frecuentes como: cardiopatía, hipertensión, diabetes y obesidad.
Algunos de las teorías presentadas demuestran qué el ejercicio provoca cambios
como: aumento de la fuerza, el tamaño y tono de los músculos, mayor eficiencia
del funcionamiento cardiaco, incremento de la tolerancia del trabajo, mayor
eficiencia pulmonar, mejoría de la digestión, aumento de la agudeza visual,
mejoría de reposo y el sueño.
22
CAPITULO III
DISEÑO METODOLÓGICO
23
3 METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN
3.1 Preguntas de Investigación
3.1.1 -¿Cuál es la eficacia del ejercicio corporal, en adultos mayores en el

multiuso de la provincia El Seibo?
3.1.2- ¿Cuáles son los diferentes ejercicios que realizan los adultos mayores en
el multiuso de El Seibo?
3.1.3- ¿Cuáles son las posibles enfermedades más diagnosticadas a los adultos
mayores por falta de realizar ejercicio corporal?
3.1.4- ¿Cuáles los beneficios que tienen los ejercicios corporales realizados de
manera sistemática por los adultos mayores en el multiuso de El Seibo?
3.1.5- ¿Cuáles son las posibles causas de desanimo en los adultos mayores al
realizar los ejercicios en el multiuso de El Seibo.?
3.1.6-¿Cuál es el nivel de compromiso qué poseen los instructores al momento

de impartir los ejercicios corporales a los adultos mayores?
3.1.7-¿Cuáles son los factores de riesgos existentes en la infraestructura del
multiuso de El Seibo para la realización de ejercicios en los adultos mayores?
3.1.8- ¿Cuáles de estos recursos podrían ser beneficiosos para realizar los
ejercicios en el multiuso?
24
3.1.2. HIPÓTESIS
El realizar ejercicios corporales puede beneficiar en gran escala la calidad de

vida de los adultos mayores.
25
3.2.3. MATERIALES Y MÉTODOS
3.2.3.1. Tipo de Investigación
De campo: con esta se recopilaron los datos necesarios para identificar el

propósito de ficha investigación. Permitiendo la recolección de la información
y datos del principio donde ocurrieron los hechos, sin manipular ninguna
variable.
Bibliográfica: Consistió en la revisión de material bibliográfico existente con

respecto al tema a estudiar. En esta se utilizaron diferentes fuentes, que
pudieron facilitar la investigación del problema planteado tales como: libros,
trabajo de grado, enciclopedias, folletos y páginas web.
Explicativa: Permitió, describir o acercarse a el problema y las posibles

causas. Se explican los factores sociales que están incidiendo directamente en
la problemática que conlleva a la actividad física y su influencia en adultos
mayores.
Descriptiva: Se describieron las principales características que están

relacionadas con el tema de estudio.
26
3.2.3.2. MÉTODO DE INVESTIGACIÓN
Método Analítico: Permitió la operación intelectual que posibilita el

descomponer mentalmente un todo en sus partes y cualidades, en sus múltiples
relaciones propiedades y componentes. Este método permitió descomponer los
elementos de la investigación en unos todos y por parte, con este método se
analizaron la incidencia de la actividad física en los adultos mayores.
Método Sintético: Esta operación inversa, permitió la unión o combinación de

las partes previamente analizadas y posibilita descubrir relaciones y
características generales entre elementos de la realidad. Con este método se
identificaron las actividades físicas y su influencia en adultos mayores.
Método Deductivo: Esta acción y efecto extrajo, a partir de determinada

observación o experiencia particular, el principio de cada una de ellas. Con este
método se identificaron las actividades físicas y su influencia en adultos
mayores.
Método Inductivo: Este método científico permitió alcanza conclusiones

generales partiendo de hipótesis o antecedentes en particular. Este método
permitió destacar la dificultad que tiene las actividades físicas en adultos
mayores.
27
3.2.3.3. TÉCNICAS DE INVESTIGACIÓN
Observación: Esta técnica consistió en observar atentamente el fenómeno,

hecho o caso, para tomar información y registrarla para su posterior análisis. Se
utilizó para analizar las actividades físicas y su influencia en adultos mayores.
Por medio de una entrevista a los afectados.
Entrevistas: Consistió en realizar una serie de preguntas y otras indicaciones

con el propósito de poder obtener información de los consultados. Se aplicaron
cuestionarios a los relacionados con el tema de lugar, con el fin de comprobar
la problemática de la investigación.
3.2.3.4. Población y muestra
Para la realización efectiva de la presente investigación sobre las actividades

físicas y su influencia en adultos mayores. Periodo 2020, se utilizó la siguiente
población y muestra:
La Población: La población objeto de estudio, está constituida por 40 adultos

