Plan de prevención y control de patologías de origen laboral

Anatomía y fisiología

Laura Johana Muñoz Padilla

ID:509722

Margaret Antia Holguin

ID: 731538

Universidad Minuto de Dios

Bogota D.c

2020
 INTRODUCCIÓN

La prevención de los riegos laborales y las enfermedades de origen laboral han sido una materia
compleja de mitigar a lo largo del tiempo, así el desarrollo de actividades sistematizadas que
tienden a sistematizarse, enfermedades laborales adquiridas en ambientes desfavorables para los
trabajadores, materializando estas pérdidas humanas y materiales Es, por tanto, una decisión de
gestión que debe prevalecer en cualquier actividad en la cultura dela organización. Sin embargo, si
bien es cierto que ha habido un cambio de cultura en lo que a seguridad e higiene se refiere, no
es menos cierto que la idea de que la seguridad se paga a sí misma es un concepto que todavía no se
ha establecido en todos los niveles de la organización empresarial. Existen todavía hoy aquellos que
piensan que una inversión en seguridad elevada y una planificación estructurada de actividades no
evita más accidentes limitándose a disponer aquellos elementos de seguridad mínimos marcados por
la ley.
 DEFINICIONES

Anatomía: es una ciencia que estudia la estructura de los seres vivos, es decir, la forma, topografía,
la ubicación, la disposición y la relación entre sí de los órganos que las componen.

Fisiología: parte de la biología que estudia los órganos de los seres vivos y su funcionamiento

Citología: Parte de la biología que estudia la célula y sus funciones.

Histología: Parte de la biología que estudia la composición, la estructura y las características de los
tejidos orgánicos de los seres vivos.

Patología: Parte de la medicina que estudia los trastornos anatómicos y fisiológicos de los tejidos y
los órganos enfermos

Tisular: De los tejidos del organismo o relacionado con ellos

Celular: De la célula o relacionado con esta unidad anatómica.

Manosupinadas: La supinación es la acción o movimiento por el cual el cuerpo humano o alguna

de sus partes es colocada en posición de supino

Decúbito dorsal: es una posición anatómica del cuerpo humano que se caracteriza por: Posición
corporal acostado boca arriba

Decúbito ventral: Es una posición anatómica del cuerpo humano que se caracteriza

Decúbito lateral: Posición del cuerpo cuando está tendido sobre uno de sus lados.

Plano sagital: siendo perpendicular al suelo, pasa exactamente por la mitad delcuerpo, dividiéndolo
en dos partes iguales

Vitaminas: compuestos organicos esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades.

Úvula: pequeño pliegue de tejido protruye del paladar blando.

Vellosidades: pequeñas proyecciones con forma de dedo en la superficie de la mucosa del instetino
delgado.

Tenías del colon: bandas musculares en el intestino grueso

 JUSTIFICACIÓN

La vigilancia de la salud del personal perteneciente a la empresa se mueve en los enfoques

vigilancia individualizada, enfocada a cada funcionario y el monitoreo epidemiológico que vas más
allá de los resultados individualmente para evaluar la repercusión que tiene las condiciones de
trabajo y la individualidad de todo el personal.

Los diferentes análisis sobre los puestos de trabajo, el manejo de cargas, movimientos repetitivos, la
larga exposición de jornadas de trabajo coincide en señalar que luego de adecuar los versátiles se
aumenta un agradable desempeño y producción, mejora continua, laboral y emocionalmente,
disminuyendo el ausentismo laboral.
 Generalidades, partes y funciones del sistema.

a) Sistema musculo esquelético: El sistema musculo esquelético proporciona forma,

estabilidad y movimiento al cuerpo humano. Está constituido por los huesos del cuerpo
(que conforman el esqueleto), los músculos, los tendones, los ligamentos, las
articulaciones, los cartílagos y otras clases de tejido conjuntivo.

El cuerpo humano está formado aproximadamente de un 40% de este tipo de músculo y un 10%
de músculo cardíaco y visceral.

