Instituto Politécnico Nacional

ESCA Tepepan

ANTEPROYECTO

Aspectos que influyen en el rendimiento y

productividad en la migración a trabajo en casa

Sesión 3
Actividad 12

Contador Público - Modalidad No escolarizada

Alumnos:
Javier Noé Romero Rivera
Mónica García Flores
René Martínez González

Seminario de Investigación
Índice de Marco Teórico

Capítulo 1. Tiempo
1.1. Comparación de la distribución de tiempo al trabajar en oficina y al trabajar desde casa

1.2. Organización de tiempo como clave para el éxito en la productividad

Capítulo 2. Espacio

2.1. Comparación de la distribución del espacio al trabajar en oficina y al trabajar desde

casa.
2.2. Organización de espacio como clave para el éxito en la productividad

2.3. Comparación de los recursos al trabajar en oficina y al trabajar desde casa

2.4. Organización de los recursos como clave para el éxito en la productividad

Capítulo 3. Salud mental

3.1. Comparación de la salud mental al trabajar en oficina y al trabajar desde casa

3.2. La salud mental como clave para el éxito en la productividad

3.3. Comparación de la salud física al trabajar en oficina y al trabajar desde casa

3.4. La salud física como clave para el éxito en la productividad

Capítulo 4. Higiene

4.1. Comparación de la higiene al trabajar en oficina y al trabajar desde casa

4.2. La higiene como clave para el éxito en la productividad

4.3. Comparación de los hábitos al trabajar en oficina y al trabajar desde casa

4.4. Los hábitos como clave para el éxito en la productividad

4.5. Comparación de la productividad al trabajar en oficina y al trabajar desde casa

Marco Teórico

La migración del trabajo de oficina a trabajo en casa (Teletrabajo o Home Office) es una práctica
que nace con el avance tecnológico y a raíz de la actual pandemia de COVID 19 se ha
incrementado como alternativa a al trabajo tradicional, para mantener la productividad de las
empresas y como medida de prevención ante contagios latentes.
Sin embargo, el trabajo no es tan sencillo y no todos están capacitados para realizarlo, para que
este sea exitoso y productivo es necesario que haya condiciones favorables (de acuerdo con el
rol y área del trabajo, como espacios y recursos) en el entorno, además, el trabajador requiere
competencias específicas (organización tiempo, salud mental y física, higiene, hábitos) que se
verán reflejados en el rendimiento y productividad en las distintas áreas de su vida (familiar,
social y laboral).
A continuación, se desarrollan los aspectos ambientales y personales que influyen en el
rendimiento y productividad y cómo han cambiado con la migración de trabajo en oficina a
trabajo en casa.
Capítulo 1. Tiempo

El tiempo es un período determinado durante el que se realiza una acción o se desarrolla un

acontecimiento, se requiere tiempo para distintas áreas de la vida y que permite el desarrollo
integral de una persona, algunos de esos son:

 Tiempo Familiar: Es el periodo dedicado a los miembros de la familia. Pretende ser un

tiempo de “calidad”, es decir, que aproveche al máximo la capacidad de la persona
para convivir con el resto de sus seres queridos, esto es, que el individuo ponga su
atención, compromiso y voluntad en las acciones que se realizan en conjunto.
 Tiempo Social: Es el periodo dedicado al desarrollo de las relaciones humanas, es
decir las relaciones entre compañeros, amigos, vecinos, etc., lo que es la esencia de
la sociedad del hombre.
 Tiempo personal: Es el periodo que cada individuo se dedica a sí mismo, dentro de
este ámbito se encuentra el tiempo de recreación, descanso, tiempo destinado a la
actividad física, introspección y aseo personal.
 Tiempo laboral: Es el periodo determinado y dedicado a lo profesional con un fin
específico, para una meta y un fin económico.

1.1. Comparación de la distribución de tiempo al trabajar en oficina y al

trabajar desde casa

Trabajo en oficina Trabajo en casa

Horario de El tiempo está especificado con un horario El tiempo no está establecido hay mayor
trabajo de entrada y de salida flexibilidad en horarios

Tiempo Los horarios de convivencia estaban Este tiempo está sujeto a la eficacia del tiempo
familiar determinados por una rutina, donde todos laboral, por lo que no estar completamente
los miembros de la familia coinciden definido

Tiempo Está determinado en días de descanso y se Ha quedado reducido por la sana distancia y la
Social combinan con los de la familia falta de organización.

