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1. DATOS INFORMATIVOS:
1.3. Duración:
2. COMPETENCIAS A EVALUAR:
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE
Competencias y Instrumento
Área Denominación Desempeños Criterios de evaluación
capacidades de evaluación
Enfoque transversal: Enfoque intercultural
CyT Experimentam Explica el mundo físico Describe las diferencias - Explica la estructura Escala de
os con la basándose en entre la célula animal y y funciones de la valoración
ciencia y conocimientos sobre los vegetal, y explica que ambas célula.
tecnología seres vivos, materia y cumplen funciones básicas.
energía, biodiversidad, Ejemplo: El estudiante - Elabora un prototipo
Tierra y universo. describe por qué el cuerpo de la célula y sus
- Comprende y usa de un animal es suave en organelos.
conocimientos sobre comparación con una planta, - Clasifica los tipos de
los seres vivos, en función del tipo de células célula por su
materia y energía, que poseen. tamaño, forma y
biodiversidad, Tierra y nutrición.
universo.
C Narramos Escribe diversos tipos de - Adecúa el texto a la - Planifica y organiza Escala de
historias textos en su lengua situación comunicativa sus ideas para valoración
usando materna. considerando el propósito
escribir una
mayúsculas - Adecúa el texto a la comunicativo, el tipo
textual, así como el formato narración.
situación comunicativa.
y el soporte. Mantiene el - Desarrolla sus ideas
- Organiza y desarrolla registro formal e informal; y escribe sus
las ideas de forma para ello, se adapta a los experiencias
coherente y destinatarios y selecciona utilizando el
cohesionada. algunas fuentes de
lenguaje y estructura
información
- Utiliza convenciones adecuada.
complementaria.
del lenguaje escrito de
- Escribe textos de forma - Utiliza signos
forma pertinente.
coherente y cohesionada. ortográficos y
Ordena las ideas en torno mayúsculas en los
a un tema, las jerarquiza textos que escribe.
en subtemas de acuerdo a
párrafos, y las desarrolla
para ampliar la
información, sin
digresiones o vacíos.
- Utiliza recursos
gramaticales y ortográficos
(por ejemplo, uso de
mayúsculas, el punto
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE
Competencias y Instrumento
Área Denominación Desempeños Criterios de evaluación
capacidades de evaluación
Enfoque transversal: Enfoque intercultural
aparte para separar
párrafos) que contribuyen a
dar sentido a su texto, e
incorpora algunos recursos
textuales (como uso de
negritas o comillas) para
reforzar dicho sentido.
Tut Las emociones Construye su identidad. - - Lista de
son parte de mi - Se valora a sí mismo. emociones con su emociones y las cotejos
comportamiento y el de sensaciones que
- Autorregula sus
sus compañeros; provocan en su
emociones.
menciona las causas y cuerpo.
- consecuencias de estas y -
éticamente. las regula mediante el uso para controlar las
de diferentes estrategias emociones que
de autorregulación experimenta.
(ponerse en el lugar del
otro, respiración y
relajación).
3. ESTRATEGIAS:
EVIDENCIA:
- Fichas de experimentación
INICIO
Responden:
¿Te gustó participar en el juego?
¿Qué pregunta te fue más difícil contestar? ¿por qué?
¿Para qué fue necesario visualizar el video?
Reto:
DESARROLLO
PLANTEAMIENTO DE LA HIPÓTESIS
Solicitamos a los estudiantes mencionen algunas posibles soluciones a las preguntas planteadas.
Luego, que las expresen en lluvia de ideas y/o las escriban en sus cuadernos.
Materiales:
Continuamos experimentando ,se pide a los estudiantes organizar sus materiales y registrar
información en la siguiente ficha de experimentación.
Experiencia 2: Células en acción
Materiales:
-1 cebolla
-1 cuchillo liso y puntiagudo
-1 lupa gruesa
-1 hoja de papel blanco
-1 lámpara de mesa
La experiencia:
*Corta la cebolla en dos y bota las capas interiores.
*Con el cuchillo saca una película fina que está entre las capas de la cebolla
*Coloca esa película sobre el papel alumbrado por la lámpara; luego observa
con la lupa.
Respuestas:
¿Qué observas?
Las bolsitas de líquido que observas ¿Qué parte crees que sea de la célula?
¿Crees que todas las células tendrán la misma estructura? ¿Por qué?
Compara tus resultados con los de tus compañeros y registra las diferencias
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
CONCLUSIÓN
Con la lupa se ven especies de “pequeñas cajas” pegadas unas con otras. Estas cajas son las células.
