EL LÍBERO

“Sugerencia en la Formación y Liderazgo

en el Sistema Defensivo”
 EL LÍBERO
Objetivos:

• Aumentar su participación en el equipos y en su

formación aún más en el k2 y la transición al juego

• Crear tareas específicas para cada función de cada uno

de los integrantes del equipo

• Crear situaciones encadenadas donde si bien hay una

tarea principal, las tareas secundarias producen
correcciones
 EL LÍBERO
Preguntarnos siempre:

A) Cuándo sucede?

B) Cuántas veces sucede?

C) Cuáles son los efectos principales y

secundarios?

D) Qué método de aprendizaje utilizaremos?

 BIOTIPO DEL LíBERO
Capacidades Coordinativas:

- Técnicas de la y Defensa (Según necesidades: Zona 5, Zona 6, ( Zonal )

- Campo grande Perimetral. Campo o cancha Chica Ajustar
Zona de responsabilidad según la Opción de bloqueo
Aplicación de Defensa Baja 1, Baja 2, Media y Alta (Como técnica y recursos
Defensivos)

- Orientar y dirigir al bloqueo y defensa. Hablar y “LIDERAR en el sistema. En

ayuda a los Bloqueadores Centrales”

- Lograr ser mayor defensor generando Volumen en presencia de la intensidad

de Juego

- Mejorar Capacidades Coordinativas

•Lectura y Anticipación
•Seg. en Tren Superior
•Velocidad de Reacción
•Coordinacion Óculo - Manual
 TÉCNICA INDIVIDUAL
Defensa:

• Lectura
• Desplazamiento y Freno
• Relax por la inercia del cuerpo
• Brazos Abiertos
• Cuerpo Hacia el Campo
 FISIOTIPO DEL LÍBERO
Cualidades Físicas Condicionantes:

• Velocidad de reacción (se transforma

en velocidad de acción o movimiento)
• Fuerza explosiva
• Agilidad
• Lectura y anticipación
• Velocidad acíclica
• Resistencia específica (intermitente)

Si bien la mayoría de las acciones

están relacionadas a mediana
intensidad, se eleva el % en (caídas,
desplazamientos defensivos)
 PSICOTIPO DEL LÍBERO
Perfil psicológico:

• Motivación (Entrenamiento)
• Alta Autoestima
• Alto grado de concentración
• No renunciar fácilmente
• Alto espíritu de lucha.
• Capacidad de fricción en el rol
• Retro alimentación positiva
• Alto compromiso en la función
• Asumir responsabilidades
• Aceptación a tareas
específicas de gran intensidad
EL ENTRENAMIENTO DEL LÍBERO
OBJETIVO:

• Aumentar su participación en el equipo

• El entrenamiento de la defensa en el aspecto individual y colectivo
• Defensa = control/precisión
• Manos altas y sus recursos (plano 4)
• Manos bajas. (Plano bajo 1- 2 y planos medio 3)
• Caídas. Planchas. Rolidos. Secantes

• Aspectos cualitativos (tareas individuales según la situaciones y

opciones (entrenamiento global)
• La técnica y los planos: para favorecer el aprendizaje (repetición y
feed-back)
• Aspectos volitivos
• Lograr convencimiento y favorecer mayor
• Concentración. Estabilidad. Seguridad de símismo
• Alto espíritu de lucha (combativo) para que pueda asumir su rol y la
importancia en su “participación”
• Tácticos durante el juego (conocer el plan de juego)
PREPARACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

• Poner cada entrenamiento por escrito ( todos)

• Cada ejercicio tiene Objetivos individuales y generales
• Tareas principales para algunas funciones y roles y
tareas Secundarias pero importantes para el resto
• Determinar Objetivos del entrenamiento
• Ritmo, dinamica y Participacion del entrenador
• Perfil del “LÍbero estimular” en todo el entrenamiento
BIOTIPO INTERNACIONAL MASCULINO
Y FEMENINO “LÓNDRES 2012”
Problemática: rasgos positivos y negativos

• Encontrarlo biotipo masculino: promedio de los líberos

en Lóndres 2012 es de 1.84,8 en los varones siendo el
más bajo 1.78 y el más alto 1.93 (Rusia)

• Biotipo femenino: 1.67,5 la mas alta 1.74 (Rusia) y la

más baja (1,59 de Japón)
 PARA SU ENTRENAMIENTO
Se aconseja:

• División del campo de juego en el sistema defensivo

• Se recomienda en los líberos jóvenes la división del

campo en cuadrados de 3x3 mts para su entrenamiento
y su responsabilidad

• En jóvenes: espacios reducidos (progresión

metodológica del sistema defensivo

• En mayores asumir las responsabilidades y reorientar

según las opciones.

