Guía Fundamentos Técnicos Del Voleibol Oficial PDF

República de Colombia
Ministerio de Educación Nacional – Departamento Norte de Santander

INSTITUTO TÉCNICO INDUSTRIAL” LUCIO PABÓN NUÑEZ" OCAÑA N. S.
Resolución No. 004218 de 17 de octubre de 2018
Emanada de Secretaría de Educación Departamental- Registro de firmas en el libro 6 folio 132. NIT 890501859-
CODIGO DANE 154498000042 CODIGO ICFES 012526_708198
“EDUCACIÓN NO PRESENCIAL. TRABAJO EN CASA
FECHA: 25 de Abril del 2020 PERÍODO: Segundo GUÍA N° 3 JORNADA__________

NOMBRE DEL ESTUDIANTE__________________________________________________
AREA y/ O ASIGNATURA: Educación Física, Recreación y Deportes.
DOCENTE: Lic. Wolfahf miguel Torres Barbosa.
EJE TEMÁTICO: Fundamentos técnicos del Voleibol.
GUÍA FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL VOLEIBOL
FUNDAMENTOS TÉCNICOS:
Son los principios que debe aprender un principiante en cualquier deporte para desenvolverse
de mejor forma en la práctica del mismo. Son aquellas actividades motrices que son
específicas de una actividad deportiva y que realizadas de forma adecuada hacen más
eficiente el movimiento, gastando menos energía y obteniendo mejores resultados.
En la práctica del Voleibol se encuentran fundamentos técnicos básicos, los cuales vamos a
describir y explicar a continuación:
1. GOLPE DE DEDOS:
Es un golpe que se realiza en forma simétrica, con las manos y los dedos (en especial: el dedo
pulgar, índice y corazón los otros dos dedos ayudan a un mejor control), formando un triángulo
o rombo con los mismos y flexión de muñeca, ayudado por los miembros superiores e
inferiores en la ejecución.
Su principal ventaja consiste en permitir controlar muy bien la dirección del balón. Se utiliza en
el armado de juego para el posterior remate y como golpe de ataque.
Para una correcta ejecución del gesto técnico es adecuado seguir ciertas pautas:
a. ANTES DEL GOLPE:
 Mirada orientada al balón.

 Interceptar el balón por debajo.
 Piernas Semi-flexionadas.
 Tronco ligeramente inclinado hacia delante.
 Manos delante de los ojos, abiertas con los dedos separados y flexionados.
 El dedo índice y pulgar de ambas manos forman un triángulo.
FUNDADO EL 12 DE JUNIO DE 1950

FORMAMOS INTEGRALMENTE EN CIENCIA, TECNICA, TECNOLOGIA E INNOVACION
Transv. 30 No. 7-110 Barrio La Primavera TELEFAX -5611658-3188277125-3153577871
Página Web: itilpn.edu.co. Correo: ie.itiluciopabon@gmail.com
b. DURANTE EL GOLPE:
 El balón se toma sobre la frente, viendo el balón a través del triángulo formado por los
dedos índices y pulgares.
 Las manos cubren completamente el balón formando una copa.
 El contacto con el balón se hace sólo con las falanges de los dedos.
c. DESPUÉS DEL GOLPE:
 Al enviar el balón a su destino lo acompaña una extensión de piernas, tronco y brazos.

 Las manos indican hacía donde se envió el balón.
EJECUCIÓN DEL GOLPE DE DEDOS
POSICIÓN CORRECTA DE LOS DEDOS

2. GOLPE DE ANTEBRAZO:
Se realiza con las manos juntas (superponiendo dedos y manos) en forma simétrica, los
antebrazos son la zona de contacto del balón, ayudados por los miembros superiores e
inferiores en su ejecución.
Su principal ventaja consiste en amortiguar balones que llegan a gran velocidad. Se usa para
recepcionar, dar un pase o para atacar.
a. ANTES DEL GOLPE:
 Desplazamiento hacia donde se va a ejecutar el golpe.

 Interceptar el balón en posición media alta (piernas Semi-flexionadas en 90º y separadas
a la anchura de los hombros).
 Ambos antebrazos a la misma altura, extendidos y lo más juntos posibles.
 Muñecas juntas y a la misma altura.
 Ambos pulgares unidos y ubicados paralelamente van orientados hacia el suelo.
 El balón toca el tercio distal de ambos antebrazos.

