Toma de Decisiones y Resiliencia

Desde que nos levantamos hasta que

nos acostamos, siempre estamos
tomando decisiones. En algunos casos,
resulta una tarea sencilla, pero en
otras ocasiones esto implica reflexión
y responsabilidad.

REFLEXIONAMOS PARA DECIDIR

La toma de decisiones consiste en elegir, de manera pertinente, una alternativa de
solución para resolver un problema. El proceso de decidir adquiere relevancia
según las implicancias que la decisión pueda tener.
Las desiciones en la vida diaria están asociadas a los conflictos que afrontan las
personas. Según su importancia, el proceso de decisión puede causar incertidumbre
o preocupación, pues las consecuencias pueden ser positivas o negativas.

APRENDEMOS A ELEGIR

Tomar una decisión implica correr un riesgo, pero también es una oportunidad de
cambio y mejora. Por eso es importante saber elegir. Consideremos lo siguiente:

Determinar el problema. Se Analizar las alternativas. Es

debe definir las dimensiones y necesario plantear más de
características del problema. unay analizar su
Debes conocer las causas y efectividaden el tiempo
sus posibles repercusiones. necesario.
Evaluar las opciones. Elegir la alternativa
Examinar las consecuencias adecuada. Establecer cuál es
positivaso negativas que la mejor alternativa y
puedan tener las alternativas. aplicarla en la resolución del
problema.
Analizar los resultados.
Reflexionar sobre los resultados
de la elección para determinar si
la alternativa elegida fue la
adecuada.
ÁREA: DPCC

ROSAS COQUIS, JOSÉ FRANCISCO

 SUPERAMOS LAS ADVERSIDADES
La resiliencia es la capacidad Desarrollar la resiliencia requiere que las
que tienen las personas para personas conozcan sus reacciones y sepan
sobreponerse y recuperarse cómo potenciarlas para enfocarse en sus
ante las dificultades y objetivos y enfrentar la adversidad.
adversidades que se presentan
en la vida cotidiana. Esta
habilidad se relaciona con el
manejo de las emociones,
porque se requiere tener
equilibrio emocional y una
actitud positiva para resolver
cualquier situación
problemática y extraer los
aprendizajes positivos.

¿Cómo es el adolescente resiliente?

La resiliencia no es algo que una persona tenga o no tenga, sino que
implica una serie de conductas y formas de pensar que cualquier
persona puede aprender y desarrollar. Los atributos para identificar a
un adolescente resiliente son:
Competencia Social. Se Autonomía. Permite a las
expresa en la interrelación personas actuar con
con sus pares y en la facilidad independencia y control de
para entablar amistad. los elementos de su entorno.

Capacidad de Resolución de Sentido de Propósito. Tener

Problemas. Los adolescentes
tienen una mayor abstracción.
Pueden manejar conceptos,
emitir juicios críticos y
resolver los problemas que se
le presenten.
una idea sobre su futuro y
mantenerla, con la misma
motivación inicial, pese a los
contratiempos que se
presenten.

ÁREA: DPCC

ROSAS COQUIS, JOSÉ FRANCISCO