Tiempo Se dispone de algún horario de cada día Se ve reducido por la combinación de los
Personal después de los tiempos obligatorios tiempos (laboral, familiar, y social) en diferentes
(laboral, familiar) horarios.

Tiempo Estrictamente realizado por medio de un En ocasiones puede ser que no haya un horario
Laboral horario específico de acuerdo con lo estrictamente determinado, por lo que este
establecido por la organización laboral. puede ampliarse a gran parte del día.
 Organización de tiempo como clave para el éxito en la productividad

1.2. Es necesario organizar los tiempos para cada área de nuestra vida (laboral, familiar y
social), pero no solo eso, es importante determinar un tiempo para cada una de las actividades
dentro de cada área, esto puede ser con la ayuda de una agenda, donde permite ver cuáles son
las actividades para realizar en un día, organizándolas de mayor importancia a menor y
establecer tiempos determinados para su ejecución, siendo el trabajador su mismo líder.
Capítulo 2. Espacio
Es un área de trabajo para distintos usos, este puede ser físico y en el que ocurren los eventos.

Se requiere de un espacio para la realización de cualquier actividad, ya sea de manera física

entre los eventos que ocurren, como son:

 Espacio de trabajo, es importante delimitar dónde trabajar, de ser posible un lugar

donde no haya distracciones, ruidos, con la luz y la ventilación adecuada para obtener
un buen desempeño
 El espacio de recreación es esencial para mejorar la concentración, para relajarse y
para mantener un buen estado físico y mental. por medio actividades deportivas y
recreativas
 Espacio para descansar, este es vital importancia, por medio de este el cuerpo se
renueva física y mentalmente, preparándolo cada jornada.
 Áreas comunes, Estas permiten el encuentro entre personas de una misma
organización o dentro de una familia a la cual todos tienen acceso.

2.1. Comparación de la distribución del espacio al trabajar en oficina y al

trabajar desde casa

Trabajo en Oficina Trabajo en casa

Espacio de Es un lugar ya establecido y adaptado para la Es un lugar improvisado para la

trabajo ejecución de tareas determinadas. realización de tareas de trabajo,
donde regularmente no se
cuenta con lo necesario.

Espacio de Es aquel donde el trabajador puede tomarse un Este puede ser el patio, jardín, o
recreación espacio para relajarse y continuar de manera espacio de eventos para realizar
óptima su productividad, aunque es poco común las actividades que prefieran.

Espacio de Es aquel en el que el empleado tiene derecho a
descanso uno o dos días para el descanso de la actividad
laboral por semana. También es aquel breve
evento en el que pueden tomar alimento y
despejarse en medio de su jornada diaria.
Son aquel o aquellos días donde
el trabajador no se presenta a
laborar y en aquel donde
descansa de cualquier actividad
y reposa.

Áreas Estas suelen ser el comedor, pasillos, algún Estas suelen ser la sala, el
Comunes jardín o alguna terraza. comedor que usualmente es
utilizado como escritorio

2.2. Organización de espacio como clave para el éxito en la productividad

Es de suma importancia utilizar y acondicionar un lugar específico para trabajar, de esto va

depender los resultados y la eficacia del trabajo en casa, así como también determinar el
espacio en el que queremos realizar una tarea.

2.3. Comparación de los recursos al trabajar en oficina y al trabajar desde

casa
Los recursos son todos aquellos elementos que pueden utilizarse como medios para alcanzar un
fin determinado o realizar una acción, también son llamados útiles de trabajo y en otras palabras
son las herramientas usadas para desempeñar una actividad laboral.

En un trabajo de oficina, por ejemplo, los recursos pueden ser una computadora, calculadora,
internet, impresora, papelería, escritorio y silla de trabajo, pluma, etc. Por otro lado los recursos
en un trabajo de agricultura podrían ser, maquinaria, animales de yunta, herramientas como
palas, picos, rastrillos, etc.

De acuerdo con el tipo de trabajo a desempeñar son los tipos de recursos necesarios para llevar
a cabo las tareas propias de la actividad económica, es así como una computadora no tendría
valor alguno para desempeñar el trabajo de ganadero o un pico no tiene valor como recurso
para un contador.

Dependiendo del contexto de la actividad económica, las herramientas pueden ser distintas
índoles y su procedencia puede ser diversa.

