• Benemérita Universidad Autónoma de Puebla

• Licenciatura: Químico Farmacobiólogo

• Facultad de Ciencias Químicas
• DHPC
• Alumno: Rojas Cruz Karla Valeria
• Fecha de entrega: 26/01/2022
 ¿Qué es?
¿Cómo la
entiendes?
La inteligencia emocional es la habilidad de
comprender la emoción y el conocimiento
Entiendes la inteligencia emocional siendo emocional y sobre todo regular las

Inteligencia
empático con la gente a tu alrededor, no emociones, para promover crecimiento
puedes entender por completo sus
emociones pero si puedes pensar en como emocional e intelectual.
esa otra persona se siente.
Emocional

Ejemplo
¿Cómo la
percibes?
Aceptar los errores cometidos y ser capaces de
perdonarnos a nosotros mismos para aprender
Es fácil percibir si alguien tiene esta inteligencia de lo ocurrido.
si hacen un buen uso de del control de sus
emociones en los momentos correctos, sin llegar
a explotar o sobrellevar sus emociones.
¿Cómo aplico la inteligencia emocional en
mi vida cotidiana?
1. 2.

3. Cuando estoy molesta o enojada intento

Cuando estoy decaída o triste intento relajarme por mi cuenta y no involucrar
que no me consuma por completo la a nadie para que mi enojo no recaiga en
tristeza y busco hacer cosas que me nadie y llegue a lastimar a la gente que
animen para seguir con mi día sin me importa sin intención.
arruinar mis planes.

Cuando estoy demasiado feliz trato de

mantenerme tranquila y no precipitarme
con tomar decisiones que pueden llegar
a afectarme.
¿Por qué es importante la inteligencia
emocional?
• La inteligencia emocional es importante ya que nos ayuda a tener un
buen manejo de nuestras emociones y evitar que nos controlen, ya
sea nuestras palabras o acciones a la hora de enfrentarnos a
situaciones que nos pueden llevar a cometer cosas que realmente no
queremos hacer de manera racional.
• Pienso que este tipo de inteligencia es importante en el ámbito
laboral ya que sueles estar rodeado de mucha gente con diferentes
opiniones a la tuya que puede llegar a llevar a conflictos si no somos
empático o no sabemos como controlar emociones de enojo, miedo o
tristeza.