Fichas Educ. Fisica Preescolar

Dirección de Educación Física
FICHAS DE TRABAJO
EDUCACIÓN FÍSICA PREESCOLAR
Hacer historia. Hacer futuro.
1
PRESENTACIÓN
Con el Acuerdo Secretarial 02/03/20 por el que se suspenden las

clases en las escuelas de educación preescolar, primaria, secundaria,
normal y demás... , la Secretaría de Educación Pública dentro de sus
estrategias, en la Guía de Consejo Técnico, sesión extraordinaria
plantea la "Programación para la atención educativa a distancia:
dirigida a NNA de educación preescolar, primaria y secundaria.”
Por ello, la Dirección de Educación Física y el equipo de Asesores

Técnico-Pedagógicos, han elaborado una compilación de FICHAS DE
TRABAJO DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA EL NIVEL DE PREESCOLAR, con
la intención de fortalecer el Plan de Aprendizaje en Casa con
actividades que incidan en la formación integral de las NNA en esta
contingencia.
2
Hacer historia, hacer futuro
INTEGRACIÓN DE LA CORPOREIDAD

“LA CAJA DE ESTIMULACIÓN PLANTAR”
Se requiere una caja o cajón con arena. Niño(a) dentro de ella descalzo.
• Jugar a las estatuas. Los niños se mueven libremente dentro de su caja y a una
señal se quedan quietos. La idea es estimular las posturas en equilibrio dinámico y
estático. Variaciones: sobre la punta de los pies, sobre los talones, sobre la pierna
derecha, sobre la pierna izquierda.
• Jugar canicas con los dedos de los pies. Recogerlas, enterrarlas y volverlas a
buscar.
• Saltando sobre los pies: Separando los brazos, haciendo palmadas al frente, arriba,
a un lado y al otro. Se puede utilizar música para ambientar.
 Explicar al niño(a) que al trabajar descalzos se puede apreciar mejor la sensibilidad

de sus pies y distinguir las distintas superficies que pisan.
 Las actividades deben ser lentas para que el niño(a) disfrute y comprenda la
movilidad de sus pies.
 Que el niño(a) haga propuesta de movimientos.
 Al terminar el niño(a) deberá lavarse muy bien los pies y manos.
3
Autor: Evelyn Villa Bueno Hacer historia, hacer futuro
DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD
“CIRCUITO DE ACCIÓN MOTRIZ”
Estación 1
 Cuerda. Los alumnos caminaran sobre la cuerda que estará en el suelo con curvas.
Estación 2
 Vasos. Se formara una hilera de vasos separados cada uno a 1 metro. El alumno pasara
corriendo en zigzag tratando de no tirar ninguno, al hacerlo repite la estación.
Estación 3
 Mesas. Se colocara una hilera de mesas colocadas una junta de la otra. El alumno
deberá de pasar gateando debajo de las mesas imaginando que es un túnel.
Estación 4
 Círculos. Marcar círculos en el piso en zigzag. El alumno pasara saltando con los dos
pies cayendo al centro de éstos.
4
Autor: Isaac Villa Hernández Hacer historia, hacer futuro
“LOS NAUFRAGOS”
Los participantes se colocan en un círculo. Se les informa que estamos en un

barco en alta mar y que hay una tormenta que se está formando. El capitán (el
facilitador/a) irá dando instrucciones para evitar el naufragio:
- Ola a la derecha: un brinco a la derecha
- Ola a la izquierda: un brinco a la izquierda

- A los botes en grupos de...: se agrupan y abrazan según el número que diga el
capitán.
- Naufragio: todos y todas corren al extremo opuesto del círculo desde el sitio en que
se encuentran.
Se pueden hacer variantes de la actividad proponiendo diferentes formas de saltar o

desplazarse de un lado al otro.
5
Elaboró: Leobardo Montiel González Hacer historia, hacer futuro
“BOLSA DE LAS SORPRESAS”

Toda la familia sentada, el padre o madre de familia mete en una bolsa diferentes
elementos como: Un peluche, un limón, una manzana, una piedra pequeña, una fibra
para trastes nueva, un cepillo, una pelota pequeña, un desodorante de barra, un jabón
nuevo, un muñeco de acción, una muñeca, un pedazo de tela suave, un tubo de cartón
del papel higiénico, una tapa, etc.
La bolsa circula entre los miembros de la familia que tienen los ojos vendados, al meter
la mano en ella escogen algo. Al escogerlo puede manipularlo y olerlo. El reto es que
deben adivinar qué es lo que tienen en sus manos.
Variante: En un contenedor de plástico colocar dulces, fruta picada o semillas, la

colocan también en la bolsa y si las seleccionan las prueban y adivinan que es.
6
Elaboró: Luis Alfredo Peña Chamorro Hacer historia, hacer futuro