Trabajo en Oficina Trabajo en casa

Recurso El empleado en su centro de trabajo Pocas personas utilizaban esta modalidad de trabajo
s cuenta con lo necesario (muebles y encasa, previo a la pandemia, por lo que es minoría,
equipo de oficina), para realizar sus aquellas que cuentan con todos los recursos necesarios
actividades que le permite ser para desempeñarse, es por ello que no es la misma
eficiente, comprometido con la comodidad trabajar en casa que trabajar en la oficina.
empresa y hasta mejorar su Aunado a lo anterior, los recursos se comparten con los
desempeño laboral. otros miembros de la familia que probablemente
también estén en casa.

2.4. Organización de los recursos como clave para el éxito en la

productividad
La migración al trabajo en casa ha vuelto más conscientes a las personas de sus necesidades
laborales y de que de seguir trabajando vía Home Office es necesario equiparse con los
recursos necesarios para desempeñarse de la misma forma que lo hacían trabajando en oficina.
Muchas empresas están dotando (o ya lo hicieron) a sus empleados con equipos de trabajo y
material de oficina o en otros casos, han incluido beneficios extras a sus trabajadores como
aumentos o incentivos para pago de servicios o material de trabajo. Sin embargo, en los casos
en los que no es así, el empleado sin importar el panorama debe cumplir con sus labores
específicas. Es por ello que debe de adoptar medidas para equiparse con el material y
herramientas de trabajo que hasta el momento ha detectado que necesita para sus labores e
implementar métodos para mantenerlos ordenados y disponibles en todo momento de su
jornada laboral. Es decir, que sus recursos sean únicamente para el uso del trabajador.
Capítulo 3. Salud mental
La salud mental es el estado de equilibrio que debe de existir entre las personas y su entorno
sociocultural.

La salud mental incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en la forma que una
persona piensa, siente, actúa y reacciona ante momentos de estrés, por lo que es la base para
el bienestar y funcionamiento efectivo de una persona y su comunidad.

En su organismo de trabajo, las personas llevan una secuencia de las actividades a realizar
diariamente, la cual les permite llevar una vida laboral más tranquila y les puede conducir a una
mejor salud mental, y asegurar que las personas se sientan feliz en el trabajo. Esto trae
beneficios tanto para la salud de los colaboradores como para las finanzas de las empresas.

La felicidad en el trabajo a su vez aumenta el rendimiento, el compromiso y la motivación de las

personas al punto de que puede considerarse una ventaja estratégica.

Por el contrario, como las personas no están acostumbradas o preparadas para realizar trabajo
en casa, pueden sufrir afectaciones emocionales y mentales que pueden provocar ansiedad,
estrés y frustración.

 Estrés: Es el estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un

rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y
mentales.
 Ansiedad: La ansiedad produce una reacción psicofisiológica de activación intensa del
sistema nervioso central y de todo el organismo y aparece cuando se necesita actuar
en una situación que demanda un esfuerzo intenso.
 Frustración: Es el sentimiento que se genera en un individuo cuando no puede
satisfacer un deseo planteado. Puede provocar que la persona reaccione a nivel
emocional con expresiones de ira, ansiedad o disforia, principalmente.
 Felicidad: Es el estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha
por gozar de lo que desea o disfrutar algo bueno.
 Compromiso: Es una obligación contraída por una persona de manera voluntaria,
aplica a los acuerdos formales entre dos o más partes tras hacer ciertas concesiones.
El compromiso laboral se considera como una decisión personal que nace del interior
de cada empleado y aporta un extra que conduce a la excelencia.
 Carga de trabajo: Es el conjunto de requerimientos psicofísicos a los que se ve
sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral.

