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El índice de masa corporal (IMC) sirve para medir la relación entre el peso y la talla, lo
cual permite identificar el sobrepeso y la obesidad en adultos.
𝑷𝒆𝒔𝒐 (𝒌𝒈)
Fórmula IMC=
𝑬𝒔𝒕𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂 ∗𝑬𝒔𝒕𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂 (𝒎)
• Peso: 95 kg
• Talla: 1.63 mts
𝟗𝟓 𝒌𝒈
Fórmula IMC=
𝟏.𝟔𝟑𝒎 ∗𝟏.𝟔𝟑𝒎
: 𝟑𝟓. 𝟕 kg/m²
Con el resultado de 35.7 kg/m² en la fórmula del IMC, podemos llegar a un diagnóstico
de Obesidad clase II para este paciente.
2. ¿Qué datos de su estilo de vida son factores de riesgo para desarrollar
obesidad?
Edad y sexo: A medida que el cuerpo envejece los cambios hormonales y una estilo de
vid más sedentario contribuyen a la aparición de la obesidad, de igual manera, el
embarazo, la menopausia o SOP son otros factores asociados a esta patología.
Dieta no saludable: Se debe recordar que una dieta correcta según la Norma Oficial
Mexicana es el conjunto de alimentos y platillos que se consumen diariamente donde se
incluyan todos los grupos alimenticios en cada tiempo de la comida y cumplan con las
siguientes características: Completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada, adecuada.
En este caso no cubre con las características de una dieta correcta.
→Completa: La dieta completa debe incluir en cada comida alimentos de los 3 grupos
(Verduras y frutas, cereales / leguminosas y alimentos de origen animal) y la ingesta
mínima de 1,5 L de agua simple al día. El aporte calórico del paciente carece de frutas y
verduras y se basa en papas, bebidas endulzadas, un exceso de tortillas y alimentos
altos en grasa, carbohidratos complejos y azúcares. Por otra parte, el consumo de agua
es deficiente, aproximadamente se debería tomar entre 4 a 5 vasos de agua para
consumir 1,5 litros al día y nuestro paciente consume solo un vaso debido a que “no le
gusta el agua”.
→Variada: Su dieta requiere una mayor cantidad de verduras y frutas (considerando las
porciones adecuadas para un paciente con DM) ya que su mayor ingesta son
carbohidratos y azúcares.
Una vez adquirida la obesidad, esta se considera como un factor de riesgo para
desarrollar resistencia a insulina y aumentar la glucosa sanguínea, ya que el aumento
del tejido adiposo se relaciona con el aumento de producción de citoquinas
proinflamatorias que en conjunto a los ácidos grasos son los responsables del
desarrollo de esta resistencia. Por otra parte, hormonas como los estrógenos,
progesterona, cortisol y la prolactina humana fabricadas por la placenta, evita que su
cuerpo use la insulina adecuadamente, por lo que comienza con una resistencia. Alguno
de los dos factores o ambos causaron ese nivel anormal o alto de la HOMA y en la
glucosa.
3. Con el programa myfitnesspal calcula las calorías y macronutrimentos que
consume, ¿presenta exceso o deficiencia?
Una mujer entre 31 y 50 debe tener un consumo de 1.800-2.000 calorías. Los valores
de dependerán de la actividad física del paciente. En este caso, es sedentaria.
La calorías totales sobrepasan los valores óptimos que podría consumir nuestra
paciente. En el caso de los macronutrientes, el consumo necesario de estos debe ser
cantidades mayores a 200 y menores a 300 en carbohidratos, mayores de 50 y
menores de 75 en grasas y mayores de 100 y menores de 110 en proteínas. Lo ideal
para perder peso sería ingerir entre el 35 y 45% de hidratos de carbono, entre el 29 y
35% de proteínas y entre el 14 y 25% de grasas. Los 3 macronutrientes son vitales para
la salud y las funciones corporales que se realizan. En el caso del paciente, las tres
variables están aumentadas, existe un exceso de macronutrientes.
Las proteínas: A pesas de que el gramaje de carne magra es el adecuado las proteínas
pueden elevarse por otros alimentos, como son los cacahuates, las papas, las tortillas o
el jamón utilizado en los sándwiches.
Grasas: Los alimentos con mayor porcentaje de grasas fueron los sándwiches debido al
queso amarillo y las papas fritas.
Mediciones antropométricas:
• Peso: 95 kg
• Altura: 1.63 mts
• Cintura: 118 cm
• Abdomen: 120 cm
La paciente si tiene riesgo de presentar síndrome metabólico ya que tiene varios de los
criterios para poder diagnosticarla, tomando en cuenta los estudios de laboratorio y las
mediciones antropométricas. La obesidad abdominal sería el más importante de los
factores de riesgo y que conlleva al desencadenamiento de las demás anormalidades
en el síndrome. El síndrome metabólico se da por una combinación de factores
genéticos y factores de riesgo como las alteraciones en el estilo de vida: las dietas
hipercalóricas y el sedentarismo o la disminución de la actividad física, la cual
favorecen el desarrollo de las alteraciones fisiológicas asociadas con el síndrome.
Referencia