“EL ESPEJO”
Actividad 1.- Un familiar se coloca frente al alumno , y que imaginen que están
frente a un espejo para realizar los mismos movimientos. Ejemplo: tocar la nariz,
sonreír, hacer cara de enojado, etc.
Actividad 2.- hacer diferentes movimientos con diferentes partes del cuerpo por
ejemplo, saltar en un solo pie, saltar con los dos pies, levantar las manos de
manera simultanea, etc.
Actividad 3.- hacer sonreír a la otra persona con caras graciosas
7
Elaboró: L. Roberto Secundino Torres Hacer historia, hacer futuro
CREATIVIDAD EN LA ACCIÓN MOTRIZ
“NO TOCAR”
ACTIVIDAD 1: Con un aro en el suelo frente a ella o el, tendrá que trasladarlo de un punto
a otro sin usar las manos, podrá utilizar el resto de su cuerpo.
ACTIVIDAD 2: Las/os NN tendrá que pasar dentro de los aros el mayor número de veces
posibles, en caso de que estén muy lejos los aros podrán moverlos sin usar las manos,
para llegar al otro aro y saltar al siguiente aro.
8
Elaboró: Marco Antonio Pérez Hernández Hacer historia, hacer futuro
“EN CÁMARA LENTA”

El padre de familia, o hermano mayor dirige la actividad.
Cuando el que dirige da la señal: ¡ya!, los niños empiezan a avanzar, lo más lento que
puedan, hacia la pared del otro extremo del salón, simulando que van corriendo a gran
velocidad.
El conductor vigila que ningún jugador se quede quieto; si es el caso, lo regresa a iniciar la
acción.
El líder les dice cuando acelerar su carrera.
Otras acciones:
 Avanzar botando una pelota.

 Simular andar en la bicicleta.
 Simular que están barriendo.
 Simular que están nadando.
 Imitar los movimientos de algunos animales: mariposas, aves, elefantes, etc.
 Solicitar que lo hagan rápido o lento.
9
Elaboró: Oliver Castro Carpinteyro Hacer historia, hacer futuro

“EL GLOBO LOCO”
1ª Actividad: Las niñas y niños deben mantener el globo el mayor tiempo posible en el aire
empujándolo con la parte del cuerpo que se indique:
Para pasar a la segunda actividad se organiza en parejas a las niñas, niños y se distribuyen libremente
en el área disponible en su hogar.
2ª Actividad: Las niñas y niños en parejas transportan el globo por el área, sujetándolo con la parte
del cuerpo que se indique Para pasar a la tercera y última actividad las niñas y niños se amarran el
globo en el tobillo y se distribuyen por el área disponible en su casa.
3ª Actividad: juegan a los gallitos, cada niña o niño trata de reventar la mayor cantidad de globos
posibles sin perder el propio.
Variabilidad: Trabajar la actividad, pero utilizando una pelota suave.
10
Elaboró: Oswaldo Terreros Gómez Hacer historia, hacer futuro
Dirección de Educación Física “LA BOLITA MÁGICA”
Con hojas de papel lanzarlas y tratar de

cacharla antes de que caiga al piso.
Después, hacerla bolita y lanzarla y

cacharla, lanzarla hacia un bote para
encestarla.
Todo esto deben de contar cuantas

veces cachan y cuantas no lograron cachar y
también los encestes contarlos para ver
quien hace más (en caso de que lo hagan con
hermanos o papás).
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Elaboró: Sergio Rojas León Hacer historia, hacer futuro
“A GATEAR”
Los niños gatearán recorriendo una distancia de 3 metros en una superficie sin
límites. Posteriormente, delimitaremos camino con dos líneas paralelas utilizando
masking dejando un espacio de 50 cm entre cada una.
Se pueden trazar líneas paralelas diagonales o utilizar otros materiales.
12
Elaboró: Tania Martínez Sanchez Hacer historia, hacer futuro
“QUIEN SE FUE A SEVILLA”
Se colocan unas sillas en. Todos se ponen en el perímetro y cuando empieza la

música, comienzan a caminar. Cuando para el sonido, tienen que intentar sentarse en
una silla antes que el resto de los compañeros. Al final quedará un niño sin silla, que
será ayudante del adulto. El juego continúa, quitando una silla cada vez que un niño
se queda sin silla.
VARIANTE: Desplazarse corriendo, saltando, agachados, girando, etc. Cambien

el sentido del movimiento, cuando lo indique el profesor o el ayudante
correspondiente.
13