Constituyen lo coloquialmente llamado "carne del cuerpo". Sus células conforman largas fibras
cilíndricas (entre 1 y 400 mm de extensión), ubicadas en forma paralela. Se insertan en los huesos
para llevar a cabo los movimientos voluntarios

Los músculos tienen una gran capacidad de adaptación, modificando más que ningún otro órgano,
tanto su contenido como su forma. De una atrofia severa puede volver a reforzarse en poco tiempo
gracias al entrenamiento, al igual que con el desuso donde se atrofia, conduciendo al músculo a una
disminución de tamaño, fuerza e incluso a una reducción de la cantidad de orgánulos celulares. Si se
inmoviliza en posición de acortamiento, al cabo de poco tiempo se adapta a su nueva longitud
requiriendo entrenamiento a base de estiramientos para volver a su longitud original, incluso si se
deja estirado un tiempo, puede dar inestabilidad articular por la hiperlaxitud adoptada.

Sistema muscular. En anatomía humana, el sistema muscular es el conjunto de los más de 650
músculos del cuerpo, cuya función principal es generar movimiento, ya sea voluntario o
involuntario -músculos esqueléticos y viscerales, respectivamente.
 PUEDEN AFECTAR A: 11 LESIONES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS DE ORIGEN
LABORAL

B)

- Espalda

• Hernia discal

• Lumbalgias

• Ciática

• Dolor muscular

• Protusión discal

• Distensión muscular

• Lesiones discales

 Cuello
• Dolor
• Espasmo muscular
• Lesiones discales
 Hombros
• Tendinitis
• Periartritis
• Bursitis
 Codo
 • Codo de tenis
• Epicondilitis
 Manos
• Síndrome del túnel carpiano
• Tendinitis
• Entumecimiento
• Distensión
 Piernas
• Hemorroides
• Ciática
• Varices

TRASTORNOS DE LA ESPALDA

Síntomas: dolor localizado en la parte baja de la espalda o irradiado hacia las piernas.

Causas principales: Levantar, depositar, sostener, empujar o tirar de cargas pesadas. Posturas
forzadas del tronco: giros e inclinaciones atrás, hacia los lados o adelante. El trabajo físico muy
intenso. Las vibraciones transmitidas al cuerpo a través de los pies o las nalgas. Tensión nerviosa,
estrés.

TRASTORNOS DEL CUELLO

Síntomas: sentir con frecuencia dolor, rigidez entumecimiento, hormigueo o sensación de calor
localizado en la nuca, durante o al final de la jornada de trabajo.

Causas principales: Posturas forzadas de la cabeza: cabeza girada, inclinada hacia atrás o a un
lado, o muy inclinada hacia delante. Mantener la cabeza en la misma posición durante muchos
minutos Movimientos repetitivos de la cabeza y los brazos Aplicar fuerzas con los brazos o con las
manos. Tensión durante el trabajo

TRASTORNOS DE HOMBROS

Síntomas: sentir a diario dolor o rigidez en los hombros, a veces, de noche.

Causas principales: Posturas forzadas de los brazos: brazos muy levantados por delante o a los
lados del cuerpo; brazos llevados hacia atrás del tronco. Movimientos muy repetitivos de los brazos.
Mantener los brazos en una misma posición durante muchos minutos. Aplicar fuerzas con los
brazos o con las manos.

TRASTORNOS DE CODOS

Síntomas: dolor diario en el codo, aun sin moverlo, puede ser un síntoma de un trastorno músculo-
esquelético.
 Causas principales: Trabajo repetitivo de los brazos que al mismo tiempo exige realizar fuerza
con la mano

. TRASTORNOS DE MUÑECAS

Síntomas: el más común, el dolor frecuente. En el “síndrome del túnel carpiano” el dolor se
extiende por el antebrazo, acompañado de hormigueos y adormecimiento de los dedos pulgar,
índice y medio, sobre todo por la noche.

Causas principales: El trabajo manual repetitivo haciendo a la vez fuerza con la mano o con los
dedos.

