Alumna: María Juliana Bañuelos Hernández

ACTIVIDAD INTEGRADORA 1. Grupo: M2C3G43-108

Asesor: Lucía Xóchitl Estrada Medina

CONOCERME A MÍ MISMO
Prepa En Línea SEP
 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1.se me facilita leer 1.se me dificulta comprender lo que leo
2.aprendo mas con ejemplos 2.escucho la clase pero no entiendo todo
3.aprendo mejor con diapositivas 3.no soy muy buena en matemáticas
4.soy participativa 4.se me dificulta el ingles
5.me gusta interactuar en clase 5.en clase de historia no se me gravan las fechas importantes
 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1.word nivel intermedio 1.canvas
2.power point nivel intermedio 2.mosila free
3.excel medio 3.blogs
4.el buscador google nivel intermedio 4.la creación de robots para la automatización
5.correo nivel intermedio 5.sofwer académicos

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo e
ingreso a la plataforma a diario.
1.constancia en ingresar a la plataforma
2.revisar mensajes y correos
3.participar en foros con los compañeros
4.consultar con el asesor las dudas que tenga
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1.no cumplir mis horarios de tareas
2.no estar informada de los mensajes y correos
3.no participar en los foros
4.no enviar las tareas al asesor en tiempo
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me permitirá
ser responsable y obtener un buen promedio en
mi módulo.
1. el revisar constantemente la plataforma
ayuda a estar al corriente con las tareas e
informada de alguna novedad
2. entrar al correo y mensajes me ayudan estar
al pendiente de alguna nueva indicación de mi
asesor
3.participar en los foros me da puntos extras
4. consultar con el asesor mis dudas me ayudan
a mejorar mi aprendizaje.
 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

5.interactuar con el asesor y compañeros en las 5.ingresar tarde a las cesiones 5.ingresar a las cesiones me da puntos y ayuda
cesiones a crear confianza con los compañeros y asesor

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
 ¿Por qué lo quiero?
 ¿Qué me motiva a lograrlo?

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

¿Qué quiero? Terminar el módulo 2 en tiempo y forma

¿Porque lo quiero? Para seguir con el módulo 3 y seguir aprendiendo de esta plataforma
¿Qué me motiva a lograrlo? Obtener mi certificado de prepa y planear el siguiente paso
 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1.se me dificulta responder los
cuestionarios
2.dificultades con las hojas de calculo
3.Tomar clases de ingles
Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
Escribiré el cuestionario y mientras estudio anotare las respuestas
Practicare una hora diaria con tutoriales que me ayuden a mejorar
Tener al menos un día a la semana para dedicar al estudio

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

9am Dar desayuno a Desayunos mis Desayunos mis Desayunos mis Desayunos mis Dormir Dormir
mis gatos y yo gatos y yo gatos y yo gatos y yo gatos y yo
10 limpieza del Limpiar y lavar Limpiar, ir a limpieza del Limpieza del hogar Dormir Dormir
am hogar uniformes poner gasolina hogar
1 pm hacer tareas Hacer tareas Hacer tareas Hacer tareas Hacer tareas Desayunar yo y Desayunar yo y mis
mis gatos gatos
3 pm Preparar Preparar comida Preparar Preparar Preparar comida y Preparar Prepararme para
comida y y bañarme comida y comida y bañarme comida y salir salir
bañarme bañarme bañarme bañarme para
salir
 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

4:10 Salir a trabajar Salir a trabajar Salir a trabajar Salir a trabajar Salir a trabajar Tiempo con Tiempo con
pm amigos y familia amigos
1am Salir del trabajo Horas extras Horas extras Horas extras Horas extras Salir a pasear Dormir
llegar a cenar y laborales laborales laborales laborales
dormir
4am Salir del trabajo salir del Salir del trabajo Salir del trabajo
trabajo

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: el área de comedor y la sala

Porque tiene las siguientes características: la mesa es amplia y puedo poner mi lap top y mi libreta, también es un área fresca la
sala es cómoda y descanso mejor también es fresca

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar En plano familiar es que me organizo con mi Organizar mis compromisos personales para
familia para convivir con la mayoría en pocos dedicarles más tiempo y participar en eventos
días de la semana familiares
Social Soy muy selectiva con las amistades pero si Me gustaría atreverme a conocer más lugares
tengo vida social de mi ciudad no pensar tanto para decidirlo
Financiero Organizo mis gasto, no gasto más de lo que No soy buena para ahorrar
gano
 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Responsabilidad social No tiro basura en la calle, respeto a la Dedicarle tiempo al reciclaje en casa
sociedad que me rodea cuido a los animales