Frederich S.

Perls

Fritz Perls nació el 8 de julio de 1983 en Berlín. Comenzó sus estudios de medicina en
Berlín donde se doctoró como neuropsiquiatra.
En 1933, decide emigrar a Johannesburgo (Sudáfrica). Allí fundó el Instituto Sudafricano de
Psicoanálisis; en 1942 publicó su primer libro, “Ego, Hambre y Agresión”; y desde 1942
hasta 1946, trabajó como psiquiatra en el ejército de Sudáfrica.
En 1951 fundó el Instituto Nueva York para la Terapia Gestalt
La terapia Gestalt es creada en la década de los 40. Según escribió Perls es uno de los
métodos de terapia psicológica que se insertan dentro de la corriente existencialista. Esta
nueva forma de terapia recoge sus bases teóricas en el libro Gestalt Therapy. Excitement
and Growth in the Human Personality, publicado en 1951.

Corriente Humanista
Pone énfasis en las vivencias subjetivas de cada persona, da importancia a aspectos
positivos de la psicología tales como la autorrealización y la búsqueda de decisiones
acertadas.
Trabaja con una concepción del ser humano como agente capaz de desarrollarse de forma
libre y autónoma

Gestalt Abierta
Son conceptos que se utilizan para definir asuntos que no tuvieron un desenlace; estas
situaciones no nos dejan vivir en presente porque siempre están interrumpiendo nuestro
contacto en situaciones que guardan relación.

Gestalt Cerrada
Una forma es mejor percibida cuanto más cerrada sea. Si un contorno no está
completamente cerrado, la mente tiende a cerrarlo.

Neurosis
La neurosis es un sistema defensivo que se forma desde la niñez para evitar la angustia de
situaciones carenciales. Es un sistema que nos impide aceptar lo que somos, lo que
seremos y cómo satisfacernos.
Se conforma por un cumulo de experiencias que el ser humano integra en su vida.

 Factores: historia de vida, satisfacción de necesidades, auto concepto

3 fases del ser humano

Yo falso Yo real Yo ideal

Es lo que concibe como lo Lo que se asume como Lo que se busca ser; fuente
que no es. Aspectos que propio. Lo que se acepta; de motivación
separa puede existir introyectos

Yo falso
Es producto de la incompatibilidad entre lo que se nos exige a nivel social, representados
muy bien por nuestras figuras fuentes y el desarrollo de nuestros potencial humano. Este
choque se da no porque estemos equivocados, sino porque nuestra naturaleza no coincide
con tales demandas.

El Yo
Parte de la personalidad del sujeto que tiende siempre al éxito; potencialidad que siempre
está cambiando, se esfuerza por completarse
Cuando el yo desarrolla defensas particulares, se traducen a síntomas

 Un síntoma representa una alerta acerca de algo que necesita ser cerrado

 Sabe lo que necesita

 Acepta quien es
 Identificación de funciones vitales
 Contacto con la realidad
 Congruencia

Fritz Perls recoge en su libro The Gestalt Approach & Eye Witness to Therapy (El Enfoque
Gestalt y Testigos de Terapia) una serie de premisas en las que se basa el enfoque
gestáltico:

Percepción conjunta de las cosas

El hombre percibe las cosas en forma de conjuntos o totalidades y así vive su realidad, que
solo puede ser entendida a partir de los conjuntos en los que se compone. Las cosas que
el hombre percibe no son entes aislados sino que están relacionados entre sí. Estos
elementos pueden resaltar sobre otros según el enfoque que les dé el individuo.

Homeostasis
El comportamiento se rige por el proceso de homeostasis. Es decir, el organismo tiene que
estar en equilibrio. Para alcanzar esa situación de equilibrio, el cuerpo se autorregula,
interactuando con el ambiente que le rodea para satisfacer sus necesidades. Si no las
satisface o está en un estado de desequilibrio durante mucho tiempo, el organismo muere.

Holismo
El hombre es un organismo unificado. La terapia de la Gestalt concibe al hombre como un
conjunto. Lo que sí existen son diferentes tipos de actividad: física y mental. Ambos
procesos son partes de un mismo todo: el hombre. Por ello, la terapia de la Gestalt no sólo
tiene en cuenta lo que el hombre dice y piensa sino también lo que hace, cómo se comporta.