que realizan ejercicios en el multiuso.
Muestra: De la población general de 40 adultos se eligió la totalidad de 10

adultos mayores que realizaron ejercicios en el multiuso para la muestra.
28
3.2.3.5. PROCEDIMIENTO DE INVESTIGACIÓN
Se realizó una observación en diferentes horarios de apertura de trabajo este,

para así ver la realidad que tienen los adultos mayores en relación con el
ejercicio. También se le aplicó una encuesta a los adultos mayores que visitan
el multiuso para tener una mejor claridad sobre los objetivos propuestos en
nuestro trabajo de investigación.
3.2.3.5. INSTRUMENTOS DE RECOLECCIÓN DE DATOS
Para la recolección de datos se utilizó una encuesta, con 24 preguntas cerradas,

elaborados por los sustentantes de la investigación, para ser aplicados a los
adultos mayores que visitan el multiuso del seibo para realizar ejercicio,
basados en la medición de cada uno de los objetivos. Fácil implementación y
de contestación, para un mejor manejo, entendimiento de cada uno de los
afectados y tratantes, tomando en cuenta, nivel académico, nivel cognitivo e
interpretativo de cada evaluado.
29
CAPITULO IV:
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
30
4.1. DATOS ESTADÍSTICOS
Encuesta aplicada a los adultos mayores que realizan ejercicio en el multiuso

del seibo donde se tabularan y después se analizaran los resultados
encontrados, llegando así a la conclusión y presentar recomendaciones debidas
a la población seleccionada.
Tabla. 1. Género
Indicador Frecuencia Porciento
Masculino 7 70%
Femenino 3 30%
Total 10 100%
Fuente: encuesta аplicаdа а los adultos mayores que asisten al multiuso de la provincia El seibo.
Gráfico. No.1.
Fuente: Tabla No. 1
El 70% de los adultos mayores encuestados son de sexo femenino mientras

que, el 30% son de sexo masculino.
31
Tabla. 2. Edad

50-60 2 20%
60 – 65 5 50%
66 -70 3 30%
71-80 0 0%
80 y más 0 0%
Total 10 100%
Gráfico. No.2.
Fuente: Tabla No. 2
El 50% respectivamente de los adultos mayores que realizan ejercicio en el

multiuso del seibo, oscilan entre 60-65, el 30% 66-70 y un 20% está de 50-60
años.
Tabla. 3. ¿Cuál es su Nivel de estudio?
32
Primario 2 20%
Secundario 5 50%
Universitario 3 30%
Curso técnico 0 0%
No estudio 0 0%
Total 10 100%
Gráfico. No.3.
Fuente: Tabla No. 3
El 20% de los adultos mayores encuestados se quedaron en un nivel primario,

el 50% dijo estudios secundarios, un 30% son universitarios.
Tabla. 4. Actualmente su estado civil es:

Casado/a 6 60%
Soltero/a 4 40%
33
Unión libre 0 0%
Viudo/a 0 0%
Total 10 100%
Gráfico. No.4.
Fuente: Tabla No. 4
Los resultados muestran que el 40% de los adultos mayores encuestados son
solteros y 60% son casados.
Tabla. 5. ¿Realiza actualmente ejercicio de manera organizada en el

polideportivo?

Siempre 2 20%
A veces 6 60%
Nunca 2 20%
34
Total 10 100%
Gráfico. No.5
Fuente: Tabla No. 5
El 60% dijo a veces, el 20% dijo nunca y el 20% dijo siempre, realiza
ejercicio de manera organizada en el polideportivo.
Tabla. 6. ¿Cuáles son los diferentes actividades que realizan los adultos
mayores en el multiuso de la provincia El Seibo?

Baloncesto 5 50%
Caminata 4 40%
Gimnasia
0 0%
mantenimiento
35
Aérobicos 1 10%
Ninguno 0 0%
Total 10 100%
Gráfico. No.6
Fuente: Tabla No.6
Los resultados muestran que, un 50% de los adultos mayores realizan

baloncesto, el 40% caminata y el 10 % dijo aeróbicos.
Tabla.7. ¿Considera importante para tu salud la práctica de algún

ejercicio?

Siempre 7 70%
A veces 3 30%
Algunas veces 0 0%
Nunca 0%
0
36
Total 10 100%
Fuente: encuesta аplicаdа а los adultos mayores que asisten al multiuso de la provincia El seibo
Gráfico. No.7
Fuente: Tabla No.7
Los resultados reflejan que el 70% de los adultos mayores encuestado

considera importante para su salud la práctica de algún ejercicio dice que
siempre y un 30% considera que a veces.
.
Tabla .8. ¿Cuántas horas a la semana realiza ejercicio físico en el multiuso

del seibo?