 Los brazos son fijados por los hombros.
 El movimiento es acompañado por el tronco y los hombros hacia arriba y ligeramente
hacia delante.
 Los codos se mantienen extendidos en todo momento.
 El golpe se sirve de una extensión de piernas que ayudan al impulso del pase.
 La mirada sigue en todo momento la trayectoria del balón.
EJECUCIÓN DEL GOLPE DE ANTEBRAZOS

POSICIÓN DE LAS MANOS EN EL GOLPE DE ANTEBRAZO
3. SERVICIO O SAQUE:
Los saques o servicios se ejecutan fuera del campo de juego (zona de servicio), se ejecuta al
comenzar un partido o al ganar el derecho a saque al haber anotado un punto.
3.1 SAQUE O SERVICIO BAJO:
En este servicio se sostiene el balón con la mano que no va a golpear el balón (menos hábil), y
se golpea el balón con la palma de la mano.
a. ANTES DEL GOLPE:
 Cuerpo orientado hacia el campo de juego o en dirección al destino previamente

pensado.
 Pie adelantado contrario al del brazo ejecutor.
 Sostener el balón con la mano contraria a la ejecutora, a la altura de la cadera y frente al
hombro ejecutor.
 Preparación del brazo ejecutor que va de abajo hacia atrás completamente extendido y
cercano al tronco.
 Ligera flexión de piernas y tronco levemente inclinado hacia delante.
 La mano que sostiene el balón se aparta justo antes del golpe.

 El recorrido que realiza el brazo ejecutor es de atrás hacia delante siempre junto al
tronco (movimiento pendular).
 Golpe en la parte posterior y debajo del balón con la palma abierta.
 Coordinación con extensión de piernas durante el golpe.
 Simultáneamente al golpear el balón se realiza un cambio en la posición de las piernas

(la pierna retrasada pasa a ser la adelantada).
EJECUCIÓN SAQUE O SERVICIO BAJO
3.2 SAQUE O SERVICIO ALTO, POR ARRIBA O SAQUE DE TENIS:
Es el saque o servicio más utilizado, se ejecuta a pie firme, golpeando con la mano hábil desde
arriba con toda la superficie de la mano y el lanzamiento del balón se ejecuta con la mano no
hábil o ambas manos.
a. ANTES DEL GOLPE:
 Línea de hombros paralela a la red.

 Pie adelantado contrario al brazo ejecutor.
 Tronco erguido.
 Lanzar el balón en forma vertical.
 Mirada en el balón.
 El brazo ejecutor realiza el recorrido de atrás, adelante y arriba para golpear el balón.
 Golpe en la parte posterior del balón con la palma de la mano, y los dedos extendidos.
 Simultáneamente al golpear el balón se realiza un cambio en la posición de las piernas
(la retrasada pasa a ser la adelantada).

c. DURANTE EL GOLPE:
 Al enviar el balón al campo contrario continuar el movimiento natural para entrar a la

cancha.
EJECUCIÓN DEL SAQUE O SERVICIO ALTO, POR ARRIBA O DE TENIS.
3.3 SAQUE O SERVICIO EN SUSPENSIÓN O FLOTANTE:
Tiene la misma ejecución del saque de tenis; es como un remate desde la zona de servicio, los
jugadores la utilizan de diversas formas, fuerte si es con potencia y suave con efecto de díficil
recepción para el contrario.
EJECUCIÓN DEL SAQUE O SERVICIO EN SUSPENSIÓN O FLOTANTE.

4. EL REMATE:
Es un fundamento técnico de ataque, se inicia con la colocación o armado de los balones con
trayectorias, altas, medias y cortas, se golpea con toda la superficie de la mano hábil. Tiene 4
fases: carrera, salto, golpe y caída, el golpe se realiza en su máxima altura por encima de la
red y se puede ejecutar con potencia o colocado para que los adversarios no puedan defender
o bloquear, anotando un punto para su equipo.
a. ANTES DEL GOLPE:
 Carrera inicial con apoyo alternado de pies siendo el último paso el de mayor longitud.
 El pie contrario al brazo ejecutor actúa como freno de la carrera girándose levemente al
interior.
 Centro de gravedad retrasado.
 Los brazos van atrás para el impulso.
 Salto lo más vertical posible con una extensión explosiva de ambas piernas.
 Elevación de brazos simultáneos.
 Armado correcto de brazo ejecutor (codo y brazo arriba con mano retrasada).
 El brazo describe un movimiento rápido hacia delante y arriba golpeando con la mano
abierta el balón.
 El brazo se mantiene completamente extendido.
 Golpeo en la parte superior del balón.
 Golpeo en máxima altura.
 El brazo y la mano siguen su recorrido natural hacia delante y abajo.

 Caída con los pies equilibradamente.
EJECUCIÓN DEL GESTO TÉCNICO DEL REMATE.

5. EL BLOQUEO:
Es una técnica que se realiza con ambas manos y saltando, intentando interceptar el balón que
viene del otro lado del campo, en lo posible tener extendidos los dedos de las manos para
tener mayor superficie de contacto y cubrimiento del campo, se puede utilizar con una acción
de ataque (anotando punto en caso del que el balón caiga en campo contrario) y defensa para
cubrir su campo de juego disminuyendo la velocidad del balón y poder defender con menos
dificultad.
Existe el bloqueo simple que lo realiza un jugador, el bloqueo doble el cual lo realizan dos
jugadores y el bloqueo máximo que se realiza con tres jugadores.
a. ANTES DEL GOLPE:
 El jugador se sitúa aproximadamente a 50cm de la red.

