¿Cómo Estudiar?

Fidel Ríos

Impreso en Lima - Perú

RAUL RIOS

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D.Leg. Nº 882

ESTUDIAR?
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Lima - Perú
¿Cómo Estudiar?
PRESENTACIÓN
El estudio es un aprendizaje dirigido que se realiza
intencionalmente con la finalidad de progresar en determi- nada
habilidad, obtener información y lograr comprensión. Estudiar es
centralizar y aprovechar todos los recursos per- sonales en la
captación y asimilación de datos, relaciones y técnicas para el
mejor dominio de un fenómeno, situación o problema.
A) ESTUDIO MEMORISTICO
Consiste en aprender fragmentos de conocimientos aisla- dos
y sin sentido. La mayoría de estudiantes realizan esta clase de
estudios, y lo hacen para cumplir con una tarea ,para leer un
determinado número de páginas, un capítulo y cumplir
desinteresadamente con el Centro de Enseñan- za.
El estudio memorístico es pasivo porque el alumno no
participa en forma dinámica en las clases , en las discusio- nes,
en los seminarios y sólo trata de aprender por mediode la
«teoría». Este tipo de estudio no tiene importanciay sólo
sirve para que los estudiantes malgasten su tiempo.
B) ESTUDIO CIENTIFICO
El estudio Científico, Metódico y Sistemático significa
organización de nuestros conocimientos en unidades con
sentido. El agrupar los materiales de acuerdo con un principio,
ayuda al sentido y a la memoria.
Un concepto bastante aproximado del estudio científico, sería
el aprendizaje intencional ordenado, dirigido, con- trolado
mediante un conjunto de métodos, técnicas y la aplicación de
los conocimientos de todo aquello que
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contribuya a incrementar la eficacia del esfuerzo perso- nal,
aumentando la retención y la fácil evocación de los
conocimientos adquiridos.
Evidentemente estudiar no es cosa tan sencilla, motivo por
el cual la inmensa mayoría de nuestros estudiantes no saben
estudiar. Se puede contar con excelentes recursos
pedagógicos, con centros educativos de primera, con pla-nes
y programas de estudio aceptables. Pero de qué sirve todo ello
si el alumno no sabe realmente estudiar.
Frecuentemente el maestro se dedica a enseñar su asigna- tura,
los «estudiantes» se limitan a escucharlos sin descu- brir las
técnicas más eficaces para estudiar. Enseñar asignaturas no es
suficiente, el maestro preparado y res- ponsable debe enseñar
a estudiarlos, con lo cual contribu-ye a formar verdaderos
estudiantes, dispuestos para resol- ver por sí mismos los
problemas que confronten cuando hayan abandonado el
Centro de Estudios y se integren a la vida de nuestra sociedad.
Un concepto bastante aproximado de estudio científico, sería
poner en actividad nuestras capacidades mentales y físicas en
la captación y la asimilación de datos, relacio- nes y
técnicas conducentes al dominio de un problema.
¿CÓMO ESTUDIAR?
Pocos alumnos estudian con eficiencia, No es difícil hacerlo;
pero pocos lo intentan. Muchos alumnos creen queel estudio
y el aprendizaje se obtiene automáticamente, con sólo leer o
escuchar. Nunca se les ha ocurrido pensar que el estudio está
basado en principios y procedimientos bien definidos.
¿Cómo Estudiar?
Debemos estudiar por una razón: PARA APRENDER. Sin
embargo, casi todas las personas con pensamiento con- fuso
«estudian» para cumplir con una tarea, para leer deter- minado
número de páginas , o quizás para ocupar una cierta cantidad de
tiempo. Ninguno de estos objetivos tiene impor- tancia. EL
OBJETIVO DEBERIA SER EL DE ALCANZAR UN
DETERMINADO EXITO MEDIANTE EL APRENDI-
ZAJE. Porque la finalidad del estudio es adquirir la capaci-
dad de hacer algo nuevo, la de lograr entender algo, en vezde
dar vuelta a cierto número de páginas. Lamentablemente esta
idea nunca se le ha ocurrido a mucha gente.
A continuación consideramos factores que, si se manejan
debidamente, facilitan el aprendizaje.
Ellos son:
1.-Metas y objetivos
2.-El Interés
3.-El Entusiasmo
4.-La Voluntad 5.-
La Atención.
6.-La Comprensión
7.-El Ambiente Físico
1.- METAS Y OBJETIVOS
Significa que tu vida tiene que apuntar hacia algún destino
que tú hayas elegido. En el estudio lo importante es que
comprendas que obtener conocimientos es la herramien-ta que
te permitirá alcanzar tus objetivos. Porque no debes presumir que
estudias por mandato de tus padres o del centro educativo;
tampoco debes pensar que existen conocimientos inútiles.
Estudias por y para tí mismo.
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Si como alumno tu vida carece de metas y objetivos, el estar
la mitad de tu tiempo dedicado al «estudio» y alrededor del
colegio, te va a parecer lo más absurdo del mundo. Vasa
creer que el estudio te estuviera «matando en vida». Y si permites
que se desarrolle semejante actitud psicológica negativa, nunca
podrás llegar a ser un buen estudiante.
Lo que debes hacer es encontrarle sentido y razón de ser al
estudio . Para ello debes establecer tu objetivo. Si ahora estás
en 0 y el objetivo de tu vida es llegar a 20, entonces, entre el
punto 0 y el punto 20 existe un puente que obligato- riamente
deberás de recorrer. Dicho puente tiene tres apoyos o
columnas: el primero se denomina conocimiento, el segundo
educación y el tercero cultura.
Estudiar es recorrer ese camino de 0 a 20. Estudiar es adquirir
conocimientos, educación y cultura. Y sólo con conocimientos,
educación y cultura podrás estar en condi- ciones de alcanzar
tus objetivos y metas.
2.- EL INTERÉS
Cuando se quiere fracasar en el estudio hay una fórmula que
nunca ha fallado y que nunca fallará: NO SIENTAS EL MAS
MINIMO INTERES POR ESTUDIAR, NI POR NIN- GUNA
DE LAS MATERIAS QUE TE TOCA VER.
Cuando se quiere tener éxito en el estudio hay que aplicarla
fórmula inversa: SENTIR EL MAXIMO DE INTERES POR
EL ESTUDIO EN SI, ES DECIR, COMO PROCESO MENTAL
DEFINIDO, Y POR CADA UNO DE LOS TEMAS QUE
ESTUDIAS.
Porque existe una estrecha vinculación entre interés y buenos
resultados,así como entre desinterés y fracaso en los estudios. La
necesidad de generar interés tiene que ser doble. Primero ,
debes sentir interés por observar qué
¿Cómo Estudiar? 9 10
resultado tendrás de nuestras sugerencias de esta obra. Se- gundo,
en este libro aconsejamos el interés en el estudio porque te
permitirá concentrarte mejor, ganar tiempo y esfuerzo. Averigua
si esto es cierto. Te proponemos cinco preguntas para constatar la
certeza o falsedad de nuestras afirmaciones.
a) Comprueba si cuando estudias con interés te cansas y
aburres menos.
b) Constata si cuando escuchas con interés una clase sigues
mejor la exposición del maestro.
c) Observa si cuando estudias con verdadero interés cumples
mejor con tu plan de trabajo.
d) Compara la comprensión y asimilación que obtienes cuan-
do estudias con interés.
e) Verifica si cuando estudias con interés interrumpes me-
nos tu reunión de estudio.