1 horas 2 20%
2 horas 3 30%
3 horas 5 50%
4 horas 0 0%
5 horas 0 0%
Total 10 100%
37
Gráfico. No.8
Fuente: Tabla No.8
Los resultados evidencian que el 20% de los adultos mayores, encuestado

dedican 1 hora a sus actividades, mientras que un 30% dedican 2 horas, un
50% dedica 3hora y un 0% dedica 4 horas a sus actividades.
Tabla. No. 9. ¿Considera que realizar ejercicios es eficaz pará la reducción
del riesgo de enfermedades?

Siempre 6 60%
A veces 4 40%
Nunca 0%
0
Total 10 100%
38
Gráfico. No.9.
Nunca; 0.6; 9%
Siempre
A veces
Nunca
A veces; 6; 91%
Fuente: Tabla No.9
Según los resultados obtenidos si realizar ejercicios es eficaz para la reducción

del riesgo de enfermedades, los resultados reflejan que el 60% dicen que
siempre será eficaz realizar ejercicios y el 40% dijo a veces.
Tabla. 10. ¿Cuáles son las enfermedades más diagnosticadas a los adultos
mayores por falta de realizar ejercicio corporal?

Hipertensión 6 60%
Asma 2 20%
Diabetes militus 0%
0
Obesidad Mórbida 2 20%
Todas las anteriores 0 0%
Total 10 100%
39
Gráfico. No.10
Fuente: Tabla No.10
En virtud de cuáles son las enfermedades más diagnosticadas a los adultos

mayores por falta de realizar ejercicio corporal, el 20% dice obesidad mórbida,
el 60% hipertensión y el otro 20% dijo asma.
Tabla. 11. ¿Cuáles son los beneficios que obtienen los adultos mayores al
realizar de manera sistemática los ejercicios corporales?

Mejor salud 4 40%
Más horas de sueño 1 10%
Fortalece el sistema cardiovascular e
5 50%
inmunológico.
Reduce los niveles de depresión. 0 0%
Disminuye la tasa de mortalidad. 0 0%
Total 10 100%
Gráfico. No.11
40
Fuente: Tabla No.11
Entre los beneficios que obtienen los adultos mayores al realizar de manera
sistemática los ejercicios corporales, el 40% dijo mejor salud, el 10% más horas
de sueño y el 50% fortalece el sistema cardiovascular e inmunológico.
Tabla. 12. ¿Cuáles son los factores de riesgos que existen en la

infraestructura del multiuso de El Seibo para la realización de ejercicios
en los adultos mayores?

La falta de luz 1 10%
Falta de supervisión 5 50%
Se inunda cuando llueve 0%

0
Otros 4 40%
Total 10 100%
Gráfico. No.12
41
Fuente: Tabla No.12
Dentro de los factores de riesgos que existen en la infraestructura del

multiuso de El Seibo para la realización de ejercicios en los adultos mayores,
están el 10% dijo que la falta de luz, el 50% la falta de supervisión de esta y
el 40% dijo otros.
Tabla. 13. ¿Considera que la edad, sexo y lo económico contribuyen en

la conducta de realizar actividad física los adultos mayores?

A veces 5 50%
Siempre 2 20%
Nunca 3 30%
Total 10 100%
Gráfico. No.13
42
Fuente: Tabla No.13
Considera que edad, sexo y lo económico contribuyen en la conducta de

realizar actividad física los adultos mayores, el 20% dijo que él siempre los
adultos mayores encuestados considera que la edad, sexo y lo económico
contribuyen en la conducta de realizar actividad física, mientras que un 50%
afirma que a veces y el 30% dijo nunca.
Tabla. 14. En su juventud, ¿Practicó algún tipo deporte o hizo ejercicio

físico de manera regular?

Siempre 4 40%
Nunca 3 30%
Algunas veces 3 30%
Una vez 0 0%
Total 10 100%
43
Gráfico. No.14
Fuente: Tabla No.14
En su juventud, practicó algún tipo deporte o hizo ejercicio físico de manera

regular, el 40% dijo siempre, 30% dijo algunas veces y el 30% dijo nunca.
Tabla 15. ¿A qué nivel deportivo realiza ejercicios en el multiuso de El

Seibo?

Élite 0 0%
Competición 2 20%
Recreación 8 80%
Total 10 100%
Gráfico. No.14
44
Fuente: Tabla No.14
En los resultados se refleja que el 80% de los adultos mayores encuestado

realizaron en su juventud realizaban actividades a nivel de recreación y un 20%
por competición.
Tabla.15.Respecto a su vida laboral, ¿Trabaja fuera del hogar?

