¿CÓMO SE SIENTE TU HIJO HOY?

Calma Enojada Dormido

Triste Feliz Preocupado

Tímida Cansada Impresionada

niños
TEST INTELIGENCIA
Orgullosa Herido Temerosa

EMOCIONAL PARA

@MENTEDEHIJO
Nombre: Fecha:

Enfrentando mis sentimientos

Completa las caras de abajo dibujando lo que quieras en base a cómo te sientes.

Ayer Hoy

Ayer me sentí:

Hoy me siento:

Mañana espero sentirme:

Mañana
Test de Inteligencia Emocional
A menudo hablamos de los test de Inteligencia o test de coeficiente intelectual (CI),
pero haz oído hablar de los ¿Test de inteligencia emocional?. Hoy tratamos este
tema , un test para la detección de los niveles de inteligencia emocional para niños

▷ Comenzamos….
Si eres papito también lo puedes hacer. !De seguro te encantará¡

¡ASI DE FELIZ ME SIENTO HOY!

REPITE CADA DÍA

Desde la educación escolar nos preocupamos porque los niños aprendan e

incorporen conocimientos a fin de expandir sus mentes y proporcionar niveles de
inteligencia.

Desde hace algunos años, se ha dado a conocer el término de inteligencia emocional

como la base de la educación, la cual es indispensable para la formación y el
aprendizaje de los niños desde el punto de vista emocional.
 Daniel Goleman, pionero en los estudios de Inteligencia Emocional, decía que
ésta consistía en: el conocimiento de las propias emociones, y manejo de las
mismas; en la motivación propia; en el reconocimiento de las emociones de los
demás; en el establecimiento de emociones positivas con otras personas…

¿Cómo se mide la inteligencia

emocional en los niños?

Se trata de usar las emociones, aprender a reconocerlas y entenderlas a fin de que

éstas nos ayuden a pensar. Asimismo, es importante enseñar a los niños a controlar sus
emociones para que las relaciones sociales se establezcan dentro de un marco de
armonía y madurez emocional.

En primer lugar debemos pensar en la autoevaluación. Es decir la evaluación que la

misma persona tiene de sus propias emociones.

Existen test de inteligencia emocional en los niños, como el test de Mesquite. Este test
proporciona una serie de preguntas y ofrece cuatro respuestas posibles en las cuales
el niño responde según el modo en que actúe.

Por ejemplo:

Te encuentras en una reunión con personas que no conoces. Hay unos

bocadillos sobre la mesa y deseas alcanzar uno pero, al hacerlo, se caen
unos vasos mojando todo el suelo. Todas las personas se quedan durante
unos segundos observándote. Tú ¿qué haces?

1. ➡ Te enojas, arrojas el bocadillo por el aire y sales corriendo.

2. ➡ Solo buscas algo para secar el piso y reparar el daño ocasionado.
3. ➡ Pides disculpas pero no haces nada.
4. ➡ Te ríes de la situación y comienzas a reparar el daño ocasionado
Cada respuesta tiene una puntuación. En base a las respuestas de los niños es posible
averiguar el nivel de inteligencia emocional que cada niño tiene.

El test de psicología emocional consta de una serie de preguntas con 3 o 4 respuestas

posibles que arrojará un resultado dando a la persona que lo realiza un noción del
nivel de su inteligencia emocional.

Establecemos 8 preguntas referidas a diferentes situaciones de la vida cotidiana y

puntuaremos las mismas

Preguntas
1.Te encuentras en una reunión familiar o con amigos y pronto notas que la
conversación ha elevado el nivel de la voz y que los participantes comienzan a
enojarse. Sabiendo que conoces muy bien a ambas partes tú ¿Qué haces?

Intentas cambia de tema

No haces nada
Tratas de llamar a una de las partes en privado para evitar que la discusión
salga de control
Continúas comiendo y bebiendo

2.¿Creés que eres una persona a la que le cuesta expresar lo que le pasa?

