PREVENCION DE LESIONES POR

EXPOSICION A RIESGO
BIOMECANICO Y DME
Adriana Catalina Duran Flórez
Fisioterapeuta Esp. Seguridad y Salud en
el trabajo
La mecánica es el estudio de las fuerzas y sus efectos.
 Biología.
Ciencia que estudia los seres vivos y todas sus transformaciones
de energía que permiten mantener el orden de los sistemas
biológicos en forma adecuada. y coordinada.
La Biomecánica
La biomecánica aplica los principios y métodos de la Ingeniería Mecánica al
estudio de las estructuras vivas. La biomecánica se ha aplicado al hombre
para comprender mejor el funcionamiento y las limitaciones mecánicas de
las diferentes estructuras del cuerpo: huesos, músculos, ligamentos, etc.
En otras palabras, la Biomecánica trata de unir la mecánica con el estudio
de la anatomía y la fisiología.
 ¿Qué es la Ergonomía?
La ergonomía es la ciencia que busca adaptar de manera integral
el lugar de trabajo al hombre.Esto implica aplicar los
conocimientos que se tienen acerca de las capacidades y
limitaciones del ser humano para diseñar o rediseñar lugares de
trabajo, tareas, herramientas, y medio ambiente de trabajo.
 Ergonomía y Biomecánica
1.CONCEPTOS BÁSICOS DE ANATOMÍA

HUESOS

El tejido óseo es un tipo especializado de tejido especializado.

El tejido óseo está compuesto por células y componentes
calcificados que forman la matriz ósea.
Se caracteriza por su rigidez y su gran resistencia tanto a la
tracción como a la compresión.

TIPOS:
LARGOS CLAVICULA,BRAZO.ANTEBRAZO
PLANOS ESCAPULA
CORTOS DEDOS
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1.CONCEPTOS BÁSICOS DE ANATOMÍA
MUSCULOS

• Un músculo es un órgano contráctil

• Está conformado por tejido muscular, ese tejido
esta formado por fibras musculares que le dan
su capacidad de contraerse.
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1.CONCEPTOS BÁSICOS DE ANATOMÍA

ARTICULACIONES
• Una articulación es el medio de contacto que hace a la unión entre
dos o más huesos próximos.

Funciones:
• Constituir puntos de unión del esqueleto.
• Producir movimientos mecánicos.
• Ser lugares de crecimiento.
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1.CONCEPTOS BÁSICOS DE ANATOMÍA
TENDONES
• Los tendones son tejido conectivo
fibroso que une los músculos a los
huesos. Pueden unir también los
músculos a estructuras como el globo
ocular. Los tendones sirven para
mover el hueso o la estructura,
mientras que los ligamentos son el
tejido conectivo fibroso que une los
huesos entre sí y generalmente su
función es la de unir estructuras y
mantenerlas estables.
 Ergonomía y Biomecánica
2. Generalidades de lesiones por trauma
acumulativo

Lesiones originadas por exposición prolongada y repetida a la acción de fuerzas

externas, que comprometen la función de músculos, fascias, ligamentos,
tendones, vasos y nervios.

Las patologías más frecuentes que pueden corresponder a una lesión por
trauma acumulativo (LTA) son:

• Hernias Discales
• Síndrome del Túnel del Carpo
• Tendinitis
• Epicondilitis
• Tenosinovitis de Quervain
 Ergonomía y Biomecánica
2. Generalidades de lesiones por trauma
acumulativo

ESTADIOS CARACTERÍSTICAS

• Dolor durante la jornada laboral

• No altera el rendimiento laboral
Estadio I
• Desaparece con el reposo
• Examen físico normal
• Altera rendimiento laboral
Estadio II • Disminuye con el reposo
• Examen físico: Dolor a la palpación o movilización
• Dolor persistente
Estadio III • Limitación para la actividad laboral
• Examen físico positivo ( de acuerdo a la patología).
 Ergonomía y Biomecánica
2. Generalidades de lesiones por trauma
acumulativo

Etiología:

Su factor común es el imbalance entre los requerimientos físicos de

desempeño de la tarea (carga física) y la capacidad del individuo.

Factor de Riesgo Carga Física

Se define a la carga física como la acción de fuerzas externas (postura,
fuerza, movimiento, vibración) sobre los tejidos (músculos, fascias,
tendones, ligamentos, articulaciones).
Factores de riesgo derivados de la postura:

Postura mantenida:
Adopción de una misma posición, así ésta sea
la correcta, durante 2 o más horas.

En posturas mecánica y fisiológicamente más

riesgosas (rodillas, cuclillas) se consideran
mantenidas cuando se adoptan por 20 minutos
o más.
Factores de riesgo derivados de la
postura:

Postura Prolongada:
La postura principal se mantiene por
el 75% o más de la jornada laboral.
Factores de riesgo derivados de la
postura:

Posturas antigravitacionales:
Posicionamiento del tronco ó de las
extremidades en contra de la
gravedad.
Factores de riesgo derivados del movimiento:

La Repetitividad o alta concentración de movimiento:

Ciclos de trabajo cortos (hasta 3 o 10 minutos dependiendo del autor) ó
concentración de movimientos alta que se refiere a movimientos de un mismo
segmento corporal por mas del 50% de la jornada.

Factores de riesgo derivados de la Fuerza:

La mayoría de las actividades manuales requerirán algún grado de fuerza. Se

genera en los músculos y es transmitida a tendones, huesos y ligamentos.
Cuando se asocia a movimiento aumentara el índice de fricción en los tendones
con mayor posibilidad de inflamación.
 Vista lateral
1. Hipercifosis
2. Normal

PREVENCIÓN

ØAlterne las tareas, si es posible, levántese de su estación de

trabajo de vez en cuando y utilice el teléfono, haga copias,
archive papeleo, etc.

ØTome varios descansos. Para muchas personas, recesos cortos

tomados más a menudo son más eficaces que el receso
tradicional de 15 minutos tomado cada dos horas.

ØLa postura debe permitir el movimiento fácil de los segmentos

activos en la actividad laboral (Brazos y piernas).
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