Si 7 70%
No 3 30%
Total 10 100%
Gráfico. No.15
45
Si No
30%
70%
Fuente: Tabla No.15
En los resultados se refleja que, el 70% de los adultos mayores encuestado

trabajaron fuera del hogar dicen que si, mientras que un 30% no ha trabajado
fuera del hogar.
Tabla. 16. ¿Toma medicamentos de manera habitual?

Siempre 6 60%
A veces 2 20%
Nunca 2 20%
Total 10 100%
46
Gráfico. No.16
Fuente: Tabla No.16

dijeron que toman medicamentos de manera habitual, mientras que un 20%
afirmo que a veces y el 20% dijo nunca.
Tabla. 17. Fuma

Siempre 3 30%
Algunas veces 0 0%
Nunca 7 70%
Total 10 100%
Fuente: Encuesta аplicаdа а los adultos mayores que asisten al multiuso de la provincia El seibo
Gráfico. No.17
47
Siempre; 3; 30%
Siempre
Algunas veces
Nunca
Nunca; 7; 70%
Fuente: Tabla No.17
Con relación así los encuestados fuman, un 30% respondió que siempre y el
70% dijo nunca.
Tabla. 18. ¿Toma bebidas alcohólicas de manera habitual?

Siempre 3 30%
A Veces 3 30%
Nunca 4 40%
Total 10 100%
Fuente: encuesta аplicаdа а los adultos mayores que asisten al multiuso de la
provincia El seibo
Gráfico. No. 18
48
Fuente: Tabla No.18
El 30% de los adultos mayores encuestado, dijo siempre toman bebidas

alcohólicas de manera habitual, el 30% dijo a veces y el 40% dijo nunca.
Tabla. 19. Actualmente su estado de salud ¿Le causa problemas con sus
pasatiempos y aficiones?

Siempre 4 40%
A veces 4 40%
Nunca 2 20%
No me dado cuenta 0 0%
Total 10 100
Fuente: encuesta аplicаdа а los adultos mayores que asisten al multiuso de la provincia El
seibo
Gráfico. No. 19
49
Fuente: Tabla No.19
Los resultados evidencian que el 40% dicen que siempre los adultos mayores
encuestado afirman que a veces su estado de salud le causa problemas con sus
pasatiempos y aficiones, mientras que un 40% considera que siempre y un 20%
argumentan que nunca.
Tabla.20. ¿Les causa fatiga a los adultos del multiuso la realización de los
ejercicios corporales?

Siempre 4 40%
Nunca 3 30%
A veces 3 30%
Total 10 100
Fuente: encuesta аplicаdа а los adultos mayores que asisten al multiuso de la
provincia El Seibo
Gráfico. No. 20
50
Fuente: Tabla No.20
Actualmente les causa fatiga a los adultos del multiuso la realización de los
ejercicios corporales, 30% dijo nunca, el 30% dijo a veces, el 40% dijo
siempre.
Tabla. 21. Actualmente el estado de salud de los adultos del multiuso ¿Le
causa problemas con su vida familiar?

Si 2 20%
A veces 3 30%
No 5 50%
No me dado cuenta 0 0%
Total 10 100
Gráfico. No. 21
51
Fuente: Tabla No.21
Se evidencia que el 20% dijo que el estado de salud de los adultos del multiuso
Le causa problemas con su vida familiar, un 50% dijo que no y el 30 dijo a
veces.
Tabla. 22. Su salud actual, ¿Le limita para hacer esfuerzos intensos, tales
como correr, levantar objetos pesados, o participar en deportes
agotadores?

Sí, me limita mucho 2 20%
Sí, me limita un poco 3 30%
No .me limita un poco 5 50%
Total 10 100
Gráfico. No. 22
52
Fuente: Tabla No.22
Se evidencia que 20% de los adultos mayores con problemas de salud

encuestado afirman que sí, se limita un poco su salud actual, le limita para
hacer esfuerzos intensos, tales como correr, levantar objetos pesados, o
participar en deportes agotadores, un 50% considera no le limita un poco y un
30% si, se limita un mucho.
Tabla. 23. Para usted ¿Cómo valoras el compromiso de los instructores

del multiuso?

Buena 2 20%
Excelente 3 30%
Mala 5 50%
Muy Mala 0 0%
Total 10 100
53
Gráfico. No. 23
Fuente: Tabla No.23
Se evidencia que cómo valoras el compromiso de los instructores del multiuso,

el 50% dice mala, el 20% dijo buena y el 30% excelente.
.
Tabla. 24¿Cómo instructor dejaría de impartir ejercicios en el multiuso

hasta que la infraestructura esta mejor habilitada?

