CUESTIONARIO ERGONOMIA

Responda el siguiente cuestionario utilizando como material bibliográfico las presentaciones

y archivos que se encuentran en el aula virtual. Las preguntas realizadas servirán como base
para la prueba del segundo parcial.

1. Defina Biomecánica.
Ciencia que aplica las leyes del movimiento mecánico en los sistemas vivos,
especialmente en el aparato locomotor, que intenta unir en los estudios humanos la
mecánica al estudio de la anatomía y de la fisiología

2. ¿Cuál es el objetivo de la biomecánica?

Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento
máximo, resolver algún tipo de discapacidad, o diseñar tareas y actividades para que la
mayoría de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daños o lesiones.

3. ¿En qué área es importante la participación de la biomecánica?

En la evaluación y rediseño de tareas y puestos de trabajos para personas que han
sufrido lesiones o han presentado problemas por desorden traumáticos acumulativos.

4. ¿Porque no es aconsejable que un trabajador regrese a su puesto de trabajo después

de una lesión?
Porque es muy probable que el daño que sufrió sea irreversible y se resentirá en poco
tiempo

5. ¿Porque es importante evaluar una tarea después de que se haya presentado una
lesión?
En caso que otra persona ocupe y existe una alta posibilidad de que sufra el mismo
daño.

6. ¿Qué es un dolor lumbar?

Cuando los discos se endurecen o empiezan a deteriorarse debido a la edad, una lesión
o una enfermedad, las vértebras pueden presionar los nervios cercanos o el cordón de
la medula espinal causando mucho dolor

7. ¿Cuál es el origen del dolor lumbar?

tiene como origen exclusivo el trabajo físico como la manipulación manual de cagas

8. ¿Qué factores intervienen en el síndrome del dolor lumbar?

Factores ambientales, productivos, fisiológicos y psicosociales

9. Indique algunas precauciones que se debe tomar para el cuidado de la espalda.

• Agacharse flexionando las rodillas.
• Para mover objetos pesados son los brazos los que deben realizar todo el esfuerzo
• Usar calzado adecuado, evitar los
tacones altos.
• Dormir en una cama dura
10. ¿Cuál es el origen común de las lesiones músculo-esqueléticas debidas a la carga
física?
Exposiciones prolongadas a trabajo repetitivo

11. Cómo evalúa la biomecánica si una determinada postura puede provocar sobrecarga
en alguna estructura del aparato locomotor?
La biomecánica aborda dicha tarea estableciendo una analogía entre el cuerpo
humano y una máquina compuesta de palancas y poleas. Así, puede considerarse que
una articulación es el punto de apoyo de una palanca (un hueso largo) accionada por
un músculo (la potencia), para vencer una resistencia (el peso propio de los miembros
y la carga sostenida

12. Indique la regla de la biomecánica para reducir riesgos de lesiones de disco en la

espalda?
Al levantar cargas dobla la rodilla y trata de mantener la espalda lo mas recta y vertical
posible

13. Justifique la regla de la biomecánica

La aplicación de la regla biomecánica reduce el brazo de la fuerza y por tanto reduce el
torque que necesitan hacer los músculos de la espalda para balancear el toruqe debido
al peso que se levanta.

14. Indique la regla de la sabiduría biomecánica

Se minimiza el torque cuando hacemos fuerza si queremos reducir espasmos
musculares y lesiones en los discos

15. Que es la fatiga?

Houssay y otros (1) la definen como: ''Una pérdida transitoria de la capacidad para
ejecutar un trabajo, consecutiva a la realización prolongada del mismo".

16. Cuáles son los síntomas de la fatiga?

La fatiga se manifiesta en función de factores situacionales y características personales
y tienen siempre, además de efectos funcionales, un sustrato corporal subjetivo:
dolores de cabeza o musculares, picor de ojos, embotamiento, coraza tensional,
torpeza en los movimientos… Es decir, cada uno experimenta la fatiga a su propia
manera, en su propio cuerpo y según la situación. Ese es el motivo de que se
encuentren diferencias entre las personas y en diferentes momentos de la persona, en
cuanto a las formas y la intensidad de sentir la fatiga.

17. Porque es importante identificar los síntomas de la fatiga?

La identificación de los síntomas o indicadores de fatiga es muy importante para dar al
cuerpo el reposo que demanda y prevenir así que la fatiga sea mayor y, por tanto, la
 recuperación más difícil.

18. Indique 4 características de la fatiga.

Afecta al organismo como un todo (físico y psíquico) y en grado diverso, dado que se
percibe de manera personal.
Su dificultad reparadora.
Su tendencia para hacerse crónica y persistente.
Su implicación a todos los niveles profesionales.

19. Defina fatiga laboral, física y mental.

La fatiga laboral, es aquella que se origina en la relación persona- trabajo. La persona
no puede separarse del trabajador (es la persona misma quien trabaja, se relaciona
con sus amigos, disfruta y sufre, descansa, tiene un sueño reparador o se fatiga más
aún) y determinadas actitudes, vivencias o experiencias fuera del ámbito
estrictamente laboral van a condicionar tanto que se origine fatiga como la forma en
que va a ser percibida.