 Observar atentamente el balón.
 Piernas flexionadas y separadas al ancho de los hombros.
 Tronco erguido y paralelo a la red.
 Codos flexionados con palmas de las manos abiertas en dirección a la red.
 Salto vertical con tronco erguido.

 Brazos extendidos con manos abiertas, dedos extendidos (el balón no debe pasar por
entre los brazos).
 Al comienzo del descenso girar el cuerpo hacia el exterior a modo de quedar

perpendicular a la red.
 Recepción con ambos pies al caer.
 No tocar la red.
 Seguir con la vista en el balón.
EJECUCIÓN DEL GESTO TÉCNICO DE BLOQUEO.

EVIDENCIA DE APRENDIZAJE: Conocer y comprender los fundamentos técnicos básicos del

Voleibol, para así realizar la práctica deportiva de una forma adecuada.
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE: Realizar lectura Fundamentos Técnicos Básicos del Voleibol,

en el cual, comprenderán de una mejor forma el Juego. En la lectura evidenciarán que son los
Fundamentos Técnicos de todo deporte, encontrarán los diferentes fundamentos técnicos
utilizados en la práctica deportiva del voleibol, como lo es: Golpe de Dedos, Golpe de
Antebrazo, Remate, Bloqueo, Servicio.
EVALUACION: Lectura de los Fundamentos Técnicos Básicos del Voleibol.
_________________________________ ______________________________
Docente V/ B coordinador


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AREA y/ O ASIGNATURA: Educación Física, Recreación y Deportes.

DOCENTE: Lic. Wolfahf miguel Torres Barbosa.

EJE TEMÁTICO: Fundamentos técnicos del Voleibol.

GUÍA FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL VOLEIBOL

a. ANTES DEL GOLPE:

 Mirada orientada al balón.

FUNDADO EL 12 DE JUNIO DE 1950

c. DESPUÉS DEL GOLPE:

 Al enviar el balón a su destino lo acompaña una extensión de piernas, tronco y brazos.

EJECUCIÓN DEL GOLPE DE DEDOS

POSICIÓN CORRECTA DE LOS DEDOS

FUNDADO EL 12 DE JUNIO DE 1950

a. ANTES DEL GOLPE:

 Desplazamiento hacia donde se va a ejecutar el golpe.

 El balón toca el tercio distal de ambos antebrazos.

c. DESPUÉS DEL GOLPE:

 La mirada sigue en todo momento la trayectoria del balón.

EJECUCIÓN DEL GOLPE DE ANTEBRAZOS

FUNDADO EL 12 DE JUNIO DE 1950

POSICIÓN DE LAS MANOS EN EL GOLPE DE ANTEBRAZO

3.1 SAQUE O SERVICIO BAJO:

a. ANTES DEL GOLPE:

 Cuerpo orientado hacia el campo de juego o en dirección al destino previamente

 La mano que sostiene el balón se aparta justo antes del golpe.

c. DESPUÉS DEL GOLPE:

 Simultáneamente al golpear el balón se realiza un cambio en la posición de las piernas

EJECUCIÓN SAQUE O SERVICIO BAJO

3.2 SAQUE O SERVICIO ALTO, POR ARRIBA O SAQUE DE TENIS:

a. ANTES DEL GOLPE:

 Línea de hombros paralela a la red.

FUNDADO EL 12 DE JUNIO DE 1950

 Al enviar el balón al campo contrario continuar el movimiento natural para entrar a la

EJECUCIÓN DEL SAQUE O SERVICIO ALTO, POR ARRIBA O DE TENIS.

3.3 SAQUE O SERVICIO EN SUSPENSIÓN O FLOTANTE:

EJECUCIÓN DEL SAQUE O SERVICIO EN SUSPENSIÓN O FLOTANTE.

FUNDADO EL 12 DE JUNIO DE 1950

a. ANTES DEL GOLPE:

c. DESPUÉS DEL GOLPE:

 El brazo y la mano siguen su recorrido natural hacia delante y abajo.

EJECUCIÓN DEL GESTO TÉCNICO DEL REMATE.

FUNDADO EL 12 DE JUNIO DE 1950

a. ANTES DEL GOLPE:

 El jugador se sitúa aproximadamente a 50cm de la red.

 Salto vertical con tronco erguido.

c. DESPUÉS DEL GOLPE:

 Al comienzo del descenso girar el cuerpo hacia el exterior a modo de quedar

EJECUCIÓN DEL GESTO TÉCNICO DE BLOQUEO.

FUNDADO EL 12 DE JUNIO DE 1950

EVIDENCIA DE APRENDIZAJE: Conocer y comprender los fundamentos técnicos básicos del

ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE: Realizar lectura Fundamentos Técnicos Básicos del Voleibol,

EVALUACION: Lectura de los Fundamentos Técnicos Básicos del Voleibol.

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