Lo señalado anteriormente está orientado a que sientas interés
por la propia actividad de estudiar, vale decir, por tus procesos
intelectuales durante el estudio. Pero cuando ten- gas
aborrecimiento hacia alguna materia, recuerda que en ese
campo específico del conocimiento, la humanidad ha producido
algún genio de dimensión universal. Y debes tener la
seguridad de que ese hombre empezó interesándose por su
especialidad.
3.- EL ENTUSIASMO
Si el desinterés es el mejor aliado para que pierdas el año
académico; el interés te permitirá aprobar el año, pero tus notas
serán solamente regulares. En cambio, si en tí generas un
verdadero entusiasmo, entonces posiblemente estarás situado
entre los primeros alumnos del aula.
Raúl Ríos
Vale decir que el entusiasmo es la potencialidad del interés.
Cuando sientes interés por una asignatura, suponga- mos las
matemáticas, tú te introduces en ella; pero cuando en tí se
enciende la llama del entusiasmo, son las matemáticas las que
se introducen en tí.
El entusiasmo es el máximo anhelo que debes fijarte en lo
que respecta a actitudes psicológicas positivas frente al estudio.
El entusiasmo tiene que ser un estado de ánimo coherente.
Nosotros no concebimos a una persona que diga sentir entu-
siasmo por el estudio, pero que no lo concrete en ninguna materia
particular. En tal caso , sólo se tratará de un simple engaño.
Asimismo, tampoco podemos concebir a una persona que
tenga encendida la llama del entusiasmo por el curso de algebra,
lenguaje o historia y ulteriormente no sienta entu- siasmo por el
estudio, es decir, por el estudio como actividad mental.
Diferentes señales te indicarán si estás adquiriendo un estado
de ánimo caracterizado por el predominio del entu- siasmo. Así
tenemos:
a) Cuando estudias un tema determinado y te quedas con la
sensación de que no te basta con lo aprendido; que quisie-
ras saber más sobre la materia.
b) Cuando tratas de entablar una conversación con el profe- sor
de la materia respectiva.
c) Cuando buscas en la biblioteca algunos textos acerca de la
materia y te pones a revisarlo, pero de un nivel superior.
d) Cuando empiezas a realizar algún trabajo o investigación
correspondiente a la materia.
¿Cómo Estudiar? 11
e) Cuando te sientes defraudado al ver que un compañero tuyo
no saca adelante la materia que a ti te entusiasma.
Para tener un criterio mucho mas claro de lo que es tener la
virtud del entusiasmo, conversa con tu compañero de clase que
con dedicación colecciona llaveros y verás lo que es sentir
entusiasmo por algo. Puedes hacer lo mismo con un compañero
aficionado al box y seguro que te suministrará una
impresionante información acerca de las últimas peleas
internacionales.
Por último, se trata que comprendas de que tú reacciones así
frente al estudio y de esta manera aumentarás tu capaci-dad
intelectual.
4.- LA VOLUNTAD
Es la capacidad de cumplir lo que uno se ha propuesto realizar.
Es la determinación que el estudiante debe desarro- llar y que le
permitirá emprender y culminar sus sesiones de estudio,
resistiendo a las múltiples tentaciones que lo ace- chan:
diversiones, amistades, juegos, cansancio, sueño, fas- tidio,
aburrimiento, etc.
De ninguna manera significa que el estudiante debe supri- mir
estos ingredientes normales de la vida. Justamente, a base de
voluntad, es como cumplirá la cuota de estudio que él ha
señalado para ese día. Y entonces, habiendo cumplido con el
estudio, habrá tiempo para las otras actividades.
La voluntad puesta al servicio del cometido es lo que nos hace
sobreponernos a cualquier dificultad encontrada en el camino por
el cual decidimos recorrer y nos impulsa con más fuerza hacia el
logro de nuestro objetivo.
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Compara la suerte del individuo indeciso, vacilante, des-
concertado por cualquier impedimento, incapaz de seguir una
línea de conducta por excelente que le parezca, con el hombre
cuyas decisiones persisten y reitera sus tentativas hasta obtener
el resultado anhelado. El primero, aunque estuviera naturalmente
dotado de buenas aptitudes, sólo logrará de sus esfuerzos un
mediocre resultado. El segundo logrará en gran parte lo que se ha
propuesto, obtendrá la realización de sus planes.
La existencia del primero carece de encantos. Está forja- do
con pesares, y se halla envuelto en un sentimiento de impotencia,
de inferioridad, de debilidad, que le pesan. La vida del segundo
está plena de interés y de alegría. Es cierto que no siempre
triunfa en todo lo que se propone, tiene porlo menos la íntima
satisfacción de sentir que sus medios se desarrollan, que ha
influido en él mismo y en los que lo rodean. Su espíritu se
fortalece en el esfuerzo, gana en experiencia y en juicio, y poco
a poco es capaz de conducira buen término proyectos para los
cuales antes no poseía las necesarias aptitudes y cualidades.
Muéstrate resistente, firme , tenaz, y no dudes de tí cuando
sientas que se relajan los resortes de tu entusiasmo y voluntad.
Aburrimiento, cansancio, inercia, duda, son a menudo
síntomas del decrecimiento del entusiasmo y la voluntad. Vence
a ellas por medio de breves pausas que aprovecharás para
dedicarte a tareas o lecturas estimulantes. La higiene de la
voluntad requiere iniciar este descanso después de haber
persistido un tiempo determinado e interrumpido justamente
¿Cómo Estudiar? 13
en el momento señalado.
Cualquier fracaso o contrariedad e incluso las simples
sugestiones de una persona mórbida o acobardada, pueden
afectarnos y sumirnos en la duda y en la inercia. Pero
preguntemos...¿Cuál es el general que siempre gana sus batallas?
¿Quién es el comerciante que siempre obtiene solamente
ganancias? : Determina las causas que generaron las
dificultades y saca experiencias de ellas.
Nunca afirmes «son muy dichosos los que poseen una
mentalidad que les permite tomar asi las cosas». Adopta esa
actitud porque es cuestión de buen juicio y buena voluntad.
Recuerda siempre este principio «Tanto se apaga la vida,
cuanto disminuye la voluntad, la voluntad termina cuando se
apaga el entusiasmo, la belleza del saber hay que descubrirla
pronto o no se descubre nunca».
5.- LA ATENCIÓN
Es la aplicación de la mente hacia un objeto determinado. La
mente tiende a suprimir del conocimiento todos loselementos
ajenos a una determinada idea que le puede inte- resar y ocupar
en ese momento, para dedicarse a ella única- mente. Su intensidad
es variable en razón al tiempo de duración. Por ello se reflejan
las denominadas fluctuaciones en la atención.
Cuando el foco de conciencia varía de camino se suspende
la atención, que se fija en el otro objeto escogido por la mente,
con la separación del primero. Consecuentemente la atención se
encuentra dentro del dominio de la conciencia ysólo las mentes
ágiles pueden evitar las interrupciones du- rante prolongados
períodos de tiempo.
14 Raúl Ríos
Toda distracción disemina o desparrama la atención, re- duce
su intensidad y su fuerza oscureciéndola, pero no la interrumpe.
Lo que sucede es que la atención en ese momen-to se parte en
dos: entre lo elegido primeramente, y el objeto que lo atrae. La
atención debe estar concentrada en un solo objeto para poder
obtener el máximo de provecho. La concentración no es una
facultad diferente sino que dependedel control de la atención.
Se está concentrado hasta cierto punto, cuando se mantie- ne
el foco de la atención porfiadamente y sin interrupción alguna
sobre el objeto, idea o pensamiento escogido, duranteel tiempo
necesario para entenderlo a la perfección.
Cuando se realiza un trabajo determinado la distracción
perturba. Al estudiar, por ejemplo, debemos atender sólo alos
símbolos verbales o gráficos, a los significados asocia- dos y
al proceso del pensamiento, dejando de lado todo el resto.
