UNIVERSIDAD PANAMERICANA

Facultad de Ciencias Médicas y de la Salud

Licenciatura en Enfermería y Gestión de la Salud

Coatepeque

Practica médico quirúrgico

Curso

Charlas educacionales

Tarea

LIC. Denis Méndez

Docente

000116072

ID

Keily Alejandra de León Chilel

Estudiante
 Introducción

El tema higiene personal es de vital importancia para nuestra vida diaria ya que al estar
limpios perdemos gérmenes los cuales nos evita infectarnos de enfermedades que podrían
llegar a ser graves, nos solo evita enfermedades, sino que también ayuda a nuestra rutina
diaria y no sentir desconfianza de su propio cuerpo, no sentirse segura, porque al lavarnos
el cabello por lo menos unas 2 veces a la semana nuestro cuero cabelludo queda limpio
ahuyentando los piojos que podrían afectar su autoestima, al lavarnos las manos
prevenimos contagiarnos de enfermedades que afectarían la salud.
 Objetivo

Reducir enfermedades que afecten nuestra salud, tanto físicamente y emocionalmente

Específicos

- Conocer las enfermedades e infecciones que causan la mala higiene personal

- Brindar los conocimientos para evitar contagios de alguna enfermedad
- Contribuir a la formación de una imagen positiva de sí mismos
 ¿Qué es la higiene personal?

La higiene personal es la forma en que cuidas tu cuerpo. Esta práctica incluye bañarte,
lavarte las manos, cepillarte los dientes y mucho más.

Todos los días, entras en contacto con millones de gérmenes y virus externos. Pueden
permanecer en tu cuerpo, y en algunos casos, pueden enfermarte. Las prácticas de higiene
personal pueden ayudar a prevenir enfermedades. También pueden ayudar a que te sientas
bien con tu apariencia.

Conoce más sobre la importancia de la higiene, las mejores maneras de practicarla, y cómo
puedes cambiar tus hábitos para sentirte y verte mejor.

Tipos de higiene personal

La idea de higiene personal que cada persona tiene es diferente. Las siguientes categorías
son un buen lugar donde empezar a construir buenos hábitos de higiene:

Higiene en el baño

Lávate las manos después de usar el baño. Frota con jabón durante 20 a 30 segundos y
asegúrate de limpiar entre los dedos, en la parte posterior de las manos y debajo de las uñas.
Enjuágate con agua tibia y seca con una toalla limpia.

Si no tienes cerca agua corriente o jabón, un desinfectante para manos a base de alcohol
también funcionará. Usa uno que sea al menos 60 por ciento alcohol.

Higiene en la ducha

La preferencia personal puede determinar con qué frecuencia deseas ducharte, pero la
mayoría de las personas se beneficiarán de una ducha al menos cada dos días. Ducharte con
jabón ayuda a eliminar las células muertas de la piel, las bacterias y los aceites.
También debes lavarte el cabello al menos dos veces por semana. El champú ayuda a
eliminar la acumulación de piel y protege contra los residuos grasos que pueden irritar la
piel.

Higiene de las uñas

Recorta tus uñas regularmente para mantenerlas cortas y limpias. Cepilla debajo con un
cepillo de uñas o un paño para eliminar la acumulación, la suciedad y los gérmenes.

Arreglar tus uñas ayuda a prevenir la propagación de gérmenes en la boca y otras aberturas
del cuerpo. También debes evitar morderte las uñas.

Higiene de los dientes

Una buena higiene dental es algo más que dientes blancos como perlas. El cuidado de los
dientes y las encías es una manera inteligente de prevenir las enfermedades de las encías y
las caries.

Cepilla tus dientes al menos dos veces al día durante 2 minutos. Intenta cepillarte después
de despertarte y antes de acostarte. Si puedes, cepíllate también después de cada comida.
Usa hilo dental entre los dientes diariamente, y pregúntale a tu dentista sobre el uso de un
enjuague bucal antibacteriano.

Estos dos pasos pueden ayudar a prevenir la caries dental y eliminar las bolsas donde
pueden acumularse bacterias y gérmenes.

Higiene durante una enfermedad

Si no te sientes bien, debes tomar medidas para evitar que los gérmenes se propaguen a
otros. Esto incluye cubrirte la boca y la nariz al estornudar, limpiar las superficies
compartidas con una toallita antibacteriana y no compartir utensilios ni aparatos
electrónicos. Además, desecha los pañuelos sucios inmediatamente.