“LA MOMIA”
Se elige un niño para ser la momia, la cual deberá acostarse en el piso. Al resto de los
alumnos se les dará un pañuelo, la consigna es envolver a la momia tapándola por
completo. Todos los alumnos se acercarán despacio y en silencio alrededor de ella y le
dirán tres veces “momia despierta” entonces ella se tendrá que quitar las vendas e ir a
atrapar a los niños.
VARIANTE: se puede elegir más de una momia, considerando el número de niños

que haya.
MATERIALES: Pañuelos.
14
Dirección de Educación Física “AROS MUSICALES”
Se distribuyen aros por todo el espacio. Los alumnos, al ritmo de la música

danzarán. Cuando pare deberán meterse en un aro y representar la forma de un
animal que el maestro previamente habrá especificado. Se les anotarán dos puntos
negativos a los niños que no consigan meterse dentro de un aro. En el caso que haya
más de un niño en un aro, se le asignará a cada uno de ellos un punto.
VARIANTE: Ir variando las partes del cuerpo que hay que meter dentro del aro:
un solo pie, las dos manos, una sola, sentarse,... Igualmente, se deberá ir modificando
la forma de desplazarse: bípeda, a cuatro patas, hacia atrás,... Se puede ir cambiando
el tipo de música.
MATERIALES: Aros, reproductor de música.
15
Dirección de Educación Física “ENCUENTRA LA META”
Utilizando diversos objetos y materiales

montaremos diversos obstáculos para que sean
evitados por un niño que lleva los ojos tapados. Se
fijará un lugar de salida y otro de llegada. El niño
deberá llegar a la meta con las instrucciones que le
vayan dando esquivando algunos de los obstáculos
que se encuentren en el camino (adelante, atrás, pasar
por encima, pasar por debajo, girar,...). Se irán
cambiando los niños con los ojos vendados al igual que
los lugares de salida y de llegada.
VARIANTE: Buscar un objeto que previamente se

haya fijado una vez que se le haya vendado los ojos.
MATERIALES: Diversos objetos que harán de
obstáculos y pañuelos.
16
Dirección de Educación Física “TRAYECTORIAS”
Los niños estarán situados en fila detrás de una línea. A la señal deberán llegar a la
línea de meta realizando la trayectoria que se indique desplazándose, inicialmente, en
forma de carrera hacia delante. El trayecto es solamente de ida, debiendo quedarse
detrás de la línea de llegada. Se cambiará de trayectoria y de forma de desplazamiento
cuando lo hayan realizado todos los alumnos que componen el grupo.Lo importante es
realizar correctamente la trayectoria, no llegar a la meta el primero.
VARIANTE: Utilizar, como forma de desplazamiento, carrera de espaldas, lateral

hacia la derecha, lateral hacia la izquierda, a cuatro patas, saltando a pies juntos...
Igualmente, se combinarán las trayectorias: rectilínea, zigzag, curva, mixta (realizando
distintas marcas con estafetas, o con marcas en el suelo).
MATERIALES: Estafetas y tizas.
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“COCODRILO”
En la mitad de un espacio, se dibujan dos líneas paralelas a 2 metros de distancia,
como si fuese un río. Dentro de ese río imaginario, se pone uno de ellos y el resto se
coloca a un lado. Para poder pasar hacia otro lado, tienen que gritar ‘Cocodrilo, cocodrilo,
¿podemos pasar?’ El que esté en el río dice ‘sí’ y pasan corriendo, pero el que es atrapado,
será el cocodrilo.
VARIANTE: El que es atrapado se convierte también en cocodrilo y ayuda al primer
cocodrilo.
MATERIALES: Gis.
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“LAS ESCONDIDAS”
Pueden hacerlo sin salvación hasta que el que busca encuentre a todos los
participantes del juego, incluso pueden tomar tiempo de ejecución; también lo
pueden hacer con un objeto (un peluche o prenda de ropa).
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Elaboró: Ulises Carreño Molina Hacer historia, hacer futuro
“PELOTA AMIGA”
1a. Actividad:
Las niñas y niños deben manipular una pelota y realizar las siguientes acciones:
1. presionan la pelota, la abrazan y posteriormente la sueltan
2. Presionarán la pelota entre las rodillas y posteriormente la soltarán.
3. Presionarán la pelota entre las palmas de las manos y después la soltarán.
4. Presionarán la pelota en el piso con la planta de los pies y enseguida dejarán de pisarla.
Juego: “Atínale a la casa”. Se colocarán dos cajas o tinas. Los alumnos lanzarán las
pelotas adentro de ellas varias veces.
2a. Actividad:
1. Se sentarán y pondrán la pelota en el abdomen y abrazarán sus piernas
comprimiendo la pelota, posteriormente extenderán piernas y soltarán la pelota.
20
Elaboró: Víctor M. Ramírez Sánchez Hacer historia, hacer futuro