Siempre
Casi siempre
Casi nunca
Nunca

3.Una persona que se siente angustiada y triste debe:

Ocultar lo que siente

Decir lo que siente
Decir lo que siente e intentar resolverlo
No debe decir nada a nadie para que no se rían de él/ella

4.Un amigo se ha enojado injustamente contigo. Tú:

Hablas con él en privado para preguntarle qué le ha sucedido

Te ocultas de él para no hablarle. Prefieres quedarte con la duda de lo que le
ha ofendido.
Durante la noche recuerdas lo ocurrido y sufres
Le preguntas a un amigo en común si sabe las razones del enojo de tu amigo
contigo.
5.Para ti, padres e hijos deben:

Esconder sus sentimientos y/o pensamientos

Deben hablar entre ellos sobre lo que creen necesario sin límites
Los padres nunca deben hablar con los hijos de sus angustias o problemas pero
los hijos sí deben hacerlo
Nunca te lo habías preguntado y no sabes qué responder

6.Cuando tienes que aguardar a que otros terminen de hablar tú:

Te impacientas
Comienzas a caminar ansiosamente
Aguardas a que terminen y das tu opinión o dices aquello que tengas que decir

7.Cuando has cometido un error, tú:

Lo sabes porque tu conciencia te lo dice

No sientes nada malo
Te arrepientes y pides perdón a quien corresponda

8.Un amigo tuyo llega a la escuela completamente desconsolado y llorando. Tú ¿Qué

haces?

Solamente le miras
Te sientas a su lado y simplemente aguardas a que él te hable
Le preguntas que le ha pasado y esperas a que él responda. Si no lo hace
simplemente colocas tu brazo en su hombro en señal de apoyo y comprensión
Le preguntas insistentemente cada 5 minuto que es lo que le ocurre
Vamos a ver las puntuaciones para cada una de las preguntas hechas
Puntuación

Pregunta 1
1. 3
2. 0
3. 4
4. 0
Pregunta 2
1. 0
2. 1
3. 3
4. 4
Pregunta 3
1. 0
2. 2
3. 4
4. 0
Pregunta 4
1. 4
2. 0
3. 1
4. 2
Pregunta 5
1. 0
2. 4
3. 2
4. 0
Pregunta 6:
1. 0
2. 2
3. 4
Pregunta 7:
1. 2
2. 0
3. 4
Pregunta 8:
1. 0
2. 2
3. 4
4. 1

Vamos a continuación a establecer los resultados según las preguntas respondidas, y

las vamos a puntuar según su orden.
 Resultados

De 0 a 6 puntos: escasa inteligencia emocional

Tienes poca inteligencia emocional lo que significa que debes desarrollar la misma
mediante ejercicios y juegos. Te en cuenta que todo se aprende y no te sientas mal
pero sí considera aprender sobre esta gran estrategia que te permitirá conocer más
a quienes te rodean.

De 7 a 15 puntos: inteligencia emocional moderada

Ya sabes lo que es la inteligencia emocional y en parte la llevas a la práctica. Sin

embargo, ¡puedes mejorar! Debes saber que el conocimiento de otros nos hace más
ricos internamente y nos fortalece. Además las personas valorarán el esfuerzo ¡No te
rindas y sigue adelante!

De 15 a 25 puntos: inteligencia emocional elevada

Si has alcanzado esta puntuación ¡enhorabuena! Eres una persona con cierto nivel o
grado de inteligencia emocional. Sabes reconocer cuando otras personas están
tristes. Puedes leer el lenguaje corporal y actuar en consecuencia de cada situación.
Recuerda que lo que tienes en una herramienta muy valorable. Enseña a otros sobre
la inteligencia emocional y nunca dejes de sentir empatía por tu entorno.

De 26 a 32 puntos: inteligencia emocional superdotada

Realmente has alcanzado el top de la inteligencia emocional. Tal vez seas un niño
sencillo con una gran comprensión de lo que ocurre en tu entorno. Esto puede llevarte
a ser muy sensible en ciertas ocasiones pero tú sabes como responder ante esto. Eres
una perla para tus compañeros y entorno así que valora lo que eres y recuerda
siempre que con humildad se consigue más que por la fuerza. Enseña con el ejemplo
aquello que ya eres naturalmente.
¿CÓMO TE
SIENTES?