Están en contacto unas con otras por su pared celular. En el interior, se ve una bolsa de líquido que
ocupa casi todo el espacio; se le llama vacuola y está lleno de savia. La vacuola está inmersa en el
citoplasma que contiene numerosos elementos pequeños, son invisibles con la lupa y hacen vivir a la
célula.
RECORDEMOS
Sin duda, hace más de 3 millones de años se formaron los primeros seres vivos capaces de
reproducirse. Se trataban de células, de cajitas vivientes que no han cambiado mucho desde ese
tiempo. Lo que cambió fue que algunas de esas células, al principio capaces de hacer de todo para
sobrevivir y reproducirse, se fueron especializando poco a poco, por ejemplo, en la respiración, la
digestión, el funcionamiento de los músculos del sistema nervioso.
EVALUACIÓN Y COMUNICACIÓN
Reflexionamos con los estudiantes sobre las actividades realizadas a través de las siguientes
preguntas:
¿Qué soluciones encontraron al problema planteado?,
¿Los materiales que utilizaron fueron adecuados para identificar las partes de la célula?
¿Les fue fácil o difícil realizar su prototipo o modelo de célula?,¿Por qué?
Luego entregamos a los estudiantes una ficha de información para pegarla en sus cuadernos y
afiancen sus aprendizajes sobre la actividad realizada.
RETROALIMENTACIÓN
1. La __________ es la ciencia que estudia la célula.
2. Según su evolución las células se clasifican en ___________ y ___________.
3. La __________ es la mínima unidad con _________.
4. La célula ________ presenta ________ y la célula _________ no tiene carioteca o membrana
nuclear.
CIERRE
Ahora te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Para hacerlo completa la siguiente tabla:
Procedimiento
1. Coloque el huevo en el frasco.
2. Añada vinagre al frasco hasta cubrir completamente el huevo. Tape el vaso con plástico, al
cual le habrá hecho antes un par de agujeros.
3. Deje el frasco sin moverlo por dos días. Observe qué sucede. Anote en la tabla sus
observaciones.
4. Vacíe cuidadosamente el frasco y examine el huevo. Use su lupa si es necesario. Anote en la
tabla sus observaciones.
5. Coloque otra vez el huevo en el frasco y agréguele ahora una solución lo más azucarada
posible (como un jarabe, es decir disolviendo varias cucharadas de azúcar en un frasco con
agua hasta que desaparezca toda el azúcar), cubriendo completamente el huevo.
6. Deje el frasco sin moverlo por dos días. Observe qué sucede. Anote en la tabla sus
observaciones.
Complete la siguiente tabla sobre los cambios de tamaño del huevo. Mida su diámetro en cm.
Huevo en vinagre
Otras observaciones
Huevo en solución de
azúcar.
Otras observaciones
¿Cómo cambió el tamaño del huevo cuando se puso en vinagre? ¿Qué explicación puede dar?
¿Cómo cambió el tamaño del huevo cuando se puso en la solución con azúcar?
¿Qué explicación puede dar?
¿Qué pasó con la cáscara del huevo al agregarle el vinagre?
Dibuje cómo es la membrana que rodea al huevo cuando la observó con la lupa.
ACTIVIDADES
1. Completa el esquema:
2. Responde:
¿Por qué podemos comparar una célula con el ladrillo de una casa?
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
POR SU FORMA
Las células son cuerpos que poseen tres dimensiones: largo, ancho y alto. Sus formas son variadas y tienen
relación con la función que cumplen.
Las células según su forma pueden ser:
Las células según su forma pueden ser:
CÉLULA VEGETAL
Forma :Poliédrica
NEURONA
Forma: Estrellada
GLÓBULOS ROJOS
Forma : Esférica
Función : Contienen en su interior una proteína básica
llamada hemoglobina, que es la que da color
rojo a la sangre. Transportar el oxígeno en la
sangre.
7. Completa el esquema:
8. Observa los graficos escribe el nombre de la célula, su forma y función:
Nombre de la célula:_________________________________
Forma: ___________________________________________
Función ___________________________________________
__________________________________________________
Nombre de la célula:_________________________________
Forma: ___________________________________________
Función ___________________________________________
__________________________________________________
Nombre de la célula:_________________________________
Forma: ___________________________________________
Función ___________________________________________
__________________________________________________
Diferencias
Semejanzas
10. Investiga:
a) ¿Cuál es la célula más grande de nuestro cuerpo y qué forma tiene?
b) ¿Por qué las neuronas no se pueden reproducir?
c) ¿Qué es la hemoglobina y qué sucede cuando hay una disminución de este en la sangre?