“PISTA LOCA”
Actividad 1:
Con apoyo de papá y/o mamá, trazar sobre una hoja de papel bond varias líneas
rectas, curvas y/o zig-zag. Simulando una pista de carreras. El niño conducirá un
carrito de juguete con la mano.
Variantes: *Conducirlo con el puño

*Conducir el carrito con un dedo.
*Empujarlo con un solo dedo.
*Conducirlo con un pie.
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Elaboró: Maricela García Guerrero Hacer historia, hacer futuro

“PISTA LOCA”
Actividad 2:
Con ayuda de papá y/o mamá, recortar la hoja sobre las líneas marcadas sin llegar al
otro extremo de la hoja, (los carriles se podrán levantar). El niño colocara el carrito en
uno de los carriles, lo levantará sujetándolo con las dos manos tratando de hacerlo
avanzar hacia el otro extremo sin que se caiga.
Materiales:
• Papel bond o craft
• Plumones
• Tijeras
• Carritos de juguete
• Cinta adhesiva
22
Elaboró: Maricela García Guerrero Hacer historia, hacer futuro
Dirección de Educación Física “PELOTA DE GOMA”
Actividad 1: Para iniciar, el niño contará con un globo y lo inflará.

Actividad 2: “Que no caiga”. Con su globo intenta que no caiga al suelo golpeándolo con distintas
partes del cuerpo.
Variante: Entre los integrantes de su familia y el alumno intentarán que no caiga el globo al suelo,
con la consigna de que ahora no se le puede golpear con las manos.
Actividad 3: Con un globo, cuenta cuantas veces consigue golpearlo: con la cabeza, con el hombro,
con la rodilla, con el pie,...
Actividad 4. Con ayuda del padre de familia, tirarle el globo y éste debe darle con la parte del cuerpo
que indique el que tira el globo. Se cambian los roles.
Actividad 5. En pareja con algún integrante de la familia, desplazarse con el globo sosteniéndolo con
distintas partes del cuerpo: la cabeza, la nuca, la rodilla, la espalda,...
Actividad 6. “Batalla de globos”, cada jugador, (alumno y padre de familia) uno con su globo
situado en las líneas de fondo del terreno de juego y una zona acotada en dichas líneas. A la señal,
tendrán que trasladar golpeando su globo hasta la zona contraria y depositarlo en la zona marcada
tratando que su zona sea la que menos globos contenga. Pasado un tiempo, se contarán los globos
de una y otra zona, ganando el jugador que menos globos tenga en su zona
23
Elaboró: Ricardo Quitl Ramírez Hacer historia, hacer futuro
Dirección de Educación Física JUEGO CON TAPAS
1ª. ACTIVIDAD: Se coloca un recipiente grande con agua y con varias tapas de refresco.
Posteriormente de le pide al niño que con una cuchara agarre topar algunas tapas.
2ª. ACTIVIDAD: Se le pide al niño que agarre las tapas de cierto color o cierta cantidad
de tapas.
3ª. ACTIVDAD: Al finalizar se le entregará al niño un balero reciclado con botellas de