No 2 20%
Si 3 30%
De ninguna manera 5 50%
Total 10 100
Gráfico. No. 24
54
Fuente: Tabla No.24
Se evidencia que 50% dijo que cómo instructor dejaría de impartir ejercicios en
el multiuso hasta que la infraestructura esta mejor habilitada, dijo que, de
ninguna manera, un 20% considera que no y un 30% dijo que sí.
4.2. Discusión y análisis
El 70% de los adultos mayores encuestados son de sexo femenino mientras

que, el 30% son de sexo masculino.
El 50% respectivamente de los adultos mayores que realizan ejercicio en el

multiuso del seibo, oscilan entre 60-65, el 30% 66-70 y un 20% está de 50– 60
años.
El 20% de los adultos mayores encuestados se quedaron en un nivel primario,

el 50% dijo estudios secundarios, un 30% son universitarios.
55
Los resultados muestran que el 40% de los adultos mayores encuestados son
solteros y 60% son casados.
El 60% dijo a veces, el 20% dijo nunca y el 20% dijo siempre, realiza ejercicio
de manera organizada en el polideportivo.
Los resultados muestran que un 50% de los adultos mayores realizan

baloncesto, el 40% caminata y el 10 % dijo aeróbicos.
Los resultados reflejan que el 70% de los adultos mayores encuestado

considera importante para su salud la práctica de algún ejercicio dice que
siempre, mientras que un 30% considera que a veces y el 0 % dijo nunca.
Los resultados evidencian que el 30% de los adultos mayores, encuestado

dedican 2 horas a sus actividades, mientras que un 20% dedican 1 horas, un
50% dedica 3 hora y un 0% dedica 4 horas a sus actividades.
Según los resultados obtenidos si realizar ejercicios es eficaz para la reducción

del riesgo de enfermedades, los resultados reflejan que el 60% dicen que es
eficaz realizar ejercicios y el 40% dijo a veces.
En virtud de cuáles son las posibles enfermedades que pueden aparecer a causa
de la falta de ejercicio corporal en adultos, el 20% dice obesidad mórbida, el
60% hipertensión y el otro 20% dijo asma.
Entre los beneficios que obtienen los adultos mayores al realizar de manera
sistemática los ejercicios corporales, el 40% dijo mejor salud, el 10% más
horas de sueño y el 50% fortalece el sistema cardiovascular e inmunológico.
56
Dentro de los factores de riesgos que existen en la infraestructura del multiuso
de El Seibo para la realización de ejercicios en los adultos mayores, están el
10% dijo que la falta de luz, el 50% la falta de supervisión de esta y el 40%
dijo otros.
Considera que edad, sexo y lo económico contribuyen en la conducta de

realizar actividad física los adultos mayores, el 20% dijo que él siempre los
adultos mayores encuestados considera que la edad, sexo y lo económico
contribuyen en la conducta de realizar actividad física, mientras que un 50%
afirma que a veces y el 30% dijo nunca.
En su juventud, practicó algún tipo deporte o hizo ejercicio físico de manera

regular, el 40% dijo siempre, 30% dijo algunas veces y el 30% dijo nunca.

realizaron en su juventud realizaban actividades a nivel de recreación y un 20%
por competición.

trabajaron fuera del hogar dicen que si, mientras que un 30% no ha trabajado
fuera del hogar.

dijeron que toman medicamentos de manera habitual, mientras que un 20%
afirmo que a veces y el 20% dijo nunca.
En relación con si fuma en un 30% respondió que siempre y el 70% dijo nunca.
El 30% de los adultos mayores encuestado, dijo siempre toman bebidas

alcohólicas de manera habitual, el 30% dijo a veces y el 40% dijo nunca.
57
Los resultados evidencian que el 40% dicen que siempre los adultos mayores
encuestado afirman que a veces su estado de salud le causa problemas con sus
pasatiempos y aficiones, mientras que un 40% considera que a siempre y un
20% argumenta que nunca.
Actualmente les causa fatiga a los adultos del multiuso la realización de los
ejercicios corporales, 30% dijo nunca, el 30% dijo a veces, el 40% dijo
siempre.
Se evidencia que el 20% dijo que el estado de salud de los adultos del multiuso
le causa problemas con su vida familiar, un 50% dijo que no y el 30 dijo a
veces.
Se evidencia que 30% de los adultos mayores con problemas de salud

encuestado afirman que sí, le limita un poco su salud actual, le limita para
participar en deportes agotadores, un 50 % considera no le limita un poco y un
30% si, le limita mucho.
Se evidencia que 50% valora como malo el compromiso de los instructores del
multiuso, un 20% considera como buena y un 30% como excelente.
Se evidencia que el 50% dijo que cómo instructor dejaría de impartir ejercicios
en el multiuso hasta que la infraestructura esta mejor habilitada, dijo que, de
ninguna manera, un 20% considera que no y un 30% dijo que sí.
58
4.3. IMPACTOS DE LA INVESTIGACIÓN
4.3.1. Impacto Social
Entre los resultados que aporta el proyecto de investigación es que puede