Higiene de las manos

Los gérmenes en las manos pueden entrar fácilmente en el cuerpo a través de la boca, la
nariz, los ojos o los oídos. Lávate las manos:
cuando manipules alimentos

antes de comer

si tocas basura

cuando estornudes

cada vez que toques un animal

Asimismo, lávate las manos después de cambiar el pañal de un bebé, ayudar a alguien más
a limpiarse, o al limpiar un corte o una herida.

Efectos secundarios de una higiene personal deficiente

Los buenos hábitos de higiene personal están directamente relacionados con menos
enfermedades y mejor salud. Sin embargo, los malos hábitos de higiene personal pueden
provocar algunos efectos secundarios menores, como el olor corporal y la piel grasosa.
También pueden conducir a problemas más serios o incluso graves.

Por ejemplo, si no te lavas las manos con frecuencia, puedes transferir fácilmente gérmenes
y bacterias a la boca o a los ojos. Esto puede provocar un número de problemas, desde virus
estomacales hasta conjuntivitis.

No cepillarte los dientes puede causar problemas dentales y acumulación de placa. El mal
cuidado de los dientes también es un factor de riesgo para varios problemas de salud
graves, incluyendo enfermedades cardíacas.

Los malos hábitos de higiene también pueden afectar tu autoestima. Lucir y sentirte
presentable puede darte un impulso de confianza y un sentido de orgullo en tu apariencia.

Se pueden prevenir otras afecciones o minimizar el riesgo practicando una buena higiene
personal. Aquí te damos algunos ejemplos:

sarna

piojos púbicos

piojos de la cabeza
piojos del cuerpo

diarrea

pie de atleta

oxiuros (lombrices intestinales)

El 3 de septiembre es el día mundial de la HIGIENE PERSONAL. Aprovechamos esta

jornada para promover medidas de cuidado de la salud, tanto en el ámbito sanitario como
dentro de los hogares.

Mantener la limpieza personal lavándonos las manos, como la de los alimentos y bebidas
que consumimos, es fundamental para prevenir distintos tipos de enfermedades: diarrea,
influenza, hepatitis, neumonía, Síndrome Urémico Hemolítico (SUH) e infecciones de la
piel, entre otras.

Recuerda, no olvides lavarte las manos:

Después de sonarte la nariz, toser o estornudar.

Después de usar el baño.

Antes de comer o preparar comida.

Después del contacto con animales o mascotas.

Antes y después de brindar atención de rutina a otra persona que necesita asistencia (por
ejemplo, un niño).
 Conclusión

La higiene personal y del entorno va mucho más allá de las técnicas de prácticas de aseo.
Es uno de los componentes fundamentales de un estilo de vida saludable y se encuentra
relacionada con otros temas como la alimentación, el ejercicio físico y la salud mental.

En consecuencia, el aprendizaje de hábitos de higiene y cuidados personales cumplen

funciones importantes en la formación integral de las personas. Es por eso que la higiene
personal debe ser enseñada a los niños desde su temprana edad para que crezca con los
hábitos de higiene y poder evitar contraer enfermedades.
Recomendaciones

- El correcto lavado de manos para evitar contagios.

- Al llegar a casa después de ir de compras lavar las verduras y frutas, ducharse o
lavarse bien las manos.
- Bañarte diario para remover gérmenes en nuestro cuerpo.
- Lavar las manos después de tocar cualquier objeto.
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 Keily Alejandra de León Chilel

Estudiante

Introducción

Conocer el tema VIH, nos ayudara a poder detectar el virus y como se transmite, como
previene y cuáles pueden ser sus síntomas, es importante para el cuidado y bienestar de
nuestra familia, también se debe tomar en cuenta si se contrae este virus se sufre de otras
enfermedades que podrían causar la muerte.
 Objetivos

Reducir contagios del virus de la insuficiencia humana.

Específicos:

-Identificar los síntomas y como hacerse la prueba

-Dar a conocer el método de prevención

-Brindar conocimientos sobre los riesgos que tiene la enfermedad.

 VIH

El VIH (virus de la inmunodeficiencia humana) es un virus que ataca el sistema inmunitario

del cuerpo. Si no se trata, puede causar SIDA (síndrome de inmunodeficiencia adquirida).
Al saber lo básico sobre el VIH, puede mantenerse sano y prevenir la transmisión del VIH.

¿Cómo sé si tengo el VIH?

La única forma de saber con toda certeza si tiene el VIH es haciéndose la prueba. Saber si
lo tiene o no lo ayuda a tomar decisiones saludables para que prevenga contraer o transmitir
el VIH.

Síntomas

Los síntomas posibles.

