Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Actividad Integradora 1. Conocerme a mí mismo.

Facilitador: José Luis Jiménez Del Ángel
Fecha de entrega: 6 de diciembre del 2019
 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1.Hacer mis trabajos de manera ordenada. 1.Participar en los foros.
2.Buscar información en internet. 2.Revisar la plataforma constantemente para ver las novedades.
3.El uso de la tecnología para estudiar. 3.Ver las transmisiones en vivo.
4.Concentrarme al leer. 4.Concentrarme durante bastante tiempo al realizar alguna
actividad.
5.Pedir información a algunos de mis compañeros cuando la 5.Organizar mis horarios en la semana para la realización de mis
requiero. actividades.
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio.
1. Conozco lo básico de un procesador de textos, el que yo uso es
Word.
2. Se manejar un poco mejor Power Point al realizar animaciones y
presentaciones.
3. Lo básico de una hoja de cálculo, yo utilizó Excel.
4. Buscar información en fuentes confiables.
5. Entrar a YouTube con la ayuda de un link o enlace.
Desconozco…
Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. El uso de la nube, casi no se manejarla.
2. Como descargar información en una memoria.
3. Compartir información en diferentes medios.
4. Usar el antivirus de manera correcta.
5. Manejar el teclado y otras partes de la computadora.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo
e ingreso a la plataforma a diario.
1. Orden, porque voy paso por paso revisando
lo que dice cada cosa.
2. Mantener la comunicación con mi
facilitador.
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1. Desorden, si no me organizo no entregare
mis actividades a tiempo.
2. Ignorar la retroalimentación de mi facilitador. 2. Mantenerme en contacto con mi facilitador
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me permitirá
ser responsable y obtener un buen promedio
en mi módulo.
1. Ser ordenada me ayudara a no presionarme
y concentrarme mejor.
me ayudara a mejorar la calidad de mis
actividades gracias a su opinión.
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3. Querer adquirir más conocimientos.
4. Ingresar al foro constantemente.
5. Tener facilidad para realizar redacciones.
3. Temor a no cumplir como debo hacerlo.
4. Olvidarme de entrar al foro a participar.
5. Poco entendimiento en mis actividades
debido a la falta de ortografía y gramática.
3. El tener ganas de aprender más me ayudara
a saber más cosas para otro ámbito de mi
vida.
4. Entrar al foro me ayudara a beneficiarme de
las ideas u opiniones de los participantes.
5. Practicar regularmente en mi escritura me
ayudara a entregar trabajos de calidad.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero? Terminar con éxito el módulo 2.
 ¿Por qué lo quiero? Para poder lograr prepararme mejor para desarrollarme en el ámbito laboral de una
forma más preparada.
 ¿Qué me motiva a lograrlo? El apoyo de mi familia y el querer superarme personalmente.

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

 Ser constante al ingresar a la plataforma.

 Modificar mis horarios para ser responsable y dedicarle más tiempo al estudio.
 Tener mi libreta de apuntes para escribir un detalle sobre las actividades.
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 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Cuando estudio
Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar mis
actividades formativas.

1. Entender las actividades Ver varias veces la sesión síncrona hasta comprenderlas.
integradoras.

2. Como subir los archivos de las Regresar y ver los tutoriales de como subir las actividades a la plataforma para ser calificado
actividades.

3. Confundo la función del tutor y Debo verificar en mi grupo quienes son mis compañeros, tutor y facilitador y ver quien hace cada cosa.
la del facilitador.

4. Ser creativa. Buscar ideas en diferentes tutoriales.

5. Organizar mi tiempo. Realizar un horario o agenda con las actividades que realizare cada día y cuánto tiempo le dedicare.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.
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Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

8:00 Despierto Despierto Almuerzo Despierto Despierto Despierto Despierto
am
9:00 Almuerzo Actividades Prepa en Línea- Actividades Actividades Almuerzo Almuerzo
am religiosas SEP religiosas religiosas
11:00 Aseo del Aseo del Aseo del cuarto Aseo del cuarto Aseo del Voy al mercado Prepa en Línea-SEP
am cuarto cuarto cuarto
12:00 Prepa en Almuerzo Prepa en Línea- Almuerzo Almuerzo Voy al mercado Comida
pm Línea-SEP SEP
2:00 Comida Prepa en Comida Comida Prepa en Prepa en Línea- Familia
pm Línea-SEP Línea-SEP SEP
4:00 Descanso Comida Descanso Descanso Comida Comida Familia
pm
6:00 Voy con mi Voy con mi Voy con mi Actividades Voy con mi Actividades Familia
pm abuela abuela abuela religiosas abuela religiosas
9:00 Cena Cena Cena Cena Cena Cena Cena
pm
10:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir
pm

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: En mi casa

Porque tiene las siguientes características: Tengo internet, tengo computadora, es espacioso, no hay mucho ruido y es cómodo.
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5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar El apoyo que me brindan para realizar mis Nada, son mi familia y así me gusta.
actividades y que me animan a seguir
adelante.
Social Les doy parte de mi tiempo pero cumplo con Nada, me siento bien.
mis actividades.
Financiero Administro lo que tengo a fin de cubrir mis Solo poder contribuir a los gastos de mi
necesidades básicas y si puedo darme un familia.
gusto.
Responsabilidad social Apoyar a otras personas con obras de Que no existiera la pobreza.
caridad.