Algunos estímulos nuevos e inesperados llaman la atención y
generan distracciones; por eso el ambiente de estudio debe ser
adecuado y sin mayores variantes en cuantoa los estímulos,
para que no se produzcan escapes de la atención.
Tenemos algunas recomendaciones a fin de aumentar la
atención:
a) No aceptar que ideas ajenas de lo que se está estudiando
invadan nuestro cerebro.
b) No debemos estudiar en la cama o sofá hasta quedarnos
dormidos, porque durante este período disminuye poco apoco
la atención y acostumbramos a dispersar nuestra mente.
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c) No debemos fantasear o soñar despiertos, porque laspersonas
que lo realizan llegan a perder su capacidad de atención y esta
vergonzante costumbre podemos comba- tirla ocupando
nuestra mente en algo necesario.
d) Estudiar en el momento más oportuno y conveniente, sobre
todo en las primeras horas del día.
e) Tratar de ubicar nuestra habitación de estudio en un lugar
donde no lleguen los ruidos molestos.
6.- LA COMPRENSIÓN
Cuando se estudia no basta solamente memorizar concep- tos
y/o datos inconexos. Necesitamos comprender cabalmente lo
que se está estudiando. La comprensión es la facultad de entender
y su propósito es penetrar en el significado, de obtener
deducciones, de aceptar las ventajas o razones paraaprender y
adquirir el sentido de algo.
La comprensión consiste en asimilar, en entender el prin- cipio
que se está escuchando u observando, en descubrir los conceptos
básicos, en ordenar y organizar las ideas e infor- maciones y se
conviertan en conocimientos, en lugar de tener una mezcla de
hechos desordenados y carentes de todo método.
Toda comprensión genera dos aspectos: 1) La unión de los
nuevos conocimientos con los antiguos y 2) La organiza- ción y
el recuerdo de lo aprendido.
Cuando se unen o integran las nuevas ideas y datos al caudal
de nuestros conocimientos, es básico conectarlos con la mayor
cantidad posible de lazos de unión, y esto lo adquirimos mediante
una actitud reflexiva y ayudas técni-
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cas: apuntes, resúmenes, cuadros sinópticos, fichas; igual- mente
son de vital importancia el diálogo y la discusión alturada con
nuestros compañeros. Es una de las maneras mas convenientes
de utilizar la información y las ideas recién obtenidas.
El buen estudiante debe verificar permanentemente su nivel
de comprensión. Por ejemplo, cuando se estudia una determinada
materia debe realizarse determinadas pregun- tas con la
finalidad de recordar lo estudiado, sino se ha comprendido debes
volver a realizarlo. En caso de no llegara entender ya sea por
la complejidad del tema, por el voca- bulario difícil, por angustias
o distracciones, debes reflexio- nar y aplicar el método de
estudio que utilizas.
Es importante recordar que para poder comprender algo
se necesita reflexionar. Porque la reflexión se expresa mediante
la representación de los objetos y hechos que no están muy
cercanos a nuestros sentidos. Es decir, que los vehículos de
nuestros pensamientos son las palabras, imáge- nes y otros
símbolos. Lo importante radica en saber manejar estos símbolos
e imágenes en el proceso de estudio. Este manejo se realiza
mediante los esquemas, gráficos, diagramas, dibujos, planos,
resúmenes,etc. El utilizar estos elementos significa que estamos
comprendiendo mejor el tema de estudio. Porque comprender
es aplicar nuestros conoci- mientos a situaciones nuevas.
7.- EL AMBIENTE FÍSICO
La primera condición para realizar un estudio eficiente es
disponer de un ambiente de estudio en el que queden elimi- nados
al máximo las cosas que nos distraigan o impiden nuestra
concentración. Debes poner bastante cuidado en
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elegir donde vas a realizar la mayor parte de tus estudios
privados. No se puede estudiar en un lugar mal iluminado,
o en una habitación donde se encuentran personas que mo- lesten
constantemente con su conversación u otros sonidos ruidosos.
B) LA VENTILACION
A) LA ILUMINACION
El cuarto de estudio debe ser adecuado, debiendo estarla
luz bien distribuida, sin resplandores o contrastes agudos
de luz y sombra. La iluminación se mide por metro
cuadrado. Un foco de 100 watios te puede ilumi- nar
adecuadamente una habitación cuyas medidas fluc- túen en
3m x 3m x 2.75m. Aunque se encontrará dificul- tades para
leer una letra pequeña, griego o algebra.
Una buena distribución de la luz para evitar los resplan-
dores requiere de dos tipos de iluminación: 1) Directa y
2) Indirecta. El tipo directo es la que corrientemente usamos
como luz fija y que cuelga del techo y por lo general los
resplandores que produce tienden a empañar parte del campo
visual. En la iluminación de tipo indirecta todas las luces
van en dirección al techo y a la parte superior de las paredes,
de donde se difunde por la habitación. Es el caso de una
lámpara que cuelga con un reflector opaco debajo de la
bombilla. Mediante la iluminación indirecta se obtiene una
mejor distribución uniforme y se evita los resplandores.
Con un criterio práctico debemos utilizar una luz indi- recta
para la iluminación general y una lámpara de mesa que
ilumine directamente el material de estudio. La lámpara no
debe tener una pantalla opaca, porque pro- duce sombras.
Es más recomendable una lámpara co-
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rriente con pantalla semitransparente y ubicarlo en la parte
superior de la mesa a unos 60 cm. enfocando el material de
trabajo.
Un requisito indispensable para la eficiencia en el estu- dio
es respirar aire puro. Nuestro organismo toma el oxígeno y
expulsa el anhidrido carbónico. Por ejemplo, si una
persona se encierra en una habitación sin ningún medio de
ventilación, el aire pierde progresivamente su oxígeno y
gana un volumen igual de anhidrido carbóni- co.
El tener una ventilación deficiente después de un tiempo
tiene efectos negativos en nuestra salud, como dolor de
cabeza, mareos. Además de ser saludable, el aire puro tiene
la ventaja de ser más fresco y ventila la superficie del
cuerpo. El aire viciado y cerrado frecuentemente ocasiona
infecciones respiratorias porque contiene ma- terias
orgánicas que, aunque se presenten en pequeñas cantidades,
tienen un efecto perjudicial en el organis- mo.
Cualquier habitación con muchas personas y carente de
ventilación da lugar a muchos olores desagradables.Incluso,
una habitación bien aseada y cerrada durante varios días
pierde oxígeno, dado que en el medio am- biente hay
micro-organismos que consumen el oxígeno y al no estar
ventilada incrementa al anhídrido carbóni- co. Por estas
razones, se debe tener una buena ventila- ción en la
habitación de estudio, con la finalidad de evitar la
acumulación de impurezas orgánicas y también evitar
cualquier pérdida de oxígeno y concentración de
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anhídrido carbónico, que perturbarían nuestro cerebro y
obtener resultados óptimos en el estudio.
C) LA TEMPERATURA
Nuestro organismo no solamente es afectado por el aire
viciado, sino también por la temperatura reflejada por la
excesiva humedad o calor. El término promedio de
temperatura recomendable para el trabajo intelectual es de
15 ºC a 22ºC. La temperatura influye en el estudio sobre
todo en períodos prolongados. Aunque no pode- mos
descartar la adaptabilidad que tiene nuestro orga- nismo,
pero el estudio en condiciones extremas de calor o frío
implica verdaderamente mayor esfuerzo y males- tar.
El utilizar la calefacción produce ambiente cerrado y mal
ventilado, salvo que la estufa lleve un ventilador.