En algunas personas produce síntomas similares a los de la influenza dentro de 2 a 4

semanas después de la infección (lo cual se llama infección aguda por el VIH). Estos
síntomas pueden durar algunos días o varias semanas. Los síntomas posibles incluyen:

fiebre, escalofríos, sarpullido, sudores nocturnos, dolores musculares, dolor de garganta,

fatiga, inflamación de los ganglios linfáticos, y en la boca.

Sin embargo, puede que durante la infección aguda por el VIH algunas personas no se
sientan enfermas. Si tiene estos síntomas, no significa que tenga la infección por el VIH.
Otras enfermedades pueden causar los mismos síntomas.

Fases del VIH

Cuando las personas que tienen el VIH no reciben tratamiento, la infección generalmente
pasa por tres fases de progresión. Pero los medicamentos para el VIH pueden desacelerar o
prevenir la progresión de la enfermedad. Con los avances en el tratamiento, la progresión a
la fase 3 es menos común hoy en día de lo que era al principio.

Fase 1: Infección aguda por el VIH

Las personas tienen una gran cantidad de VIH en la sangre. Son muy contagiosas.

Algunas personas tienen síntomas similares a los de la influenza. Esta es la respuesta

natural del cuerpo a la infección.

Pero puede que algunas personas no se sientan enfermas inmediatamente o en absoluto.

Si usted tiene síntomas similares a los de la influenza y cree que podría haberse expuesto al
VIH, busque atención médica y pida que le hagan una prueba de diagnóstico de la infección
aguda por el VIH.

Fase 2: Infección crónica por el VIH

La fase de infección crónica por el VIH también se llama fase de infección asintomática o
de latencia clínica.

Durante esta fase, el virus sigue estando activo, pero se reproduce a niveles muy bajos.

Durante esta fase las personas podrían no presentar ningún síntoma ni sentirse enfermas.

La fase puede durar una década o más si no se toman medicamentos para el VIH, pero en
algunas personas la progresión puede ser más rápida.

Durante la fase de infección crónica se puede transmitir el VIH.

Las personas que toman los medicamentos para el VIH según las indicaciones podrían no
llegar nunca a la fase 3.

Fase 3: Síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA)

El síndrome de inmunodeficiencia adquirida es la fase más grave de la infección por el

VIH.

Las personas con SIDA tienen el sistema inmunitario tan dañado que comienzan a tener una
cantidad cada vez mayor de enfermedades graves, las cuales se llaman infecciones
oportunistas.

¿Cómo se pasa el VIH de una persona a otra?

Las personas pueden contraer o transmitir el VIH solo a través de actividades específicas,
como el sexo o el uso de drogas inyectables. El VIH solo se puede transmitir en ciertos
fluidos corporales de una persona que tiene el virus. Estos fluidos son sangre, semen,
líquido pre seminal, secreción rectal, secreción vaginal y leche materna.

Prevención

Reducir su riesgo de infección por el VIH, use condones correctamente cada vez que tenga
relaciones sexuales. No se inyecte drogas. Si lo hace, use solamente equipo de inyección y
agujas esterilizados, y nunca comparta su equipo con otras personas.
 Conclusión

Como hemos visto este tema que es de gran importancia, ya que nos enseña, los síntomas,
las causas que eso lo debemos de tener muy en claro que tenemos en nuestras manos poder
prevenir la propagación de esta enfermedad incurable, también se pudo ver las fases y que
algunas de las fases presentan síntomas que son muy similares a lo de la influenza, se
obtuvo mucha información sobre el tema, la cual se debe de poner en práctica a la hora de
estar con una pareja.
 Recomendaciones

-Usar condón al momento de tener relaciones sexuales

-Si presenta algún síntoma hacerse una prueba de VIH

-Observar si no tenemos alguna herida, donde pueda entrar el virus al momento ver o curar
alguna herida.

- Lavar bien las manos y otras áreas de la piel después de haber tenido contacto con sangre.

-Conocer el estado de salud de tu pareja.

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Keily Alejandra de León Chilel

Estudiante

Introducción

En el siguiente tema se vera sobre la importancia del balance en nuestros alimentos, sobre
como ayuda y los nutrientes que nos brindan, sobre los beneficios que tienen cada uno de
los nutrientes hacia nuestro organismo y el balance que debemos hacer en cada tiempo de
comida, esto va con el fin para que aprendamos, para el bienestar de nuestra familia y para
que no contraigan enfermedades gastrointestinales.
 Objetivos

Desarrollar un buen estilo de vida en la alimentación que ingerimos diariamente.

