Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Asesor virtual: Liliana Isabel Uicab Itzincab Grupo : M2C1G57-018 Fecha: 02/12/23

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que
sepas cuáles son tus capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más
importante: que conozcas todo aquello que representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has
explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse es el primer paso para ser exitoso, ya que las
personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus objetivos.
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Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso
continuo. Inicia por identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros
ámbitos de tu vida, tales como el trabajo, las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al
menos cinco de cada una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo;
en mi espacio de estudio. constantemente vuelvo a leer los párrafos.
1.El estudio en linea ya que me ayuda a centrarme nada 1.El mantener un horario para realizar mis tareas
más en eso y no tengo distracciones.
2.La comprensión lectora porque me gusta leer. 2.El recordar mis clases
3.La búsqueda de información 3.El envío de mis actividades previamente elaboradas
4.soy atenta presto atención 4.ser constante
5.cuando me concentro soy muy buena 5.La participación en foros

2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de
utilidad en tus estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al
menos cinco de cada uno).

Conozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel
intermedio.
1.El uso de powerpoint a un nivel intermedio
2.El uso de word a un nivel intermedio
Desconozco…
Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es
confiable.
1.El uso de excel a un nivel superior
2.no soy buena reconociendo algunas funciones de los
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procesadores
3.El uso de computadoras a un nivel intermedio 3.desconozco el uso de paginas confiables para obtener
información
4.soy buena usando internet para la búsqueda de 4.
información
5. 5.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de
estudio. En la segunda columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último,
en la tercera columna redacta un enunciado que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos
elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o negativa por la forma en que la canalizas, y no
por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).
Soy un estudiante
Actitud positiva Antónimo de la actitud positiva Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso Ejemplo: Inconstancia, si no entrego Ejemplo: Una actitud constante me
mi correo e ingreso a la plataforma a todas mis actividades no conseguiré un permitirá ser responsable y obtener
diario. buen promedio. un buen promedio en mi módulo.
1.En mi día de descanso siempre 1.olvido entrar a realizar mis 1.Ser disciplinada me ayudara a
adelanto actividades y le dedico el día actividades con anticipación lo que conseguir un mejor promedio y
a la escuela provoca mi bajo promedio concluir mis estudios
2.soy constante con la escuela 2.soy inconstante en la participación de 2.tengo que ser más constante con
los foros mis horarios
3.soy constante con las actividades 3.al momento de participar 3.participar en los foros
4.soy constante entrando a la pag de la 4.al enviar las actividades a tiempo 4.
escuela
5.soy constante en las sesiones 5. 5.
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Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo.
Ahora, con base en las listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que
consideras positivo, y modificar los aspectos negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un
plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
 ¿Por qué lo quiero?
 ¿Qué me motiva a lograrlo?

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que
consideras que te ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras
personas y, sobre todo, técnicas de estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Mi meta es concluir mis estudios para poder conseguir un mejor empleo y tener una buena calidad de vida Y para
ello, mi método de estudio es ponerme una meta en la que establezca un horario predeterminado únicamente y
destinado al 100% para realizar mis actividades escolares, para ello destinaré dos horas diarias por las mañanas en
las que no afecten mi vida cotidiana y laboral de lunes a viernes para poder entregar mis actividades con el mínimo
de un día de anticipación y no entregarlos. Justo en la fecha. También emplearé el uso de información en la cual me
pueda apoyar y se me facilite el comprender y realizar mis actividades. Para ellos requiero cambiar mi actitud a una
actitud positiva en la que no tenga que ver la escuela como una obligación, más bien sea un hobby para mí, algo que
se vuelva normal en mí y lo haga porque me guste y no por compromiso también apoyarme más en los foros ya que
se me complica aportar información en ellos
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 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar?
Escríbelo en la siguiente tabla:
Cuando estudio
Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré
repasarlos y contestar mis actividades formativas.
1.recordar hacer mis Usar el uso de notas visibles para recordar realizar mis actividades
actividades
2.ser constante Ponerme de reto el entrar a la plataforma todos los días por que de esa manera se
me hará costumbre y no se me complicará ser constante
3.La participación en foros Haré los comentarios de los foros con un familiar para cuando lo haga en los foros
perder el miedo a equivocarme
4.Pedir ayuda a mi asesor Tener mayor comunicación para poder entregar mis actividades sin dificultades
cuando no entiendo un tema
5.El uso de información en Investigar plataformas de información confiable por que de esa manera no daré
internet no confiable una falsa información y evito el plagio

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu
vida (laboral, educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en
ese lapso incluye los tiempos que destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes
agregar las filas que consideres necesarias.

Hor Lunes Martes Miércol Jueves Vierne Sábad Domin

a es s o go
7am Gym Gym Gym Gym Descan Descan Trabajo
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so so
9am Desayu Desayu Desayu Desayu Descan Descan Descan
no y no no no so so so
bañar
11a Escuela Escuela Descan Escuela Descan Descan Descan
m so so so so
1:30 Limpiez Lavar Limpiar Limpiar Escuel Escuel Descan
a a a so
3pm Trabajo Trabajo Escuela Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo
11p Salida Salida Hacer Salida y Salida Salida Salida
m de de cena entrada y y de
Trabajo trabajo de entrada entrada trabajo
trabajo de de
trabajo trabajo
s s
12 Dormir Dormir Dormir Trabaja Trabajo Trabajo Dormir
r hasta hasta hasta
3am 3am 3am

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los
lugares son adecuados para las actividades académicas.
El lugar en el que estudiaré es:
Será en la sala de mi casa o en mi habitación.
Porque tiene las siguientes características:
Por qué en la sala, no hay pantallas, ni bocinas en las cuales pueda distraerme y en mi habitación, porque no hay
personas con las cuales puedan entretenerme
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5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el
enriquecimiento de todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes
agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta Lo que me

de mí… gustaría
cambiar…
Social Es que no me da Es dejar de ser
pena hablar con tan expresiva
la gente corporalmente
(no hacer gestos)
Financiero Se me facilita El hacer gastos
conseguir empleo innecesarios
y ascender
Responsabilidad Es el apoyo que Es la
social aporto a la disponibilidad de
asociación tiempo que le
buscando dedico y aportar
personas con mi más tiempo
abuela para
mantener la
esperanza de las
personas
Familiar Mantengo Es dejar de llamar
constante a mis papás y
comunicación con dedicarles un día
mis papás para visitarlos
mediante msjes y
llamadas
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