C)

MEDIDAS PREVENTIVAS

1. Medidas basadas en el diseño de los puestos de trabajo: se trata de acciones destinadas a

mejorar los espacios o lugares de trabajo, los métodos de trabajo o las herramientas y
maquinaria utilizadas en la realización del mismo aplicando los principios básicos de la
ergonomía.

2. Medidas basadas en cambios en la organización del trabajo: ritmos de trabajo,

descansos y pausas, sistemas de pago, supervisión e instrucciones, trabajo en equipo,
sistemas de rotación, cambios en la secuencia de realización de las operaciones, etc.

Suelen ser de difícil aplicación pues los cambios en la organización del trabajo una vez
diseñados los procesos suelen ser complicados y costosos, de ahí que se suela recurrir a la
combinación de estas medidas con otro tipo de soluciones.

3. Medidas dirigidas a la mejora de los métodos de trabajo: la información sobre los

riesgos y la formación de los trabajadores sobre la forma correcta de realizar las tareas para
prevenir las lesiones músculo-esqueléticas y la prevención de los efectos sobre la salud
derivados de su trabajo, es otro elemento a tener en cuenta. La formación y el
entrenamiento son necesarios pero insuficientes por sí solos para solucionar los problemas
derivados de una mala organización del trabajo o el diseño incorrecto de los espacios o
herramientas de trabajo.

4. Factores Medio ambientales: controlar el nivel de ruido, buena iluminación general, y

adecuada para cada puesto, niveles adecuados de iluminación y temperatura de acuerdo a la
actividad que se está realizando.

5. - TRABAJO DE SENTADO
Se aconseja
 Mantener la espalda recta y apoyada al respaldo de la silla.
 Nivelar la mesa a la altura de los codos.
 Adecuar la altura de la silla al tipo de trabajo.
 Cambiar de posición y alternar ésta con otras posturas.

- TRABAJO DE PIE
Se aconseja
 Alternar esta postura con otras que faciliten el movimiento.
 Adaptar la altura del puesto al tipo de esfuerzo que se realiza.
 Cambiar la posición de los pies y repartir el peso de las cargas.
 Utilizar un reposapiés portátil o fijo.

- TRABAJO DE PIE Y SENTADO

Se aconseja
 Utilizar una silla que sea regulable.
 Ajustar la altura de la silla de 25 a 35 cm más abajo de la superficie de trabajo.
 Utilizar un reposapiés adecuado.

- CALZADO-SUELO / TRABAJO DE PIE

 Utilice zapatos que le permitan mover con facilidad los dedos gordos de los pies.
 Un calzado con la punta demasiado estrecha o chata causa fatiga y dolor.
 Póngase una plantilla suave en la suela de los zapatos para amortiguar el contacto
con el suelo metálico o de cemento.
 No lleve calzado con un tacón superior a los cinco centímetros de alto.
 Se recomiendan los suelos de madera o recubiertos de corcho o caucho.
a. GENERALIDADES, PARTES Y FUNCIONES DEL SISTEMA DIGESTIVO.

Sistema digestivo:
es un conjunto de órganos que tienen como misión fundamental la digestión y absorción de
nutrientes. Para lograrlo, es necesario que se sucedan una serie de fenómenos a lo largo de
las diferentes partes que lo constituyen. Debemos distinguir entre el tubo digestivo en sí
mismo y las llamadas glándulas anejas.

El tubo digestivo: está formado por la boca, la faringe, el esófago, el estómago, el intestino
delgado y el intestino grueso o colon. En cada una de estas partes del tubo digestivo tienen
lugar los diversos eventos que permitirán la digestión y la absorción de los alimentos
ingeridos.

Boca: Cavidad que se abre en la parte central e inferior de la cara y por la que se ingieren
los alimentos. En la boca encontramos la lengua y los dientes. Es aquí donde vierten su
contenido las glándulas salivales y tienen lugar la masticación y salivación de los alimentos.
Con la salivación y los fermentos digestivos que contiene la saliva (amilasa salival) se
inicia la digestión de los alimentos, formándose el bolo alimenticio. Después de estos
procesos se produce la deglución del bolo alimenticio, que es el proceso mediante el cual
éste pasa de la boca y faringe al esófago.

