MANIPULACION MANUAL DE

CARGAS
Adriana Catalina Duran Flórez
Fisioterapeuta Esp. SG-SST
 Funciones de la columna vertebral

• Mantiene la estructura del tronco y permite la movilidad

• Protege el Sistema Nervioso
• Actúa como amortiguador
COMPRESION FLEXION
TORSION
 Definición de Carga

• Es cualquier objeto susceptible de ser movido, (el

levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el
desplazamiento),
Ya sea animales, personas,
materiales, por medio manual o
medio mecánico, pero que
requiere el esfuerzo humano para
moverlo o colocarlo en posición
definitiva.
Como criterio general se consideran cargas en
sentido estricto aquellas cuyo peso
exceda de 3 Kg.
 FACTORES DE RIESGO

• Características de la carga

1. Esfuerzo físico necesario

2. Características del medio de trabajo
3. Exigencias de la actividad
4. Factores individuales de riesgo
Factores Individuales de
Riesgo
• La falta de aptitud física para realizar la tarea.
• El uso inadecuado de las ropas, el calzado u otros
efectos personales.
• La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o
de la formación.
• La existencia previa de patología dorsolumbar.
Características de la carga
•Es demasiado pesada o grande.
•Es voluminosa o difícil de sujetar.
•Está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo
de desplazarse.

•Está colocada de tal modo que debe sostenerse o

manipularse a distancia del tronco o con torsión e
inclinación del mismo.
• La carga, debido a su aspecto exterior o a su consistencia puede
ocasionar lesiones al trabajador, en particular en caso de golpe.
Una carga excesiva tendrá como consecuencia directa la propia fatiga
muscular, la cual a su vez se podrá traducir en:

• Enfermedades de tipo osteomuscular.

• Generación de insatisfacción personal o ausencia de confort.
• Mayores probabilidades de sufrir accidentes así como una
disminución de la productividad y de la calidad del trabajo.
 Lesiones

• Lumbalgias
• Hernias
• Desgarramientos
• Ciática
• Lesiones de vértebras
• Golpes en diversas partes del cuerpo
• Caída del peso a los pies
Considerar estos seis elementos a la hora de
levantar un peso:

• Abrir las piernas ligeramente y colocar los pies rodeando la carga a

levantar.
• Flexionar las piernas y mantener la espalda derecha, no
necesariamente vertical.
• Mantener la barbilla cerca del cuerpo. No estirar el cuello.