Lamentablemente la calefacción en nuestro medio tien- de
a ser cara y no está al alcance de las mayorías. Aunque
las estufas de petróleo son más baratas, pero producen
ambientes mal ventilados o malolientes. Cual- quier forma
de calefacción seca el aire afectando la piely los conductos
respiratorios por la pérdida de humedad, lo cual genera
molestias.
D) LUGAR DE ESTUDIO
Para realizar un estudio eficiente es necesario disponer de
un ambiente adecuado donde queden eliminados las cosas
que nos distraigan o impidan nuestra concentra- ción. La
tranquilidad es básico para el estudio privado. Lo mejor es
estudiar habitualmente en el mismo lugar.
20 Raúl Ríos
Los libros y materiales deben estar a la mano, y no debe
llevarse de un sitio a otro.
Si dispones de una habitación para estudiar, eres privi-
legiado. La habitación familiar proporciona una atmós- fera
adecuada y estimula el estudio. No siempre es fácil encontrar
el ambiente deseado. Es conveniente adecuarun rincón de
la habitación para realizar el trabajo tenien-do en cuenta
lo siguiente:
- En la pared de la habitación de estudio no debe haber afiches
o cuadros que distraigan la atención.
- Debe colocarse el escritorio o mesa preferentemente con- tra
una pared desnuda, y sobre ella no habrá fotografías u otros
objetos que distraigan.
- En el escritorio o mesa debes tener los libros u otros materiales
que se utilicen para el tema de estudio.
- La luz tanto natural como artificial alumbrará por encima
de los hombros, por detrás, pero de ninguna manera sobre
su propia sombra.
- La silla deberá ser de una comodidad razonable y dentrode
las posibilidades disponer un estante, con la finalidadde
guardar los libros y materiales de trabajo.
LA TÉCNICA CIILPRA
La técnica que presentamos en esta oportunidad, ha sido
desarrollada por profesores de diferentes niveles de ense- ñanza
que laboran actualmente en diversos Centros Educati-
¿Cómo Estudiar? 21
vos y cuyos resultados han sido positivos durante varios añosde
su carrera como apóstoles de la educación. CIILPRA es la técnica
de estudio y las letras de la sigla corresponden a las etapas a
seguir.
El estudiante podrá aplicarlo como se le describe, aunque
las técnicas de estudio funcionan mejor cuando se les somete
a un período de adaptación personal.
La técnica CIILPRA significa:
C - Concentración
I - Inspección
I - Interrogación
L - Lectura
P - Producción
R - Repaso
A - Autoevaluación
CONCENTRACIÓN
El principal error cometido por la mayoría de los alumnoses
creer que el estudio consta de una sola fase, la de «capta- ción»,
y de un solo paso concreto, el de «leer» un libro o elde
«escuchar» al maestro o al profesor.
Partir de tal supuesto es equivocado, pues para captar una
información escrita u oral hay que hallarse mentalmente
preparado.
El primer paso que se debe dar es «concentrarse» y la «C» de
CIILPRA es la inicial de dicha palabra. Significa que
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antes de empezar a captar una información o manejar ideas,no
debes tener tu mente ocupada en algo ajeno a la materia de
estudio: tampoco debes intentar la dudosa hazaña de pensar al
mismo tiempo en varios asuntos.
Significa que antes de iniciar tu estudio debes de «desocu-
par» tu mente de todo lo que sea ajeno a la materia que tratas
de asimilar. La concentración es el único paso que debes
mantener durante los siete pasos de que consta la técnica de
estudio que proponemos.
Para poder concentrarte acostúmbrate a repasar todos los
problemas e inquietudes que se hallan en tu mente y luego
proponte firmemente «dejarlos descansar» por el tiempo que
necesitas dedicarlo al estudio.
Este procedimiento desarróllalo durante pequeños perío- dos
de tiempo y después, poco a poco, extiéndelos.
Por último, otro consejo práctico es que apartes u ocultes
todo aquello que tú sabes que te distrae.
INSPECCIÓN
Lo que debes realizar a continuación es «inspeccionar» o
«revisar» el material de tu próxima sesión de estudio. Esta
sugerencia no es nada original ni novedosa. Espontánea- mente,
un chofer «revisa» su auto, también revisamos nues-tros zapatos
o hasta la sopa, antes de decidirnos a usar o consumir. Si
pretendemos realizar un largo viaje, uno acos- tumbrará «revisar»
los lugares que conocerá realizando con- versaciones con
personas que conocen dichos lugares.
La «exploración» o «revisión» es una verdadera y necesa-
¿Cómo Estudiar? 23
ria «preparación» para emprender cualquier actividad. Si se trata
de un texto, la «exploración» o «revisión» se hará ojeando las
páginas, leyendo el índice, el prólogo, los co- mienzos de cada
capítulo y observando cualquier fotografía o ilustración que
contenga.
Para que siempre cumplas con «explorar» o «revisar» los
materiales de estudio te enumeraremos algunas razones:
- Tener una visión global del material de estudio.
- Nunca avanzar por terreno desconocido.
- Preveer las dificultades que te esperan.
- Recordar lo que sabes acerca del tema.
- Decidir si estás en condiciones de estudiar sin asesora-
miento.
- Conocer qué intensidad de esfuerzo intelectual necesita-
rás aplicar.
INTERROGACIÓN
Significa que ahora debes producir preguntas, es decir, que
tu mente deberá llenarse con muchas interrogantes y curiosidad.
Nosotros aconsejamos que mientras tus dedos hojean el texto y
tu vista lee selectivamente, aquí y allá, tu mente trabaje con
mucha actividad en la formulación de numerosas preguntas en
torno al asunto o problema que yaestás a punto de empezar a
estudiar.
Este paso concreto es básicamente mental, te recomenda- mos
que lo refuerces mediante una pequeña pero muy conve- niente
actividad física Cada vez que formules una pregunta,
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anótala en una hoja o cuaderno en forma abreviada.
Es importante generar un estado mental de preguntas por las
siguientes razones:
- El estudio más provechoso es el de naturaleza activa. Al
realizarse preguntas absolutamente tuyas, estás desarro-
llando una verdadera y plena actividad. El estudio menos
provechoso es el de carácter pasivo.
- Cuando te plantees una diversidad de preguntas sentirás más
curiosidad, y esto , a su vez, te servirá para mantener-te
concentrado.
- El cúmulo de preguntas te aproximará a lo que es el
«trabajo de investigación»
- Con la formulación de preguntas orientarás el estudio hacia
los aspectos que resulten más apasionantes para tí.
LECTURA
Generalmente los alumnos cometen el error de simplifi- car
el proceso de estudio únicamente en base a la «lectura».
La lectura significa «leer» es decir captar palabras, frases,
oraciones, ideas y relaciones que expresan un material de estudio.
Asimismo este paso concreto lo cumplirás al escuchar al
maestro o al profesor. Lo mismo ocurre cuando se utilizan
láminas, diapositivas o recorres un museo o exposición, pues esto
es observar.
En la práctica este paso concreto se cumple a través de la
«lectura», de la «audición», o de la «observación», y cual- quiera
de estas actividades significa «captación» del mate-
¿Cómo Estudiar? 25
rial de estudio. Lo importante es que comprendas que en este paso
tu principal objetivo es «recibir» información, ideas, problemas,
tesis, conceptos, relaciones, procesos, etc.
El material de estudio, sea cual fuere, tiene que «ingresar»a
tu mente. Pero debemos destacar que tu mente, es el órgano que
tiene que «recibir» el material de estudio, no es una cámara
fotográfica que registra en el negativo,
indiscriminadamente, todo lo que «ingresa» a través del lente
, tu mente no es una máquina desprovista de criterio.