EVALUACIÓN
Marca la alternativa correcta:
1. Son células que forman el cerebro.
a) Miocito
b) Neurona
c) Adipocito
d) Eritrocito
e) Leucocito
ESCALA DE VALORACIÓN
Competencia:
Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad,
Tierra y universo.
- Comprende y usa conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad,
Tierra y universo.
Nº Criterios de evaluación
Explica la Elabora un Clasifica los tipos
estructura y prototipo de la de célula por su
funciones de la célula y sus tamaño, forma y
célula. organelos. nutrición.
Nombres y Apellidos de los estudiantes
Necesito ayuda
Necesito ayuda
Necesito ayuda
superando
superando
superando
Lo estoy
Lo estoy
Lo estoy
Lo logré
Lo logré
Lo logré
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ÁREA: COMUNICACIÓN
EVIDENCIA:
- Cuadrorama
- Fichas ortográficas
INICIO
Responden:
¿De qué trató el video?
¿Qué es un cuadrorama?
¿Podemos escribir textos narrativos en el cuadrorama?
El reto a lograr el día de hoy es:
Reto:
PLANIFICACIÓN
Pedimos a los estudiantes que reflexionen sobre la siguiente pregunta: ¿para qué se escriben
historias?,¿Cómo se presentan los hechos en una historia? ¿Qué tipo de texto son las historias?
¿Cómo es la estructura de los textos narrativos?
Recordemos que es una narración:
Comentamos a los estudiantes sobre los aspectos que deberían tener en cuenta antes de
empezar a narrar sus historias, sería importante seleccionar experiencias familiares significativas,
curiosas y anecdóticas.
Indicamos que primero deben planificar en un cuadro el texto que van a narrar.
Indicamos a los estudiantes que en forma individual pueden elaborar notas de la información que
consideren importante para su narración, así mismo deben elegir los acontecimientos mas
significativos y pueden ayudarse organizando los datos en forma cronológica.
RECUERDA:
Planifica la narración de tu historia
Narra la historia en forma ordenada y con lenguaje sencillo
Utiliza correctamente las mayúsculas
Revisa que los sucesos y hechos estén completos, para comprenderlos.
Corregir en una nueva versión lo que sea necesario para que las ideas
esten claras.
Introducción: Presentación y
Soy Kent, tengo 9 años y quiero compartirles mis
propósito
sueños de ser un gran médico.
Desenlace o cierre: final de la Creo que puedo lograr mis sueños, todo depende de
historia del sueño. mí, como dice mi abuelo: “todo está en ti, hijo”.
¿Sabías qué...?
Los textos narrativos son aquellos que cuentan una serie de sucesos
ordenados en el tiempo, sean reales o imaginarios.
Esta narración se puede dividir en introducción, nudo y desenlace, los
personajes se dividen en principales (en este grupo, estaría el autor o
narrador) y secundarios, que puede ser individual o colectivo.
Recordemos lo que debemos tener en cuenta antes de empezar a narrar nuestras historias:
Mis familiares,
compañeros, compañeras
y profesores Narrando ¿Necesitas usar un
una historia lenguaje formal?
RECUERDA. No se escriben con inicial mayúscula en los siguientes casos: los nombres de los
días de la semana, de los meses y de las estaciones del año.
Ejemplos: * No hay clases el sábado ni el domingo.
* Me gusta el verano.
TEXTUALIZACIÓN
Paso 4: en la parte superior que no está cortada dibuja los escenarios de una historia, anécdota
o situación que te ocurrió ayer.
Paso 5: Armar la historia: Tomamos las partecitas que están cortadas y uno de los laterales la
colocamos encima de la otra parte y pegamos. Repetimos lo mismo con los otros cuadrantes.
Paso 6: juntamos los escenarios y agregamos goma a los laterales de cada escenario para unir
la historia.
Finalmente, cada grupo hará un sorteo para que un representante cuente su historia.
Luego dialogamos con los estudiantes a partir de las siguientes preguntas: ¿les gustó el juego?
Como se sintieron? ¿Qué otras historias podrían contar usando el cuadrorama? ¿Cómo podemos
hacer para que nuestras historias sean divertidas y comprensibles?
CIERRE
Recordamos con los estudiantes los pasos de las actividades realizadas para planificar y escribir
el primer borrador de su narración, preguntamos: ¿Cómo organizaron sus ideas para escribir su
narración?,¿qué hicieron primero?
