¿Cómo convertir el reto de los golpes a hermanos o amigos en una habilidad para la

vida?

Por: Carolina Zapata Monsalve.

Mg. en Neuropsicología y Educación.

Facilitadora de Disciplina Positiva para padres.

¿Por qué golpea un niño? ¿Será que es agresivo? ¿Cómo puedo hacer para que deje de
golpear? ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a gestionar el enojo? Los padres de familia siempre
estamos haciendo muchos interrogantes frente a la crianza, y muchas veces estamos
esperando que la respuesta esté en los demás. Sin embargo, para trabajar este tema, más
que cambiar al niño, la idea es brindar herramientas para que como padres de familia
podamos utilizar y convertir el desafío de la regulación emocional en una verdadera habilidad
de vida.
Una de las preguntas que los padres deberíamos hacernos es la siguiente: ¿Qué puedo yo
enseñarle a mi hijo cuando…? En este caso sería cuando pegue o golpee, porque está
enojado. Puede que tome un poco de tiempo encontrar la respuesta, sin embargo, al
tomarnos el tiempo la lista podría ser la siguiente:
 Puedo enseñar mecanismos de autorregulación y control como respirar, contar hasta
diez, tomar un vaso con agua, apretar una pelota relajante.
 Puedo enseñar el respeto mutuo.
 Puedo enseñar a enfocarme en soluciones estableciendo planes para que la dificultad
no vuelva a suceder.
 Puedo enseñar sobre empatía.
 Puedo enseñar nominación de emociones.
Y la lista puede seguir….
Al responder esta pregunta, prácticamente el adulto ya estaría convirtiendo este desafío en
una habilidad, ya que más que enfocarse en los golpes, se enfocaría ahora en cómo
cambiarle el lado a la moneda.
Para logarlo, sería pertinente entonces tener encuentra algunos aspectos como:
 Etapas del desarrollo: en los primeros años de vida, es normal que la respuesta frente
al enojo sea con golpes ya que el niño no cuenta con el suficiente lenguaje para
expresarse.
 Lectura de cuentos: leer cuentos relacionados con las emociones puede ser de gran
ayuda.
 Realizar el libro de las emociones: tener un día de juego en donde se cree en familia
el libro de las emociones también puede ayudar.
 Realizar en casa el tiempo fuera positivo: brindar herramientas que permitan la
calma de los niños como abrazar una almohada, darles un abrazo, respirar, colorear
mientras se va la rabia, entre otras ideas.
 Enseñar ejercicios de respiración: regular la respiración ayuda en los momentos de
enojo puesto que una de las características de esta emoción es la aceleración de la
respiración y de la frecuencia cardiaca.
 Estudiar el cerebro: cuando se estudia el cerebro, se encuentra que hasta los 20 o 25
años más o menos, el cerebro humano aún no ha desarrollado la capacidad de
conectar emoción y pensamiento al mismo tiempo. Acá, cabe el principio de Disciplina
Positiva: conexión antes que corrección.
 Empatía: en estos momentos utilizar frases empáticas es efectivo:

 Sé que estás enojado, cómo quieres que te ayude.

 Sé que estas enfadado, cómo quieres calmarte.
 Entiendo que estés furioso, busquemos otra manera de solucionarlo.
 ¿Cómo crees que se puede estar sintiendo tu hermano?
 ¿Cómo te sentirías tú si tu amigo te golpeara?
 ¿Quieres jugar en el deslizadero, cierto…? vamos a esperar el turno.

 Ser modelo: en momentos de enojo modelar cuales son los mecanismos que el adulto
posee para solucionar sus conflictos.
 Enfoque en soluciones: ¿Qué podemos hacer la próxima vez? ¿Cómo lo puedes
resolver en una próxima ocasión?
  Reparar: reparar es parte de asumir las consecuencias. ¿Qué podemos hacer para
que tu hermano se sienta mejor? ¿Le quieres poner hielo? ¿Quieres hacerle una carta?
¿Quieres pedirle disculpas?
 Encontrar una forma segura de canalizar el enojo: pegarle a una almohada, a un
peluche o un saco de boxeo.
 Ayudar al niño a poner en palabras su enojo: los niños recurren al golpe porque aún
no han encontrado otras herramientas. Es por esto que el rol de los padres de familia
es convirtiese en el cerebro prefrontal del niño con el fin de que pueda poner en
palabras su sentir.
 Evita programas de televisión que fomenten estos comportamientos: existen
programas de televisión que fomentan los golpes…puede ser el momento de reevaluar
el tipo de programas que están viendo.
 ¿Qué hay detrás del comportamiento?: el preguntarse siempre por el fondo de la
situación será de gran ayuda. Algunos de los motivos por los cuales los niños golpean
pueden ser los siguientes:

 Por defenderse
 Por estrés.
 Por falta de rutinas.
 Por frustración o enfado extremo
 Por un desarrollo inadecuado del habla
 Por cansancio.
 Por imitación de conductas agresivas.

Finalmente, una regla de oro: ¡Para que los niños no peguen…no hay que pegarle…JAMÁS!