Mientras «lees» y « recibes» el material de estudio tendrás que
ir evaluando, es decir, irás percibiendo cuáles son los puntos
más importantes y cuáles son los secundarios.
Para una lectura activa debes tener en cuenta los siguien-
tes consejos:
- Trata de leer en absoluto silencio, sin silabear o pronun- ciar
en voz baja las palabras.
- Lee sin retroceder.
- Cuando leas subraya y comenta en los márgenes de la página.
PRODUCCIÓN
Este paso de producción significa reelaborar o transfor- mar
el material de estudio que «ingresó» en tu mente duranteel paso
anterior. Esta «producción» puede hacerse, básica- mente, de
cualquiera de estas dos formas:
1.-Modificando el propio material de estudio (por ejemplo,
subrayando las ideas principales).
2.-Reelaborando la información y el conocimiento captado
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(por ejemplo, planteándolo de manera diferente a tus
compañeros).
Dentro de las razones básicas que indican que este paso es
sumamente valioso tenemos:
1.-Cuando «produces»registras en tu memoria con mayor
facilidad y durante mayor tiempo.
2.-Cuando «produces» comprendes mejor y más inteligente-
mente.
3.-Cuando «produces» estás realizando un estudio activo que
es el más provechoso.
4.-Cuando «produces» realizarás cambios en general. Ade- más,
«producirás» modificaciones, aportaciones, relacio- nes,
innovaciones, creaciones y soluciones.
Es decir, la producción durante el estudio es una actividad tan
importante porque tendrás que analizar, comparar, defi- nir,
generalizar, particularizar, resumir, evaluar, deducir e investigar.
REPASO
Sin que tú lo percibieras, desde el momento en que terminaste
de estudiar, incluso mientras todavía estabas estudiando, empezó
a ocurrir un fenómeno absolutamente normal e inevitable: Has
ido perdiendo y olvidando parte de los conocimientos
adquiridos.
Este fenómeno se conoce con el nombre de «curva del olvido»
y sucede de la siguiente manera: Si comprendistes 100, una
hora más tarde habrás olvidado aproximadamente un 5%, al
día siguiente un 10% menos. En la semana
¿Cómo Estudiar? 27
posterior del estudio se desvanecerá un 15% más, con lo que sólo
te quedará un 70% de lo aprendido.
Cien días después de la sesión de estudio retendrás apenasun
40% de lo asimilado.
Y dentro de un año aún permanecerá en tu mente un 25%de
lo captado. Quizá, con suerte, por el resto de tu vida, podrás
conservar un 10% o un 20% de este hermoso 100% que
estudiaste con tanto esfuerzo.
Este desgaste de conocimientos se denomina «curva del
olvido». Y de lo que se trata es de procurar que su curva
descendente no caiga tanto, sino que se horizontalice lo más
posible.
Para evitar el fenómeno de la «curva del olvido» te propo-
nemos el siguiente plan: A la hora de haber concluido de
«leer» y «producir», retoma tu material de estudio y «repasa»
seria y metódicamente todo lo estudiado.
Al día siguiente -aunque te parezca inútil- efectúa un segundo
repaso. Cinco días más tarde cumple con un tercer repaso. Luego
durante cuatro semanas, una vez cada siete días, efectúa un
breve repaso. Y más adelante, vuelve a efectuar un repaso
mensual.
Independientemente de las recomendaciones, cada víspe-
ra de un paso o examen, efectúa un repaso. Este repaso previo
al examen será más concienzudo y profundo.
28 Raúl Ríos
AUTOEVALUACIÓN
Es conveniente advertir que los siete pasos concretos que
nosotros identificamos con una letra y con una palabra, indica
que otras técnicas de estudio pueden estar denomina- das con
otro rótulo, aunque se trate de lo mismo.
Nosotros no pretendemos ser los inventores de algo origi- nal
con la técnica CIILPRA, sino que hemos sistematizado, razonado
y ordenado un proceso que , a veces parcialmente, y a veces
inconscientemente, siempre se ha cumplido cada vez que
alguien se ha propuesto estudiar.
Luego de haber cumplido los pasos anteriores de la técni-ca
CIILPRA, es necesario que hagas una apreciación o medición
de tus resultados. Es decir, te proponemos que autoevalúes el
aprendizaje que has hecho a través de los anteriores pasos.
Significa entonces que tendrás que hacer el esfuerzo de
«desdoblarte» para «juzgar», con la misma objetividad e
imparcialidad que lo haría un jurado examinador, la asimi- lación
del aprendizaje que has logrado.
Lo fundamental es que tú examines tus conocimientos para
que decidas si sabes o no sabes lo suficiente.
Además es importante autoevaluarte para evitar dos ries-gos:
El primero, consiste en estudiar «demasiado poco», con el
resultado de no estar preparado para aprobar un examen ; el otro
riesgo es estudiar «en exceso», con la consecuencia de invertir
mayor tiempo en una materia que dominas restandoun tiempo
precioso a otras.
Entiéndase que una de las claves del estudio eficaz consis-
¿Cómo Estudiar? 29
te en saber distribuir el tiempo. El principal recurso que uno
invierte en el estudio es «tiempo», y por eso mismo no debes
desperdiciarlo.
Toda buena autoevaluación consta de tres elementos ne-
cesarios:
1.-Tu propia autoevaluación o autoexamen.2.-
Un análisis de los resultados.
3.-Toma de decisiones respecto a tu plan de estudios.
En una buena autoevaluación debes considerar dos facto-
res:
1.-Oportunidad.- Significa que en caso de obtener resulta- dos
negativos, tendrás que disponer un determinado tiempo
para volverte a preparar, para volver a estudiar.
2.-Objetividad.- Debes ser realista, es decir uno mismo no debe
hacerse trampas.
TECNICAS AUXILIARES
DE ESTUDIO
TOMAR APUNTES
El tomar apuntes de la clase, así como de lo que se lee, es
un medio eficaz que estimula , dirige y canaliza el aprendi- zaje.
Por lo tanto, es necesario un actitud física y mental de atención
durante el período de estudio. Para tomar apuntes de una forma
activa, debes ser capaz de seleccionar los puntos principales,
esto constituye uno de los elementos más importantes en el
proceso de estudio.
30 Raúl Ríos
Cuando se toma apuntes, debes tratar de expresar con tus
propias palabras los puntos principales de lo que hayas leídoo
escuchado, o por lo menos debes hacer un resumen del tema.
Este trabajo nos permite una mejor asimilación del material.
Además, para conseguir mejor provecho de los apuntes, estos
deben repasarse con frecuencia; es oportuno repasarlos antes de
la hora de clases. Esencialmente los apuntes, deben repasarse
con la frecuencia suficiente, para estar seguro de saber en qué
punto va a comenzar la clase en relación con lo tratado
anteriormente y con la asignatura en general.
Los minutos que dedicas en tomar apuntes de lo que lees
o escuchas serán muy valiosos cuando empieces a repasar para
los exámenes. No tendrás que buscar el material original, ni
leerlo nuevamente, para repasar los puntos prin- cipales que
necesitas.
Debes evitar tomar demasiados apuntes, porque si un alumno
se empeña en tomar notas continuamente durante todo el
período de clase, puede escapársele lo principal de la discusión o
de la conferencia. El alumno que escribe dema- siado corre el
riesgo que no le quede tiempo para aprender.
Para tomar apuntes se recomienda lo siguiente:
1.-Ser cuidadoso en que los apuntes tengan los títulos adecuados
y que indiquen claramente los asuntos a que se refieren.
