Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Nombre: Leticia Alvarado González

Grupo: M2C2G52-110
Asesor virtual: Alejandra Gutierrez Ponce
Fecha: 06-JULIO-23
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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo
Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
1. Utilizar los programas de Office 1. Concentrarme en las actividades ya que me distraigo muy rápido
2. Realizar las actividades 2. Organizar mis horarios para poder realizar las actividades.
3. Seguir las instrucciones de las actividades 3. Colocarme en un lugar específico para poder estudiar.
4. Buscar la información en Google 4. Las participaciones en los foros ya que por el trabajo a veces no
coincido en los horarios.
5. El uso de las Tic 5. La redacción se me dificulta.
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
1. El uso de Excel en nivel intermedio 1. Se me complica colocar las fuentes de información
2. El uso de Word nivel intermedio 2. Utilizar algunas aplicaciones
3. Utilizar la computadora en general 3. Como hacer videos en you tube
4. Buscar información en Google 4. Buscar información en bibliotecas virtuales
5. Elaborar presentaciones multimedia 5. El uso adecuado de la nube

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).
Soy un estudiante
Actitud positiva Antónimo de la actitud positiva Promoción de la actitud positiva
1. Responsable en las actividades integradoras 1. Irresponsable en las actividades 1. Ser responsable me ayudará a conseguir
las entrega en tiempo y forma. integradoras no las entrego en tiempo y mi meta que es terminar la Prepa en línea
forma.
2. Perseverancia, a pesar de todo sigo con los 2. Inconstancia, al no realizar las actividades, 2. Ser perseverante me permitirá seguir
estudios de Prepa en línea. no entrar a la plataforma, hará que no logré adelante y terminar con buena calificación la
mis metas. Prepa en línea.
3. Positiva, me permitirá controlar las 3.Negativa, poner peros a todo 3.Ser positiva me ayudara a pensar diferente
emociones para no afectar mis objetivos. y poder realizar lo que me proponga sin
ponerme trabas.
4. Organizada, realizo carpetas para el 4. Desorganizado, hará que no encuentre las 4. Ser organizado hará que tenga mis
acomodo de mis actividades que voy actividades que voy realizando en la semana. actividades en orden y cuando se necesite
realizando. consultar algo lo encuentre rápidamente.
5. Motivación, es terminar cada módulo de la 5. Desmotivación, no poder realizar lo que 5. La motivación nos ayudara a conseguir lo
prepa hasta llegar al módulo final y obtener el me propongo por ponerme pretextos. que nos propongamos, y un propósito ahora
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certificado. es terminar cada módulo de Prepa en línea.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
Quiero terminar mi modulo con el 100%
 ¿Por qué lo quiero?
Para demostrarme que si puedo hacer lo que me propongo
 ¿Qué me motiva a lograrlo?
Las ganas que tengo por terminar la Prepa en Línea

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

 Debo organizar mis tiempos para poder entregar mis actividades en tiempo y forma y poder realizar los exámenes y participaciones
de la plataforma.
 También debe pensar siempre positivo y saber que siempre lograre las metas que me proponga.
 Me apoyare mucho en las herramientas que nos brindan en Prepa en Línea y en las que contiene las Tic y en mi hermana que está
cursando la universidad.
 Tendré que buscar un lugar cómodo donde no pueda distraerme fácilmente a la hora de realizar mis actividades integradoras.
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 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Se me dificulta
1. Se me dificulta la lectura ya que me
distraigo fácilmente
2. Organizar los horarios para entrar a
la plataforma
3. Realizar las actividades rápido ya
que me distraigo mucho con el celular
4. Participar en los diferentes foros de
la plataforma
5.Tomar apuntes en libreta
Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Elegiré un lugar tranquilo donde pueda leer y así poner atención a lo que leo
Realizare un horario para realizar las actividades diarias y poder entrar tranquila e la plataforma
Tendré que dejar el celular mientras estudio o hago las actividades.
Trataré de comenzar a participar dos o tres días a la semana
Comenzaré a anotar en una libreta lo que se me haga importante de cada tema.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

08:00 Entro al trabajo Entro al trabajo Entro al Entro al trabajo Entro al trabajo Quehaceres en Desayuno en
trabajo casa familia
14:00 Hora de comida Hora de comida Hora de Hora de comida Hora de comida Hora de comida Descanso
comida en familia
17:30 Salida del Salida del trabajo Salida del Salida del Salida del trabajo Salida con la Descanso
trabajo trabajo trabajo familia
19:00 Una hora para Una hora para Una hora para Una hora para Una hora para Terminar Descanso
dedicar a Prepa dedicar a Prepa dedicar a dedicar a Prepa dedicar a Prepa en actividades
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Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

en línea en línea Prepa en línea en línea línea pendientes de
Prepa en Línea
20:00 Clase de ingles Clase de ingles Clase de ingles Clase de ingles Clase de ingles Ver películas Descanso
21:00 Cena Cena Cena Cena Cena Cena en familia Descanso
21:30 Prepa en línea Prepa en línea Prepa en línea Prepa en línea Prepa en línea Descansar Descanso
22:30 Hora de dormir Hora de dormir Hora de dormir Hora de dormir Hora de dormir Dormir Descanso

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

 El lugar en el que estudiaré es: en el escritorio que ocupa mi hermana para realizar sus tareas

 Porque tiene las siguientes características: se encuentra en la sala y es un lugar donde está tranquilo y no hay distracciones.

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Nos apoyamos en todo, platicamos de Pasar más tiempo con ellos.
nuestras metas y planes a futuro.
Social Tengo amigos que me ayudan a alcanzar mis No cambiaria nada ya que me doy tiempo
metas. para convivir con ellos.
Financiero Gano lo suficiente para solventar mis gastos y Ser más ahorrativa.
ayudar a la familia.