producir un impacto social positivo, pero también ser una base para las
autoridades de la provincia del seibo, donde se creen nuevas políticas
educativas y así afianzar el servicio dado en el multiuso. Puede ser un futuro
precedente para la realización de campañas en pro de ejercicio en diferentes
ámbitos para así mejorar la salud física como espiritual.
Con esto se podrá crear como consecuencia adultos mayores con el

conocimiento necesario para el uso apropiado y efectivo de la práctica de
59
actividades físicas, siendo un elemento fundamental en la adquisición de
habilidades y destreza en cualquier hábito que se encuentre el individuo.
CONCLUSIONES
Siguiendo la hipótesis y los objetivos de la investigación realizada, se

determinaron las siguientes conclusiones: Al momento de analizarla incidencia
del ejercicio corporal, en adultos mayores en el multiuso de la provincia El
Seibo. Los resultados reflejan que los adultos mayores encuestados consideran
importante para su salud la práctica de algún ejercicio.
En virtud del objetivo uno, sobre la eficacia del ejercicio corporal, en adultos
mayores. Se encontró que piensan sobre si realizar ejercicios es eficaz para la
reducción del riesgo de enfermedades, los resultados reflejan que el setenta y
cinco por ciento dicen que es eficaz realizar ejercicios y algunos dicen que a
veces.
60
En relación con el objetivo dos, sobre identificar los diferentes ejercicios que
realizan los adultos mayores en el multiuso de El Seibo. Se encontró que el
baloncesto, la caminata, así como también los aeróbicos.
También en relación con el objetivo tres, sobre cuáles son las posibles
enfermedades que pueden aparecer a causa de la falta de ejercicio corporal en
adultos, se encontró la obesidad mórbida, y más de la mitad de estos sufren de
hipertensión y el veinte por ciento dijo asma.
En virtud del objetivo cuatro, sobre las posibles causan que produzcan
desánimo en los adultos mayores al realizar los ejercicios en el multiuso de El
Seibo. Los resultados evidencian que afirman que a veces su estado de salud le
causa problemas con sus pasatiempos y aficiones, mientras que casi la mitad de
los encuestados dicen que siempre y un menor porcentaje dice nunca.
Pero también afirman que sí, se limita un poco su salud actual, le limita para
hacer esfuerzos intensos, tales como correr, y el cuarenta y tres por ciento dice
no le limita, pero así mismo el veintiocho dice si se limita un mucho.
En razón al objetivo cinco, sobre identificar los beneficios que tienen los
ejercicios corporales realizados de manera sistemática por los adultos mayores
en el multiuso de El Seibo.se muestra que están consciente que es muy
favorable ya que dice qué el cuarenta por ciento dijo mejor salud, sueño, así
como también que fortalece el sistema cardiovascular e inmunológico.
Al responder el objetivo seis, sobre identificar el nivel de compromiso que

poseen los instructores al momento de impartir los ejercicios corporales a los
adultos mayores. El cincuenta por ciento dice valora muy malo el compromiso
de los instructores del multiuso.
61
Al relacionar el objetivo siete, sobre los factores de riesgos que existen en la
infraestructura del multiuso de El Seibo al momento en que los adultos
mayores realizan los diferentes ejercicios corporales. Se puede ver que no hay
una supervisión debida, pero tampoco un local que esta adecuado para la
realización de ejercicio.
En propósito del objetivo ocho, sobre cómo es la inclusión de diferentes

recursos para la realización de los ejercicios corporales por los adultos mayores
en el multiuso de El Seibo, se pudo ver que no se están brindando los recursos
necesarios para darle el seguimiento necesario. Por lo que la hipótesis
planteada se cumplió sobre la forma de realizar los ejercicios corporales
beneficia en gran escala la calidad de vida de los adultos mayores.
RECOMENDACIONES
A los adultos mayores:
A los adultos mayores: valorando la incidencia y los múltiples beneficios, que

se obtienen por la forma de realizar ejercicios y actividades físicas les
recomendamos; siempre mantener el esfuerzo, entrega y dedicación a éstos ya
que mejorará su estado de salud actual y preserva la calidad de su vida plena.
A los Familiares
Mantener una comunicación fluida con sus familiares y allegados y hablarles

de formas claras y precisas.
Motivar a charlas integrales que ofrezcan temas referentes a la importancia que