Específicos

- Mencionar los alimentos necesarios y adecuados que debe consumir los niños para
un buen desarrollo.
- Explicar por qué es necesario una buena dieta diaria en el desarrollo de los niños y
adultos.
- Determinar a cada cuanto tiempo se debe consumir cada grupo alimenticio de la olla
nutricional.
 Los 7 grupos de la olla alimenticia

Grupo 1: Leche y derivados. Función plástica. Participan en la formación y mantenimiento

de las distintas estructuras del organismo. Son alimentos proteicos y su poder energético
depende de la grasa que acompañe a las proteínas.

Grupo 2: Carnes, pescados y huevos. Función plástica. Son alimentos que incorporan
proteínas de alto poder biológico, hierro y vitaminas del grupo B. Son igual de necesarias
las proteínas de la carne como la de pescado, aunque el pescado se considera más saludable
por su contenido en grasas omega 3. Los huevos también son ricos en nutrientes esenciales.

Grupo 3: Patatas, legumbres, frutos secos. Función plástica y energética. Energética en el

sentido de que aportan energía gracias al contenido en hidratos de carbono. En cuanto a las
legumbres aportan proteínas de origen vegetal de alto contenido biológico y fibra. Los
frutos secos aportan ácidos grasos mono insaturados y poliinsaturados, y vitaminas del
grupo B.

Grupo 4: Verduras y Hortalizas. Función reguladora. El Código Alimentario Español indica

que las hortalizas son cualquier planta herbácea hortícola que se puede utilizar como
alimento, ya sea en crudo o cocinado y las verduras son las hortalizas en las que la parte
comestible está constituida por sus órganos verdes (hojas, tallos, inflorescencia). Aportan
grandes cantidades de vitaminas, minerales y oligoelementos, fibra (especialmente soluble),
además de un alto porcentaje de agua y pocas calorías de su baja proporción en hidratos de
carbono, proteínas y grasas.

Grupo 5: Frutas. Función reguladora. Su importancia en la dieta es similar a la del grupo 4,

verduras y hortalizas, además son ricas son azúcares del tipo de la sacarosa, fructosa y
glucosa, pero con un aporte calórico bajo.
Grupo 6: Cereales y derivados, azúcar y dulces. Función energética. Aportan calorías de sus
carbohidratos (los de los cereales más densos y nutritivos que otras fuentes de hidratos de
carbono). Importante también la aportación de vitaminas del grupo B.

Grupo 7: Grasas, aceite y mantequilla. Función energética. El aporte calórico debe proceder
tanto de este grupo como del anterior, por la diferencia de elementos que tiene cada uno.
Este grupo es rico en vitaminas liposolubles.

Cada grupo de alimentos cuenta a su vez con una clasificación, los alimentos plásticos o
formadores, los alimentos energéticos y los alimentos reguladores. Los primeros son los
que proporcionan sustancias imprescindibles tanto para la formación como para la
conservación de nuestra estructura física. Los alimentos energéticos son los que, como
indica su nombre, nos proporcionan energía y los alimentos reguladores son los que
resultan imprescindibles para nuestro metabolismo por su aporte en vitaminas, minerales y
fibra.
 Conclusión

Después de haber abarcado el tema sobre la olla nutricional hemos podido descubrir los
beneficios que nos puede proporcionar si se sigue con un consumo de verduras, frutas y
granos altamente balanceados, los lácteos, y como también el consumo de alimentos con
pertinencia cultural.
 Recomendaciones

-Lavar las frutas y verdura antes de preparar los alimentos

-Lavarse las manos antes de ingerir los alimentos.

-Darles buenos ejemplos a los niños sobre su alimentación.

-Tener en cuenta el modo de la preparación para cada alimento, cocinarlos bien y

sazonarlos correctamente.
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Estudiante

INTRODUCCION

El páncreas es el órgano encargado de producir la insulina, cuya función es permitir a la

glucosa que entren en las células y les aporte la energía necesaria.

La diabetes es la enfermedad en la que el páncreas no produce insulina o la que produce

insulina y hace que funcione de la manera adecuada.
Objetivos

Es mejor la salud del paciente y apoyando la adopción de medidas eficaces de vigilancias

prevención y control de diabetes.

Monitoreo de glucosa.
 DIABETES

Las diabetes es una enfermedad que se presenta cuando el nivel de glucosa en la sangre
también conocida como azúcar en la sangre es demasiado alto. La glucosa en la sangre es la
principal fuente de energía y previene de los alimentos. La insulina una hormona que
produce al páncreas ayuda a que la glucosa de los alimentos ingrese las células para usarse
como energía, algunas veces el cuerpo no produce suficiente o no produce nada de insulina
o no la usa adecuadamente y la glucosa se queda en la sangre y no llega a las células.

