Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
para sonreiR
Aún así, no fue hasta 1996 cuando Goleman causó un gran impacto a partir del
artículo escrito por Salovey y Mayer (1990), creando su propio libro que
popularizaba el concepto de inteligencia emocional. Hoy en día todavía no
hay una única definición para el concepto pero, por un lado, la de Goleman
(1996) podría ser la más relevante. Este propone que la inteligencia emocional
consiste en:
- Conocer las propias emociones. Tener consciencia y control de las propias
emociones.
- Manejar las emociones. Saber dar una respuesta adecuada ante un
estímulo.
- Motivarse a uno mismo. Las emociones son las que nos hacen
reaccionar para dar respuestas a diversas situaciones. Para conseguir un
objetivo, se debe estar motivados y así mantenerse siempre activos.
- Reconocer las emociones en los demás. En este apartado es importante
tener en cuenta la empatía, necesaria para las relaciones interpersonales.
- Establecer relaciones. Para poder socializar es necesario tener la
capacidad de gestionar las propias emociones.
La Autoestima, es la valoración que realizamos de nosotros mismos, basada en
todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que hemos
recogido a lo largo de nuestra vida. “La autoestima es la predisposición a
experimentarse como competente para afrontar los desafíos de la vida y como
merecedor de la felicidad” (Branden, 1994)
Todos los seres vivos llevan dentro de sí mismos un gran motor, el cual eslas
emociones. Por ello, todos son capaces de responder a una determinada situación
que se les presenta expresando emociones aunque solamente un grupo de los seres
vivos, concretamente los seres humanos, son conscientes de las reacciones
emocionales. Por tanto, son los seres humanos los que conocen y saben distinguir
las diferentes emociones que pueden experimentar y esto ocurre gracias a que son
los que tienen sentimientos (Bisquerra et al., 2012).
Las cogniciones y habilidades mencionadas, son indispensables de reforzar en
todo niño, ya que a la edad infante, adquieren de manera más rápido lo enseñado
y aún mejor lo que se practica. Este taller permitirá ayudar a la evaluada a optar
técnicas y sobre todo mediante el juego lúdico aprenda sobre las habilidades
básicas que debe tener todo ser humano.
ACTIVIDAD PRINCIPAL
Para poner en práctica lo aprendido se realizará la actividad.
“EL DADO DE LAS EMOCIONES” RECURSOS
HUMANOS -20 min -Geraldine
El colaborador presentará el dado de emociones que se elaboró, -Facilitadora
presentará el dado y mostrar que cada cara del dado tiene una -Colaborada
imagen de un rostro reflejando un sentimiento diferente. La
niña y el colaborador irán botando el dado.
Al tirar el dado saldrá una emoción es entonces donde debe RECURSOS
explicar la emoción que es y explicar porque piensan que es MATERIALES
esa emoción, además de relacionarlo a una experiencia propia -Dado de las
de su vida. emociones
Para que la participante se sienta más relajada, la coordinadora -Música de
iniciará con la dinámica. (Anexo 1). fondo
-Parlante
-USB con
canciones
infantiles
DINAMICA DE CIERRA - RECURSOS -10min -Geraldine
“LA BUENA NOTICIA” HUMANOS
El facilitador iniciará la conversación y mencionará -Facilitadora
¿Qué noticia en la actualidad te llamó la atención? -Colaborada
Después de escuchar su comentario se le mostrará noticias
negativas y pondrá en reflexión que solemos destacar noticias
negativas que positivas. Después de ello se le pedirá que RECURSOS
recordemos noticias positivas, y que mencione las cosas MATERIALES
buenas que le pasó el año pasado y lo mencione. -Recorte de
noticias
Al finalizar la actividad el facilitador mencionará como las -Música de
noticias muestran nuestros sentimientos y nos hace valorar la fondo
vida. -Parlante
-USB con
El facilitador mencionará que eso fue todo por la sesión de hoy canciones
y que la esperaremos la próxima sesión. (Anexo 2).
