Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Bme U1 A1 CLLB
Bme U1 A1 CLLB
Nutrición Aplicada
Bioquímica Metabólica
UNIDAD 1
Anabolismo: Proceso biológico que utiliza energía para construir moléculas más complejas a partir
de compuestos más simples (Campione & Helms, 2019).
Catabolismo: Proceso biológico que descompone moléculas complejas en compuestos más simples
y libera energía (Campione & Helms, 2019).
Glucosa: Azúcar simple que se utiliza como fuente de energía en el cuerpo (Brosnan & Brosnan,
2016).
Enzimas: Proteínas que aceleran las reacciones químicas en el cuerpo (Campione & Helms, 2019).
Hormona: Molécula producida por las glándulas endocrinas que regula diversas funciones
corporales (Campione & Helms, 2019).
Insulina: Hormona producida por el páncreas que regula los niveles de azúcar en la sangre (Brosnan
& Brosnan, 2016).
Metabolismo basal: Tasa de consumo de energía por el cuerpo en reposo para mantener sus
funciones vitales (Campione & Helms, 2019).
CONCLUSIONES
En conclusión, el metabolismo es un proceso vital para la vida humana, ya que permite la conversión
de los nutrientes en energía y materias primas necesarias para el funcionamiento del cuerpo. Este
proceso está compuesto por dos fases principales: anabolismo y catabolismo. La fase de anabolismo
es la construcción de moléculas complejas a partir de nutrientes y energía, mientras que la fase de
catabolismo es la degradación de moléculas complejas para liberar energía. Juntas, estas dos fases
mantienen un equilibrio constante que permite a nuestro cuerpo funcionar adecuadamente. Es
importante tener en cuenta que la dieta y el estilo de vida pueden afectar el metabolismo, por lo que
es esencial llevar una vida saludable para mantener un metabolismo óptimo.
Como nutriólogo, es fundamental comprender el metabolismo y sus funciones para poder brindar
información y asesoramiento adecuado a los pacientes sobre nutrición y estilo de vida. Conocer el
metabolismo permite a los nutriólogos comprender cómo los alimentos y los nutrientes interactúan
con el cuerpo y cómo afectan su funcionamiento. Esto les permite recomendar una dieta equilibrada y
un estilo de vida saludable que apoye un metabolismo óptimo y, por lo tanto, mejore la salud y el
bienestar de sus pacientes.
Además, el conocimiento del metabolismo y sus fases también es importante para los nutriólogos que
trabajan con pacientes con problemas de salud relacionados con el metabolismo, como la obesidad o
las enfermedades metabólicas. Con una comprensión profunda del metabolismo, los nutriólogos
pueden desarrollar programas de nutrición personalizados que ayuden a estos pacientes a controlar
sus afecciones de manera efectiva.
En resumen, conocer el metabolismo y sus fases es esencial para los nutriólogos, ya que les permite
brindar información y asesoramiento precisos sobre nutrición y estilo de vida para mejorar la salud de
sus pacientes.
2. Campione, E., & Helms, R. A. (2019). Anabolic and catabolic processes in sports nutrition.
In Sports Nutrition (pp. 29-41). Humana Press. https://doi.org/10.1007/978-1-4939-9031-
0_3
3. Ravikumar, B. (2018). Mitochondria: the powerhouse of the cell. Current Biology, 28(17),
R947-R948. https://doi.org/10.1016/j.cub.2018.06.085