2.-No anotar nada, sino hasta que hayas leído o escuchado un
punto, lo suficiente para haberlo entendido. Algunas veces
hay frases o pensamientos que resumen una idea, por lo
mismo debe anotarse.
3.-No intentar escribir todo. El tomar apuntes es un proceso
¿Cómo Estudiar? 31
de selección y valorización.
4.-En las conferencias o en la lectura debe procurarse selec-
cionar unidades de pensamiento, siguiendo las siguientes
reglas:
- Señalar los encabezamientos de los párrafos.
- Señalar la enunciación que hace el profesor del tema
principal y de los temas secundarios.
- Observar la introducción del tema.
- Observar los cambios de voz y del gesto.
- Fijarse en los resúmenes, esquemas o sumarios tanto de
las lecturas como de las conferencias.
5.-No dejarse desviar por explicaciones hechas al margen, entre
paréntesis, en las discusiones de clase o en las conferencias.
6.-Escribir con letra clara y legible.
7.-Emplear adecuadamente abreviaturas, las cuales pueden ser
establecidas por el lector.
8.-No te limites a oir, proponte entender, tomar notas claras,
sintéticas y precisas.
EL SUBRAYADO
Cuando leas tus propios libros y quieras realizar un repaso
sobre algunas materias en forma sencilla y eficiente, dispo- nes
de un magnífico medio: el subrayado. Con la lectura debemos
captar el sentido de las palabras, dando a los términos el
significado pensado por el autor, separando inmediatamente los
conceptos principales de los secunda-
32 Raúl Ríos
rios, y las afirmaciones verdaderas, de aquellas que son
objetivamente discutibles.
Debemos subrayar resumidamente las frases y oraciones
claves, de tal forma, que al final tengamos unas síntesis de todo
el tema. El subrayado es la base para nuestros apuntesy al
realizar el repaso, se convertirán en una especie de resúmenes o
esquemas que arrastren, en el momento de la evocación, los
conocimientos almacenados en la memoria.
El subrayado, es indispensable en todo proceso de estu-
dios y para utilizarlo eficientemente requiere de un cierto
adiestramiento. Cuando algunos estudiantes empiezan a
realizar prácticas de subrayado, se reflejan dos defectos:
subrayan poco o subrayan mucho. Lo más recomendable es
practicar y en forma progresiva se superarán ambos defectos.
Para el subrayado se emplean diversos símbolos utiliza-
dos de acuerdo al criterio de cada persona, donde a simple
vista se determina la diferencia de lo principal y lo secunda-
rio. En la actualidad está muy difundido el uso de lapiceros
especiales con tintas transparentes y de colores bastante
iluminativos, destacándose el color verde, con lo que se
cubre toda la línea o el párrafo que se desea resaltar y a los
pocos meses desaparece automáticamente del libro sin la
necesidad de utilizar un borrador especial.
Para realizar un buen subrayado existen diversos crite-
rios, pero podemos sugerir algunos:
- Subraya la idea principal de cada capítulo o párrafo.
- Aquello que te parece interesante, aunque no sea la idea
principal del autor, debes subrayarlo.
- No subrayes en demasía, sino lo necesario.
¿Cómo Estudiar? 33
- Escribe un signo de interrogación a lo que desconozcas o no
comprendas bien.
- Redacta al margen, con lápiz, cualquier objeción que tengas.
- Si el texto es demasiado importante, subraya debidamente con
lápiz y ,luego de hacer tus fichas bórralo con cuidado.
- Usa preferentemente rayados verticales, simples o do- bles;
signos convencionales, de admiración o interroga- ción.
- Puedes utilizar cualquier otro símbolo que te sea mucho más
manejable.
EL RESUMEN
El resumen es una exposición breve que proporciona los
elementos principales del material visto ampliamente en el texto
o en la conferencia. Es decir, es un relato corto de las ideas
básicas presentadas por el escritor o el expositor, un repaso de
los datos y conceptos, y que existe una relación entre ellos.
La elaboración del resumen tiene una técnica y que podría
describirse de la siguiente manera:
- Una inspección del capítulo o fragmento que se va estu-
diar.
- Lectura detallada de los párrafos principales hasta com-
prenderlos.
- Subrayado de las ideas más destacadas.
- Verificación de que el subrayado en general refleja nexo
y unidad.
34 Raúl Ríos
- Utilizando el subrayado escribe las ideas más importantes con
el propio lenguaje del autor.
- Constatar que exista relación con el contenido, para queel
tema no pierda su sentido.
Esta es una forma rápida y fácil para estudiar con atención
los aspectos más importantes y tan útil como tomar notas
del material.
LAS FICHAS
No se puede obtener el máximo de provecho en el estudio
si no se utilizan las fichas. La ficha es una tarjeta de cartulina
blanca, también puede ser de papel bond, rayado o sin rayar,
de tamaños diferentes de acuerdo al uso que se le quiere dar. El
trabajo con fichas nos permite realizar el estudio en forma
ordenada y tener a la mano todos los datos que se van
obteniendo.
Los estudiantes que le dan un buen uso a las fichas obtienen
exitosos resultados. Para la utilización de las fichas debemos
tener en cuenta lo siguiente:
- Vale escribirse sólo en un lado de la ficha.
- Hay que agrupar las fichas según tema o autores.
- En cada ficha debemos anotar el título del tema o asunto,
en seguida el contenido, y después la fuente bibliográfica de
manera abreviada.
- Anotar la opinión personal del investigador o un comen- tario
que interese.
- En la ficha sólo se transcribe lo que más interesa.
Existen muchas clases de fichas, pero las más importan-
tes son:
¿Cómo Estudiar? 35
- Ficha Bibliográfica.- Es aquella donde tenemos que ha- cer
referencia a un conjunto de datos que nos permita la
identificación de la publicación, debiendo consignarse lo
siguiente:
Autor de la obra.
Título de la obra.
Número de edición.
Lugar y año de publicación.
Número de páginas.
Indicación de ilustraciones.
TRABAJOS DE INVESTIGACIÓN
La gran dificultad que tienen los estudiantes de todo nivel
es en cuanto a la elaboración y presentación de los trabajos
de investigación. Cuando no tienen el asesoramiento respec- tivo,
los alumnos hacen lo que mejor pueden y dentro de esa confusión,
se limitan a copiar textualmente lo publicado en los libros o
copian mecánicamente lo que otros hacen.
Cada estudiante debe saber preparar y aun presentar sus
trabajos. La mayoría de alumnos de nuestro país no cumplen con
las asignaciones o trabajos monográficos porque no les
proporcionan las pautas respectivas. Este mal debe desapa- recer
porque cada alumno debe saber cumplir con sus obli- gaciones.
En seguida señalaremos las pautas respectivas para la
elaboración y presentación de los trabajos de investigación.
36 Raúl Ríos
- Ficha Hemerográfica.- Aquí se hace referencia de datos
para identificar una revista o un periódico. Los elementos
para elaborar una ficha hemerográfica se obtienen del
encabezado de las revistas o periódicos.
- Ficha de Cita Personal.- En estas fichas se anota laopinión
de otros. El estudiante debe saber seleccionar una opinión
y anotarla textualmente. Si la cita es muy larga y se desea
cortarla para continuar luego con otra,se usa el paréntesis
y tres puntos suspensivos (…). Si se suprimen párrafos
enteros, se ponen solamente cin-co puntos suspensivos
al final.
El estudiante también puede dar su opinión en estas fichas,
pero la anotación va en corchetes […]
- Fichas de Opinión Personal.- Nos permiten resumir libros
o parte de ellos y también anotar referencias que sean de
utilidad para el aprendizaje.