¿Cuáles son los diferentes tipos de diabetes?

Diabetes tipo 1: Se diagnostica en menos y adultos jóvenes, aunque pueda aparecer a

cualquier edad, tienen que usar insulina todos los días.

Diabetes tipo 2: Pueda aparecer cualquier edad, incluso delante la infancia, mediana edad,
ancianos, no use insulina adecuadamente.

Diabetes gestiónales: mujeres durante el embarazo.

SINTOMAS: Aumento de la sed y de las ganas de orinar aumento del apetito fatiga, ulceras
que no cicatrizan visión borrosa.

DIETA: Limitar alimentos con altas cantidades de azúcar.

Consumir porciones pequeñas a lo largo del día frutas y verduras.

Comer menos grasa.

Evitar el consumo de alcohol.

Usar menos sal.

PREVECION:

Perder pesos y mantenerlo seguir un plan de atención saludable.

Hacer ejercicio.

No fumar.

Consultar con médicos.

 CONCLUSIONES

Aunque aun no hay una cura para la diabetes, esta puede ser controlada.

La meta principal en el tratamiento es mantener los niveles de azúcar en la sangre la más

cerca del rango normal.
RECOMENDACIONES

Tratar de mantener una alimentación equilibrada de acuerdo a tus necesidades individuales.

Llevar una dieta balanceada.

Control de glucosa.
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INTRODUCCION

La apendicitis aguda es una de las afecciones quirúrgicos mas frecuentes que se encuentran
en el servicio de urgencia de todos los hospitales del mundo.

El problema del diagnóstico de apendicitis se resume en determinar que pacientes con dolor
en fase iliaca derecho padece de apendicitis aguda que requiere tratamiento quirúrgico y
cual padece otra causa que no la necesite.
OBJETIVOS

Favorecer al diagnóstico temprano de apendicitis aguda, disminuyendo los casos de

perforación apendicular y las apendicetomías.

Identificar los síntomas y signos.

Proporcionar los conocimientos teóricos de la apendicitis.

Identificar las complicaciones.

 Apendicitis

Es una inflamación del apéndice una bolsa de forma de dado que se proyecta desde el colon
en lado inferior derecho del abdomen. El apéndice no parece tener un propósito especifico.

La apendicitis provoca dolor en el abdomen bajo derecho, sin embargo, en la mayoría de

las personas el dolor comienza alrededor del ombligo y luego desplaza. A medida que la
inflamación empeora, el dolor de apendicitis por lo general se incrementa y finalmente se
hace intensa.

Esto ocurre en personas entre los 10 y 30 de edad, el tratamiento estándar es la extirpación

quirúrgica del apéndice.

SINTOMAS: Los signos y síntomas de la apendicitis pueden comprender los siguientes:

Dolor repentino que comienza en el lado derecho de la parte inferior del abdomen.

Dolor repentino que comienza alrededor del ombligo y a menudo se desplaza hacia la parte
inferior derecha del abdomen.

Dolor que empeora cuando toses caminas o realizas otros movimientos bruscos.

Fiebre.

Estreñimiento o diarrea.

Hinchazón abdominal.
SIGNOS Y SINTOMAS: Apendicitis catarral: cuando ocurre la obstrucción de la luz
apendicular se acumula la secreción mucosa y agudamente destinada el apéndice.

APENDICITIS FLEMOSA: La mucosa comienza a presentar pequeñas ulceraciones o es

completamente destruida siendo invadida.

APENDICITIS NECROTICA: Cuando el proceso flemoso se vuelve intenso y se produce

una distención del tejido.

PREVENCION: Los pasos principales para prevenir la apendicitis se basa en:

Llevar una dieta rica en fiebre que facilitan un mayor movimiento en el proceso digestivo,
frutas y verduras cereales integrales.

Evitar el estrés y mantener un descanso adecuado.

Durante el proceso de tratamiento y sobre todo las iniciales.

 CONCLUSION

La causa más frecuente del abdomen agudo quirúrgico fue la apendicitis, la forma no
complicada fue la más frecuente y cirugía abierta el procedimiento más utilizado.
 RECOMENDACIONES

Personas con síntomas o signos mencionados acudan al medico si hay posibilidad, por lo
general acudan al hospital, ya que hay tipos de apendicitis que se puedan tratar o mas que
beneficia el tratamiento estándar es la extracción quirúrgica del apéndice.
Anexos