Faringe: Se comunica con la boca por la parte anterior, y por la parte posterior con la
laringe, de la que está separada por la epiglotis, y con el esófago, al que derrama el bolo
alimenticio. La deglución implica una gran coordinación neuromuscular a nivel de la
faringe. Los defectos en estos mecanismos pueden producir el paso de alimentos a las vías
respiratorias o en la nariz, en vez de pasar al esófago.

Esófago: Conducto muscular de 18 a 26 centímetros de longitud que recoge el bolo

alimenticio una vez terminada la fase bucofaríngea de la deglución. Mediante una serie de
movimientos contráctiles de la pared del esófago, el bolo alimenticio sigue su curso hacia el
estómago. Por lo tanto, el esófago sólo participa en la progresión ordenada del alimento.

Estómago: El estómago es una dilatación en forma de J del tubo digestivo, que se

comunica con el esófago a través del cardias, y con el duodeno a través del píloro. Ambos,
cardias y píloro, funcionan como una válvula que regula el paso del alimento. El estómago
funciona, principalmente, como un reservorio para almacenar grandes cantidades de comida
recién ingerida, permitiendo así ingestiones intermitentes. El paso del contenido gástrico al
duodeno, que tiene una capacidad volumétrica muy inferior, se produce de forma
controlada por el efecto del píloro.

Intestino delgado: Conducto de 6 a 8 metros de largo, formado por tres tramos: Duodeno,
separado del estómago por el píloro, y que recibe la bilis procedente del hígado y el jugo
pancreático del páncreas, seguido del yeyuno, y por la parte final llamada íleon. El íleon se
comunica con el intestino grueso o colon mediante la válvula ileocecal. En el intestino
delgado continúa la digestión de los alimentos hasta su conversión en componentes
elementales aptos para la absorción; y aquí juega un papel fundamental la bilis, el jugo
pancreático (que contiene amilasa, lipasa y tripsina) y el propio jugo intestinal secretado por
las células intestinales
Colon: Estructura tubular que mide aproximadamente 1,5 m en el adulto. Se encuentra
unido al intestino delgado por la válvula ileocecal y concluye en el ano. El colon presenta
una forma peculiar debido a la existencia de unas bandas longitudinales y contracciones
circulares que dan lugar a unos bultos llamadas haustras.

Glándulas salivales: hay tres pares: dos parótidas, una a cada lado de la cabeza, por
delante del conducto auditivo externo; dos submaxilares, situadas en la parte interna del
maxilar inferior, y dos sublinguales bajo la lengua. Todas ellas tienen la función de
ensalivar los alimentos triturados en la boca para facilitar la formación del bolo alimenticio
e iniciar la digestión de los hidratos de carbono (por efecto de la amilasa salival).

Hígado Glándula: voluminosa de color rojo oscuro que produce la bilis, que se almacena
en la vesícula biliar. Durante las comidas la vejiga biliar se contrae, provocando el paso de
bilis en el duodeno, a través del conducto colédoco. La función de la bilis en el intestino
delgado es facilitar la digestión de las grasas. Por otra parte, el hígado juega un papel clave
en las vías metabólicas fundamentales.

TRACTO DIGESTIVO
 B. PATOLOGIAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA

1. los diversos factores perjudiciales para el aparato digestivo pueden tener un

origen profesional, uno de los más importantes tóxicos industriales, fatiga, posturas
anormales, agentes físicos, hábitos alimenticios (cantidad, calidad y horario de las
comidas) y estrés profesional.

2. Riesgo químico: el aparato digestivo puede ser la puerta de entrada de

numerosas sustancias químicas al organismo, produciendo estas lesiones orgánicas
y funcionales tanto su introducción y eliminación del organismo

3. riesgo físico: las posturas o movimientos anormales pueden causar trastornos

digestivos, especialmente cuando se asocian a la hernia para esofágica, la
visceroptosis o la relaxatio como el ardor epigástrico cuando los trastornos
digestivos van acompañados de alteraciones del sistema nervioso autónomo o
neuropsicológicas. (traumatismo agudo y micro traumatismos crónicos, calor,
electricidad, radiaciones, etc)
4. estrés ocupacional: las actividades laborales por turnos causan un cambio de los
hábitos alimenticios, con la consiguiente aparición de problemas gastrointestinales,
también el aumento de la concentración sanguínea de colesterol y triglicéridos.