plástico de refresco y sus tapas, para que el niño lo colore o adorne de la forma que
quiera, posteriormente el papá le enseña al niño como se juega a balero.
24
Elaboró: Alma América Jiménez Muñoz Hacer historia, hacer futuro
INTEGRACIÓN DE LA CORPOREIDAD.
BURBUJAS DE JABÓN
Es importante que cuando realices las burbujas sea en un espacio seguro para evitar
resbalones de los demás integrantes de la familia.
Procedimiento.
Mezcla cinco partes de agua, una parte de detergente líquido y una o dos cucharadas
de glicerina, colócalo en un pequeño envase. Si tienes un limpiapipas has un círculo y
deja un espacio para tomarlo de ahí, si no con un popote sumérgelo y listo para
soplar. Podrás ver quien logra hacer la burbuja más grande. La que dura más, la que
vuele más. En fin tú decides de cuantas maneras puedes retar a tu familia.
Material:
Agua
jabón líquido
glicerina
limpia pipas o popotes
25
Elaboró: Ma. Claudia Díaz Sánchez Hacer historia, hacer futuro
DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD.
.
“TRES PASOS DE UNA HORMIGA”
Te explicamos cómo funciona este juego tan

divertido. Los niños deben colocarse frente a ti en
una habitación, al menos a ocho pasos de distancia.
Les llamarás por su nombre y les dirás cuántos pasos
deben dar.
La clave del juego está en “interpretar”, porque estos

pasos serán “2 pasos de un elefante”, “dar 4 pasos de
un ratón”, etc.
Es un juego fascinante para los niños ya que pueden

imitar a los animales, las risas están aseguradas. Para
que el juego dure más tiempo, te damos un truco
genial. ¡No olvides los pasos hacia atrás del cangrejo!
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DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD.
Dirección de Educación Física “TÍTERES CON CALCETINES”
Cose los trozos de lana al calcetín para hacer el pelo del títere. Con los
botones podrás diseñar los ojos. La boca se puede pintar con cualquier rotulador
de colores. Tu imaginación y la de los niños no tienen límites, así que podrás
decorarlo como quieras.
Cuando terminaste de decorarlo, introducir la mano en el calcetín. Un títere

de lo más coqueto hará las delicias de tus hijos, podrán darle vida inventando mil y
una historias
Material:
Necesitas calcetines de colores sin usar o

usados, eso sí, deben estar limpios. Hilos de
lana, botones, aguja e hilo harán el resto.
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“A COLGAR LA ROPA”
De manera individual los niños o niñas tendrán que trasladar las pinzas de la ropa de
casa de un lado al otro si tienen patio delimitar el área; colocados en una cubeta estarán
las pinzas para ropa y a la cuenta de tres el niño o niña tendrá que ir gateando y tomar una
pinza regresar y colocarla al otro lado en recipiente vacío, después irá en cuadrúpeda
(cuatro puntos de apoyo sin que rodillas toquen el piso, caminando, trotando (no
corriendo), corriendo; hasta que todas la pinzas estén del otro lado, cuando esto ocurra
los niños tendrán que separar las pinzas de colores todas las azules, rojas, verdes,
moradas, Para finalizar tendrán que contar cuantas pinzas hay de cada color. Utilizaremos
los patrones básicos de movimiento.
VARIABILIDAD: Hacerlo por parejas y que se coloque un lazo al otro extremo y el niño o
niña tendrá que ir colgando en el lazo las pinzas por colores.
OBJETOS: pinzas para ropa, cubeta y laso.
28
Elaboró: Pilar Lucas Ramírez Hacer historia, hacer futuro
CREATIVIDAD EN LA ACCIÓN MOTRÍZ
“LA TIENDITA”
• Coloque productos que sean de interés para el niño

(caja de cereal, galletas, chocolates, jugos, dulces,
juguetes).
• Reglas del juego:
1. Que el niño designe un nombre para la tiendita.

2. Para que el niño pueda comprar algún producto de
su preferencia en la tiendita, antes debe cumplir con
alguna responsabilidad como por ejemplo:
Responsabilidades en casa, tareas escolares, ser
obediente, etc.
3. Mamá o papá deberá asignarle un valor a cada
actividad y de ésta forma el niño tendrá la posibilidad
de adquirir un producto equivalente al valor obtenido
al realizar previamente alguna de las responsabilidades.
29
Elaboró: Jorge Alejandro Terreros Bernal Hacer historia, hacer futuro
“ENCUENTRA LA MALETA”
Utilizando diversos objetos que tengan en casa se utilizarán como

obstáculos para que sean librados por un niño que lleva los ojos
vendados.
• Se fijará un lugar de salida y otro de llegada.
• El niño deberá llegar a la meta con las instrucciones que le vayan

