Uso de los frutos

Coco: los efectos curativos se deben a su contenido de magnesio, posee sustancias que destruyen
los radicales libres, por su riqueza de calcio  y fósforo  fortifica la piel, uñas, dientes, y tejidos
nerviosos .Es un elemento nutritivo y energético.
Guanábana: Es la fruta de la digestión, regula la temperatura del estomago .El te de las flores se usa
como pectoral, Por el látex  que contiene la pulpa ayuda a mejorar el estreñimiento crónico,
desinflama el colon, cicatriza las ulceras del colon, fortifica la flora intestinal
Guayaba: Es la reina  de las frutas por ser la mas completa en nutrientes, vitaminas, proteínas, sales
minerales Estimula la actividad del corazón y para bajar la presión.
Limón: Antibiótico y antiséptico , cuando hay intoxicaciones gastrointestinales se recomienda tomar
jugo de limón con agua caliente , .Ayuda al funcionamiento del páncreas  y del hígado .El jugo de
limón desinfecta heridas , purifica la sangre  y depura el  hígado  y los riñones , fortifica los bronquios
,  mata los gérmenes .Tonifica los nervios
Melón: Es la fruta del riñón, pues lo limpia pero se debe consumir lo más fresca posible, pues una
vez abierta, se degenera rápidamente y produce toxinas .Al contacto con el oxigeno produce hasta
0.5 % de arsénico
Naranja: Es la fruta que mas sol almacena, por lo tanto se le llama alimento solar. El mejor momento
para consumirla es en ayunas ..Es antiséptico  y altamente nutritivo
Piña:. Es rica en Vitamina C  y fibra, contienen muchas vitaminas, estimula la digestión y la actividad
del intestino delgado, es diurético, desintoxicante
Toronja: Es la fruta  para curar la diabetes, a hipoglucemia y algunas enfermedades de los ojos .Para
curar la inflamación de próstata el jugo de toronja es excelente, así como para aliviar los riñones ..

Importancia
Su ingesta al día aporta vitaminas, sales minerales, antioxidantes y fibra; además es baja en calorías
y favorece la eliminación de toxinas del organismo. “Las frutas aportan especialmente la vitamina A y
C, son fundamentales para la prevención de enfermedades
Las frutas son importantes elementos en nuestra dieta diaria porque aportan carbohidratos, fibra
vegetal, minerales frutas en nuestra alimentación como el magnesio, potasio y calcio, tan
importantes para el buen funcionamiento del organismo, así como vitaminas. Todos ellas en su
conjunto hacen que tengamos una piel más tersa por el aporte que tienen de agua y energía.
El consumo de  frutas en sus múltiples variedades, cocinadas o frescas, enteras o en zumos, es vital
si queremos mantener unos hábitos de vida saludables
Beneficios
Por su alto contenido de micronutrientes (vitaminas, minerales y fibra), las frutas y verduras
representan los siguientes beneficios para el organismo:

1. Reducen los niveles de colesterol y son fuente de agua.

2. Mejoran el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento. Pueden disminuir los niveles de glicemia
(azúcar en la sangre).
3. Contribuyen a la eliminación de toxinas
4. Aumentan de la sensación de saciedad, evitando el consumo desmesurado de alimentos que
producen sobrepeso y obesidad.
5. Reducen la probabilidad de accidentes cerebrovasculares isquémicos.
6. Reducen la probabilidad de cáncer de estómago, cáncer de esófago, cáncer de pulmón y cáncer
de colon.  
7. Cumplen funciones antivirales y antibacterianas, y son detoxificantes.

Concepto
En botánica, el fruto es el órgano procedente de la flor, o de partes de ella, que contiene
las semillas hasta que estas maduran y luego contribuye a diseminarlas. Desde un punto de
vista ontogénico, el fruto es el ovario desarrollado y maduro de las plantas con flor. La pared del
ovario se engrosa al transformarse en la pared del fruto y se denomina pericarpio, cuya función es
proteger a las semillas. Con frecuencia participan también en la formación del fruto otras partes de
la flor además del ovario, como por ejemplo el cáliz o el receptáculo.
El fruto es otra de las adaptaciones, que ha contribuido al éxito evolutivo de las angiospermas. Así
como las flores atraen insectos para que transporten polen, también muchos frutos tratan de
atraer animales para que dispersen sus semillas