3.1. Comparación de la salud mental al trabajar en oficina y al trabajar

desde casa

Trabajo en Oficina Trabajo en casa

 Estrés Ocurre el estrés en la oficina cuando una
persona no es capaz de distribuir su tiempo
de forma equitativa dentro y fuera de ella.
Comúnmente es provocado por una mala
organización durante las horas de trabajo.
Ansiedad La ansiedad en el trabajo de oficina se
presenta como una excesiva preocupación
producida por un nivel alto de autoexigencia
dado por el miedo a una valoración negativa
de uno mismo o del trabajo realizado.
Frustración Se produce en la oficina tanto por el
mobiliario y la distribución de los puestos de
trabajo como también por la interacción
personal. Suele aparecer cuando en los
espacios comunes no se tienen normas
sociales de convivencia y respeto bien
definidas.
Felicidad No se debe asociar con imágenes muy
idílicas en cuanto a los lujos que ofrezca la
oficina, sino que debe ofrecer condiciones
dignas de trabajo en temas de
remuneración, crecimiento y riesgos
psicosociales. En la oficina mientras exista
una cultura de felicidad y buena convivencia
existirán estas condiciones dignas y se dará
una buena colaboración.
Compromiso Lo que mantiene elevado el compromiso
laboral en la oficina es la activa participación
de las personas principalmente cuando
están involucrados en la toma de decisiones
y los líderes afirman el valor que le dan a
sus colaboradores.
Es común que al no estar acostumbrados a
trabajar en casa la falta de interacción con los
compañeros puede causar estrés. También
puede provocar tensión ya que sin un horario
de trabajo definido lleva a no estar organizado
y conduce a la frustración.
En el trabajo en casa la ansiedad se presenta
de manera similar a la oficina cuando las
personas no son capaces de afrontar una
nueva responsabilidad, situación o cargo en el
trabajo que presenta una tensión de forma
desequilibrada. Pero además hay otros
factores que provocan una mayor ansiedad en
casa ya que se tiene una comunicación y
participación escasa y suele haber una mayor
exigencia laboral.
Suele presentar una mayor frustración en el
trabajo en casa debido a la dificultad de
concentración cuando hay por ejemplo hijos
pequeños en el hogar. Esto ocurre
precisamente porque en el hogar no se cuenta
con un lugar apropiado y definido para laborar.
Se puede considerar que el trabajo en casa es
más feliz ya que brinda mayor comodidad a
las personas y además les permite
mantenerse más cercanos con sus familiares.
Este ambiente de comodidad produce un
aumento considerable en la producción de los
empleados.
Resulta más difícil mantener el compromiso
trabajando desde casa ya que la forma de
relacionarse con el personal cambia y algunas
personas comienzan a sentirse aisladas, lo
que termina afectando su rendimiento. Al no
compartir un espacio físico para trabajar, se
vuelve más difícil mantener la motivación y
será responsabilidad propia como jefe de tu
espacio el mantener elevado el ánimo, pues el
70% del compromiso de un individuo es
impulsado por su líder.
 La carga de El trabajo presencial con un horario y El trabajo a distancia puede reducir la carga
Trabajo organización definidos hace que las horas de trabajo relacionada con el tiempo que
de trabajo determinen el tiempo y por ende puede aprovechar que se ahorra en los
la carga de trabajo. traslados de la casa a la oficina y viceversa.

La capacidad de estar constantemente

conectados al trabajo con varias tecnologías
puede hacer que los empleados sientan que
trabajan continuamente además de que si
intervienen obligaciones de familia durante las
horas de trabajo lo cual hace que las mismas
se alarguen.

3.2. La salud mental como clave para el éxito en la productividad

El contar con una buena salud mental es de suma importancia para el funcionamiento de una
empresa, ya que por añadidura mejora la comunicación, las relaciones humanas y garantiza la
productividad ya que permite realizar las tareas de manera más eficiente, obteniendo el mejor y
máximo rendimiento posible.

3.3. Comparación de la salud física al trabajar en oficina y al trabajar desde

casa
La Salud Física, es el óptimo funcionamiento fisiológico del organismo, en otras palabras, es el
bienestar y funcionamiento correcto del cuerpo, sin enfermedades.

En el cuidado de la salud física existen varios aspectos, cuyos niveles determinan el estado de
salud de una persona. Algunos de éstos son:

Alimentación: Proceso consciente y voluntario que consiste en el acto de ingerir
alimentos para satisfacer la necesidad de comer. La salud física persigue que los
alimentos ingeridos contribuyan a una buena nutrición al cuerpo, esto es, proveer al
cuerpo de vitaminas, minerales, carbohidratos, lípidos, proteínas, etc., en proporciones
correctas que permitan el desempeño del cuerpo.
 Condición física (ejercicio y sedentarismo): El sedentarismo es la falta de actividad
física y las personas que lo ejercen suelen tener mayor tendencia a la obesidad y
alimentación desequilibrada. Por otro lado, el ejercicio es la actividad física. La salud
física persigue que una persona tenga actividad física regular de al menos 30 minutos
por sesión, para mantener una buena condición física, aumentado el metabolismo,
manteniendo los músculos firmes y fuertes, además de mantener a los órganos
oxigenados y estimular el correcto funcionamiento del corazón y con ello el bombeo de
la sangre a través del cuerpo, entre otros beneficios.
 Descanso: Es el reposo, la quietud o la pausa que se hace en medio del trabajo o de
otra actividad. También se refiere a las horas que se utilizan para dormir.
 Trabajo en Oficina Trabajo en casa