CONTENIDO Para entrar a conocer un poco más acerca de las emociones se RECURSOS -10 min -Verónica
DEL TEMA empezará con la HUMANOS
“LLUVIA DE IDEAS” -Facilitadora
Se preguntará a la participante: -Colaborada
1. ¿Qué es una cualidad?
2. ¿Te gusta recibir halagos?
RECURSOS
MARCO TEORICO MATERIALES
1. ¿Qué es la autonomía emocional? -Papelotes
-Plumones
La autonomía emocional, es la capacidad de que las cosas que
pasen a mi alrededor no nos afecte seriamente, donde se debe
fortalecer nuestra autoestima, autoeficacia, y autonomía es
decir nuestra responsabilidad.
2. ¿Qué conforma la Autonomía emocional?
- Autoestima
- Auto concepto
CONTENIDO Para entrar a conocer un poco más acerca de las emociones se RECURSOS -10 min -Geraldine
DEL TEMA empezará con la HUMANOS
“LLUVIA DE IDEAS” -Facilitadora
Se preguntará a la participante: -Colaborada
1. ¿Qué es lo que más te gusta de ti?
2. ¿En qué consideras que sobresales?
MARCO TEORICO RECURSOS
¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? MATERIALES
-Papelotes
La autoestima es la valoración que realizamos de nosotros -Plumones
mismos bazar en todos los pensamientos sentimientos
sensaciones y experiencias que hemos recogido a lo largo de
nuestra vida la autoestima es la predisposición a
experimentarse como competente para afrontar los desafíos de
la vida y como merecedor de la felicidad. (Branden, 1994)
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA: (Sordo, 2011)
- componente cognitivo
- componente afectivo
- componente conductual
IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
la autoestima es importante Ya que es la base de nuestra
capacidad para responder de manera activa o pasiva a las
oportunidades que se nos presentan en el ámbito personal y
familiar. (Branden, 1990)
ACTIVIDAD PRINCIPAL
Para poner en práctica lo aprendido se realizará la actividad.
“ESPEJITO, ESPEJITO”
RECURSOS
La facilitadora, paseará por la sala con la caja sorpresa qué HUMANOS -20 min -Luis
tiene dentro un espejo y mientras se pasea explicando. “Voy a -Facilitadora
mostrarte lo que hay en la caja dentro de esa caja vas a -Colaborada
encontrar a una persona muy importante, la persona más
importante que conoces, una persona que vale mucho, tiene
muchas cosas buenas y es muy bonita. una persona a la cual RECURSOS
quiero mucho quiere muchas personas. MATERIALES
Al finalizar lo mencionado se le preguntara a la participante: -Música de
¿Qué pensabas que había dentro de la caja? fondo
¿Qué sentiste cuando te viste a ti misma? -Parlante
-USB con
Explicar lo importante que es valorarse a uno mismo, y ver canciones
que somos personas bellas. (Anexo 5) infantiles
-Caja sorpresa
-Espejo
DINAMICA DE CIERRA - RECURSOS -10min -Verónico
“EL GLOBO LOCO” HUMANOS
La facilitadora le dará un globo a la participante y le -Facilitadora
mencionara qué el globo debe estar en el aire y ella debe hacer -Colaborada
todo lo posible para que no caiga al suelo, seguidamente la
facilitadora colocar a otro globo al aire y la participante no
debe dejar que los dos globos cayeron al suelo, finalmente se RECURSOS
le proporcionará el tercer globo, indicando que ni un globo MATERIALES
debería caer al suelo. -Globos
-Música de
fondo
-Parlante
-USB con
canciones
Merino, S. (2017). La carpeta de Emociones: Proyecto didáctico para segundo ciclo de Educación Infantil. Universidadd Internacional
de Rioja.
http://www.codajic.org/sites/www.codajic.org/files/La%20carpeta%20de%20las%20emociones%20.%20Proyecto%20Did%C3
%A1ctico.pdf
Muslera, M. (2016). Educación Emocional en niños de 3 a 6 años. Universidad de la República. Uruguay.
