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JUREL BONITO
¿Qué El jurel es un pez que tiene Posee un cuerpo esbelto, alargado, ¿Cómo es el
características la parte dorsal del cuerpo comprimido y de forma
bonito?
tiene? más oscura que la ventral, hidrodinámica. Su color es azul
que es prácticamente plateado teniendo en el vientre
blanca. Los ojos y la boca reflejos irisados. Los ejemplares más
son muy grandes en jóvenes presentan el dorso azul con
relación con el tamaño del rayas oscuras que
cuerpo. descienden de los costados y que son
atravesadas por otras longitudinales.
¿Dónde vive? Vive a 200 ó 300 metros de Vive en agua salada y templada, a media ¿Quién vive a
profundidad en las aguas profundidad, nunca a profundidades más profundidad
del Pacífico Sur y en las del mayores de 50 m. en las aguas?
Atlántico.
¿Qué Este pescado azul es rico Es un pescado azul, por lo que su
propiedades en ácidos grasos omega-3, contenido graso es elevado en
¿Qué propiedades
nutricionales que ayudan a rebajar los comparación con el de los pescados
nutricionales
tiene? niveles de colesterol en magros. Posee unos 6 gramos de grasa
tiene el bonito?
sangre. También aporta por cada 100 gramos de porción
yodo, necesario en el comestible.
desarrollo de los niños y
para el buen
funcionamiento de la
glándula del tiroides.
¿¿Qué Es fuente de proteínas y Aporta interesantes cantidades ¿Qué vitaminas
vitaminas contiene diferentes de vitaminas aporta el jurel?
tiene? vitaminas y minerales. del grupo B (como la vitamina B2, B3, B9
Entre las vitaminas se y B12), así como de vitaminas A y D; y
encuentran las del grupo B minerales como el potasio, el fósforo, el
como la vitamina B1, B2, magnesio, el hierro y el yodo.
B3, B6 y B12.
1. ¿Cómo es el bonito?
Metacognición