Destacamos la importancia de planificar una escritura para garantizar la calidad del texto a
redactar.
Responden las preguntas: ¿Qué aprendimos hoy?, ¿Por qué es necesario planificar el texto?
¿Por qué es necesario utilizar mayúsculas? ¿Para qué nos servirá lo aprendido?
Reflexionamos sobre nuestros aprendizajes a través de una ficha de autoevaluación.
COMUNICACIÓN COMPETENCIA 3
1. Identifico y escribo los cinco elementos de la narración.
LA ARENA Y LA PIEDRA
“Había una vez dos amigos que caminaban por el desierto, tras haber perdido a sus camellos y
habiendo pasado días sin probar bocado. Un día, surgió una discusión entre ellos en el que uno
de los dos increpó al otro por haber elegido la ruta equivocada (si bien la decisión había sido
conjunta) y en un arrebato de ira le dio una bofetada. El agredido no dijo nada, pero escribió en
la arena que en ese día su mejor amigo le había pegado una bofetada (una reacción que
sorprendió al primero).
Posteriormente ambos llegaron a un oasis, en el cual decidieron bañarse. En ello estaban
cuando el anteriormente agredido empezó a ahogarse, a lo que el otro respondió rescatándole.
El joven le agradeció la ayuda y posteriormente, con un cuchillo, escribió sobre una piedra que
su mejor amigo le había salvado la vida.
El primero, curioso, le preguntó a su compañero por qué cuando le había pegado él había
escrito en la arena y ahora lo hacía en una piedra. El segundo le sonrió y le contestó que
cuando alguien le hacía algo malo intentaba escribirlo sobre la arena por tal de que la marca
fuera borrada por el viento, mientras que cuando alguien hacía algo bueno prefería dejarlo
grabado en piedra, donde permanecerá por siempre.”
NARRADOR: __________________ PERSONAJES: __________________
HECHOS O ACCIONES:_________ ________________________________
_____________________________ ESPACIO: _______________________
_____________________________ TIEMPO:_________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
c. PROPONGA
Imagina cual podría ser el título de la narración anterior y escríbelo.
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
d. CREA
Imagina y escribe un final diferente para la narración
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
FICHA ORTOGRÁFICA
Marca con un aspa (x) la respuesta.
1. Presenta correcto uso de la mayúscula en los dígrafos.
a) Guillermo b) Quevedo
c) QUispe d) LLerena
e) Quevedo
3. “Se recomienda a los alumnos como tú que estudien media hora el tema que ha sido explicado
durante la clase, porque así les será más fácil rendir un examen bimestral”. En el texto anterior,
qué palabras deben escribirse con mayúscula.
a) Se - porque b) Se - alumnos
c) Porque - examen d) Se - estudien
e) Porque - fácil
4. Sócrates dijo: “solo sé que nada sé”. En la cita textual anterior, qué palabra debe escribirse con
mayúscula.
a) Dijo b) Nada
c) Solo e) Sé
d) Que
6. “los niños deben mantener la calma durante los temblores o terremotos, de esta manera se
evitará tener niños lesionados”. En el texto anterior, qué palabras deben escribirse con
mayúscula.
a) Niños - deben b) Los - niños
c) Los - de d) De - tener
e) De - esta
7. Presenta correcto uso de mayúscula.
a) El cuaderno de Carmen Quispe es bonito.
b) gUillermo llegó tarde el Martes.
c) en Otoño caen las hojas del Árbol.
d) Jugué con abel y henry.
e) Los calderón salen en Verano.
10. San Martín dijo: “desde este momento el Perú es libre e independiente, por la voluntad general
de los pueblos y por la justicia de su causa que Dios defiende”.
En la cita textual anterior, ¿qué palabra debe escribir con mayúscula?
a) Este c) El e) Libre
b) Momento d) Desde
FICHA ORTOGRAFICA
1. LEE LAS CONSIGNAS, ESCRIBE Y MARCA LO CORRECTO
daniel alcides carrión dijo: “ahora les toca a ustedes terminar la obra comenzada siguiendo el
camino que les he trazado”.
En la cita textual anterior, qué palabras deben escribirse con mayúscula.