dando haciéndoles librar algunos de los obstáculos que se
encuentren en el camino (adelante, atrás, pasar por encima,
pasar por debajo, girar,...). Se irán cambiando los niños con los
ojos vendados al igual que los lugares de salida y de llegada.
VARIANTE: Buscar un objeto que previamente se haya fijado una vez

que se le haya vendado los ojos.
MATERIALES: Diversos objetos que tengan en casa y servirán de

obstáculos. Un paliacate.
30
Elaboró : José Ramón Tepoz Mota Hacer historia, hacer futuro
“MAR Y TIERRA”
Se dibuja una línea en el piso, las niñas y niños se colocan sobre la

línea a un lado es mar y el otro lado será tierra.
Quien dirige el juego va diciendo: "mar", "tierra". Ellos deben

reaccionar situándose en el espacio que representa el mar o en ell
espacio que representa la tierra.
VARIANTE: En medio del mar y la tierra puede delimitarse un espacio

para el “cielo”. Entonces la instrucción será: “mar,cielo,tierra”.
Colocar colchonetas en todos los espacios para que puedan

desplazarse reptando o rodando de un lado a otro.
MATERIALES: Gis para marcar.
31

“POR LAS MAÑANAS ME LAVO”
Los niños comenzarán el juego diciendo: "por las mañanas cuando me levanto me
lavo...ojos, nariz, manos...". Todos los demás niños del círculo deberán repetir esta
acción.
 Insistiremos en que los niños realicen gestos para comunicarse con el gran
grupo.
 Procurar que el niño que está actuando no repita zonas corporales.
 Respetar los turnos.
VARIANTE: Ahora mencionar:

-Por la noche “Me lavo los dientes, las manos, la cara, me pongo la pijama, le doy
un beso de buenas noches a mis papás y duermo”.
-Por la tarde “Hago la tarea, me siento en la mesa con mis papás a comer, me lavo
los dientes, juego con mis hermanos y amigos en la casa”.
MATERIALES: Ninguno.
32

A CRECER”
Los niños se distribuyen por el terreno de juego.
Se les contará este cuento:
"Erase una vez un niño pequeñito que acababa de nacer y no sabía andar, solo movía
los pies y las manos, y tenía que arrastrase poquito a poquito, después creció un poco y
aprendió a gatear. Pasó el tiempo y empezó a andar. A los tres años corría sin parar de
un lado a otro. En el colegio le enseñaron a saltar. Se hizo un hombre y paseaba por el
parque. Por fin se hizo un ancianito que caminaba despacito con un bastón."
 Mientras se narra, los niños irán imitando todos los movimientos.
 No se puede tocar a los compañeros ni hablar mientras se narra el cuento.
VARIANTE: Variar el orden de la historia e inventar nuevos personajes con nuevos

movimientos.
33

“SALTAMONTES”
Los participantes se colocan alrededor

de una sábana y deberán hacer saltar una
pelota sobre ella (saltamontes) lo más alto
posible.
No se puede tocar la pelota con las manos.
VARIANTE: Realizar el juego con globos.
MATERIALES: Sabanas y pelotas de goma.
34
Dirección de Educación Física “BALLET DE GLOBOS”
Entre todos mantener en el aire un

globo, es decir que no toque el suelo.
La regla es que tiene que ser golpeado al

menos 1 vez por cada persona.
VARIANTE: Incorporar más de un globo y

no se vale tocar el globo dos veces seguidas.
Formados en equipos cada uno debe de

tener un globo y cada minuto se les da otro
más para manipularlo.
MATERIALES: Globos.
35
¿ QUIÉN PUEDE AGARRAR?

Explique a los alumnos que deben tomar de manera individual, los

materiales que observa y depositar los objetos que se indiquen,
procurando comenzar con los que tienen un tamaño cada vez menor,
no sólo con presión pulgar-índice, sino también pulgar-medio, pulgar-
anular, pulgar meñique, a través de ejercicios con objetos diferentes,
tales como:
-Quitar la envoltura a un caramelo con una sola mano.
-Anudar una cuerda alrededor de un bastón.
-Introducir macarrones en fideos-
-Doblar o romper una hoja, etc.
VARIANTE: Intentarlo con cada una de las manos.
MATERIALES: Fideos, dulces, hojas de papel, hojas de árboles, palillos,