tiene la vida sana y la importancia de realizar actividades.
62
A la Universidad Nacional Evangélica y Sociedad
Desarrollar programas en conjunto a la junta de vecinos y gobierno municipal

donde se aborden temas concernientes a la importancia de la actividad física en
adulto mayores.
A Las Autoridades Municipales
A las autoridades municipales de la provincia de El Seibo motivarse a la

creación de proyectos para la mejora de la infraestructura física del multiuso de
la provincia y así se le dé un mejor uso implementando actividades dirigidas a
la población adulta.
BIBLIOGRAFIA
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343.
65
ANEXOS
66
67
68
Instrumento No. I.
Apreciado (a) Señor o señora:Incidencia del ejercicio corporal en los adultos

mayores de edad en el Multiuso el Seibo, Período Septiembre Diciembre año
2020 República Dominicana.Cuyos datos serán estrictamente confidenciales.
1. Género
a) Masculino
b) Femenino
.
2. Edad que poseen los adultos mayores en el multiuso de la provincia el

seibo?
a) 60 – 65
b) 66 -70
c) 71-80
d) 80 y más
3.¿Qué nivel de estudio poseen los adultos mayores del multiuso?

a) Primario
b) Secundario
c) Universitario
d) Curso técnico
e) No estudio
4. ¿Actualmente los adultos mayores del multiuso están?

a) Casado/a
69
b) Soltero/a
c) Unión libre
d) Viudo/a
5. ¿Realiza actualmente ejercicio de manera organizada en el multiuso?
a) Siempre
b) A veces
c) Nunca
6. ¿Cuáles son los diferentes ejercicios que realizan los adultos mayores en
el multiuso de la provincia El Seibo?
a) Baloncesto
b) Gimnasia
c) Caminata
d) Aérobicos
e) Ninguno
7. ¿Considera importante para su salud la práctica de algúnejercicio?
a) Siempre
b) A veces
c) Nunca
8. ¿cuántas horas al día realizan los adultos mayores ejercicios corporales
en el multiuso??
a) 1/2 hora
b) 20 a 45 minutos
c) 1 hora
d) 2 horas
9. ¿consideras que como adulto mayor realizar ejercicios es eficaz para la
reducción del riesgo de enfermedades?
a) Si
b) No
c) No se
70
10.¿Cuáles son las posibles enfermedades que pueden aparecer a causa de
la falta de ejercicio corporal en adultos?
a) Hipertensión
b) Asma
c) Diabetes
d) Obesidad Mórbida
e) Todas las anteriores
11.¿Cuáles son los beneficios que obtienen los adultos mayores al realizar
de manera sistemática los ejercicios corporales?
a) Mejor salud
b) Fortalece el sistema cardiovascular e inmunológico.
c) Más horas de sueño
d) Reduce los niveles de depresión
e) Todas las anteriores.
12.¿Cuáles son los factores de riesgos existen en la infraestructura del

multiuso para la realización de ejercicios en los adultos mayores?
a) La falta de luz
b) Falta de supervisión
c) Seinunda cuando llueve
d) Otros
13.¿Considera que la edad, el sexo y lo económico contribuyen en la

conducta de realizar ejercicio corporal los adultos mayores?
a) A veces
b) Siempre
c) Nunca
14. En su juventud, ¿practicó algún tipo deporte o hizo ejercicio corporal
de manera regular?
a) Siempre
b) Nunca
71
c) Algunas veces
d) Una vez
15.¿A qué nivel como adulto mayor realizó deporte u ejercicioscorporal?
a) Élite
b) Competición
c) Recreación
16.¿respecto a su vida laboral como adulto mayor trabaja fuera del hogar?
a) Si
b) No
17. ¿Cómo instructor toma medicamentos de manera habitual?
a) Siempre
b) A veces
c) Nunca
18.¿considerado cómo adulto mayor y persona que realiza ejercicio
actualmente fuma?
a) Siempre
b) A veces
c) Nunca
19. ¿les recomiendan los instructores del multiuso que a los adultos
mayores le es perjudicial para su salud tomar bebidas alcohólicas?
a) Si
b) No
c) En ocasiones
20. ¿Les causa fatiga a los adultos del multiuso la realización de los
ejercicios corporales?
a) Si
b) No
c) AVeces
d) Casi Siempre
72
21. Actualmente el estado de salud de los adultos del multiuso ¿le causa
problemas con su vida familiar?
a) Si
b) A veces
c) No
d) No me dado cuenta
22. la salud actual de los adultos mayores del multiuso, ¿le limita para
participar en otras actividades deportes agotadores?
A) Sí, me limita mucho
b) Sí, me limita un poco
c) No .me limita un poco
23. Para usted ¿Cómo valoras el compromiso de los instructores del

multiuso?
Buena
Excelente
Mala
Muy Mala
24. ¿Cómo instructor dejaría de impartir ejercicios en el multiuso hasta
que la infraestructura esta mejor habilitada?
No
Si
De ninguna manera
73

