Nombre del alumno: Mónica Cerda Vieyra

Matricula: 155250

Grupo: II86

Materia: Coaching y Mentoring en la Alta Dirección

Docente: Ma. Guadalupe Nieto Martínez

Número y tema de actividad: Actividad 1. Evaluación del autoconocimiento

y plan de acción

Lugar y fecha: Tennessee, E.U. A 15 de junio del 2022

Objetivo:

Realizar una evaluación de autoconocimiento a través de un cuestionario para identificar

áreas de mejora personal.

Intruduccion

El autoconocimiento es un arma psicológica muy poderosa que nos hace avanzar y

enfrentarnos a las limitaciones; es el acto de encontrarnos a nosotros mismos y conocernos
en profundidad, así como a nuestras emociones, nuestros defectos y cualidades, nuestros
problemas y el contexto en el que nos hallamos.

El autoconocimiento en el ámbito profesional es el descubrimiento y desarrollo humano de

las capacidades que incrementan el potencial laboral. Se trata de un proceso donde se
cuestionan las capacidades y habilidades enfocadas al empleo.

El autoconocimiento profesional permite desarrollar las capacidades humanas relacionadas

con el ambiente laboral.

El autoconocimiento es el punto de partida para cualquier mejora o aprendizaje, por tanto,

es clave en el autoliderazgo y por extensión la base del liderazgo.

No es lo mismo ver las cosas desde una perspectiva interna (desde dentro) que desde una
perspectiva externa (desde fuera). Las personas dotadas con esta competencia de
autoconocimiento tienen la capacidad de entender, conocer e identificar sus sentimientos,
así como de expresarlos con total normalidad. Paralelamente identifican cómo sus
emociones y sentimientos afectan a sus acciones y a su comportamiento, lo que les
proporciona una mayor seguridad en sí mismas, conocen cómo actúan y reaccionan ante
ciertos sentimientos y circunstancias y conocen mejor que los demás sus fortalezas y
debilidades.

A través del autoconocimiento, se tiene la oportunidad de pulir y descubrir las diversas

capacidades profesionales que posees. Esto ayuda a destacar los aspectos que
incrementan el potencial y brindan más competitividad.
Desarrollo

Explorar tus habilidades con el autoconocimiento otorga beneficios en todos los aspectos.
Tener un mayor conocimiento de nuestras fortalezas nos proporcionará más herramientas
para resolver conflictos de la vida cotidiana.

En esta actividad se realizara un cuestionario de autoconocimiento para poder conocer

cuales son nuestras actitudes y comportamiento tanto actuales como como futuros lideres
dentro de una organización y, de esta forma, podamos llevar acabo la elaboracion de un
plan de acción que nos apoye a mejorar en cada una de las areas de oportunidad que
podamos detectar.
Resultados obtenidos:
1. Solicito información a otras personas acerca de mis fortalezas y
debilidades como base para mi mejoramiento personal.

Mi primera respuesta fue Ligeramente de acuerdo y la segunda respuesta fue De

acuerdo que se requiere de una opinión externa sobre cuál es nuestro desempeño,
tomarlo en cuenta es primordial y nuestra mejora depende de cómo recibamos dicha
critica. Como menciona White y Cameron (2011), “Es casi imposible aumentar la
habilidad de autoconocimiento a menos que interactuemos con los demás…”
2. Cuando recibo de otra retroalimentación negativa acerca de mí, no me
molesto ni me pongo a la defensiva.

Las respuestas en este inciso fueron totalmente de acuerdo, debido a que, como fue
mencionado, el estar abierto a la opinión de los demás, sea positiva o negativa,
debemos tomarla con la mejor apertura y la madurez necesaria, teniendo como
resultado una mejora continúa propiciando un canal abierto de comunicación con
nuestros colaboradores.

3. Con la finalidad de mejora, estoy dispuesto a revelar aspectos personales

los demás (es decir, compartir mis creencias y sentimientos).

Las respuestas a estos incisos fueron ligeramente en desacuerdo y posteriormente de

acuerdo (numero 5). Como se mencionó en el punto anterior, tener un canal abierto de
comunicación con nuestro equipo de trabajo genera confianza, estrecha las relaciones
interpersonales con ellos y en nuestra posición de líder de un equipo, al generar dicho
ambiente de trabajo las metas son más fáciles de lograr tanto en tiempo como en
calidad, por el otro lado, al dar una instrucción, nos será el resultado será el esperado
sin contratiempos.

4. Estoy consciente de mi estilo cognoscitivo personal y de la forma como

obtengo la información.

Nuevamente la respuesta de ligeramente de acuerdo y posterior de acuerdo ya que

como menciona Wheteen y Cameron (2011) “estas áreas representan un conjunto
limitado de factores, pero se ha descubierto que son importantes factores de predicción
de aspectos del desempeño eficaz de las habilidades directivas”.

5. Conozco muy bien que significa ser emocionalmente maduro y demuestro

esa capacidad.