Límite de contacto
Establece que ningún individuo es autosuficiente. Solo puede vivir en un ambiente o con
unas circunstancias que determinan su comportamiento.

Jerarquización de prioridades
El individuo y el ambiente se relacionan de manera recíproca. Esa relación marca el
comportamiento del individuo. Si éste se relaciona de forma positiva con el ambiente que le
rodea, satisface sus necesidades llegando al equilibrio.

Insight: cuando puede tomas conciencia de un determinado aspeto sobre su vida

La figura y fondo: que son como la capa externa del problema y el centro del mismo

El aquí y el ahora: percepción inmediata del propio individuo, es decir, lo que sucede
en ese momento, ignora el pasado

Neurosis
 Disminuye sensación  El hombre enfermo ha perdido su
 No reconoce necesidades centro y se ha instalado crónicamente
 Acciones carecen de significado en su periferia
 Disfunciones: contacto,
diferenciación, asimilación y
satisfacción
Introyeccion
Tomamos algo del ambiente, devolvemos algo al ambiente. Aceptamos o rechazamos lo
que el ambiente tiene para ofrecernos. Podemos crecer únicamente si en el proceso de
tomar, digerimos plenamente y asimilamos plenamente. Lo que hemos asimilado
verdaderamente del ambiente pasa a ser nuestro para hacer lo que queramos.

Proyección
La proyección es la tendencia de hacer responsable al ambiente de lo que se origina en el
sí mismo (self).
La definición que comparten la mayoría de los psicoterapeutas es la que dice que “la
proyección es la operación por medio de la cual el sujeto expulsa de sí y localiza en el otro
(persona o cosa) cualidades sentimientos, deseos, que no reconoce o que rechaza en sí
mismo”

Retroflexión
El cuarto mecanismo neurótico, retroflexión literalmente significa “volverse atrás
intensamente en contra”
La retroflexión no es más que una decisión inconsciente de volver hacia mí mism@ aquello
que no me permito hacer o decir al otro.

Confluencia
La confluencia se da cuando la persona y el ambiente se confunden. El sujeto no percibe
ningún límite entre él y el ambiente, sintiendo que es uno con él. Los niños recién nacidos
viven en confluencia. No distinguen entre dentro y fuera, ni entre ellos y los otros.

A nivel relacional
Señales Como si
Personas que evitan llegar más allá de los Los individuos se comportan “como si”
formalismos sociales No existe implicaciones emocionales
Nivel existencial
Atolladero Implosión Explosión Vida o muerte
Existencia de dos Acumulación de Descarga de Implosión y
pensamientos con energía sin ser energía retenida explosión
igual intensidad y en expresada
sentidos opuestos
 Yo
1. Le pido permiso a mi mamá para x
situación y me dice que no, le
cuestiono ¿Por qué mi hermana si,
y yo no?
2. Cuando hice mi examen el sábado
para la UNAM, solo me concentre
en ese momento del aquí y el ahora,
porque no podía estar pensando en
otras cosas
3. Promuevo el cambio hacia la salud;
cuando me di cuenta que tenía que
cambiar mi actitud con mi pareja,
empecé a ir a terapia
4. Yo quiero pasar mis exámenes de
admisión a otras universidades
5. Amo el contacto con la naturaleza y
todo lo que se relaciona a ella como
los animales. Cuando veo un
animalito en la calle trato de
comprarle comida o darle agua
minimo
Pseudo Yo
1. Debo apurarme a mis tareas para
tener tiempo de estudiar para mis
exámenes
2. No puedo elegir en algo sencillo,
por ejemplo cuando estoy con mi
novio me pregunta x cosa y yo le
respondo que lo que él quiera, yo
quiero
3. A veces hay situaciones donde
reflejo que sigo con la cadena
neurótica de mi padre
4. Cuando me hice mi primer tatuaje,
fue impulsivo por que vi que a mi
hermana si le habían dado permiso
y a mí no, por eso lo hice
5. Hay situaciones donde quiero que
mi novio me diga algo y cuando no
lo hace le digo que me lo diga,
cuando me lo dice, yo le contesto
“ay pero si es porque yo te dije, ya
no me digas”