listón, cuerda, etc.
36
Dirección de Educación Física “JUGANDO CON ENGRUDO”
Poner dos cucharadas de engrudo para

cada niño, sobre una hoja de radiografía o un
plástico.
Nota: el adulto debe participar en la

actividad especialmente en el momento de la
exploración.
Mostrar cómo deben extender y

manipular el engrudo en la superficie,
utilizando las dos manos con las palmas
abiertas.
VARIANTE: agregar arena al engrudo

para variar la textura
37
Dirección de Educación Física “PINTURA CON ESPONJA”
En una hoja blanca los niños harán

marcas en la hoja, con una esponja y pintura
témpera, cubriendo todo el espacio con los
colores que escojan.
VARIANTE: La actividad la pueden

trabajar de pie y en plano vertical (pared)
Sugerencia: para que la témpera no sea difícil
de quitar antes de presentárselas a los niños
la mezclaremos con algún jabón de ropa
suave.
MATERIALES: Esponja, pinturas

témpera, hojas blancas o cartulina.
38
Dirección de Educación Física “LA COCINITA”
Colocar plástico en el piso, de tal manera que

los niños puedan sentarse a trabajar en el suelo.
Habrá diferentes recipientes de plástico (ej. de

yogurt) y diferentes semillas.
Los niños trasvasarán de un envase a otro.
VARIANTE: Trasvasar líquidos o fluidos.
MATERIALES: Recipientes grandes para

contener semillas (garbanzo, frijoles de diversos
colores, habas), envases pequeños de diferentes
tamaños (pueden ser de yogurt, crema, etcétera).
39
“LIMPIAR LA CASA”
Se divide el área en dos espacios iguales, se forman dos equipos cada

uno ocupando un espacio.
Se elaborarán pelotas con pañuelos o con papel reciclado y se le dará
un par a cada a alumno.
El objetivo es lanzar las pelotas al otro lado de su campo de forma que
caiga en el del otro equipo.
Se dará tiempo de 2 a 3 minutos, al finalizar el equipo que tenga más
limpio (con menos pelotas) su campo ganará.
VARIANTE: Los lanzamientos se tienen que efectuar hacia atrás, es decir
en dirección a la espalda.
MATERIALES: Pañuelos o papel reciclado, gis para delimitar el espacio
40

“SIGUE EL CAMINO”
INSTRUCCIONES: Trazar en hojas o cartón reciclado diferentes líneas (espiral,

estrella, zigzag,etc.) además se pueden utilizar plastilinas de colores.
El niño tendrá que ir pegando tiras de plastilina sobre todas las líneas del
trazo, pueden ocupar uno o varios colores.
VARIANTES: Trazar figuras más complejas o patrones con más colores

establecidos.
Realiza en tu cuaderno
1.- Dibuja las figuras que lograste trazar.
2.- ¿Cuántas figuras pudiste trazar?
41
Elaboró : Xochitl Ramírez Lezama Hacer historia, hacer futuro
Dirección de Educación Física “UN GRAN DINOSAURIO”
Deberá entrar a internet y buscarla en el portal

de YouTube en la siguiente dirección:
https://youtu.be/j4RAb5BC130, se puede descargar o
ver directamente desde un dispositivo móvil.
Ver la película en familia, prestar atención a los

valores que se muestran en el contenido.
En tu cuaderno
1.- Dibuja a los personajes principales.
42
Dirección de Educación Física “SILUETAS EN EL PISO”
Necesitaremos plumones de varios colores y papel bond uno o dos

pliegos por participante.
Se jugará por parejas, primero uno se colocará acostado boca arriba

sobre el papel y el compañero trazará su silueta utilizando un marcador, la
figura tiene que completarse dibujándole las demás partes del cuerpo
(ojos, boca, etc.), y viceversa.
VARIANTES: Se pueden ir agregando más elementos.

En tu cuaderno
1.- Dibújate y pon las partes del cuerpo que conoces.