La respuesta en este punto fue de acuerdo, citando el argumento del inciso dos y tres,
el estar abierto a la opinión de los demás, sin enrolarse en discusiones o mal entendidos
al tomarlos de forma personal, requiere de una madurez e inteligencia emocional
desarrollada como lideres de un grupo de trabajo y predicar con el ejemplo

6. Entiendo mi forma de afrontar situaciones ambiguas e inciertas.

Teniendo como respuesta el inciso 5 (de acuerdo), podemos mencionar que el conocer
cómo actuar ante situaciones que requieren una decisión inmediata, involucra tener
desarrollada la habilidad de análisis y trabajo bajo presión, que como futuros lideres, es
indispensable para mantener la directriz establecida por la empresa.

7. Tengo un conjunto bien desarrollado de estándares y principios

personales que guían mi comportamiento.

Para este punto se respondió estar totalmente de acuerdo, esto debido a los valores
bien cimentados con los que debemos manejarnos, no solo en lo laboral sino en lo
personal. Teniendo una armonía con los aspectos mencionados, podemos generar
confianza en nuestro grupo de trabajo logrando, influyendo en nuestros colaboradores
de forma positiva ganándonos el que su desempeño sea de forma sobresaliente.

8. Me siento responsable por lo que me sucede, lo bueno y lo malo.

Así como el punto anterior, la respuesta fue totalmente de acuerdo, Demostrar madurez
mental e inteligencia emocional no solo es estar abierto al diálogo y tomar de forma
madura los comentarios, también debemos de ser comprometidos con las decisiones
que tomamos en nuestra gestión de actividades así los resultados sean los esperados
o negativos.

9. Casi nunca me siento enojado, deprimido o ansioso sin saber por qué.

Para este punto nuestra primera respuesta fue ligeramente de acuerdo y posterior a la
lectura señalada subimos un punto estando de acuerdo con el cuestionamiento. Lo
anterior debido a que como se menciona en nuestra lectura complementaria “la
inteligencia emocional se refiere a la capacidad de identificar y reconocer las propias
emociones, la capacidad de controlar las mismas, la capacidad de reconocer e identidad
las emociones de los demás y la capacidad de responder apropiadamente a esas
señales emocionales”.

10. Estoy consciente de las áreas en las que surgen con más frecuencia
conflictos y fricciones en mis interacciones con los demás.

Para este punto ambas repuestas fueron de acuerdo. Teniendo conocimiento del
panorama que nos rodea dentro de nuestro ambiente de tráfico, fácilmente podemos
identificar las áreas de oportunidad y puntos débiles que podemos fortalecer para
asegurar el cumplimiento de nuestras metas.
 11. Tengo relación cercana con al menos otra persona con quien puedo
compartir información y sentimientos personales.

La respuesta a este cuestionamiento fue de acuerdo. El poder mantener un equilibrio

entre el ámbito personal y profesional nos asegura tener nuestra mente enfocada en los
objetivos planteados, una toma de decisiones acertada y que nuestro rendimiento sea
eficiente en nuestras actividades.

Conclusión

El autoconocimiento profesional es una de las herramientas más importantes para el

desarrollo y crecimiento a nivel laboral. A través de un profundo estudio de tus habilidades
puedes mejorarlas y descubrir otro tipo de capacidades desconocidas.

En resumen, el autoconocimiento refleja la capacidad de autoevaluarse adecuadamente,

así como de autogestionarse los sentimientos, pensamientos, acciones y resultados. El
autoconocimiento se podrá desarrollar adoptando una perspectiva desde el exterior y no
solamente desde la interna (como podríamos pensar).

En este proceso de autoconocimiento es clave la toma de conciencia, es la que se produce

justamente antes del propio aprendizaje, y, dicho sea de paso, en la cultura occidental hasta
hace poco no era costumbre “mirarnos hacia adentro”.

Ser líder implica conocerse profundamente y comprometerse con el desarrollo personal. Si

somos conscientes de nosotros mismos, siempre sabremos cómo nuestras emociones y
acciones afectarán a las demás personas, por ello el autoconocimiento es la piedra de
toque del manejo positivo de las emociones.
Bibliografía

• Rivas, J. S. (2018, September 17). Autoconocimiento: la clave de un buen

líder es conocerse a sí mismo. Ser Excelente. Liderazgo y Coaching.
Desarrolla tu Talento.
https://excelente4es.com/2018/09/17/autoconocimiento-la-clave-de-un-
buen-lider-es-conocerse-a-si-mismo/
• smartplacement_6ik7h. (n.d.). Autoconocimiento Profesional: ¿Cuáles son
sus Ventajas? Smartplacement.net. Retrieved June 17, 2022, from
https://www.smartplacement.net/blog/autoconocimiento-profesional
• 10 Habilidades de coaching para líderes y como desarrollarlas. (n.d.).
Amayaco.Com. Retrieved June 17, 2022, from
https://amayaco.com/blog/habilidades-de-coaching-para-lideres