1
Muchas veces, como padres nos equivocamos al definir las fortalezas emocionales de
nuestros hijos.

De hecho, puede ser que identifiquemos como fortalezas rasgos que en realidad son
debilidades. En este manual te ofrecemos siete preguntas que te ayudarán a saber si
tu hijo es emocionalmente fuerte, para que puedas ayudarlo mejor.

¿Reconoce sus emociones?

¿Sabe tu hijo reconocer sus emociones y expresarlas? “Las personas emocionalmente
inteligentes pueden determinar si se sienten ‘frustradas’, ‘ansiosas’ o ‘irritables’”.

¿Se relaciona con otras personas?

De acuerdo con el mismo autor estadounidense, no importa si los niños son
introvertidos o extrovertidos: las personas emocionalmente fuertes son capaces de
construir buenas relaciones y desarrollar empatía.

¿Es flexible?
La flexibilidad y la adaptabilidad a situaciones de posible estrés son características
fundamentales de los niños resilientes. Si tu hijo acepta los cambios con facilidad,
como un nuevo colegio o la mudanza a otra casa, es un buen síntoma.

¿Tiene una buena autoestima?

Sin duda, la inteligencia emocional está íntimamente relacionada con el concepto
que tenemos de nosotros mismos. ¿Es tu hijo seguro de sí mismo? ¿Cómo reacciona
ante algún comentario negativo o broma dirigidos a él? Estas preguntas te ayudarán
a determinar si su autoestima es adecuada.

¿Se da fácilmente por vencido?

En su actitud ante las dificultades cotidianas puedes darte cuenta de sus fortalezas
emocionales. ¿Se le dificulta ver otras opciones cuando se cierra una alternativa?
¿Cómo reacciona cuando debe intentar de nuevo realizar las tareas del colegio
porque no quedaron tan bien? ¿Se frustra o se da fácilmente por vencido cuando
necesita más esfuerzo para alcanzar un objetivo? Estas conductas pueden ser
síntomas de que necesitas trabajar más en su inteligencia emocional.

¿Es creativo?
La creatividad es una cualidad que hace posible los procesos de adaptación”, afirma
el periodista Ismael Cala.
No se trata solo de la imaginación o de las facultades pictóricas de tu niño, sino de su
capacidad para encontrar soluciones, proponer nuevas ideas y expresar ocurrencias.
Es esa misma creatividad la que le permitirá adaptarse a los cambios del futuro.

¿Es comunicativo?
Los niños inteligentes emocionalmente tienen mucha facilidad para expresar sus
sentimientos y comunicarse con otros. Sin duda, esta habilidad la puedes ayudar a
desarrollar en casa si dedicas tiempo para conversar con ellos, recomienda el
conferencista Shapiro Lawrence en su libro La inteligencia emocional de los niños.
 Cómo te fue?

Si respondiste con un “Sí” al menos 5 de las 7 preguntas de nuestro test, ¡felicidades!

Tu hijo está creciendo como un niño emocionalmente fuerte.

Si solo tuviste entre 3 o 4 respuestas positivas, no te preocupes. Estás a tiempo de

reforzar algunas de las cualidades necesarias para promover la resiliencia en tu hijo.
Por último, si todas las respuestas fueron negativas o solo 1 o 2 afirmativas, te
invitamos a seguir conociendo más del tema y consultar a expertos que puedan
ayudarte a trabajar en la inteligencia emocional de tu pequeño.

Muchas investigaciones apuntan a la inteligencia emocional como un atributo único

que destaca a los mejores del resto del grupo. “El 90% de los empleados con mejor
rendimiento son los emocionalmente más fuertes”, afirma Bradberry. Así que si deseas
que tu hijo se destaque en el futuro, ayúdalo a fortalecer sus emociones desde ahora.