2.- ¿Cuántas partes de tu cuerpo conoces?
43
Dirección de Educación Física “BRINCANDO, REPTANDO Y AVANZANDO”
Se trazan en el piso diferentes caminos con gises de colores,

haciendo una pista con diferentes trazos.
Se le indicará al niño que se desplace sobre un pie (derecho-

izquierdo), gateando, saltando, según la indicación que se le dé.
VARIANTES: Aumentar la complejidad de los trazos .
En tu cuaderno
1.- Dibuja el camino que se te hizo más fácil.
2.- ¿Cuántos saltos lograste realizar?
3.- ¿Te gusta más brincar, reptar o caminar?
44
“CÓMO VAMOS AVANZANDO”

Analizar en familia las notas e información que exista hasta este momento
sobre el COVID-19.
Se puede retomar información de la actividad uno, además de anexar más
información.
Se le pide que en familia analicen la Guía para padres sobre el COVID-19, de la
UNICEF.
Ver el video “¡Ten cuidado, los Gérmenes vienen!”. El cual está disponible en la
plataforma de YouTube en el siguiente enlace
https://youtu.be/iFfQetWxi8g
Se contabiliza hasta este momento cuántos puntos lleva cada integrante de la
familia con el juego del “coronavirus”.
Realiza en tu cuaderno
1.- Una tabla en donde pongas a los integrantes de tu
familia. Vayan apuntando sus puntos por cada día que
pasa.
2.- Escriban ¿Por qué es importante continuar en casa?
45
Dirección de Educación Física “PELOTA EN PIÉ”
El/la niña rueda la pelota con el pie de forma

libre, procurando que vaya siempre cerca de su
cuerpo.
Después, papá/mamá invita a la/el niño a

conducir la pelota con diferentes partes del pie
(con el empeine, el interior del pie), con el pie
izquierdo o derecho, la mano derecha o izquierda,
la cabeza.
Material: Pelota de vinil, papel o trapo.
46
Elaboró : Nadia Ortíz Romero Hacer historia, hacer futuro
Dirección de Educación Física “BOLITAS DE PAPEL”
La/el niño rasgará el papel, realizará

bolitas de papel y con ayuda de dos
cucharas tendrá que depositarlas en una
botella recortada o cualquier otro
recipiente, se trabajará con ambas manos
derecha e izquierda.
MATERIAL: Hojas de papel (pueden ser de

periódico, revistas, cuadernos,…),
botellas recortada o recipiente de
plástico, cucharas, liga.
47
Dirección de Educación Física “MANOS Y PIÉ”
La/el niño dibuja la silueta de sus manos o pies en

varias hojas.
Formar un camino con las hojas dibujadas por

la/el niño.
La/el niño pasará por el camino colocando la

parte del cuerpo dibujada, por ejemplo, mano
derecha o izquierda, pie derecho o izquierdo.
Se puede jugar en familia.
Material : Hojas de papel de reúso, lápices,

colores.
48
“ATÍNALE”
Con ayuda de un adulto:
● Dibujar una base sobre la cartulina o el cartón y pegarla sobre
el plato de unicel (puede tener forma de perro, por ejemplo).
● Pega el cilindro sobre la base (que quede firme).
● En la cartulina o el cartón dibujar círculos con ayuda de un

plato y recórtalos. A cada uno de ellos se les recorta el centro.
● Colocar la base a una distancia cercana y lanzar los aros

procurando que caigan alrededor del cilindro.
● Se puede aumentar la distancia para hacerlo más difícil.
Material: Un cilindro de cartón (puede ser de servilleta de

cocina o de papel higiénico.
49
“LA PESCA”
Se colocan todos los pompones en el

recipiente, cada integrante tiene una pinza y
elige un color para jugar.
Se pondrá el cronómetro y en un minuto,

cada jugador deberá pescar los pompones
del color que le tocó.
Ganará el que junte más.
Materiales: pompones de colores primarios

(rojo, azul, amarillo, verde), pinzas de
plástico para pan y un recipiente amplio.
50
Elaboró : José Feliberto Téllez González Hacer historia, hacer futuro
“LA UTOPISTA”
En el patio o en un lugar con algo de espacio

para jugar, mamá/papá dibuja con el gis una
carretera por la cual transitarán los carritos,
añadiendo a ella estacionamientos, tiendas, etc.
Si es posible, marcar con flechas los sentidos

viales: adelante, atrás, derecha o izquierda.
Mamá/papá puede guiar la/el niño por el

camino marcado y decirle hacia dónde se deben
dirigir, tratando siempre de que se realice
dinámicamente y divirtiéndose, relatando un
paseo por la ciudad o ir de compras.
Materiales: Gises, carritos
51
Elaboró : José Filiberto Téllez González Hacer historia, hacer futuro

Fichas Educ. Fisica Preescolar

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• Se fijará un lugar de salida y otro de llegada.