LA MONOGRAFIA
Es el procedimiento sistemático y metódico de un asunto
cualquiera, sea en el ámbito de las letras, ciencias o técnica. Se
fundamenta en una personal y científica investigación, que
supone el firme propósito de aportar algo nuevo, distinto y
provechoso.
La investigación monográfica parte de una anticipada y
documentada información teórica del contenido, alcances y
procedimientos de la investigación científica. Necesita
preliminares conocimientos de las fuentes bibliográficas y asienta
sus intereses en la seriedad de los trabajos.
¿Cómo Estudiar? 37
La organización y presentación de una monografía tiene las
siguientes partes:
- Carátula: Se señala el título del trabajo, materia, nombre
del autor, fecha de presentación, nombre del profesor y
nombre del alumno.
- Indice: Contendrá toda la estructura o secciones en que
se divide el trabajo.
- Introducción: se le denomina también exordio, prefa- cio,
prólogo, introito, proemio. Es la parte donde se explican las
razones que nos han impulsado a elaborar el trabajo,
destacamos la importancia del mismo y, en apretada
síntesis, describimos los aspectos principa-les. No debe
ser muy larga, con dos o tres páginas es suficiente.
- Contenido: Es la exposición del trabajo en forma claray
con argumentos contundentes. Este contenido se organiza
y se divide de la siguiente manera: partes, capítulos,
subcapítulos e incisos. En el desarrollo del contenido del
trabajo hay que tener en cuenta, entre otras cosas, el estilo
para escribir y la utilización de las citas u opiniones de
algunos escritores.
- Conclusión: Es la exposición en forma de síntesis del
trabajo de investigación. Al escribir las conclusiones debe
cuidarse que ellas sean breves, escritas en lengua- je
sencillo pero elegante. Se recomienda que cada conclusión
refleje los temas fundamentales de cada capítulo y encierre
la idea principal en torno al cual gire el trabajo de
investigación.
- Bibliografía: Es la relación de libros consultados para
el desarrollo de un determinado tema. Es importante
38 Raúl Ríos
porque permite evaluar el trabajo, sirve de referencia para
otros que tienen interés de realizar un trabajo relacionado
con el mismo. Un trabajo de investigaciónes signo de
responsabilidad, idoneidad e ilustrado ma- nejo de una
bibliografía adecuada.
CÓMO RENDIR EXÁMENES
En la vida de un estudiante los exámenes son de capital
importancia. La aproximación de los exámenes y la preocu-
pación por su resultado provoca, generalmente, una tensión; en
ligero grado, es favorable porque estimula el estudio, pero, si
es muy fuerte, se convierte en ansiedad, interfiriendo la fluidez
de las ideas o impidiendo evocar finalmente lo aprendido, aturde
y confunde el pensamiento.
Existen estudiantes que viven en constante zozobra. Esto
puede ser resultado de una desmedida presión de los padres,
quienes les hablan frecuentemente del fracaso y del éxito enlos
estudios y, muchas veces, los tienen amenazados y con- dicionan
a premios o severos castigos, convirtiéndolos paula- tinamente en
personas inseguras y creándoles, finalmente, problemas
emocionales perennes.
Es sumamente peligroso dejarse dominar por el espanto. En
estas circunstancias casi es imposible controlarse, traba- jamos
apresuradamente y sin método. El temor limita la percepción, la
comprensión y la eficacia general, cualidades fundamentales en
el estudio y en el momento del examen.
¿Cómo Estudiar? 39
CÓMO EVITAR LA ANSIEDAD EN
EL EXAMEN
Para evitar la ansiedad y el pánico, psicólogos especialis-
tas coinciden en dar las recomendaciones siguientes:
- Prepararse para el examen - mediante el repaso constante-
desde el mismo día que empiezan las clases.
- Es conveniente tomar en serio los exámenes, pero sin
preocuparse excesivamente.
- Cuando más preparados estamos, mayor será la confianza
y menor la ansiedad.
- Para evitar la tensión, debemos dar tiempo al deporte y ala
distracción, discutir sobre nuestro trabajo con los de- más y
hacer una vida normal.
- Dormir regularmente un promedio de ocho horas diarias.
- No tomar ningún estimulante - pastillas para dormir o mejorar
la memoria - porque se intoxica el cerebro y altera los nervios,
agravando así el problema.
20 REGLAS DE ORO
1.- El resultado de los exámenes mide generalmente los
conocimientos adquiridos por los alumnos. En térmi- nos
globales, es acertado aceptar como válida la si- guiente
relación: más conocimientos = mejores resul- tados;
menores conocimientos = peores resultados.
2.- El término «generalmente» y la expresión en «términos
40 Raúl Ríos
globales» significa que reconocemos la existencia de
«casos particulares». Por ejemplo, de vez en cuando, un
estudiante aprovechado permite que el nerviosismolo
traicione en cuanto a los resultados deseados.
3.- Existen otros casos: un estudiante poco aplicado puede tener
la suerte que le toque contestar la única pregunta que había
estudiado y ha respondido satisfactoriamen- te; otros
pueden verse favorecidos o desfavorecidos por
determinados profesores; también hemos visto casos de
«estudiantes» que nunca estudian, pero que sin hacer
trampas, siempre salen bien librados a la hora de los
exámenes.
4.- Estos cuatro casos constituyen las pocas excepciones que
confirmaban la regla aplicable a la mayoría de los
estudiantes y los exámenes en general: estos miden con
bastante objetividad el aprovechamiento obtenido.
5.- Ningún estudiante debe suponer que si ha estudiado y
comprendido la materia, saldrá mal librado a la hora de los
exámenes. Por otro lado, ningún estudiante debe
ilusionarse imaginándose que rendirá un buen examen,si
desconoce la materia respectiva.
6.- Debes considerar el «buen uso del recurso tiempo disponible».
Es, entre todos, el que tiene mayor impor- tancia decisiva
para rendir con posibilidades de éxito un examen o
prueba.
7.- Hay que decartar la posibilidad de convertir un desas- tre
en victoria gracias a los esfuerzos desesperados de última
hora. Un buen consejo que puede recibir un estudiante es
el siguiente: estudia metódicamente des-
¿Cómo Estudiar? 41
de el inicio de clases o del año escolar o ciclo académi-
co y aplica el método de estudio con el respaldo siste-
mático.
8.- Tienes que elaborar un plan de trabajo en forma antici- pada
para poder rendir satisfactoriamente tus exáme- nes,
racionalizando el tiempo disponible y priorizando las
materias a las que deberás dedicar mayor esfuerzo de
estudio con mayor intensidad.
9.- Es recomendable que dialogues con tus compañeros de clase
y profesores, y que les preguntes acerca de tu nivel de
conocimiento y de lo que te falta, trata de conseguir
información para estar preparado eficientemente.
10.- Trata de averiguar todo lo que sea posible acerca de los
exámenes que se avecinan, al margen de las preguntas
o cuestionarios. Infórmate del método que se emplea- rá,
el tiempo de duración y normas que se aplicarán.
11.- Evita la tensión de memorizar, pues en tal caso, apartede
arriesgar todo a un mecanismo poco controlable, estarás
eliminando las posibilidades de lograr una asi- milación
adecuada.
12.- Evita estudiar en forma excesiva la noche anterior al examen.
Porque, de lo contrario, te encontrarías tenso y fatigado
a la hora que el profesor evalúe tus conoci- mientos
adquiridos.
13.- Tus horas útiles anteriores al examen deberás destinar- las
a prepararte y repasar la materia mediante una ágil lectura
veloz; luego, poco antes del inicio del examen debes pasear
o distraerte.