Jorge Chávez dijo: “arriba siempre arriba hasta las estrellas”. En la cita textual anterior, qué
palabra debe escribirse con mayúscula,
a) Siempre b) Arriba
c) Estrellas d) Hasta
e) Las
9. “se recomienda a los alumnos como tú que estudien media hora el tema que ha sido
explicado durante la clase, porque así les será más fácil rendir un examen bimestral”. En
el texto anterior, qué palabras deben escribirse con mayúscula.
a) Se - porque b) Se - alumnos
c) Porque - examen d) Se - estudien
e) Porque - fácil
11. “los niños deben mantener la calma durante los temblores o terremotos, de esta manera
se evitará tener niños lesionados”. En el texto anterior, qué palabras deben escribirse
con mayúscula.
a) Niños - deben b) Los - niños
c) Los - de d) De - tener
e) De - esta
14. ¿Según la regla de la mayúscula, qué le falta a las siguientes palabras: “AlvaroTIndico” y
“Ancash”?
a) Barras inclinadas b) Corchetes
c) Las tildes d) Paréntesis
e) Signo de interrogación
15. San Martín dijo: “desde este momento el Perú es libre e independiente, por la voluntad general
de los pueblos y por la justicia de su causa que Dios defiende”.
En la cita textual anterior, ¿qué palabra debe escribir con mayúscula?
a) Este c) El e) Libre
b) Momento d) Desde
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
ESCALA DE VALORACIÓN
Competencia:
Escribe diversos tipos de textos en su lengua materna.
- Adecúa el texto a la situación
comunicativa.
- Organiza y desarrolla las ideas de
forma coherente y cohesionada.
- Utiliza convenciones del lenguaje
escrito de forma pertinente.
Criterios de evaluación
Propone un plan Ajusta de Respeta los
de escritura para manera signos de
organizar sus autónoma el puntuación y el
ideas de registro de los uso adecuado de
acuerdo a su textos narrativos las mayúsculas
propósito que va a para que su texto
comunicativo. producir de tenga cohesión y
Nº Nombres y Apellidos de los estudiantes acuerdo a su coherencia
estructura y
características.
Necesito ayuda
Necesito ayuda
Necesito ayuda
superando
superando
superando
Lo estoy
Lo estoy
Lo estoy
Lo logré
Lo logré
Lo logré
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ÁREA: TUTORIA
INICIO
Reto:
DESARROLLO
Empezamos diciéndoles que las personas algunas veces sienten emociones muy grandes. Entonces,
les pedimos que se pongan de pie y realizamos la siguiente dinámica: “A veces las emociones son
grandes como edificios. Levanten las manos y traten de estirarse, ¡hasta el cielo como si fueran
edificios! También pueden ser grandes como trenes. Pongan sus brazos a los lados y estírenlos para
¡ser grandes como trenes!“.
Luego les pedimos que se pongan de pie y les decimos que, en sus sitios, se tapen la boca y griten
tan fuerte como puedan, como si tuvieran mucha cólera. Como su boca está tapada, no se va a oír
casi nada, pero cada uno lo va hacer lo más fuerte que pueda.
Les preguntamos: ¿Cómo se sienten? Después de escuchar algunas respuestas, acogiendo sus
emociones, les decimos “Cuando las emociones son tan grandes, podemos hacer o dejar de hacer
cosas, sin quererlo realmente. Por ejemplo, cuando sentimos mucha cólera podemos decir cosas que
hacen sentir mal a nuestros amigos u otras personas.
Les indicamos: “Hoy vamos hablar acerca de cómo controlar nuestras emociones, especialmente
la cólera. Para esto vamos a aprender a relajar nuestros cuerpos y nuestras mentes.
Continuamos con: “Cuando sentimos cólera, la sentimos en el cuerpo: nuestros músculos se
tensan, sentimos calor y nuestro corazón se acelera. Además, nuestra mente se acelera,
pensamos muchas cosas a la vez y nuestra cabeza parece invadida por una tormenta sin
controlˮ.
Y añadimos: “Vamos a recordar algunas de las situaciones que nos dan cólera ¿Cuáles son las
que más cólera nos producen? (hacemos una lista en la pizarra). Ahora vamos a practicar cómo
calmarnos. ¿Quiénes quieren ser voluntarios para pasar al frente y dramatizar estas situaciones?
ˮ.
Escogemos una pareja de voluntarios y les asignamos una de las situaciones anotadas en la
pizarra. Luego de la dramatización, proponemos las siguientes preguntas:
¿Pueden ver la cólera que siente su compañero? (escuchamos algunas respuestas).
¿Cómo sabemos que siente cólera? (escuchamos algunas respuestas).
A continuación, les damos las siguientes pautas: “Ahora vamos a relajar el cuerpo.