Fatiga física bien a una tensión muscular estática, dinámica o repetitiva, bien a una
tensión excesiva del conjunto del organismo, o bien a un esfuerzo excesivo del sistema
psicomotor

Fatiga mental Suele padecerse en trabajos que van acompañados de sedentarismo

postural. Se trata de actividades en apariencia cómodas, pero con carga física debido a
que se mantienen posturas estáticas, con frecuencia incorrectas o forzadas y con
escaso movimiento. Son tareas que exigen tratamiento de información y aplicación de
funciones cognitivas en intensidad variable (actividades mentales de comprensión,
razonamiento, solución de problemas; movilización de recursos como la atención, la
concentración, la memoria, etc.)

20. Enumere 4 consecuencias de la fatiga

Mayor probabilidad de accidentes laborales.
Mayor absentismo de los trabajadores fatigados.
Reducción de discriminación visual y auditiva,
Incremento de los errores de memoria

21. ¿Qué es la goniometría?

Disciplina que se encarga de estudiar la medición de los ángulos

Gonion=ángulo y metron=medición

22. ¿Cuáles son los objetivos de la goniometría?

 Evaluar la posición de una articulación en el espacio, es un procedimiento estático
 Evaluar el arco de movimiento de una articulación en cada uno de los tres planos del
espacio, es un procedimiento dinámico
 23. Señale las aplicaciones de la goniometría en la medicina del trabajo.

Se usa para la evaluación de incapacidades o enfermedades que afectan al sistema

osteoarticular.

24. ¿En la goniometría a que se denomina la posición neutra, posición anatómica y

posición funcional?

Neutra= es una posición humana de referencia que se adopta como punto de inicio para realizar
la medición goniometrica.

Anatómica= posición de referencia que se utiliza para estudiar anatomía, en esta posición las
palmas de la mano miran hacia adelante.

Funcional= posición fisiología que adoptan las articulaciones naturalmente cuando están en
reposo y obedece al tono muscular normal, que coloca a todas las articulaciones en actitud de
semiflexión

25. Una con una línea lo que corresponda

Plano frontal Divide al cuerpo en dos mitades: una derecha, y la otra, izquierda.
Todos los planos paralelos al plano sagital medio se denominan planos
sagitales o parasagitales.

Plano sagital Es cualquiera de los planos perpendiculares a los planos medio y

coronal que dividen al cuerpo en dos partes: una craneal o superior y
otra caudal o inferior.

Plano transversal Es cualquiera de los planos perpendiculares a los planos sagital y

vertical que dividen al cuerpo en dos partes, una anterior y otra
posterior.

26. Defina los movimientos

Flexión. - es todo movimiento en el plano sagital que desplaza una parte del cuerpo
hacia delante de la posición anatómica.

Extensión. - es todo movimiento en el plano sagital que desplaza una parte hacia atrás
de la posición anatómica

Abducción. - es todo movimiento en el plano frontal que aleja una parte del cuerpo de
la línea media.

Aducción. - es todo movimiento en el plano frontal acerca de una parte del cuerpo a la
línea media.

27. ¿Qué es la antropometría?

 Es la disciplina que describe las diferencias cuantitativas de las medidas del cuerpo
humano, estudia las dimensiones tomando como referencia distintas estructuras
anatómicas, y sirve de herramienta a la ergonomía con objeto de adaptar el entorno a
las personas”
 “Es el estudio y medición de las dimensiones físicas y funcionales del cuerpo humano”
28. ¿Cuáles son las circunstancias en las que el trabajador debe adaptarse a su estación
de trabajo?

 La gran cantidad de equipo y maquinaria que se importa de otros países altamente

industrializados, los cuales no fueron diseñados para ser operados por esta nación.
 Los productores nacionales, no diseñan sus productos para el usuario del mismo, sino
que se basan, erróneamente, en diseños anteriores o importados de otros países.
 No se conocen las características físicas de la población

29. ¿Cuáles son los objetivos de la Antropometría?

 La búsqueda de la adaptación física entre el cuerpo humano en actividad y los diversos
componentes del espacio que lo rodean. Esta es la esencia de la antropometría.
 Diseñar los puestos de trabajo, aplicación de los métodos físico-científicos al ser humano
para el desarrollo de los estándares de diseño, para los requerimientos específicos y
para la evaluación de los diseños de ingeniería, modelos a escala, productos
manufacturados, con el fin de asegurar la adecuación de estos productos a la población
del usuario pretendida.
30. Que consideraciones se debe tomar para diseñar un puesto de trabajo
 Principio de diseño para extremos.
 Principio de diseño para un intervalo ajustable.
 Principio del diseño para el promedio.
31. ¿Qué puede suceder cuando la distribución de la estación de trabajo y el diseño de las
herramientas, equipo y maquinaria no se acomodan a las dimensiones físicas del
trabajador? (enuncie dos)
 Puede que tenga que esforzarse para alcanzar los controles o las partes, y llegar a
lastimarse las muñecas, codos y hombros como resultado de trabajar en posturas
incómodas.
 La espalda puede estar constantemente con dolor por tener que inclinarse sobre el
trabajo.