• “Deporte Situación”
 DISTRIBUCION Y ZONAS
DEL CAMPO DE JUEGO
Direcciones de ataque:
 DISTRIBUCION Y ZONAS
DEL CAMPO DE JUEGO
Direcciones de ataque:
DAR PEQUEÑAS REFERENCIAS AL LÍBERO
Direcciones de ataque:
 ESTADÍSTICA DEL LÍBERO

Estudios observados en la Liga Mundial

masculina 2010 (1ª defensa)
• Se observaron durante la liga 15 partidos masculinos con
3.142 jugadas evaluadas. Con algunos datos relevantes
• Sobre 120 defensas ante ataques desde la zona 4 rival: los
líberos lograron defender un 33% de balones en situación
estable de contrataque y sobre 116 ataques desde la zona 2
se lograron defender un 36%.
• Sobre: estas defensas “sólo” se lograron jugar de contrataque
un 42.8% y “NO” se consiguió en un 44%
• Sólo un 13% se defiende pero debido a la potencia del
ataque “NO” permite situacion de contragolpe
LIGA MUNDIAL MASCULINA 2010
2ª observación (balón libre):

• Con respecto al balón libre en un 48%

aparece el jugador de zona 6 (RP) el resto
el líbero y en un 98% terminan en
situación de ataque.
TRAYECTORÍA SEGÚN LA DEFENSA
3ª observación (debido a la potencia del ataque):

Las defensas son redirigidas hacia:

A)En un 42% caen sobre la zona 4-3 y

B) Caen 48% en zona 2-3 de los balones que

pueden ser defendidos

C) Se utilizan las técnicas de manos bajas en un

49% y de manos altas en un 36%
 ACCIONES DE ARMADOS POR EL
LÍBERO EN EL CONTRATAQUE

Cuando se produce la defensa por el armador o

en situación emergente el líbero puede armar o
construir un contrataque hacia:

A) 35% de balones van sobre zona 2

B) 33,6% van hacia zona 4

C) 12% hacia zona 6

 Aspectos de los movimientos
en el campo de juego y en el espacio
en relación, según toma de desiciones

• Si bien más seguimientos estadísticos han determinado, que

durante un set un libero realiza entre 12 y 15 toques de balón
y entre 55 y 66 toques en un partido la idea mediante el
objetivo sería aumentar la especificidad en el rol y aumentar
el volumen

• En el Voleibol Femenino que aumente en un 20 a 30% más el

número de toques (% de puntos mayor en el K2 y K3)
DIFICULTADES QUE GENERA EL
ATAQUE EN EL BLOUEO

- Tiempo - Distancia
TIEMPO
DISTANCIA
EVALUACIÓN DE LAS OPCIONES DE ATAQUE
Según la Liga Nacional 2011/12 ACLAV masculina

Durante la evaluación estadística del sistema de ataque rival para

poder organizar un sistema defensivo no tan complejo y analizar
la función del líbero como líder del sistema podemos decir que:

•Sobre 10 balones de recepción ++ (doble positiva). Se juegan en

recepción en 57% aproximadamente en un (%) sobre la cabeza del
levantador y 20% en + (total 77%)

•Sólo 2 a 3 balones se juegan hacia atrás. Aumentando este % en la

zona donde el levantador se encuentra en zona 1-

•El resto, 2 balones se juegan en zona 3 y 4 a 5 en zona de distancia

larga.
"Los milagros forman parte de la religión...
en el deporte hay que entrenar”

C. Cuervo

¡MUCHAS GRACIAS!