Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante

Se me facilita… Se me dificulta…

Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi espacio de estudio. Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vue

1. Se me facilita el automotivarme y tratar de tener la mejor actitud a la hora de realizar mis 1. Se me dificulta la parte de autosuperación o llevarme más
trabajos
2.Se me facilita buscar herramientas para que la realización de mis trabajos sea de manera más 2.Se me dificulta el concéntrame y termino haciendo otra cos
sencilla quitan mucho tiempo

3.Se me facilita el poder redactar los trabajos de los cuales tengo un conocimiento previo o del 3.Se me dificulta el escribir en teclado de computadora ya qu
cual me interese e investigue
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4.Se me facilita ser paciente e intentar no frustrarme a la hora de realizar mis trabajos 4.Se me dificulta el comprender en algunas veces las activida
constantemente

5.Se me facilita el poder tener buena redacción y hacerlo de manera respetuosa 5.Se me dificulta tener una organización y termino dejando m

2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…

Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es con
1.Las fuentes confiables 1.Como cifrar un formato APA

2.La elaboración de actividades en PC 2.Elaborar las actividades en celular

3.El identificar los sitios de fuentes confiables 3.La elaboración de hojas de cálculo

4.Lo más básico de los procesadores de texto 4.Las extensas herramientas de los procesadores de texto

5.La realización de presentaciones en power point 5.El saber cómo crear mejores presentaciones en los trabajos

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
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que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Soy un estudiante

Actitud positiva Antónimo de la actitud positiva Promoc

Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo e ingreso a la Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis actividades no Ejemplo: Una actitud
plataforma a diario. conseguiré un buen promedio. responsable y obtener

1.Puntual.Por qué entrego mis actividades a tiempo y forma 1.Impuntual. Al no entregar una actividad a tiempo, corro el riesgo 1.Ser puntual me ayud
de perder los puntos de la actividad del módulo, pero tam

2.Responsabilidad.Porque me responsabilizo por cumplir 2.Irresponsabilidad.Al no hacerme responsable no cumplo con mis 2. Al no hacerme resp
correctamente mis actividades y aceptar la retroalimentación actividades importante en la vida

3.Dedicacion.Yo le dedico el tiempo y organizo mis tiempos para 3.Desinteres. No le doy tiempo ni organizo mis tiempos entonces 3.Ser dedicado signific
cumplir mis actividades pierdo mi seguimiento y el puntuaje de las actividades a ti mismo y a otros

4.Automotivacion. Es importante tener la certeza de que tú 4.Desmotivacion. No crees en ti mismo y no creces como persona 4.La automotivación e
puedes con todo y más sin la necesidad de alguien mas ni en tus estudios porque primero hay que creer en uno mismo de apoyarte a ti

5.Metas. Es importante crear una meta para no caer en una 5.Salida. Ir iniciando en el proceso de un trabajo y plantear la meta 5.Las metas son impo
desmotivación y tener un propósito claro y la mente clara para logarlo satisfactoriamente mejorar en las activida

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:
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a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
 ¿Por qué lo quiero?
 ¿Qué me motiva a lograrlo?

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

¿Qué quiero? Terminar mi modulo 2 con una calificación mayor a 90%, habiendo comprendido en su totalidad los objetivos del
modulo
¿Por qué lo quiero? Quiero salir con un buen promedio de la preparatoria, e irme superando académicamente

¿Qué me motiva a lograrlo? Llevaba un tiempo sin estudiar y Prepa en Línea-SEP me brindo la oportunidad de hacerlo de nuevo por
lo que no quiero desaprovecharla

¿Qué acciones realizare para lograrlo? Revisare todos los recursos de la plataforma con el tiempo suficiente para entregar mis
actividades antes del fin de semana

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Cuando estudio
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Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?

Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.

1.Tengo problemas de comprensión
lectora y tengo que leer los recursos tres
veces
2.Se me dificulta tener la habilidad de
escribir con todos los dedos entonces
escribo de manera muy lenta
3.Se me dificulta concretarme
4.Encontra fuentes de información
confiables
5.Conectrame a las videoseciones
Comenzare a leer 20 minutos al día ya que no tengo la costumbre de leer y a mi parecer por eso se
me dificulta
Buscare páginas dedicadas para practicar ejercicios y posición de los dedos e ir mejorando poco a
poco
Buscare lugares donde pueda hacer mis trabajos donde pueda estar en calma y donde este lo más
libre de estímulos
Me dedicare a buscar paginas donde tengan renombre en el estudio de lo que estoy investigando
Organizare una agenda y respetarla así como acomodar mi día para despejarlo y poder
conectarme

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

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10 am a 12 Natación Natación Natación Natación Natación Dormir Convivir con la f

pm
1 pm Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Convivir con la f

2 pm Limpieza Limpieza Limpieza Limpieza Limpieza Limpieza Convivir con la f

3 pm a Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Recreación Convivir con la f

5pm
6 pm Comida Comida Comida Comida Comida Comida Convivir con la f

7 pm Gimnasio Gimnasio Gimnasio Gimnasio Gimnasio Gimnasio Regreso a mi ca

8 pm Descansar Descansar Descansar Descansar Descansar Descansar Ver televisión

9pm a 11 Jugar videojuegos y Jugar videojuegos y Jugar videojuegos Jugar videojuegos Jugar videojuegos y Jugar videojuegos y Ver televisión y
pm dormir dormir y dormir y dormir dormir dormir

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es:

Mi habitación
Porque tiene las siguientes características:
Tiene la paz que necesito para concéntrame y esta mi bocina para oír música

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.
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Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambia

Familiar Soy muy unido con mi familia y convivimos mucho A veces discutimos por cosa

Social Soy un buen amigo y pueden confiar en mí y sabre escucharlos Soy introvertido y callado

Financiero Organizo todos mis gastos No ahorro siempre que lo in

Responsabilidad social Participo en las juntas vecinales y respeto a mis vecinos A veces no participo en la to