ANEXO 1.

LISTA DE CHEQUEO PARA IDENTIFICAR FACTORES

GENERADORES DE FATIGA1

Centro de Trabajo: Drummond Lugar de Trabajo: El paso Cesar (Mina)

Proceso: Operativo No. Trabajadores 21
Ciudad: La Loma- Cesar Fecha: Abril 29 de 2021

Esta lista puede ser diligenciada por diferentes actores dentro de la empresa como: el empleador,
gerentes, supervisores y funcionarios de Seguridad y Salud en el Trabajo. Adicionalmente, puede
emplearse para identificar factores generadores de fatiga en forma global para la empresa o para un
centro de trabajo, proceso, área o actividad. Una vez diligenciado utilice el instructivo anexo el cual
orienta sobre el abordaje con base en el resultado.

Condición asociada a la Fatiga SI No

1. Exigencias mentales y físicas del trabajo
1.1 ¿Existen trabajadores que realicen actividades que involucren exigencia física? Por ejemplo, X
las tareas que son especialmente agotadoras y / o repetitivas, tales como: albañilería, digitación,
procesos industriales, levantamiento de cargas, manipulación de bolsas de cemento en
movimiento, tala de árboles, etc.
1.2 ¿Existen trabajadores que realicen actividades que involucren exigencia mental? Por X
ejemplo, trabajo que requiere largos períodos de vigilancia, trabajo que requiere concentración
continua y mínima estimulación, trabajo realizado bajo presión, trabajo con plazos ajustados,
llamadas de emergencia, interacción / atención al público
2. Horarios de trabajo y la planificación SI NO
2.1 ¿Alguien trabaja o viaja frecuentemente por trabajo entre la medianoche y las 6 a.m.? X
2.2 ¿El horario de trabajo impide que los trabajadores de tiempo completo tengan por lo X
menos un día libre por semana?
2.3 ¿El horario de trabajo hace difícil para los trabajadores dormir al menos dos noches X
consecutivas por semana en forma constante?
2.4 ¿Las prácticas de trabajo incluyen convocatorias a demanda, atención o devolución de X
llamadas 7 por 24 y / o dormir fuera de casa?
2.5 ¿Los horarios de trabajo planificados varían de los efectivamente trabajados? X
2.6 ¿Implica el horario de trabajo turnos rotativos? X
2.7 ¿Alguien dura más de una hora en desplazamientos para llegar a su trabajo? X
3. Tiempo de trabajo SI NO
3.1 ¿Hay alguien que trabaja regularmente más de 12 horas al día, incluyendo las horas extras? X
3.2 ¿Es el descanso entre turnos de menos de 10 horas? Por ejemplo, dividir los turnos, los
cambios de marcha rápida. X
3.3 ¿Se realiza el trabajo entre las 02 a.m. y las 06 a.m.? X

4. Condiciones ambientales SI NO
4.1 ¿Alguien realiza su trabajo en condiciones difíciles o no confortables (por ejemplo, calor,
humedad o frío)? X
4.2 ¿Alguien trabaja en instalaciones o con maquinaria que vibra? X
4.3 ¿Alguien está expuesto a sustancias peligrosas? X
4.4 ¿Alguien está expuesto constantemente a ruidos fuertes? X
5. Factores extra laborales e individuales SI NO
5.1 ¿Se tiene claridad de la cantidad y calidad de sueño de los trabajadores? X

1
Fatigue. Prevention in the workplace. Work safe Victoria. Edition No.1. 2008
 5.2 ¿Se conoce sobre la presencia de enfermedades en los trabajadores que afecten el sueño? X
5.3 ¿Se conoce sobre las responsabilidades familiares y estilos de vida que limiten la cantidad
de sueño? X

El resultado de esta identificación nos muestra los ítems en los cuáles hay riesgo de fatiga:

- Existen trabajadores que realicen actividades que involucren exigencia mental

- Alguien trabaja o viaja frecuentemente por trabajo entre la medianoche y las 6 a.m.
- Las prácticas de trabajo incluyen convocatorias a demanda, atención o devolución de llamadas 7 por
24 y / o dormir fuera de casa
- El horario de trabajo implica turnos rotativos
- Alguien dura más de una hora en desplazamientos para llegar a su trabajo
- Alguien realiza su trabajo en condiciones difíciles o no confortables (por ejemplo, calor, humedad o
frío)
- Alguien está expuesto constantemente a ruidos fuertes

Indagar con los trabajadores sobre los factores laborales y extra laborales e individuales asociados a
fatiga y si tienen o han experimentado síntomas de fatiga
- ¿Se conoce sobre la presencia de enfermedades en los trabajadores que afecten el sueño?
- ¿Se conoce sobre las responsabilidades familiares y estilos de vida que limiten la cantidad de sueño?