42 Raúl Ríos
14.- De lo contrario, vale decir, obstinarse en averiguar los
resultados del examen, es ocupación de gitanos o adi- vinos
porque esta actividad en nada te ayudará.
15.- Cuando has iniciado el examen, lee primero todas las
indicaciones que te haga el profesor o las que estén escritas
en la prueba porque de ello dependerá en gran medida el
éxito de tus verdaderos resultados.
16.- Posteriormente, lee con sumo cuidado cada una de las
preguntas o temas que debes responder o desarrollar. Trata
de no perder el tiempo, pero no caigas en el apresuramiento
nervioso. Al mismo tiempo tienes que elaborar un plan de
distribución del tiempo y cada quince minutos controla
la hora para que tengas una idea si estás adelantado o
atrasado en relación a tu plande ejecución.
17.- Cuando desconozcas una respuesta, sobre todo en los
exámenes orales, es mejor callar y admitir desconocer la
respuesta, que tratar de «acertar» con cualquier respuesta
incorrecta.
18.- Al iniciar un examen «escrito» no pierdas tu tiempo en
respuestas a puntos muy difíciles. Empieza respon- diendo
aquellas que puedes recordar con mayor facili- dad. Deja
lo difícil para el último.
19.- No cometas el gran error de creer que lo único que toma en
cuenta el profesor para las calificaciones es el
«contenido». También se considera la buena redac- ción,
la caligrafía legible, la ortografía, la limpieza y el orden que
has utilizado. En los exámenes orales ten- drás en cuenta
la voz clara, firme y pausada; la posición
¿Cómo Estudiar? 43
del cuerpo; la gesticulación sobria, elegante, pero muy
segura en los exámenes orales, siempre constituyen
elementos que influyen favorablemente para el estu- diante.
20.- Finalmente, no confundas los medios de los fines. El objetivo
del estudio es conocer, saber, comprender; el resultado
secundario de estos logros será obtener bue- nas
calificaciones cada vez que rindas un examen.
VÍSPERAS DEL EXAMEN
1.- Para estar bien preparado, es conveniente que hayamos
terminado de estudiar por lo menos veinticuatro horasantes
del momento del examen. Deberás, entonces, aflojar tu
tensión y descansar; aunque puedes, sin nerviosidad y con
toda la tranquilidad posible, repasar mentalmente algunos
puntos, revisar un dato o acudir al libro para un hecho
determinado.
2.- Es aconsejable un descanso o un paseo, siempre que éste
no implique ocasiones de tensión, violencia física o
moral, y sobre todo emociones. Está comprobado quela
perturbación emocional es inhibitoria y suele ser la causa
de muchos fracasos en los exámenes. No es recomendable,
por ejemplo, asistir a partidos de fútbol en la víspera, o
combates de boxeo, aun cuando sea por televisión. Es
conveniente dejar el sistema nervioso tranquilo, sin nada
que lo excite.
3.- En vísperas del examen, debemos evitar toda clase de
excitación, y si lo conseguimos, habremos asegurado las
mejores condiciones psicológicas para el examen.
44 Raúl Ríos
4.- No es conveniente discutir con familiares, amigos, y, si
es posible, evitar todo conflicto con la novia o el novio,
si se trata de jóvenes. Ese día transcurrirá en la mayor paz
posible, en una especie de expectativa confiada y optimista
con el propósito de eliminar el peor enemigo del
estudiante: el temor.
5.- Llegada la noche, es necesario un buen reposo.
No se trata de dormir más de lo acostumbrado, pero sí de evitar
el insomnio y el miedo. Se trata, entonces, con la confianza que
se tiene las armas necesarias para salir airosodel examen que
te espera. Una habitación oscura, un vaso de agua tibia antes de
dormir, luego de una cena normal, ayuda- rán tu reposo.
DÍA DEL EXAMEN
Ciertamente, un alumno que llega cansado, aturdido y
nervioso al aula del examen con un cerebro atiborrado de datos
a medio aprender y en total confusión, tendrá mínimas
posibilidades de éxito. No es aconsejable que te pases toda la
noche previa al examen, en vela , tratando de aprender en unas
horas, semidormido y sin concentración, lo que debiste aprender
en meses o en años.
Debes preparar con anticipación, una lista de las cosas que
vas a necesitar en el momento del examen.
La falta de lápiz o de tu carnet te impedirá rendir el examen.
En las actuales circunstancias, en que cada día se incrementa el
número de postulantes, los profesores buscan el menor
pretexto para elimiar postulantes.
¿Cómo Estudiar?
Rendir examen es una habilidad susceptible de ser apren- dida
y, como toda destreza, se desarrolla mediante la prácti-ca.
Los estudiantes brillantes dominan la técnica de exáme- nes
porque han desarrollado el hábito, desde la primaria, de revisar
sus errores después de cada prueba.
De esta manera han aprendido a no volver a cometer más
errores y medir sus posibilidades de éxito antes de cada examen.
Para presentarse al examen, es necesario tener en cuentalas
reglas generales siguientes:
1.-PUNTUALIDAD: Llega temprano para organizarte y es- tar
listo, en lugar de sentirte dominado por el pánico. Mientras
trabajas procura hacer lo mejor posible pero sin mostrarse
tenso y ansioso. Concéntrate en lo que se te pide, en lugar
de preocuparte acerca de las consecuencias desagradables de
un posible fracaso.
2.-NO TENGAS TEMOR: Considera perfectamente nor- mal
alguna falla de retención de la memoria y no permitas que eso
te haga caer en el pánico. Si no logras contestar alguna
pregunta, déjala por un momento y vuelve a ella más tarde.
3.-LEE LAS INSTRUCCIONES: Antes de intentar resol- ver
cualquier problema o responder cualquier pregunta cerciórate
de que has entendido bien las indicaciones para contestar el
examen. No cometas errores y pierdas califi- caciones por no
haber escuchado o leído cuidadosamente las instrucciones.
Raúl Ríos
4.-PLANIFICA TU TIEMPO: Piensa cómo usarás el tiem- po
durante el examen. Hojea rápidamente todo el cuestio- nario y
divide el tiempo disponible en forma adecuada para el
número y tipo de preguntas que encuentres. Ten cuidado de no
desperdiciar el tiempo, con el triste resul- tado de que no vas
a disponer del tiempo suficiente para responder todas las
preguntas.
5.-LEE CUIDADOSAMENTE: Lee con atención cada unade
las preguntas del examen, antes de marcar o escribir tu
respuesta. Relee una vez más si te encuentras confundido. Si
aún así no tienes la respuesta a una pregunta, pasa a la
siguiente y vuelve a la que no has respondido después de haber
resuelto las otras.
6.-ACLARA PREGUNTAS: Pide ayuda al profesor, para
interpretar una pregunta del examen que resulte oscura o
ambigua. El querrá probablemente aclarar a todos el
malentendido si la pregunta es realmente confusa o cap- ciosa.
7.-HAZ TU PROPIO TRABAJO: Ten cuidado de no dar la
impresión de que están copiando. Haz tu trabajo y no ayudes
a otros. Evita la tentación. No se trata de que tu trabajo sea
realmente propio sino que simplemente no puedes arriesgarte
a ser descalificado.
8.-NO TE APRESURES: Despreocúpate si otros estudian- tes
terminan antes que tú. Organiza tu tiempo, no te asustes y
harás un mejor examen.
¿Cómo Estudiar? Raúl Ríos

9.-REPASA: No intentes ser el primero en salir del aula; no

ganarás ningún premio por ello. Si dispones de tiempo,
corrige, comprueba, vuelve a leer las preguntas. Invierte
el tiempo disponible en eliminar errores por descuidos yen
afinar respuestas, en la medida de lo posible.