Imaginemos que sentimos tanta cólera como él por esta situación. Podemos recurrir a una técnica
que le vamos a llamar “La Estatua de piedra y el Muñeco de trapo”; que nos ayudará a relajar
nuestros cuerpos. Vamos a practicar. Pónganse todos de pie y sigan mis instrucciones:
Respiren profundamente y boten el aire lentamente, tres veces.
Primero seremos la “Estatua de piedra”: Imaginen que sus cuerpos se van tensando
lentamente como si se estuvieran paralizando y fueran una estatua de piedra, hasta que
todos los músculos de su cuerpo se pongan tensos. Quedémonos así unos segundos.
¿Cómo se sienten? (vamos escuchando sus respuestas).
Ahora vamos a ser el “Muñeco de trapo”. Imaginen que son muñecos de trapo y que todos
sus músculos están completamente relajados. Muévanse como si fueran un muñeco,
completamente relajado, sin ninguna tensión. Movámonos así por unos segundos. ¿Cómo
se sienten? (vamos escuchando sus respuestas).
Ahora, para relajar nuestras mentes, les voy a presentar a “Cubito de hielo” ¿Cómo nos puede
ayudar “Cubito de hielo”? Escuchamos algunas respuestas.
Vamos a practicar: ¿Recuerdan la situación que estábamos viendo? Recuerden la cólera que
estábamos sintiendo. Ahora imaginen que tienen un cubo de hielo encima de sus cabezas y que
este se va derritiendo de a pocos. Sientan cómo el agua fría parece caer en su cerebro y enfriar
todos los pensamientos negativos que están teniendo por la cólera que sienten. Cuando el cubo
de hielo se haya derretido, su mente estará tranquila y en calma.
Cuando sintamos mucha cólera, podemos recordar estas dos maneras de calmarnos. “Estatua de
Piedra y “Muñeco de trapo”, que nos ayudará a relajar nuestros cuerpos; y “Cubito de hielo”, que
nos ayudará a enfriar nuestros pensamientos. Así lograremos manejar nuestras emociones para
estar bien con nosotros mismos y con los demás”.
CIERRE
Logramos relajar nuestros cuerpos y mentes. Recuerden que pueden usar estas ideas cuando
sientan mucha cólera. ¿Cuándo creen que las pueden usar aquí en la escuela?
Finalmente concluimos con la idea que, la próxima vez que sintamos cólera, vamos a recordar a
nuestro amigo el “Cubito de hielo” y a la técnica “La estatua de piedra y el muñeco de trapo”, y
vamos a recurrir a ellas para calmar nuestros cuerpos y nuestras mentes. Asimismo, destacamos
las demás ideas fuerza.
Mientras escuchan una música relajante desarrollan una ficha de aplicación :
https://www.youtube.com/watch?v=BTjdc2IfMvc
IDEAS FUERZA
Cuando las emociones son tan grandes, podemos hacer o dejar de hacer
cosas, sin quererlo realmente.
Algunas veces sentimos emociones muy grandes, para poder manejarlas
adecuadamente, es necesario saber identificarlas.
Es posible controlar las emociones, incluso la cólera. Para esto se puede
aprender a relajar nuestros cuerpos y nuestras mentes.
Cuando sentimos cólera, la sentimos en el cuerpo y en la mente.
FICHA DE APLICACIÓN
Las emociones son parte de mí
Leo con la profesora o el profesor el propósito de esta ficha.
Reconozco cómo expreso mis emociones.
Observo con atención los rostros, el cuerpo y los gestos de las niñas y los niños:
¿Qué emociones creo que están expresando las niñas y los niños en cada una de las imágenes?
Imagen 1 __________________________ Imagen 2 ___________________________
¿Cómo me sentí?
____________________________________________________________________________
Las emociones nos dan información sobre lo que estamos viviendo. A veces, podemos sentir
diferentes emociones al mismo tiempo. Darnos cuenta de qué es lo que sentimos, es el primer
paso para pensar qué hacer con eso.
Cuando mi profesora o
profesor me felicita.
Cuando mi hermana o
hermano coge mis cosas
sin
pedírmelas y las pierde.
Cuando me pierdo en un
lugar que no conozco.
Cuando mi mamá, papá o
familiar me dejan tomar
mis propias decisiones.
Cuando mi compañera o
compañero me pone
apodos.
LISTA DE COTEJOS
AREA: TUTORÍA
COMPETENCIAS: Construye su identidad.
- Autorregula sus emociones.
- Reflexiona y argumenta éticamente.