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IMPORTANCIA DE LA ERGONOMÍA APLICADA AL HOME OFFICE

Desde casi principios del año 2020 se comenzaron a implementar medidas
sanitarias para frenar la propagación del virus COVID-19 el cual había desatado una
pandemia, entre todas estas medidas se encuentra el Home Office, una importante
cantidad de personas comenzó a trabajar desde casa por tiempo indefinido, a partir
de que esto quedó establecido surgieron muchos aspectos que debían cuidarse en
esta modalidad ya sean responsabilidad de patrones o trabajadores, uno de los
riesgos más importantes a cuidar trabajando desde casa es la Ergonomía, los
riesgos ergonómicos son aquellos esfuerzos físicos, movimientos repetitivos o
posturas forzadas en el trabajo desarrollado, que crean en fatiga, errores,
accidentes y enfermedades de trabajo (art. 3o., fracc. XVI, Reglamento Federal de
Seguridad y Salud en el Trabajo). Usualmente se creía que la ergonomía solo
aplicaba en los centros de trabajo donde realizaban esfuerzos físicos, carga o
transporte pero el estudio de esta ciencia ha evolucionado y ahora se analizan
diferentes factores del ambiente laboral, como son, iluminación, ruido, temperatura,
vibraciones, diseño del lugar en que se trabaja, herramientas de trabajo, máquinas,
asientos y el calzado, además de la jornada laboral, las pausas y los horarios de
comida y descanso. La mayoría de las personas no contaba con un lugar adecuado
para trabajar en casa, no tenían un espacio acondicionado con buena iluminación y
un buen asiento poco a poco a través de este periodo de tiempo se han tenido que
ir adaptando a este cambio, habilitando o implementando estrategias para
sobrellevar este riesgo desde casa, buscando el lugar más idóneo de la casa, con
buena iluminación, con un nivel bajo de ruido, consiguiendo asientos mas cómodos,
con respaldo y que permitan tener una postura adecuada, acomodar su mobiliario
de trabajo de manera correcta, con las distancias adecuadas para no generar una
mala postura y realizando pequeños descansos entre sesiones, sin duda la
aplicación de la ergonomía al lugar de trabajo reporta beneficios evidentes: el
trabajador tendrá condiciones laborales más sanas y seguras; y el empleador, el
aumento de la productividad. Por ello, además de la definición de metas, objetivos
y tareas, en el teletrabajo, se debe indicar al colaborador sobre los riesgos a los que
están expuestos, aún dentro de su vivienda.