C. Recomendaciones de prevención

La prevención de las enfermedades del sistema digestivo es de vital importancia,

ya que pueden poner en riesgo nuestra vida. Existen casos en los que es necesario
una intervención quirúrgica, cuando es necesario curar.

1. Correcta alimentación: como no podía ser menos, este es uno de los factores
más importantes a tener en cuenta. Una alimentación saludable siempre
contribuye a nuestro bienestar en todos los aspectos. Como ya sabemos hay
que evitar en la medida de lo posible las grasas saturadas y las comidas
rápidas, cargadas de azúcares y grasas que además resultan adictivas. 

2. Ejercicio físico: el ejercicio físico es otro de los factores más relevantes para
evitar enfermedades del sistema digestivo. Esto es debido a que la digestión
tiene que ver con el movimiento. El ejercicio físico contribuye a la digestión
en movimiento. Incluso si te sientes pesado después de comer lo más
recomendable no es guardar reposo, a través de una serie de ejercicios y
posturas, obtienes una mejor función digestiva.

3. Hábitos de higiene: un foco de infección importante son nuestras manos, con

ellas cogemos muchos de los alimentos que nos llevamos a la boca. Hay que
tener un especial cuidado con lavar bien las manos y desinfectarlas.

4. Evitar el estrés y el nerviosismo: estos factores siempre hay que tenerlos en

cuenta cuando hablamos de nuestra salud. Altos niveles de nerviosismo o
estrés pueden ser causantes de muchas enfermedades digestivas, como úlceras
y el síndrome del colon irritable.

5. Asistencia psicológica: los trabajadores en pro de sus actividades y

desempeño en la empresa, pueden adquirir enfermedades mentales afectando
estos el sistema digestivo, realizar pausas activas, charlas de prevención
psicosocial, etc.

Sistema Circulatorio y Cardiovascular

El sistema cardiovascular está compuesto por el corazón y los vasos sanguíneos: una red de venas,
arterias y capilares que suministran oxígeno desde los pulmones a los tejidos de todo el cuerpo a
través de la sangre gracias al bombeo del corazón. Otra de las funciones del sistema cardiovascular
es también transportar el dióxido de carbono, un producto de desecho, desde todo el cuerpo al
corazón y pulmones para finalmente eliminar el dióxido de carbono a través de la respiración.

Uno de los factores de riesgo más influyente para la enfermedad cardiovascular es la edad -
mientras más años tenga, mayor es su riesgo. El segundo es su composición genética. Aunque todo
el mundo está entusiasmado por el progreso científico en la investigación genómica,  las pruebas
genéticas aun no son concluyentes ya que están en su infancia. Pero, como le digo a nuestros
estudiantes de medicina, "Una buena historia familiar es prueba genética para el hombre pobre."
Hemos entendido durante mucho tiempo que si sus padres, abuelos u otros parientes fueron
afectados con o murieron de enfermedades del corazón, diabetes o accidente cerebrovascular, su
riesgo es mucho mayor.

La evidencia es abrumadora de que el consumo de cigarrillos y la exposición al humo de segunda

mano aumenta los riesgos de enfermedades del corazón, enfermedad pulmonar, enfermedad
vascular periférica y accidente cerebrovascular.

La presión arterial alta, llamada hipertensión, se le conoce como "el asesino silencioso", ya que va
sin síntomas en la mayoría de los individuos. Hipertensión causa el desgaste del revestimiento
interior delicado de los vasos sanguíneos. Cuanto mayor sea la presión arterial (BP) mayor es el
riesgo.