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UNIVERSIDAD NACIONAL EVANGELICA

Trabajo de Grado como Requisito para Optar por el Título de

Incidencia del ejercicio corporal en los adultos mayores de edad en el Multiuso

Jean Anubi Mercedes Pérez

Santo Domingo, República Dominicana, Febrero 2021

Trabajo de Grado como Requisito para Optar por el Título de Licenciado en

INCIDENCIA DEL EJERCICIO CORPORAL EN LOS ADULTOS

Jean Anubi Mercedes Pérez Mat: 2003-31108

Jeidy Patricia Evangelista Martínez Mat: 2015 3200721

Marleny Altagracia Mota Pascual Mat: 2017-3100624

Santo Domingo, República Dominicana, Febrero 2021

Incidencia del ejercicio corporal en los adultos mayores de edad en el Multiuso

CAPÍTULO I: MARCO INTRODUCTORIO

4.1. DATOS ESTADÍSTICOS............................................................................36

A mí Dios: Por regalarme la vida y la oportunidad de servirle, por ser bueno y

A mí esposa, Rebeca Ramos De Mercedes, por ser la fuente motivadora cuando

Jean Anubi Mercedes Pérez

A mí señor y Dios, por regalarme la oportunidad de lograr y cumplir mis metas,

A mí madre, Vicenta Martínez Flores que, aunque ya no vive físicamente, fuiste

Jeidy Patricia Evangelista Martinez

A mí Dios: gracias por darme la vida, por brindarme la oportunidad de ser la

Marleny Altagracia Mota Pascual

A mí Dios: Porque cada día me ilumina con su gracia, me da la fuerza para

A la Universidad Nacional Evangélica UNEV, por haberme abierto las puertas

A mis profesores: Porque siempre estuvieron dispuesto a colaborar con nuestro

A la asesoraDelis Feliz, por haber dedicado su tiempo y todo su conocimiento a

A mis compañeros de tesis: Por su apoyo y colaboración.

A mis compañeros, familiares y amigos: Que de una u otra forma contribuyeron

Jean Anubi Mercedes Pérez

A La Universidad Nacional Evangélica, UNEV por brindarme la oportunidad de

Jeidy Patricia Evangelista Martinez

A mí Jehová Dios, quien es él gran Yo Soy, Rey de reyes y Señor de señores,

A Julio Ángel Tavárez Ayala, el padre de mi hija quien en un principio de mi

Marleny Altagracia Mota Pascual

La presente investigación tiene como objetivo general analizar la incidencia del

Palabra clave: actividad física, adultos mayores, problemas cardiovasculares.

The general objective of this research is to analyze the incidence of physical

Keyword: physical activity, older adults, illness

Los conocimientos científicos respecto a las actividades o lo que es el

El ejercicio físico puede hacer que el cuerpo pueda mantener la condición en

Esta investigación se desarrolla en cuatro capítulos a considerar. En el capítulo I

El ejercicio corporal, es una de las actividades físicas que generan cambios

Sin embargo no siempre se logra el bienestar en su totalidad en los adultos de

Es importante analizar detenidamente sobre la incidencia de la realización del

Analizar la incidencia del ejercicio corporal en los adultos mayores de edad en

1.3.2.3 Mencionar las posibles enfermedades más diagnosticadas a los adultos

1.3.2.4 Identificar los beneficios que tienen los ejercicios corporales

1.3.2.5 Identificar las posibles causas de desanimo en los adultos mayores al

1.3.2.6 Identificar el nivel de compromiso qué poseen los instructores al

1.3.2.7 Detectar los factores de riesgos que existen en la infraestructura del

1.3.2.8 Proponer la inclusión de diferentes recursos para la realización de los

Para esta investigación, se abordaron diferentes fuentes, tanto primarias como

2.1 Estado de Arte

Marrero, Pedro (2016) Después de haber trabajado y analizado los objetivos

Contreras, K. (2016), prevención de las enfermedades cardiovasculares en

Lores D, (2017), llegando a la conclusión que el programa de ejercicio físico fue

También se considera que esta investigación revisión permite al lector visualizar

García, E y Bienvenido, B. (2017), Concluyendo que los adultos que realizan

Historia de ejercicio físico

Los ejercicios corporales físicos en sus inicios eran actos de supervivencia, de

2.1.2 Antecedentes Nacionales

Alvarado S, Bedoya O, (2019) estado nutricional y nivel socioeconómico en