Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. Realizar mis actividades en tiempo y forma. 1. Organizar mi tiempo para entregar mis actividades.

2.Utilizar las herramientas que me ofrece la plataforma.
3. Manejar de forma adecuada las diferentes herramientas
ofimáticas.
4. Entender fácilmente lo que leo.
5. Hacer mis actividades lo más seguro y comprensible que se
pueda.
2. Leer todos los recursos que me ofrece la plataforma.
3. Tomarme tiempo para revisar adecuadamente todas mis
actividades.
4. Algunas ocasiones se me dificulta subir mis actividades ya que no
cuento con los recursos.
5. Conectarme a las reuniones con el asesor virtual.
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. El uso del procesador de texto. 1. El uso de las hojas de calculo
2. Cómo navegar en internet. 2. Cómo identificar mis fuentes de consulta.
3. El uso de powerpoint . 3. Algunos recursos de mi plataforma.
4. Cómo utilizar mi plataforma. 4. Cómo participar de manera abierta en las reuniones de zoom o
YouTube.
5. El uso de YouTube y otras aplicaciones. 5. Cómo verificar si mis fuentes de consulta son confiables.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo
e ingreso a la plataforma a diario.
1. Respeto, hacia mis compañeros estudiantes
y asesor
2. Responsable ,el ser responsable con mis
actividades me ayudara a mantener una buena
calificación.
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1. Irrespetuoso, si no me comunicó de manera
respetuosa con mis compañeros no recibiré
una buena respuesta.
2. Irresponsable, si no reviso bien mis recursos
y no entrego a tiempo mis actividades me
afectará en mi puntuación.
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. El ser respetuoso me permitirá llevar
una buena convivencia.
2. El ser responsable conmigo mismo me
ayudara a obtener un buen promedio
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3. Perseverancia, el seguir estudiando me
ayudara a terminar en poco tiempo mi
preparatoria.
4. Optimista, ver todas mis actividades de
forma buena ñ.
5. Participación, el participar en mis foros y
convivir me ayudara a entender mejor.
3. Inconstancia, el dejar a medias mi estudio
me afectará en un futuro.
4. Derrotista, ver mis actividades pesadas o
muy cargadas para mi.
5. Excluir, si me excluyó de las participaciones
no creare una buena convivencia.
3. Si soy perseverante terminaré de
manera más fácil mi preparatoria
4. Si veo d manera optimista terminaré
más pronto.
5. Si participo me envuelvo más en los
temas de suena importancia y creamos
una comunidad.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero? Pasar mi segundo módulo.
 ¿Por qué lo quiero? Para seguir avanzando y acaba vez estar más cerca de terminar mi prepa m
 ¿Qué me motiva a lograrlo? Me motiva a lograrlo el saber que cada vez avanzo más en mis módulos.

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Tengo que empezar a organizar bien mi tiempo para realizar mis actividades y poder estudiar más también tengo que aprender a revisar
correctamente todos los módulos de mi plataforma para comprender perfectamente todos los temas y entregar actividades muy bien
planteadas.
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 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1. Leer todos los recursos.
2.Tener un buen ambiente de estudio.
3. No contar con los recursos
suficientes.
4.
5.
Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
Descargar todos los archivos para leerlos detenidamentem
Crear un ambiente adecuado en el cual pueda estudiar sin interrupciones.
Ir más seguido al centro donde puedo acceder a computadoras e internet.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

8am Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Lavar ropa y hacer
a queaseres
5pm
5pm Comer Comer Comer Comer Comer Comer Comer
a
6pm
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7pm Aseo personal Aseo personal Aseo personal Aseo personal Aseo personal Aseo personal Aseo personal
a8
pm
9pm Necesidades de Necesidades de Necesidades Necesidades de Necesidades de mi Necesidades de Estudiar
a mi hijo mi hijo de mi hijo mi hijo hijo mi hijo
10p
m
10 Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar
pm
en
adel
ante

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: mi cuarto

Porque tiene las siguientes características: por qué es el único lugar en el que hay silencio y puedo concentrarme.

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Que me apoyan Que es muy pesado el trabajar y estudiar
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Social Soy muy sociable Nada

Financiero Tengo para alimentarme que es lo más Que se me hace muy difícil el trabajar tantas
indispensable horas por tan poco salario.
Responsabilidad social Que tengo muchas responsabilidades Nada
respecto a la sociedad