 El riesgo comienza a aumentar a partir de una presión de 115/70 mmHg y se duplica por cada
aumento de 10 mmHg en la presión sistólica (el número más grande) y el aumento de 5 mmHg en el
diastólica (el número más pequeño). La herencia y el aumento de la edad aumentan los riesgos.
Revisarse la presión arterial en casa podría ser un mejor indicador para medir la presión arterial que
en la oficina del doctor. Un tensiómetro para medir la presión arterial es una buena inversión para
su salud.

Lípidos sanguíneos anormales o elevados (grasas) son un importante contribuyente a la enfermedad

cardiovascular. Sus lípidos en la sangre incluyen el colesterol LDL (colesterol malo) 
HDL (colesterol bueno) y los triglicéridos. Cuanto más bajo su LDL y cuanto mayor sea su nivel de
HDL, mejor será su pronóstico. La cantidad de colesterol en la sangre está determinada
principalmente por tres factores: la cantidad producida por el hígado (esto es en gran parte
genética), la cantidad absorbida por el tracto intestinal (esto es compuesto de lo que come al igual
que lo que es producido por el hígado y extraído en el tracto digestivo y, finalmente, la edad - sus
colesterol aumenta con la edad. Si usted está en riesgo, el uso de medicamentos es casi siempre
necesario para bajar el LDL o para elevar su nivel de HDL. La proporción ideal de colesterol total
dividido entre el colesterol HDL es 3.0. Si es más alto, es posible que necesite la dieta como terapia.
El problema con la dieta es que, en general, sólo puede disminuir el colesterol total de la sangre en
aproximadamente un 10%. Si usted tiene una fuerte historial familiar o elevados de Lp (a)
(colesterol anormal raro que aumenta el riesgo), es por lo general cuando se requiere la terapia con
medicamentos.

Realizar actividad deportiva diariamente, crear cultura de hábitos saludables con el fin de mitigar el
riego de materializar una enfermedad cardiovascular, equilibrar los alimentos, etc.

A. ¿CÓMO FUNCIONA EL SISTEMA CARDIOVASCULAR?

constituye alrededor de una quinta parte de la atmósfera y es absolutamente necesario para la
generación de energía en las células de nuestro cuerpo. Sin oxígeno es imposible vivir y todos
respiramos aire por la boca y la nariz para que llegue a los pulmones y de ahí al sistema cardiaco. 

El oxígeno del aire es absorbido por el torrente sanguíneo a través de los pulmones. Cuando llega a
los pulmones empieza la función del aparato cardiovascular, ya que es ahí donde la sangre no
oxigenada se oxigena y regresa al corazón. Es entonces cuando en el sistema cardiovascular el
corazón bombea la sangre rica en oxígeno ('oxigenada') y en cada latido la hace fluir a través de una
red de vasos sanguíneos - las arterias – y ramas hasta llegar a los tejidos, incluyendo los órganos,
músculos y nervios de todo el cuerpo.

Cuando en el sistema cardiovascular la sangre llega a los capilares en los tejidos se libera el
oxígeno, que utilizan las células para producir energía. Estas células liberan los productos de
desecho, como el dióxido de carbono y agua, que son absorbidos y transportados por la sangre.

La sangre usada (o "desoxigenada") viaja entonces el sistema vascular a través de las venas y de
regreso hacia el corazón. El corazón bombea entonces la sangre desoxigenada de nuevo a los
pulmones, desde donde se deshecha y se absorbe el oxígeno fresco, haciendo que el ciclo del
sistema cardiovascular comience nuevamente.

El corazón

Tu corazón es el motor del sistema cardiovascular, tiene el tamaño de un puño cerrado y pesa
alrededor de 300g. Se encuentra justo a la izquierda en el pecho, rodeado por una membrana
protectora llamada pericardio.

El sistema del corazón es una bomba, dividido en lado izquierdo y derecho. Tiene paredes, hechas
de músculo, que se comprimen (contraen) para bombear la sangre cardiovascular hacia los vasos
sanguíneos y por todo el cuerpo.
El corazón

Tu corazón es el motor del sistema cardiovascular, tiene el tamaño de un puño cerrado y pesa
alrededor de 300g. Se encuentra justo a la izquierda en el pecho, rodeado por una membrana
protectora llamada pericardio.