http://www.codajic.org/sites/www.codajic.org/files/Taller-pr%C3%A1ctico-Educacion-Emocional.pdf
Osakidetza, et. Al, (N.E). Programa de Iceberg. Osasun Saila. Departamento de Salud.
https://www.euskadi.eus/contenidos/informacion/adicciones_alcohol_programas/es_def/adjuntos/05.%20Autonomia%20emoci
onal.pdf
Rodas, E. (2017). Comunicación Efectiva y Trabajo en Equipo. Universidad Rafael Landívar. México.
http://recursosbiblio.url.edu.gt/tesiseortiz/2017/05/43/Rodas-Estefanny.pdf
Viceño, A (2015). El miedo infantil y su modo de gestión a travez del Aula. Universidad Internacional de la Rioja.
https://reunir.unir.net/bitstream/handle/123456789/2892/Anna_Vice%C3%B1o_Horcajada.pdf?sequence=1&isAllowed=y
Zayda P. (2013). Autonomía emocional: Una estrategia para promover relaciones afectivas sanas. Universidad CES. Medellín.
http://repository.ces.edu.co/bitstream/10946/863/2/PROYECTO_INTERVENCION_AUTOMONIA_EMOCIONAL.pdf
ANEXOS
Había una vez una tortuga pequeña a la que no le gustaba ir al colegio. Se llamaba Tortuguita. Ella lo que
quería era quedarse en casa o dar vueltas por la calle todo el día. Tortuguita pensaba que era muy difícil
aprender a escribir, leer libros o hacer matemáticas. Le gustaba más molestar a sus compañeros, quitarles el
lápiz, esconderles las hojas... No le gustaba compartir y no le gustaba escuchar a su maestra. Encontraba muy
difícil seguir las normas de la escuela y también veía muy difícil no enfadarse.
Cada día, la tortuguita se decía a sí misma que intentaría no meterse en problemas, pero cada día se enfadaba
más, se sentía frustrada y entonces hacía alguna cosa que no debía hacer y tenía problemas. Sentía como si no
tuviese control sobre lo que hacía. Las otras tortugas no querían jugar con ella y la tortuguita se empezó a sentir
sola y mala.
Un día, cuando iba por la calle se encontró con la tortuga más grande y más vieja de su ciudad. Era la Tortuga
Sabia, que tenía más de 200 años y sabía muchas, muchas cosas.
- Es que tengo un problema muy grande, siempre estoy enfadada y siempre me peleo con mis compañeros.
- Mira- le dijo- te diré un secreto. La solución de tus problemas la tienes tú. Tortuguita no entendía nada.
- "Es tu caparazón, tu caparazón... Siempre que estés enfadada tienes que entrar dentro de tu caparazón y
seguir estos pasos:
1. STOP
2. Respiro hondo.
La vieja Tortuga Sabia enseñó a Tortuguita a meterse dentro del caparazón para calmarse
(MODELADO: la maestra explica que para meterse dentro del caparazón hay que agachar la
cabeza y taparse con las dos manos).
Entonces, la vieja Tortuga Sabia, le dijo: - "Ahora ya sabes, la próxima vez que tengas
problemas entra dentro de tu caparazón y cálmate".
A la tortuguita le gustó la idea y lo quiso probar (MODELADO: la maestra explica que tienen
que imitar a Tortuguita, primero nos quedamos quietos haciendo que estamos dentro del
caparazón, después respiramos 3 veces profundamente, seguidamente cada uno que
exprese cómo se siente con una palabra por último pensamos cual es el problema y qué
solución es posible).
Esto la tortuguita una y otra y otra vez, siempre que se enfadaba, o alguien le
molestaba o no le salía alguna cosa. Y después de unas semanas descubrió que sus
compañeros querían jugar con ella y que nada le parecía difícil.
Cano (2010)
MAESTRA ALUMNO
9. Caja de Superhéroe
10. Marco para fotos