Alimentación Algunos trabajos tienen comedor, por lo que la La alimentación tiende a ser más
comida resulta variada, sin embargo, es balanceada, pues se cuenta con los
elección del trabajador si sigue o no el plato del insumos propios de la despensa de cada
buen comer (la mayoría de las veces no lo individuo.
siguen). La nutrición dependerá únicamente de
Otros trabajadores que no tienen deben las nociones del plato del buen comer.
trasladarse a algún lugar para comer, por ello Por otro lado, el individuo deberá
tienen que elegir comida que les tome poco delimitar el tiempo en el que debe
tiempo comer, por lo que terminan alimentarse.
decantándose por comida rápida.
El tercer escenario, son los trabajadores que
llevan su propia comida al trabajo, esta tiende
ser más saludable, no obstante, esto se
traduce en tiempo para preparar la comida y la
necesidad de transportarla sin accidentes y en
buen estado hasta la hora de comida.

Condición física Para muchos ir a trabajar significaba Permanecer en casa ha desaparecido

trasladarse en transporte público a lugares
lejanos, lo que constituía (antes de la
pandemia), la actividad física más prominente
en la vida de muchos trabajadores.
casi totalmente la actividad física de
muchos trabajadores, puesto que al no
tener que salir de sus hogares, han
dejado de caminar.
Son pocas las personas que reservan
tiempo para la actividad física.

Descanso Durante el trabajo en oficina, los únicos

El Administrar el tiempo a criterio del
momentos definidos para descanso son los trabajador permite que el trabajador se
horarios de comida despeje cada que lo considere necesario
y retome su trabajo cuando lo prefiera,
sin embargo, esto significa que las
jornadas de trabajo pueden ser mayores
puesto que los descansos son mayores.

3.4. La salud física como clave para el éxito en la productividad

La salud física siempre va a ser crucial en el desempeño de todas las áreas de la vida, puesto
que, si un individuo no se siente bien, su productividad se verá disminuida.

La clave para un equilibrio es mantener tiempos definidos para la actividad física. el descanso y
la alimentación y un compromiso de respetar esos tiempos para cada uno.

Para mantener una buena alimentación y técnica se puede planear un menú el fin de semana y
obtener los ingredientes para cada semana, por otro lado, para la actividad física será
importante implementar actividades que nos ayude a estar activos, por ejemplo: Realizar el aseo
temprano, hacer alguna actividad con tus hijos, salir a caminar, ir por la despensa, pasear con
las mascotas, etc.

Estar bien físicamente repercutirá directamente en la productividad y desempeño en las distintas

áreas de la vida.
 Capítulo 4. Higiene

Conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de factores que
pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud

 Arreglo personal, es de suma importancia   ya que da la sensación de comodidad al

individuo, esto genera un comportamiento de seguridad y, en consecuencia, como los
demás lo perciben. El reconocimiento, la evaluación de las amistades y del lugar de
trabajo son factores claves para el desarrollo del individuo
 Entorno de trabajo, la higiene es más flexible ya que se dispone de diferentes tiempos
para realizarla, sin embargo, es de suma importancia la práctica diaria.

4.1. Comparación de la higiene al trabajar en oficina y al trabajar desde

casa

Trabajo en Oficina Trabajo en casa

Arreglo Es más formal y requiere de mayor tiempo, dinero y Este puede ser más modesto y
personal con horarios determinados. flexible en la ropa y en los
horarios

Entorno del Regularmente está conformado por espacio de Un ambiente más agradable,
trabajo trabajo y las relaciones entre los compañeros de rodeado de gente de confianza
trabajo y jefes

4.2. La higiene como clave para el éxito en la productividad

Estudios universitarios demuestran que una buena higiene en el trabajo incrementa el

rendimiento laboral de los empleados, ya que tener el lugar de trabajo sucio genera distracción y
desorganización generando estrés y pérdida de tiempo en el empleado causando
improductividad. De la misma manera en el trabajador una persona higiénica le da presentación
ante la organización y los clientes.