El sistema del corazón es una bomba, dividido en lado izquierdo y derecho. Tiene paredes, hechas
de músculo, que se comprimen (contraen) para bombear la sangre cardiovascular hacia los vasos
sanguíneos y por todo el cuerpo.

Tus venas transportan la sangre desoxigenada a través del sistema cardiovascular hacia el lado
derecho de tu corazón. Tu corazón bombea esta sangre de nuevo a tus pulmones, donde absorbe
más oxígeno. Esta sangre oxigenada regresa al lado izquierdo de tu corazón, que la bombea al resto
del cuerpo a través de las arterias. El músculo del lado izquierdo del corazón es un poco más grande
ya que tiene más trabajo que hacer que el derecho: el lado derecho sólo bombea sangre a tus
pulmones, el lado izquierdo bombea sangre a todo tu cuerpo por el sistema cardiovascular.
Cada lado de tu corazón está dividido en una cavidad superior llamada aurícula y una cavidad
inferior, más grande, llamada ventrículo. La sangre fluye desde cada aurícula al ventrículo
correspondiente, a través de una válvula unidireccional.

Los pulmones

El sistema respiratorio y los pulmones funcionan muy estrechamente con el sistema cardiovascular
para la captación y eliminación de gases y la distribución de energía en el organismo. De hecho, al
conjunto de ambos se le conoce como sistema cardiopulmonar o sistema cardiorrespiratorio.

Tus pulmones están a ambos lados de tu corazón, en el pecho (tórax), y se componen de tejido
esponjoso con un abundante suministro de sangre.

El diafragma es una capa muscular que separa el tórax de la cavidad abdominal y forma el piso de
su tórax. El movimiento del diafragma cuando respiras hace que tus pulmones se inflen.

El aire pasa por tu nariz y boca hacia la tráquea y a cada pulmón, a través de dos vías respiratorias
llamadas bronquios. Estos se dividen en vías respiratorias más pequeñas, llamadas bronquiolos, que
se dividen repetidamente y al final en sacos diminutos llamados alvéolos. Estos son sacos de aire
con paredes del grosor de una célula. Es aquí donde el oxígeno y dióxido de carbono se filtran hacia
y desde la sangre del sistema cardiovascular. En este proceso, conocido como intercambio gaseoso,
las moléculas de oxígeno y de dióxido de carbono se unen a la hemoglobina, una proteína en los
glóbulos rojos.

Hay alrededor de 300 millones de alvéolos en cada pulmón, que proporcionan una gran superficie
de intercambio gaseoso - aproximadamente del tamaño de una cancha de tenis, si pudiera ser
extendido.

La presión arterial

La sangre del sistema cardiovascular transporta oxígeno y nutrientes bombeada a todo tu cuerpo por
el corazón. La sangre se encuentra bajo presión como resultado de la acción de bombeo de tu
corazón y por el tamaño y la flexibilidad de tus arterias. Esta presión arterial es una parte esencial
de la forma en que tu cuerpo funciona.

Cuando se mide la presión arterial, el resultado se expresa con dos números, como 120/80mmHg
(ciento veinte sobre ochenta milímetros de mercurio).

La primera cifra – la presión arterial sistólica – es la medida de la presión cuando el músculo

cardíaco se contrae y bombea la sangre. Esta es la presión máxima en tus vasos sanguíneos.

La segunda cifra – la presión arterial diastólica – es la presión entre latidos cuando tu corazón está
en reposo y llenándose de sangre. Esta es la presión mínima en tus vasos sanguíneos.
 B). Patologías laborales

A continuación, se presenta la tabla de enfermedades laborales del sistema cardiovascular y

cerebrovascular

Carga física: (Esfuerzo fisiológico que demanda la ocupación, generalmente en. términos de postura
corporal, fuerza, movimiento y traslado de cargas e implica el uso de los componentes del sistema
osteomuscular, cardiovascular y metabólico

Enfermedad cardíaca pulmonar sin especificar (Corazón Pulmonar Crónico): Complicación

evolutiva de las neumoconiosis graves, especialmente la silicosis, Industrias con exposición a
agentes productores de neumoconiosis

Placas epicárdicas o pericárdicas: Asbesto, Trabajadores expuestos al asbesto; extracción y

molienda; manufactura de productos; aislamientos; de hojas metálicas; industria de asbesto o
cemento; sistemas de frenado; manipulación en construcción; industria de revestimiento, astilleros,
mecánicos.

