10-8-2021

Conocerme a mí misma

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Grupo:.
Asesor virtual:

04/11/2021
 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1.Elaborar documentos de todo tipo. 1.Estudiar los días Lunes.
2.Hacer presentaciones en power point. 2.Estar en un lugar con ruido.
3.Poner atención a los recursos. 3. Comprender un poco las rúbricas.
4.Poner presentación a mis trabajos. 4. Poner atención a lo que me piden hacer.
5.También leer y comprender. 5. Distraerme fácilmente con algún familiar.
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1.Bibliotecas virtuales. 1.Cuando una página es desconfiable.
2.Presentaciones digitales. 2. Cómo poner presentaciones diferentes.
3.Hojas de cálculo. 3. Cómo obtener resultados de operaciones.
4.Utilizar One Drive. 4. Acomodar mis trabajos o ejercicios.
5. Procesador de textos, nivel avanzado. 5. Cómo poner fondo y escribir sobre el.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una)

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo e
ingreso a la plataforma a diario.
1.Paciencia, le dedico tiempo a mis actividades.
2.Responsabilidad, termino mis trabajos a tiempo.
3.Organización, me organizo para hacer mis cosas.
4.Motivarme, pongo dedicación y esfuerzo a mis
estudios.
5.Tener confianza en lo que hago.
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1.Inpaciencia, no podría entender mis
actividades.
2.Irresponsabilidad, no entregaría mis trabajos
como debe de ser.
3.Desorganización, no terminaría toda mi tarea.
4.Causa, no podría concentrarme en lo que
hago.
5.Inseguridad, no entendería como hacer mis
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. Me permitirá poner empeño a mis
trabajos.
2. Tendré tiempo para hacer otras
actividades.
3. Puedo mejorar mis calificaciones.
4. Mis trabajos se verán más presentables.
5.Me puede permitir terminar mi prepa con
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trabajos. la confianza que tenga.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
 R= Pasar con buenas calificaciones mi módulo 2.
 ¿Por qué lo quiero?
 R= Para terminar mis estudios y salir con buen promedio.
 ¿Qué me motiva a lograrlo?
 R= Mi esposo, mis hijos, mi papá, mi mamá.

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

1. Trabajare adecuadamente y con las indicaciones que me den mis profesores.

2. Poner empeño en cada actividad que realice.
3. Mandar mis trabajos en tiempo y forma.
4. Preguntar a mis compañeros o profesores las dudas que tenga.
5. Leer bien la rúbrica para tener una buena calificación.

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:
Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1. Se me olvida poner mi grupo.
2.Recordar mi usuario y contraseña.
3.Acomodar mi horario.
4.Darles presentación a las portadas.
5.Aprender formulas y sus
procedimientos.
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Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
Repasaré diario, para aprendérmelo de memoria.
Lo anotaré un blog en la computadora para copiar y pegar.
Probare GOOGLE CALENDAR y poder hacer mis trabajos a tiempo.
Puedo navegar en internet y checar algunas aplicaciones para ellas.
Tratare de buscar videos dónde me expliquen las formulas y hacer algunos ejercicios.
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c.
Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral, educativo,
familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que destinas al
descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

7:00 Darle de Darle de Darle de Darle de Darle de Darle de Desayunar en
am-8:00 desayunar a desayunar a mi desayunar a mi desayunar a mi desayunar a mi desayunar a mi familia.
am mi esposo y esposo y ponerle esposo y esposo y esposo y ponerle esposo y
ponerle comida para su ponerle ponerle comida comida para su ponerle comida
comida para trabajo. comida para su para su trabajo. trabajo. para su trabajo.
su trabajo. trabajo.
9:00am- Hacer de Lavar ropa y Lavar cobijas y Hacer de Hacer quehacer y Ir por mandado Ver la televisión.
10:00 comer y hacer de comer. hacer comida. comer, ir al hacer comida. con mi mamá.
am hacer mercado.
quehacer.

11:00 Descanso y Descanso y Descanso y Descanso y Descanso y Almorzamos mi Hacemos quehacer

am- Comemos mi Comemos mi Comemos mi Comemos mi Comemos mi bebé mamá y yo, en la casa me
12:00 bebé y yo. bebé y yo. bebé y yo. bebé y yo. y yo. espero a mi ayuda mi esposo.
am esposo que
llegue de
trabajar.
1:00 Hago tarea Hago tarea de Hago tarea de Hago tarea de Juego con mi Llega mi esposo Preparamos de
pm- de prepa en prepa en línea y prepa en línea prepa en línea y bebé y la baño. de trabajar, comer los dos
4:00 pm línea y repaso lo que vi y y repaso lo que repaso lo que vi preparo de juntos.
repaso lo aprendí. vi y aprendí. y aprendí. comer y vemos
que vi y la televisión.
aprendí.
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5:00 Espero a mi Espero a mi Espero a mi Espero a mi Espero a mi Baño a mi bebé Nos quedamos
pm- esposo que esposo que esposo que esposo que esposo que llegue y nos acostados,
6:00pm llegue de llegue de llegue de llegue de de trabajar y voy acostamos a ver comiendo fruta
trabajar y trabajar y voy trabajar y voy trabajar y voy preparando para unas películas. picada y viendo
voy preparando para preparando preparando comer. películas. Ponemos
preparando comer. para comer. para comer. agua para
para comer. bañarnos.

6:00 pm Llega mi Llega mi esposo Llega mi Llega mi esposo Llega mi esposo de Hacemos una Nos paramos a
-8:00 esposo de del trabajo, y esposo de del trabajo, y trabajar, comemos pijamada mi preparar de cenar
pm trabajar, comemos. trabajar, comemos. y nos metemos a esposo, mi bebé y volvemos a la
comemos y comemos y bañar. Llega mi y yo. También cama.
nos nos metemos a esposo del cenamos.
metemos a bañar. trabajo, y
bañar. comemos.

9:00pm Jugamos con Jugamos con Jugamos con Jugamos con Jugamos con Jugamos con Jugamos con
– 11:00 nuestra bebé nuestra bebé nuestra bebé nuestra bebé nuestra bebé para nuestra bebé nuestra bebé para
pm para que se para que se para que se para que se que se canse y para que se que se canse y
canse y canse y poder canse y poder canse y poder poder dormir. canse y poder poder dormir.
poder dormir. dormir. dormir. dormir.
dormir.

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: Mi cuarto.

Porque tiene las siguientes características: Es un espacio cómodo, es tranquilo el ambiente, no hay ruido.
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5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Pasar tiempo a lado de mi familia. Hablar con ellos, jugar con ellos.
Social Hablar con muchas personas. Hablar con mis compañeros de la secundaria.
Financiero Guardar dinero por si hay alguna emergencia. No comprar muchas chucherías.
Responsabilidad social Poner la basura en su lugar. Separar la basura.