4.3. Comparación de los hábitos mental al trabajar en oficina y al trabajar

desde casa Actos que al repetirse sistemáticamente se interiorizan y pasan a ejecutarse de
forma precisa y automática.
Los hábitos se requieren para todo lo que hacemos y requerimos de ellos para el buen
desempeño de cualquier actividad para la

Trabajo en Oficina Trabajo en casa

Hábitos Estos ya estaban establecidos tanto por
la empresa como por cada uno de los
miembros, había determinada hora de
llegar y de salir, así como las actividades
a realizar un lugar específico y de
manera sistemática día con día se
realizaban.
Aquí hay mayor margen de flexibilidad para
moverlos siempre y cuando se cumpla con el
objetivo como puede ser los horarios en caso de
que en el horario establecido se tenga que acudir a
una cita médica, o a realizar algunos trámites y
hasta alguna cuestión personal, siempre y cuando
haya un determinado horario y técnica de trabajo.

4.4. Los hábitos como clave para el éxito en la productividad

Como diría Aristóteles,” Somos lo que hacemos de forma repetida. La excelencia, entonces
no es un acto, sino un hábito”.

Productividad se define como la relación entre la actividad productiva y los medios que son
necesarios para conseguirlos (medios humanos, tecnológicos, infraestructura.

El aumento de la productividad suele ser de los objetivos que en la actualidad las empresas
requieren, por lo que si eres más productivo marcas la diferencia y hay mayor posibilidad del
éxito laboral.

4.5. Comparación de la productividad al trabajar en oficina y al trabajar

desde casa

Trabajo en Oficina Trabajo en casa

Productividad Cuando se hace en el centro de trabajo hay más Esta se puede diseñar con un plan
posibilidades de que este se cumpla, por la de trabajo y de objetivos a
dinámica ya establecida, además de algunos alcanzar, esto requiere de
otros factores, como la presencia de los jefes el organización y disciplina para
estar en sincronía con los demás colaboradores poder realizarlo y tener el beneficio
llevando un ritmo de trabajo ya que muchas de del tiempo restante para objetivos
las ocasiones una función depende de la otra. personales.
REFERENCIAS

La hipótesis en la investigación
Fuente: Universidad Autónoma de Hidalgo
Enlace: https://www.uaeh.edu.mx/scige/boletin/prepa4/n1/m9.html
Consultado 05 de marzo del 2021
Qué son las hipótesis de investigación
Fuente: Normas APA
Enlace: http://normasapa.net/que-son-las-hipotesis-de-investigacion/
Consultado 05 de marzo del 2021
Los fines de la investigación: Hipótesis y Objetivos
Fuente: UMA
Enlace: http://webpersonal.uma.es/~jmpaez/websci/BLOQUEI/DocuI/Hipotesis.pdf
Consultado 04 de marzo del 2021
¿Qué son las herramientas de trabajo?
Fuente: Expansión
Enlace:
https://expansion.mx/mi-carrera/2009/10/02/que-son-las-herramientas-de-trabajo
Materiales de oficina indispensables
Fuente: Blog
Enlace
https://www.ofisillas.es/blog/materiales-de-oficina-indispensables
SALUD MENTAL
Fuente: lMSS
Enlace:
http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/salud-mental
¿Qué riesgos para la salud te puede provocar el trabajo desde casa?
Fuente: Gestión
Enlace:
https://gestion.pe/economia/management-empleo/que-riesgos-para-la-salud-te-puede-provocar-el-
trabajo-desde-casa-teletrabajo-home-office-nnda-nnlt-noticia/
Fuente: Promoción de higiene personal
Enlace: http://www.psiquiatricohph.sld.cu/boletines/higienepersonal.htm
Fuente: Higiene de personas dependientes
Enlace: https://www.geriatricarea.com/2015/05/06/higiene-de-personas-dependientes-vestido-
calzado-y-el-arreglo-personal/
Fuente: Que es un entorno de trabajo saludable y productivo
Enlace: https://www.observatoriorh.com/articulos-orh/que-es-un-entorno-de-trabajo-saludable-y-
productivo-etsp.html
Fuente: Cuáles son los beneficios de los hábitos mentales
Enlace: https://blog.docentes20.com/2020/02/cuales-son-los-beneficios-de-los-habitos-mentales-
docentes-2-0/
Fuente: Que es la productividad
Enlace: https://economiatic.com/que-es-la-productividad/
Consultado 07 de marzo del 2021