Arritmias cardiacas: Exposición ocupacional a derivados halogenados de los hidrocarburos

alifáticos (diclorometano, triclordmetano, tribromometano, dicloro1-2-etano, 1.1.1, tricloroetano,
dicloroetileno, tricloroetileno, dicloropropano, cloropropileno o cloruro de amo, cloro-2 butadieno,
cloruro de metíleno, tetracloroetileno o percloroetileno, tetracloruro de carbono), organofosforados,
carbamatos y arsénico, Trabajadores que se dedican a la preparación, manipulación y empleo de los
hidrocarburos clorados y bromados de la serie alifática y de los productos que lo· contengan, y
especialmente en: empleo como agentes de extracción de grasas y como disolventes. Desengrasado
y limpieza de piezas metálicas. Productos de limpieza y desengrasado en tintorerías. Fabricación y
reparación de aparatos e instalaciones frigoríficas. Utilización, de plaguicidas. Fabricación de
ciertos desinfectantes, anestésicos, antisépticos y otros productos de la industria farmacéutica y
química.

Fabricación y utilización de pinturas, disolventes, decapantes,’ barnices, látex, etc. Reparación y

relleno de aparatos extintores de incendio. Preparación y empleo de lociones de peluquería.
Fabricación de polímeros de síntesis. Refino de aceites minerales.

Enfermedades:

 Isquemia cerebral transitoria

 Encefalopatía hipertensiva

 infarto cerebral Oclusión y estenosis de las arterias cerebrales sin ocasionar infarto cerebral

 Infarto cerebral Oclusión y estenosis de las arterias precerebrales sin ocasionar

 Hemorragia subaracnoidea

C). Recomendaciones de prevención

 1. controles de presión arterial: La presión arterial alta (hipertensión) es un importante
factor de riesgo para las enfermedades del corazón. Es importante que su presión
arterial sea revisada regularmente, al menos una vez al año para la mayoría de los
adultos, y más a menudo si tiene presión arterial alta. Tome medidas para prevenir o
controlar la hipertensión, incluyendo cambios en su estilo de vida

2. control de peso y perfil lipídico:  Los altos niveles de colesterol pueden obstruir sus
arterias y aumentar su riesgo de enfermedad coronaria y ataque al corazón. Cambios
en el estilo de vida y los medicamentos (si son necesarios) pueden bajar su
colesterol.Los triglicéridos son otro tipo de grasa en la sangre. Los altos niveles de
triglicéridos en la sangre también pueden aumentar el riesgo de enfermedad coronaria,
especialmente en mujeres

3. capacitación al personal que labora en las diferentes áreas de la empresa, con el fin de
interiorizar sobre los factores de riesgos a los que se encuentran expuestos.

4. realizar dieta saludable para el corazón: Una dieta saludable puede ayudar a proteger el
corazón, mejorar la presión arterial y el colesterol, y reducir el riesgo de tener
diabetes tipo 2. Un plan de alimentación saludable para el corazón incluye lo siguiente:

 Frutas y verduras

 Porotos (frijoles) u otras legumbres

 Carnes y pescados magros

 Productos lácteos bajos en grasa o sin grasa

 Cereales integrales

 Grasas saludables, como el aceite de oliva

5. Controla el estrés

Algunas personas lidian con el estrés de manera poco saludable, como comer en exceso,
beber o fumar. Encontrar formas alternativas de controlar el estrés, como la actividad física,
los ejercicios de relajación o la meditación, puede ayudar a mejorar la salud.