29 de septiembre 2020

Nombre de la actividad: Conocerme a mí mismo

 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Nombre del alumno: Adriana Isabel Castañeda

Moreno
Asesora: Mayra Edén Hernández Pérez

Tutora: Sandra Saraí Dimas Márquez

 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. elaborar los documentos que ocupo en las distintas actividades. 1. comprender las instrucciones que indica la plataforma.
2. la lectura ya que desde chiquita se me inculco ese habito. 2. encontrar un lugar tranquilo para realizar mis actividades
3. buscar información en internet. 3. como detectar si la información es una fuente confiable.
4. relacionarme con mis compañeros y facilitador. 4. seguir un calendario
5. el uso de la tecnología para estudiar. 5. la participación en los foros.
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Actividad Integradora 1

2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio.
1. Buscar información en internet y hacer su respectiva referencia.
2. como hacer citas y referencias muy bien.
3. el uso de Word en un nivel básico.
4. Los correos electrónicos.
5. el uso de las nubes electrónicas
Desconozco…
Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. el uso de Excel
2. no saber navegar bien en las bibliotecas virtuales.
3. como detectar si la información es una fuente confiable.
4. La veracidad de la información de las páginas web.
5. el uso de las nubes electrónicas

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo
e ingreso a la plataforma a diario.
1. responsable trato de entregar a tiempo y
forma mis actividades.
2. Puntualidad, porque hago mis actividades y
participo en los foros a tiempo
3. Organizado, Siempre tengo anotado las
fechas de entrega de mis actividades.
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1. irresponsable si no entrego mis actividades a
tiempo y forma no puedo cumplir con mis
objetivos.
2. impuntualidad si no hago a mis actividades
y participo en los foros no puedo aprobar el
modulo.
3. Desorganizado, si no logro organizar bien
aquellas cosas que debo hacer, seme va a
juntar todo y será más difícil.
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. ser responsable me va ayudar a cumplir
con mis metas y objetivos.
2. La puntualidad es fundamental en mi
vida y me ayuda a cumplir las metas y
objetivos que me puesto en mi vida.
3. tener todo organizado me va ayudar a
no atrasarme mucho.
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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

4. esfuerzo si me esfuerzo por lograr aprender
las cosas todo me saldrá bien.
5. Disciplina, ser una persona disciplinada me
ayuda a mantener el orden y poder seguir
firme con mis objetivos.
4. si no me esfuerzo por aprender las cosas
todo me saldrá mal y sacare malas
calificaciones.
5. No tener disciplina desencadena que nos
quedemos estancados sin poder lograr
nuestras metas y objetivos.
4. El esfuerzo hace posible que logre
cumplir con mis actividades y que las
realice correctamente.
5. la disciplina nos ayuda alcanzar nuestros
sueños y metas.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
 ¿Por qué lo quiero?
 ¿Qué me motiva a lograrlo?

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

¿Qué quiero? Terminar mi módulo 2 con calificación mayor a 90% haber comprendido en su totalidad los objetivos del módulo.
¿Por qué lo quiero? Quiero terminar mi preparatoria con un buen promedio, e ir me superando en lo académico.
¿Qué me motiva a lograrlo? Lleva va mucho tiempo sin estudiar y prepa en línea SEP me dio la oportunidad de superarme, de hacerlo otra
vez y de seguir estudiando y no quiero desaprovechar esta gran oportunidad que me dio Prepa en línea SEP para hacerlo otra vez y seguiré
en prepa en línea SEP hasta el final y logre mi gran meta que se terminar mi bachillerato seguir con mi gran sueño que es estudiar la carrera
de pedagogía en preescolar y voy a seguir hasta recibirme de mi carrera.
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Actividad Integradora 1

¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero? siempre Revisare los recursos de la plata forma con el tiempo suficiente para entregar
mis actividades antes del fin de semana.

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1. Concentrarme
2. Escribir claro
3. Navegar en las bibliotecas virtuales
4. estar al pendiente de los foros.
5. seguir las instrucciones de las
actividades.
Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
Evitare las cosas que me puedan distraer mientras hago mis actividades
Buscare ejercicios que me ayuden a mejorar mi letra.
Buscare como aprender a buscar información en las bibliotecas virtuales.
Revisare los foros más seguidos.
Leer con atención cada indicación y hacerlo como se me pide.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

6:00 Levantarme Levantarme Levantarme Levantarme Levantarme Levantarme Levantarme
6:00 a Hacer ejerció Hacer ejerció Hacer ejerció Hacer ejerció Hacer ejerció Hacer ejerció Hacer ejerció
7:00
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7:00 Aseo personal Aseo personal Aseo personal Aseo personal Aseo personal Aseo personal Aseo personal
7:30 Recoger mi Recoger mi Recoger mi Recoger mi Recoger mi Recoger mi Recoger mi
cuarto cuarto cuarto cuarto cuarto cuarto cuarto
8:00 a Almorzar y Almorzar y Almorzar y Almorzar y Almorzar y Almorzar y Almorzar y
9:00 platicar con mi platicar con mi platicar con mi platicar con mi platicar con mi platicar con mi platicar con mi
familia familia familia familia familia familia familia
9:00 a Ayudar a Ayudar a Ayudar a limpiar Ayudar a Ayudar a Ayudar a Ayudar a
10:00 limpiar la casa limpiar la casa la casa limpiar la casa limpiar la casa limpiar la casa limpiar la casa
10:00 Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar
11:00 Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar
12:00 Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar
1:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso

2:00 a Comer y Comer y Comer y platicar Comer y Comer y Comer y Comer y

3:00 platicar con mi platicar con mi con mi familia platicar con mi platicar con mi platicar con mi platicar con mi
familia familia familia familia familia familia
3:00 Ayudar a Ayudar a Ayudar a limpiar Ayudar a Ayudar a Ayudar a Ayudar a
limpiar la limpiar la la cocina limpiar la limpiar la limpiar la limpiar la
cocina cocina cocina cocina cocina cocina
4:00 Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar
5:00 Estudiar Sesión Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar Estudiar
síncrona
6:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
7:00 Tiempo con Tiempo con Tiempo con mi Tiempo con Tiempo con Tiempo con Tiempo con
mi familia mi familia familia mi familia mi familia mi familia mi familia
8:00 Cenar con mi Cenar con mi Cenar con mi Cenar con mi Cenar con mi Cenar con mi Cenar con mi
familia y familia y familia y platicar familia y familia y familia y familia y
platicar platicar platicar platicar platicar platicar
9:00 Aseo personal Aseo personal Aseo personal Aseo personal Aseo personal Acceso Aseo personal
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Actividad Integradora 1

10:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: Mi cuarto

Porque tiene las siguientes características: La mayor parte del tiempo es el lugar más silencioso y no hay cosas que me distraigan.

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Siempre convivir con mi familia y amigos Hablar más sobre las cosas que me gustan
hacer y las que quiero hacer.
Social Tener siempre tiempo para mis amigos y Salir un poco más con mis amigos y familia
familia
Financiero Ahorrar más dinero Dejar de comprar cosas que no necesito y no
voy a utilizar
Responsabilidad social Nunca me ha gustado tirar basura en la calle Aprender sobre reciclaje y tirar la basura en
su lugar.